Traumleben Podcast

Vielleicht kennen Sie ja diesen alten inneren Kampf zwischen Herz und Verstand, wenn es darum geht, was Sie mit Ihrem Leben anfangen wollen. Das Herz will sich verwirklichen, entwickeln. Es will, dass wir als Mensch wachsen und unser volles Potential entfalten und glücklich werden.

Der Verstand ist da wesentlich pragmatischer. Er sieht, dass da keineswegs immer alles glatt läuft bei der Selbstverwirklichung. Er sieht, dass viele, die mit großen Plänen und Träumen gestartet sind, heute von der Hand in den Mund leben. Er sieht, dass viele große Pläne in Armut, Verbitterung und Abhängigkeiten endeten und er rät dringend dazu, pragmatisch zu denken und einen sicheren Weg für sich zu wählen.

Viele Menschen verbringen einen Großteil ihres Lebens mit diesem Kampf und suchen immer wieder Rat im Außen, bei Menschen, die sich scheinbar mit solchen Fragen auskennen und helfen können. Sie erwarten dort, diese eine, perfekte Lösung für ihr Leben zu finden und diesen einen, richtigen Weg aufgezeigt zu bekommen. Diese Erwartungshaltung führt nicht selten zu einer ewigen Suche nach etwas, das es schlichtweg nicht gibt. Mehr dazu in diesem Podcast.

Gräber sind ein letztes Zeichen von Status und Wertschätzung, welche die Personen genossen hatten, denen sie gewidmet sind. Vom aufwändigen Marmor mit kunstvoller Gravur bis hin zum schlichten Holzkreuz. Alle Sorten sind vertreten und deuten auf Familienverhältnisse, Überzeugungen und letztlich auch auf arm oder reich hin.

Ein Friedhof ist ein guter Ort für mehr Bewusstsein. Die menschliche Vergänglichkeit ist dort allgegenwärtig und die verzweifelten Versuche, letzte Statussymbole und Unterschiede zu signalisieren, werden hier in ihrer ganzen Lächerlichkeit verdeutlicht. Niemand hat es je genießen können, der reichste und bedeutendste Mensch auf dem Friedhof zu sein. Die sterblichen Überreste sind schon nach kürzester Zeit nicht mehr voneinander zu unterscheiden, wenn sie in ihre Ursprünge zerfallen.

Ein etwas makabrer Vergleich und eine gruselige, unangenehme Vorstellung - ich weiß, aber ein Schritt zu etwas mehr Bewusstheit darüber, wie wir mit unserer Lebenszeit umgehen und wofür wir sie oft verschwenden. Diese Gedanken sollen Ihnen helfen, Ihre Zeit zu nutzen und Ihren Weg im Leben zu gestalten.

Hoffnung ist oft der letzte Strohhalm, der einem Menschen bleibt, wenn sich sein ganzes Umfeld scheinbar gegen ihn gewandt hat, oder das Schicksal erbarmungslos zugeschlagen hat. Ein letzter Hoffnungsschimmer ist dann oft das einzige Licht, das die Dunkelheit ein klein wenig erhellt und den Lebenswillen aufrecht erhält.

Aber Hoffnung kann auch trügerisch sein und uns von einem besseren Leben abhalten, wenn wir sie an der falschen Stelle einsetzen und uns der bequemen Hoffnung hingeben, andere würden schon alles für uns richten. Diese Anderen richten das nämlich nur allzu gerne für uns, aber leider zu deren Vorteil, nicht zu unserem eigenen.

Egal ob es ein ungeliebter Job, eine nicht erfüllende Beziehung, oder die Entwicklungen im großen Ganzen sind. Falsche Hoffnung lässt uns oft in Situationen verharren, die wir eigentlich positiv verändern könnten. Geben Sie die Hoffnung nicht auf, dass Sie Ihr Leben und die Welt nach den eigenen Vorstellungen, zumindest mitgestalten können, aber hüten Sie sich vor der Hoffnung, das würde irgendwie automatisch geschehen, oder andere würden das für Sie tun. Mehr dazu in diesem Beitrag.

Auf einer tiefen Ebene sind Geben und Nehmen dasselbe, oder besser gesagt, unterschiedliche Perspektiven derselben Sache. Die Betrachtung dieses Energiestroms aus der Sicht des Gebenden, oder eben aus der des Nehmenden. Es bleibt trotzdem derselbe Vorgang. Für jeden Gebenden muss es auch jemanden geben, der nimmt, sonst kann der Kreislauf der Energie nicht fließen.

Wenn Sie Probleme damit haben Geschenke, Komplimente oder etwas anderes anzunehmen, dann hilft Ihnen vielleicht das folgende Zitat weiter:

Du kannst im gesamten Universum nach jemandem suchen,
der Deine Liebe und Zuneigung mehr verdient, als Du selbst,
Du wirst diese Person nirgendwo finden.
Du selbst, so viel wie jeder andere im gesamten Universum,
verdient Deine Liebe und Zuneigung.
Buddha

Das Hauptproblem der meisten Menschen ist wohl, dass sie immer in Kategorien von "Entweder-Oder" denken. Aber bei dem Thema Geben und Nehmen gibt es kein entweder-oder, es gibt nur ein "sowohl-als-auch." Wenn Sie nicht von Herzen annehmen können, ohne gleich wieder daran zu denken, wie sie das jetzt ausgleichen können, dann rauben Sie nicht nur sich selbst, sondern auch dem Gebenden wertvolle Energie. Das ist genauso schädlich, wie das andere Extrem, alles an sich zu raffen, ohne zu teilen. Mehr dazu und wie man die richtige Balance findet, hören Sie in diesem Beitrag.

Der Begriff "Kill your darlings" kommt aus dem Reich der Schriftsteller. Er wird verwendet um die Bereitschaft des Autors zum Ausdruck zu bringen, lieb gewonnene Figuren, auf dem Altar der Spannung und der Dramatik zu opfern, zu Gunsten einer guten Geschichte.

Allerdings findet dieses Prinzip keineswegs nur bei Autoren seine Anwendung. Auch in der Unternehmenswelt, wenn es um die eigene Karriere geht, um Vorhaben und Ziele, oder um das Leben ganz allgemein, hilft es uns die Umstände zu verbessern, in denen wir leben. Schließlich sammeln wir im Lauf unseres Lebens genug Lieblinge an, die uns auf unserem Lebensweg behindern.

Glaubenssätze, Überzeugungen, vermeintlich sicheres Wissen und unser Weltbild - das sind die Bausteine unseres Lebens, so wie wir es wahrnehmen. Die Gefahr ist groß, dass wir uns dabei von der Tatsache blenden lassen, dass wir meist von ähnlich denkenden Menschen umgeben sind. Das kann dafür sorgen, dass wir vieles um uns herum nicht mehr hinterfragen und uns so manchen Weg dadurch versperren, der uns eigentlich offen stünde.

Hier finden Sie den im Podcast angekündigten Link zu Gradido, der natürlichen Ökonomie des Lebens - einem Geld- und Wirtschaftssystem, ausgerichtet an der Natur.

Diejenigen, die Sicherheit in der äußeren Welt suchen, werden ihr ein Leben lang hinterher jagen, schreibt der Autor und spirituelle Lehrer Deepak Chopra in einem seiner Bücher. Und doch versuchen wir Menschen uns immer und überall abzusichern, um jeglichen Schaden und jegliches Unglück von uns fern zu halten.

Allerdings ist dieser Versuch von vornherein zum Scheitern verurteilt. Die Vollkasko-Versicherung fürs eigene Leben ist eine Illusion, ein Aberglaube, der zwangsläufig zum bitteren Erwachen führt, wenn der unerwartete Schaden, trotz aller Vorsichtsmaßnahmen, irgendwan eintritt.

Dann wird fieberhaft nach Schuldigen gesucht, die verantwortlich gemacht werden können. Die Verantwortung für das eigene Leben wird uns dabei schon früh aberzogen, und wir lernen von klein auf, dass andere auf uns aufpassen müssen und dafür sorgen müssen, dass unser Leben in guten Bahnen verläuft. Einen Realitätstest übersteht dieser Aberglaube natürlich nicht, was oft zu Verbitterung und Frustration führt. Wie es besser gehen kann - darum geht es in diesem Beitrag ...

Es gibt viele Weisheiten und Einsichten, die darauf hindeuten, dass wir Menschen verstanden haben, dass man ein Buch nicht nach dem Einband und einen Menschen nicht nach seinem Äußeren beurteilen kann. In der Realität wirkt sich dieses Wissen allerdings so gut wie gar nicht aus. Im Gegenteil.

Bücher werden nach wie vor, vor allem aufgrund des Titels und des Covers gekauft, oder weil man den Autor bereits kennt. Und es macht nach wie vor einen himmelweiten Unterschied, wie jemand gekleidet ist, oder welchen Status er oder sie hat, wenn es darum geht, wem wir glauben und vertrauen.

Vielleicht ist es uns bewusst, dass der Schein trügen kann, aber instinktiv ziehen wir immer wieder die falschen Schlüsse und tappen in die Verpackungsfalle. Wir trauen dem Schein mehr, als dem Sein. Das ist wichtig, um unsere Entscheidungen zu überprüfen, aber auch, um darauf zu achten, wie wir uns selbst verpacken.

Ein freies Leben ist für die meisten Menschen ein erstrebenswertes Ziel und eine große Sehnsucht. Aber da ist auch noch der Wunsch nach Sicherheit, nach Zugehörigkeit, nach Liebe, Anerkennung und einigen Dingen mehr. Viele davon können wir nicht gleichzeitig haben, zumindest nicht in ausgeprägter Form.

Hinzu kommen Ängste, Befürchtungen, Abneigungen, Verlangen und Gier, die unsere persönliche Freiheit bedrohen. Die Angst vor Ablehnung schränkt unsere Freiheit genauso ein, wie der Wunsch überall und immer sicher zu sein. Viele dieser Ängste und Bedürfnisse entbehren allerdings jeder Grundlage und existieren nur in unserer selbst konstruierten Vorstellung.

Allerdings hilft das reine Wissen über diese Umstände und Zusammenhänge alleine auch nicht weiter. Die Ängste verschwinden nicht einfach, nur weil unser Verstand erkannt hat, dass sie unbegründet sind. Wie aber kann man es dann schaffen, in all diesen Limitierungen frei zu werden? Darum geht es in diesem Podcast.

Vanessa Weber ist Inhaberin und Geschäftsführerin von Weber Werkzeuge in Aschaffenburg. Schon im Alter von 18 Jahren musste sie, aufgrund eines Krankheitsfalls in der Familie, die Firmenleitung vom Vater übernehmen und hat seither den Umsatz des Unternehmens von 1,9 Mio € auf 9,3 Mio € ausgebaut und dabei sehr viel Erfahrung gesammelt, die anderen in diesem Alter noch nicht zur Verfügung stehen. Über ihre Tätigkeit als Geschäftsführerin ist sie sehr aktiv bei den Wirtschaftsjunioren und hat, wen wundert es, auch dort mittlerweile eine Führungsposition eingenommen.

Dabei sagt sie, dass sie eigentlich nicht so recht zu den sonstigen Interviewpartnern auf unserer Seite passt, weil es eigentlich nie wirklich ihr Traum war, das Familienunternehmen zu übernehmen. Tatsächlich hatte sie noch gar keine konkreten Vorstellungen, was sie genau machen wollte. Aber sie genießt mittlerweile die Gestaltungsmöglichkeiten und der Umgang mit Menschen, sowie der ständige Lernprozess, der mit Ihrer Tätigkeit einhergeht.

Schon von klein auf wird uns erzählt, wenn wir erwachsen sind ginge der Ernst des Lebens los und dann müssten wir, im Schweiße unseres Angesichts, unser Geld hart verdienen. Dann wäre Schluss mit lustig und wir würden lernen, was es heißt, seinen Lebensunterhalt zu VERDIENEN.

Kein Wunder, dass wir Freude, Spass und Spannung so säuberlich von der Pflichterfüllung trennen und Arbeit und Freizeit sauber auseinander halten. Das Leben ist schließlich kein Ponyhof, oder? Wer ist da noch ernsthaft erstaunt darüber, dass laut Statistik 70 % der Arbeitnehmer in den Industriestaaten, bereits innerlich gekündigt haben und nur noch Dienst nach Vorschrift machen.

Daraus erwächst ein immenser Schaden, der gar nicht so auffällt, weil man es ja gar nicht anders kennt. Aber durch diese wahnsinnige Verschwendung von Ressourcen verlieren nicht nur die Unternehmen und die Gesellschaft als Ganzes bei diesem Spiel - nein, auch jeder Einzelne verkauft auf diese Weise seine Lebenszeit, anstatt sie zu nutzen.

Die Wahl der Ablageform und der Visualisierung kann den individuellen Bedürfnissen angepasst werden, aber es gibt auch allgemeingültige Tipps und Regeln, die es zu beachten gilt. Darüber hinaus gilt es den Ort und die Dauer der Aufbewahrung einzuplanen. Wie man das in vier einfachen Schritten erreichen kann, erfahren Sie in diesem Beitrag.

Wir wünschen viel Spaß und Erfolg bei der Umsetzung.

Am liebsten würden manche Menschen gleich die ganze Welt retten und das nicht irgendwann sofort und vollständig. Leider vergessen sie dabei häufig die wichtigste Regel, die es beim Versuch positive Veränderungen herbeizuführen zu beachten gilt - das eigene Überleben sicher zu stellen.

Schließlich bringt es herzlich wenig sich aufzuopfern. Meist muss der Rest der Welt dann einen, odee mehr retten. Wem sollte das nutzen. Niemand muss mitleiden, um jemr einandem zu helfen. Niemand muss hungern, um den Hunger zu bekämpfen. Niemand muss arm sein, um die Armut zu bekämpfen. Im Gegenteil. Aus einer Position der Stärke und als positives Beispiel kann man wesentlich mehr für Andere, und vor allem auch für sich selbst erreichen.

Wer ohne Schutzmaßnahmen in ein brennendes Haus läuft um einen darin Eingeschlossenen zu retten, sorgt dafür dass die Feuerwehr jetzt schon zwei Menschen retten muss, sonst nichts. Leuchtet das, in diesem Fall, noch den meisten ein, so gibt es doch genügend Anlässe, wo diese einfache Tatsache vergessen wird. Mehr dazu in dieser Episode.

Doris und Ulrike Stahl vom Coachingunternehmen Stahldust standen uns für dieses spannende Interview Rede und Antwort. Und die beiden hatten einiges zu erzählen. Sie dürfen sich auf zwei ungewöhnliche Damen mit starker Ausstrahlung und tiefen Einsichten freuen. Ungewöhnlich ist nicht nur die Art wie Doris und Ulrike Stahl ihr Unternehmen führen, schließlich ist Doris in der Nähe von London zu Hause und Ulrike in der schönen Schweiz. Auch ihre Angebote und Produkte sind einen genaueren Blick wert, oder wussten Sie schon, was ein Buchinar ist?

Doris Stahl kommt ursprünglich aus der Hotel- und Gaststättenbranche und landete dort bei einem englischen Unternehmen. Der Beruf wechselte, die Liebe zu England blieb. Ulrike Stahl, als gelernte Diplom-Verwaltungswirtin und Beamtin zog es mit ihrem Ehemann ebenfalls aus der fränkischen Heimat fort in die Schweiz.

Trotz guter und sicherer Jobs war für die beiden zu unterschiedlichen Zeitpunkten klar, dass sie noch nicht das taten, was sie wirklich wollten. Bei aller Unterschiedlichkeit der beiden Schwestern, verband sie der Wunsch selbstständig und eigenverantwortlich zu leben und zu arbeiten. Erfahren Sie in diesem Interview, wie sie den Sprung geschafft haben, und wie man eine Firma gemeinsam leitet, wenn die eine in London, die andere in der Schweiz lebt.

In dieser Episode des Traumleben-Podcast geht es um das Wesen unserer menschlichen Entwicklung und um die Frage, warum unsere scheinbaren Fakten immer nur bis zu deren Aktualisierung überleben. Schließlich gibt es Dinge, die wir zu wissen glauben, Dinge, von denen wir wissen, dass wir sie nicht wissen. Es gibt aber wesentlich mehr Dinge und Umstände, von denen wir noch gar nicht wissen, dass wir sie nicht wissen.

Unser Glauben, unsere Überzeugungen und unser scheinbares Wissen beruhen auf den aktuellen Umständen und dem aktuell anerkannten Stand der Dinge. So war das zu allen Zeiten. Experten forschen, beschäftigen sich mit ihrem Thema und kommen zu Ergebnissen, die dann an andere Menschen weitergegeben werden. So entstehen Dinge, die doch jeder weiß und die nicht mehr hinterfragt werden.

So glaubte man den Experten, dass etwas, das schwerer ist als Luft, nicht fliegen kann, dass etwas, das schwerer ist als Wasser, nicht schwimmen kann, dass kaum jemand etwas so Unnützes, wie einen Computer brauchen könnte, dass Menschen sich nicht schneller als mit 80 km/h fortbewegen können und vieles mehr. Menschen, die dieses Wissen bezweifelt haben, galten als Spinner und von diesen Spinnern hing aller Fortschritt ab.

Wer ein selbstbestimmtes Leben nach seinen eigenen Vorstellungen gestalten will braucht dafür vor allem eines - Klarheit. Klarheit über die eigenen Wünsche und Bedürfnisse, aber auch Klarheit über die eigenen Blockaden und einschränkenden Glaubensmuster. Sonst bleiben wir unnötig lange in einer Lebenssituation, die uns weder glücklich macht, noch Erfüllung bringt.

Manuela Starkmann hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit zu begleiten und anzuleiten. Guiding hat sie das genannt, denn sie will hier nicht im klassischen Sinne führen, sondern den Menschen helfen, alles in sich zu entdecken.

Die LebensWeise, die zu Klarheit führt, steht auf der Website von Manuela Starkmann zu lesen, und diese doppelte Bedeutung dieser Aussage ist Programm. Sie selbst und die Lebensweise ihrer Klienten verhilft diesen zu mehr Klarheit über ihre Bestimmung, ihre Berufung oder einfach ihren Weg im Leben. Mehr dazu in diesem Audio-Mitschnitt ihres Interviews.

In unserer Gesellschaft wird einem alles Mögliche verziehen und man erhält mehrheitlich eine zweite Chance, wenn man einen Fehler begangen hat. Nur die Armut scheint direkt zum Ausschluss aus dem gesellschaftlichen Leben zu führen. Jedenfalls isoliert einen die Armut von den bisherigen Freunden, alleine durch die Tatsache, dass man sich die gemeinsamen Aktivitäten jetzt nicht mehr leisten kann.

Ausgehen, Urlaub machen, Kinobesuche, Sonntagsausflüge, Shoppingtouren und vieles mehr ist im Budget dann oft nicht mehr enthalten. Und nach und nach trennen sich dadurch ganz automatisch die Wege. Oder würden Sie aus Solidarität mit ihren Freunden dauerhaft auf Dinge verzichten, die Sie sich eigentlich leisten könnten?

Vielleicht reagieren Sie gerade empört und behaupten innerlich, dass Sie das natürlich für echte Freunde tun würden. Aber wenn Sie einen ehrlichen Blick zurück werfen - wie viele Freunde haben Sie noch von früher? Und wie viele des heutigen Freundeskreises haben sich erst nach den Veränderungen in Ihrer Entwicklung zu Ihnen gesellt? Schließlich entwickeln sich auch die besten Freunde mit der Zeit oft auseinander, sowohl finanziell, als auch was Bildung, Überzeugungen, Prioritäten und Geisteshaltung angeht.

Dass es gesellschaftlich auch anders laufen kann zeigt das Gradido-Modell von Bernd Hückstädt - Mehr Infos dazu gibt es hier

Wer findet schon negative Dinge, oder eine negative Ausstrahlung attraktiv? Niemand, oder? Trotzdem scheint diese Faszination für das Negative für viele Menschen eine solch magische Anziehungskraft auszuüben, dass sie sich ständig in einem Wirbel negativer Gedanken bewegen. Natürlich nicht bewusst und absichtlich, aber so durchgehend, dass es die meisten schon wieder als normal bezeichnen würden.

Die Ursachen sind oft Angst und eine negative Erwartungshaltung, die wir praktisch schon mit der Muttermilch aufsaugen. Unsere Eltern und unsere gesamte Umgebung prägen uns diesbezüglich, nicht etwa um uns zu schaden, sondern in allerbester Absicht. Sie wollen uns schützen und vor Schaden bewahren.

Tatsächlich führt dieses Verhalten allerdings zu einem Leben in Angst und zu dem Glauben, das Leben würde aus Einschränkungen und Hindernissen bestehen. Nur wer hart kämpft und große Opfer bringt wird schließlich belohnt. Dabei ist das vollkommener Unsinn - oder es ist zumindest nicht generell wahr. Das Leben bietet Myriaden von Möglichkeiten es zu leben - wir selbst sind es, die die Auswahl einschränken.

Sind wir Opfer unserer Umstände, oder können wir unser Leben selbst gestalten? An dieser Frage scheiden sich die Geister schon seit ewigen Zeiten. Lissy Götz, die Entwicklerin der Alpha-Synapsen-Programmierung sagt, tatsächlich gleiche unser Gehirn oft, einem Unternehmen ohne Führung.

Unser Gehirn reagiert deshalb reflexartig auf äußere Einflüsse, weil wir ihm nicht sagen, was es tun soll, so Lissy Götz weiter. Und natürlich legt sie in diesem Interview auch ausführlich dar, wie man das besser machen kann. Dabei geht es unter anderem darum, was es mit dem stillen Beobachter in uns auf sich hat, was Alphascheiben sind und wie Sie das alles für sich einsetzen können.

Lissy Götz ist eigentlich gelernte Programmiererin und hatte es zunächst auf die Programmierung von Computern, statt mit der Programmierung des menschlichen Gehirns spezialisiert. Aber ein Motorradunfall im Jahre 1999 brachte sie dazu, sich dem Thema Gesundheit und dem Zusammenhang der eigenen Gesundheit mit der Arbeit unseres Gehirns, zu widmen. Am Ende dieses Prozesses stand die Entwicklung der Alpha-Synapsen-Programmierung. Mehr dazu in dieser Audio-Ausgabe ihres Interviews.

Lebe Deinen Traum und träum nicht Dein Leben. Wenn Du das tust, was Du liebst, wirst Du nie mehr arbeiten müssen usw. - Wahrscheinlich kennen Sie diese Art Sprüche mittlerweile auch zur Genüge. Sie haben sich rasant verbreiet, weil sie natürlich einen wahren Kern haben. Allerdings sind sie nicht der Weisheit letzter Schluss, denn oft ähneln sie eher Motivationssprüchen, die uns aufheitern und Energie geben sollen, aber wenig hilfreich sind, wenn die nötige Klarheit fehlt, was der eigene Traum denn wirklich ist.

Selbst wenn der Weg klar scheint, weil einem ein dominantes Talent in die Wiege gelegt wurde, oder man aus einer Familie stammt, die entsprechend vorgeprägt ist, ist immer noch nicht sicher, ob es tatsächlich der eigene Weg ist, der da vor einem liegt, oder einfach nur eine bequeme und scheinbar logische Option.

Wie aber kommt man der eigenen Berufung dann auf die Schliche? Vielleicht wäre es ein guter Anfang, die Vorstellung aufzugeben, es gäbe ein vorgefertigtes Schicksal, das man entdecken und dann erfüllen könnte. Stattdessen hat es sich als äußerst hilfreich erwiesen, sich auf die Gestaltung des Wegs zu konzentrieren, sich an den eigenen Talenten und Neigungen auszurichten und dem Gefühl von Freude und Erfüllung zu folgen. Die großen Ziele schälen sich dann fast schon automatisch aus dem Nebel der Zeit und sie verändern sich immer wieder ...

Heike Holz ist Expertin für Stil und Etikette und gibt ihr Wissen in diesem Bereich an Menschen weiter, die sich beruflich oder auch privat stilsicher durch die Welt der Festbankette, Geschäftsessen oder internationaler Treffen bewegen wollen.

Darüber hinaus liegt Heike Holz auch der mentale Bereich am Herzen und sie hat ein Buch mit 100 Tipps geschrieben, wie es besser geht, mit sich und anderen. “Knips Dein Licht an”, ist der Titel.

Gedreht haben wir das Interview in der Nähe von Rosenheim am Happinger See vor einer sehr schönen Kulisse, passend zurganzheitlichen Persönlichkeitstrainerin Heike Holz. Ihr Fachgebiet ist sehr breit aufgestellt, ergibt aber insgesamt natürlich ein stimmiges Gesamtbild. Ein Teil davon ist das Thema Stil und Etikette. Darüber, und über einige Themen mehr, haben wir uns in diesem Interview unterhalten.

Als Bonus zu diesem Interview hat sich Heike Holz noch bereit erklärt einen Beitrag für unsere Schatzkammer zu drehen. Das Video “Selbstsichere Umgangsformen bei Tisch” finden Sie im internen Bereich.