nothing but mindfulness.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. In der heutigen Folge teile ich ein Coaching-Tool mit Dir, das Dir dabei helfen kann, Dein aktuelles Leben in verschiedenen Bereichen einmal auf die Probe zu stellen und einmal zu schauen, an welchen Stellen Du Deinen inneren Kompass vielleicht noch einmal neu norden darfst. Wir machen einen kleinen „Unterwegs-Check-In“ und schauen einmal, ob Du noch auf dem richtigen Weg bist. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. In der heutigen Folge teile ich meine Gedanken dazu mit Dir, ob wir in unserem Leben überhaupt jemals das Gefühl haben werden, angekommen zu sein. Außerdem schauen wir uns einmal die Frage an, was denn überhaupt wichtig ist, wenn es vielleicht gar nicht um’s Ankommen und „fertig werden“ geht. Dazu teile ich zwei wichtige Erkenntnisse mit Dir. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. In der heutigen Podcastfolge spreche ich über drei Gründe, die dafür verantwortlich sind, dass Konflikte überhaupt entstehen. Außerdem teile ich zwei Dinge mit Dir, die nach meiner Erfahrung das Lösen von Konflikten erheblich behindern oder sogar unmöglich machen. Und wir schauen uns an, warum es gerade in Bezug auf Konflikte so wichtig ist, dass wir ehrlich zu uns selbst sind. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. Für die heutige Folge habe ich Farina Deutschmann in Berlin getroffen. In unserem Gespräch erfährst Du, wie Du durch bewusste Reflektion Dein Leben verändern kannst und was Bildretusche damit zu tun hat. Außerdem haben wir darüber gesprochen, wieso es so wichtig ist, glückliche Zufälle immer und überall zu erwarten und dazu vor allem auch immer unser Objektiv für „Mind-Pictures“ dabeizuhaben. Farina teilt ihre Tipps mit uns, wie wir immer wieder Fokus finden können und zeigt uns, wieso ein Perspektivwechsel im Leben immer hilfreich ist. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. Heute teile ich drei Coaching-Ansätze mit Dir, die Dir in schwierigen Fragen oder Situationen als Hilfe zur Selbsthilfe dienen sollen. Du erfährst, wie Du mit ein paar rhetorischen Kniffen Dein Gehirn aus der Komfortzone locken und Dir selbst Experte und Ratgeber für Deine Themen sein kannst. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. Tatsächlich ist mein Start in die hauptberufliche Selbstständigkeit nun schon wieder ein ganzes Jahr her. In der heutigen Folge teile ich meine drei wichtigsten Learnings aus dieser Zeit mit Dir. Wir schauen uns einmal gemeinsam an, weshalb das Gras wo anders in Wahrheit auch nicht grüner ist und warum wir häufig trotzdem so empfinden. Außerdem spreche ich darüber, wie wichtig es ist, nach einem Mutausbruch Vertrauen zu finden. Und zum Abschluss teile ich noch einen Satz mit Dir, den vor ziemlich genau 12 Monaten ein lieber Kollege zu mir gesagt hat und der meine Perspektive auf Vieles sehr stark verändert hat. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. In der heutigen Folge geht es darum, weshalb wir genau darauf achten sollten, was wir uns wünschen. Ich zeige Dir, dass das Meiste von dem, was Du heute in Deinem Leben siehst, irgendwann mal ein Wunsch war und gebe Dir ein paar Tipps mit auf den Weg, wie Du das Wünschen ab sofort so zu Deinen Gunsten einsetzen kannst, dass am Ende auch das herauskommt, was Du eigentlich willst. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. In der heutigen Folge möchte ich drei elementare Fehler mit Dir teilen, die wir in Bezug auf Neuanfänge immer wieder machen und Dir in dem Zug natürlich auch ein paar Denkanstöße mit auf den Weg geben, wie Du diese Fehler in Zukunft vermeidest. Unter anderem geht es um Instabilität, das Aufhören und unser Gewohnheitsrecht. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. In der heutigen Folge spreche ich darüber, was Hochbegabung eigentlich ist, welche weitverbreitete Meinung dazu in der Gesellschaft herrscht und wie es sich so lebt, wenn man ein bisschen anders ist als andere. Ich möchte mit ein paar Alltagsweisheiten aufräumen und allen Betroffenen Mut machen. Es wird außerdem darum gehen, welch gravierende Folgen eine verkannte Hochbegabung mit sich bringen kann und wie sich das auf den Job und das gesamte Leben auswirkt. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. Heute teile ich meine 5 besten Quick-Tipps für schlechte Tage mit Dir. Es geht darum, wie Du schlechte Tage ab sofort mit Leichtigkeit überstehen kannst. Ich bin mir ziemlich sicher: Wenn Du diese Folge gehört hast, freust Du Dich schon auf den nächsten schlechten Tag. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. In der heutigen Folge geht es darum, weshalb Scheitern die beste Option und das zuverlässigste Navi für Dein Leben ist. Und es geht um vier Worte, die sofort alles verändern können. Auch darüber, wie Du negative Glaubenssätze ab sofort auflösen kannst, sprechen wir heute. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. In der heutigen Folge teile ich meine Gedanken dazu mit Dir, was mich gerade sehr traurig macht und zur Zeit gewaltig an meinem Weltbild rüttelt. Ich gebe Dir ein paar Fragen und einige Denkanstöße mit auf den Weg. Und ich will Dir Mut machen. Mut zur Ehrlichkeit. Mut, um aufzustehen. Und vor allem Mut, einen ECHTEN Unterschied auf der Welt zu machen. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. In der heutigen Folge sprechen wir darüber, wie Du am besten mit Situationen umgehen kannst, die Du nicht verändern kannst. Ich werde Dir fünf verschiedene Coaching-Tools an die Hand geben, die Du entweder alle anwenden kannst, oder das für Dich heraussuchen kannst, das Dich am meisten anspricht. Du erfährst, wie Du Deine Ablehnung in Entwicklung verwandeln kannst, wie Du Dich besser abgrenzt und wie Du Deine Perspektive auf die Situation mit einer einzigen Frage komplett verändern kannst. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. Heute teile ich meine Quick-Tipps mit Dir, die Dir dabei helfen, Dinge ab sofort nicht mehr aufzuschieben. Du lernst, wie Du die Ursachen für das Aufschieben herausfinden kannst und bekommst vier Fragen an die Hand, die Dir dabei helfen, ins Handeln zu kommen. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. Heute möchte ich mit Dir über das Thema Persönlichkeitsentwicklung sprechen. In den letzten Jahren hat sich da ja ein richtiger Trend, eine Bewegung etabliert und es gibt eine riesengroße Industrie. Aber brauchen wir all das wirklich? Müssen wir wirklich 327 Bücher lesen, Online-Kurse machen und Seminare besuchen? Und vor allem (die aus meiner Sicht wichtigste Frage): Macht es unser Leben wirklich nachhaltig besser? In dieser Folge teile ich fünf meiner Gedanken zu diesem Thema mit Dir und Du erfährst, was volle Gläser, Knoten und Unsichtbarkeit mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun haben. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. Wir sprechen heute über fünf Dinge, die Dich bisher davon abgehalten haben, gute Entscheidungen zu treffen. Außerdem geht es darum, weshalb uns manche Entscheidungen so schwerfallen und Du bekommst natürlich wieder wirkungsvolle Coaching-Tipps an die Hand, um zukünftig bessere Entscheidungen treffen zu können - unter anderem teile ich auch mein „Turbo-Entscheidungstool“ mit Dir, mit dem Du innerhalb von wenigen Sekunden abwägen kannst. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass die Qualität unserer Entscheidungen unmittelbar mit unserer Lebensqualität zusammenhängt. Deshalb möchte ich Dir meine Gedanken dazu nicht vorenthalten. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. In der heutigen Folge geht es um Beziehungen und das Alleinsein. Wir sprechen darüber, was Liebe ist und was nicht. Außerdem schauen wir uns einmal an, weshalb wir überhaupt Beziehungen eingehen. Du erfährst, was gesunde von ungesunden Beziehungen unterscheidet und was Alleinsein eigentlich bedeutet. Und zu guter Letzt teile ich meine Gedanken dazu mit Dir, wie Du mit dem, was gerade eben ist, in Frieden sein kannst. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. In der heutigen Folge sprechen wir über die lebenslange Hoffnung auf eine glücklichere Vergangenheit, über unsere Geschichte und darüber, wann wir aufgehört haben zu leben. Du erfährst außerdem, was Dein Selbstbewusstsein damit zu tun hat. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. In der heutigen Folge möchte ich fünf Schritte mit Dir teilen, die Dir dabei helfen können, herauszufinden, was Du wirklich willst im Leben und wie Du Dich dann auf den Weg machen kannst. Auch auf einen ganz elementaren Fehler, den Du ab heute nie mehr machen solltest, werde ich Dich hinweisen. Dein Workbook zur Folge kannst Du Dir hier herunterladen: https://bit.ly/2RwptTt Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. In der heutigen Folge geht es um Erfolg. Wir sprechen darüber, was Du meiner Meinung nach über Erfolg ganz dringend wissen solltest und darüber, wie sich erfolgreiche und nicht erfolgreiche Menschen in ihrer Haltung unterscheiden. Außerdem teile ich fünf Tipps mit Dir, die Dir auf Deinem ganz persönlichen Weg zum Erfolg hilfreich sein können. Unter anderem verrate ich Dir auch meine allerliebste Frage, die ich in Coachings immer wieder stelle. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.