下班後開始解鎖

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在這寒流肆虐的季節，台灣仿佛變成了一個大冰箱，新聞也傳來「凍番薯」的消息。 但是，寒冷的天氣也代表著春天即將到來，而農曆年也即將來臨。 在年前，生活的瑣事讓你感到疲憊， 是否有時感到心煩意亂、焦躁不安、頭痛、失眠，甚至情緒低落？ 如果是的話，你可能陷入了季節性的「年關焦慮症」。 這種焦慮症主要出現在商業社會中，尤其是20到45歲的年齡層。 每個人的焦慮來源各不相同，可能是因為想換工作、要應對即將到來的考試、 不喜歡的社交聚會，或是年終未如預期。 在這一集中，所長將與你分享一些常見的焦慮來源，以及為何會產生這樣的焦慮感。 在應對這季節性的「年關焦慮」時，所長提供了三個重要的方法： 「精神年貨、快樂食物、陽光運動」。 這些小撇步能夠幫助你渡過年假前的焦慮感， 不僅僅是過程中的有趣體驗，更是一種對自己的愛護。 所長透過自身過往在工作壓力下引起的身心狀態，與大家分享了解決焦慮的方法。 知道與實際做到確實有很大的差距，但在這個特殊的時刻， 提醒自己一步一步完成，總會看到曙光。 讓我們一起面對這個寒冷季節，帶著愉悅的心情，迎接即將到來的春天。 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://portaly.cc/micpodcast.tw 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.micpodcast.tw/2022/08/murmur-ep22.html 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://portaly.cc/samcheng/pages/course ❓學伴大哉問：https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持：https://bit.ly/3hhnlZT 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📝聽眾留言牆：https://bit.ly/36DK4zH 🤟 想說、鼓勵、建議都歡迎留下您的隻字片語～ 🌐網站：https://www.micpodcast.tw/ 📬 通訊郵寄👇  Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱

2023年已匆匆結束，就像日曆翻到了2024一樣， 而這個時節，是否也是你和所長一樣， 對於過去的一年有一些特別的感悟與回顧呢？ 在這一集的Podcast中，祥哥和所長帶著你一同走過2023的點點滴滴， 分享彼此心中的年度關鍵字。這似乎已成為每年底的一個習慣， 透過選擇一個代表性的詞彙，來總結過去的一年。 從工作到生活，他們深入討論了這些關鍵字的背後故事， 以及這樣的反思如何幫助自己調整工作目標和生活態度。 更有趣的是，他們也分享了企業老板和職場工作者對於年度關鍵字的看法， 看似微小的詞語，卻能道盡一年的心路歷程。 這個節目不僅是一個總結，更是一次對自己的重新檢視。 透過年度關鍵字，他們傳遞了一種成熟的態度， 讓我們學會釋放過去的困擾，不再擔憂未來的迷茫， 而是專注於當下的認真生活。 最後，祝福大家在2024年有個美好的開始，讓每一天都充滿正能量！ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://portaly.cc/micpodcast.tw 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.micpodcast.tw/2022/08/murmur-ep22.html 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://portaly.cc/samcheng/pages/course ❓學伴大哉問：https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持：https://bit.ly/3hhnlZT 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📝聽眾留言牆：https://bit.ly/36DK4zH 🤟 想說、鼓勵、建議都歡迎留下您的隻字片語～ 🌐網站：https://www.micpodcast.tw/ 📬 通訊郵寄👇  Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱

更多『#守和好時』頻道相關資訊 👇傳送門 https://portaly.cc/soulhouse2022 更多『#李安豐』頻道相關資訊 👇傳送門 [https://www.youtube.com/ @ALEXLEE0676 ](<https://studio.youtube.com/channel/UC8lhCbIiDKFUIiNRPqItgJQ>)>) 更多『#張駿業 』頻道相關資訊👇傳送門 https://www.facebook.com/kuaischannel 歡迎收聽百師集新一集！這回我們有幸邀請到社大podcast共學團中的三位老師，分別是台南社大的油彩繪畫 張駿業－小乖老師、後驛社大的手機電腦文書、芭蕾體態 黃進裕 - 小雨老師，以及台中文山社大的公民新聞 李安豐老師。 在這個每個人都能輕鬆上網的時代，社大老師們早已不僅僅是課堂裡的授課者，更是身兼自媒體內容製作者的多重身份。在這一集中，我們將深入探討這些老師在非本專業領域的自媒體頻道上是如何規劃自己的範疇，以及他們是如何看待這個不斷擴展的領域。 除了忙碌的教學工作之外，老師們還需應對自媒體創作上的種種困難。在這一集中，他們將分享他們面臨的挑戰，以及是如何在繁忙的教學生活中提升自己在自媒體領域的專業度。 如果你是未來想要在社區大學開課的老師，或者已經在社大開課並且想要進一步建立自媒體頻道的老師，這一集絕對不能錯過。老師們將分享他們的經驗談，闡述在自媒體中的收穫和期待。快來收聽這場極具啟發性的對談吧！

更多『琇莉芳香對話』頻道相關資訊 👇傳送門 https://shellychang0922575329.firstory.io/ 更多『樹大潮風』頻道相關資訊 👇傳送門 [https://shuda.firstory.io/](< https://shuda.firstory.io/>)>) 更多『小村藝術』頻道相關資訊👇傳送門 https://www.facebook.com/lomataiwan 歡迎收聽百師集新一集！這回我們有幸邀請到社大podcast共學團中的三位老師， 分別是北市部落大學的心靈繪畫與族群英語的 Carol老師、新莊社大的芳香精油專家張琇莉老師， 以及樹林社大的工作團隊成員柏銘。 在這個每個人都能輕鬆上網的時代，社大老師們早已不僅僅是課堂裡的授課者， 更是身兼自媒體內容製作者的多重身份。在這一集中， 我們將深入探討這些老師在非本專業領域的自媒體頻道上是如何規劃自己的範疇， 以及他們是如何看待這個不斷擴展的領域。 除了忙碌的教學工作之外，老師們還需應對自媒體創作上的種種困難。 在這一集中，他們將分享他們面臨的挑戰， 以及是如何在繁忙的教學生活中提升自己在自媒體領域的專業度。 如果你是未來想要在社區大學開課的老師， 或者已經在社大開課並且想要進一步建立自媒體頻道的老師， 這一集絕對不能錯過。老師們將分享他們的經驗談， 闡述在自媒體中的收穫和期待。快來收聽這場極具啟發性的對談吧！ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://portaly.cc/micpodcast.tw 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.micpodcast.tw/2022/08/murmur-ep22.html 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://portaly.cc/samcheng/pages/course ❓學伴大哉問：https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持：https://bit.ly/3hhnlZT 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📝聽眾留言牆：https://bit.ly/36DK4zH 🤟 想說、鼓勵、建議都歡迎留下您的隻字片語～ 🌐網站：https://www.micpodcast.tw/ 📬 通訊郵寄👇  Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱

【新莊社大學習成果展—人生未來實驗式】 人生是一場不停的實驗過程，社大充滿著各式各樣的成果， 未來仍會持續下去，快來體驗生命中不一樣的美好吧！ ｜活動日期｜2024/01/06（六）10:00-16:00 ｜活動地點｜新莊區中港大排自立街廣場 https://www.facebook.com/encounter.org.tw 2023年即將成為過去，而在這個年末，我們想與您一同回顧過去的一年， 感謝一路以來的支持與陪伴。2024年即將來臨，讓我們在節目中一同展望未來的學習與成長。 社大課程期末，也是年度的尾聲，我們與學伴們一同進行了一場令人難忘的『夢想藍圖工作坊』。 在這個工作坊中，許多學伴分享他們從未想過的角度來整理自己的夢想與計畫，這次經歷讓他們深感收穫良多。 在節目中，我們將分享如何妥善告別2023，遠離傳統的新年新計畫， 我們將以三個階段的方式引導你，找一個安靜的時刻，好好與2023道別。 我們準備行事曆、筆和紙，一起來完成這場告別的儀式。 盤點整個2023，讓所有的經歷得以被看見。 記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。 在迎接2024的時刻，我們將一同探討人生的八個面向， 寫下2024你期待完成的事項，並記得在寫完後，背著第一個即將實現的行動。 新的一年總是充滿希望， 讓我們共同相信，只要擁有信念並立即行動，所有美好的事情都有可能實現。 期待在2024年與您一同探索新的可能性！ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://portaly.cc/micpodcast.tw 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.micpodcast.tw/2022/08/murmur-ep22.html 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://portaly.cc/samcheng/pages/course ❓學伴大哉問：https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持：https://bit.ly/3hhnlZT 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📝聽眾留言牆：https://bit.ly/36DK4zH 🤟 想說、鼓勵、建議都歡迎留下您的隻字片語～ 🌐網站：https://www.micpodcast.tw/ 📬 通訊郵寄👇  Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱

這一集的Podcast我們要談論的是學習的兩種方式：自助學習和跟團學習， 就像旅遊一樣，每種方式都有其獨特的優勢和適用情境。 在課堂中，我問了學員一個問題，出去旅遊你是喜歡自助還是跟團？ 答案五花八門，但主要集中在自助旅行的時間彈性和行程自由， 而跟團則享有一切有人服務的便利。 學員們也遇到同樣的問題，學習要選擇自助還是跟團？ 自助學習就像是對某一個議題的自發興趣或需求，通過閱讀、觀看影片等方式自行學習。 這種方式的好處在於金錢和時間的自由度高，能夠按照個人進度學習。 然而，缺點是容易懶惰，需要自己找資源解決問題。 跟團學習則像是進入一個課室，由老師帶領學員深入了解某一門課程的知識點。 這種方式的優勢在於有專業教師的協助，有組織的學習進度，以及學習氛圍。 然而，這種方式需要投入較長的時間和較高的學費，有時會有成績壓力。 最終，我們得出的結論是找到適合自己的學習方式，不論是自助還是跟團， 重要的是樂於學習，印證所學，並不害怕討論和提出問題。 學習的道路上，按部就班，尋找持續進步的動力。 這一集將深入討論兩者之間的利弊，並分享如何在學習中找到平衡點， 成為一位樂於學習的人。無論你是喜歡自助還是跟團， 都會在這場知識之旅中找到啟發。期待你的收聽！ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://portaly.cc/micpodcast.tw 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.micpodcast.tw/2022/08/murmur-ep22.html 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://portaly.cc/samcheng/pages/course ❓學伴大哉問：https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持：https://bit.ly/3hhnlZT 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📝聽眾留言牆：https://bit.ly/36DK4zH 🤟 想說、鼓勵、建議都歡迎留下您的隻字片語～ 🌐網站：https://www.micpodcast.tw/ 📬 通訊郵寄👇  Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱

在這一集的節目中，我們將探討一個大家在公司常會遇到的問題，那就是各種奇怪的公司活動。 在年終歲末，公司的活動層出不窮，從各種聚餐到交換禮物趴，再到各種訓練課程和團隊共識營，形形色色，應有盡有。 有朋友問道：「公司怎麼會有這些奇怪的活動，難道一定要參加嗎？」 這的確是一個讓人頭痛的問題。而對於這個問題，我們將在節目中一探究竟。 我們會從不同的角度來解析這個問題，有時是因為員工不清楚為什麼要參加這些活動， 有時是因為某些活動讓人感到困擾，有時是因為社交不擅長， 還有時是因為主辦方只是為了辦活動而辦活動。 公司的員工活動，是屬於軟性的一環，旨在打破日常公事公辦的氛圍，拉進同仁的距離，加深彼此了解，同時也增進情誼， 加強團隊凝聚力。當然，有些活動更是為了激勵員工，形式之多元讓人目不暇給。 但同時，承辦活動的人也需要深思熟慮，這一次活動最主要目的是什麼？考慮公司文化和活動設計的機制。 在節目中，祥哥和所長將分享自己過往的經驗，探討如何使公司活動變得更有趣。 無論你是公司活動的參與者還是籌辦者，這集節目都會給你一些新的想法，讓這些活動不再那麼「奇怪」，反而更具吸引力。 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://portaly.cc/micpodcast.tw 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.micpodcast.tw/2022/08/murmur-ep22.html 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://portaly.cc/samcheng/pages/course ❓學伴大哉問：https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持：https://bit.ly/3hhnlZT 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📝聽眾留言牆：https://bit.ly/36DK4zH 🤟 想說、鼓勵、建議都歡迎留下您的隻字片語～ 🌐網站：https://www.micpodcast.tw/ 📬 通訊郵寄👇  Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱

這一集的節目我們將帶你進入一個相當有趣的話題，那就是在課堂上是否能拍攝老師的簡報。 現代科技的進步，讓我們可以輕鬆地用手機拍下整個講課過程，並將內容分享到社交媒體上。 但背後卻隱藏了一個值得深思的問題：老師的智慧財產權以及課堂內容的使用權。 我們將深入探討這個議題， 尤其是當一位學員問起老師是否能夠拍攝簡報時，這其中的考量與因應之道。 或許在你上課的時候，也曾遇到過類似的情況，或者你自己就是一位未來的講師。 我們會探討學員拍攝簡報的真正動機，是為了複習，還是僅僅為了心安。 而作為一位講師，我又是如何看待這個現象的呢？是否會阻擋學員的拍攝行為， 還是有其他更巧妙的方法來應對呢？ 在這一集中，我將分享我如何設計課程， 使學習變得更有趣，同時也能讓拍攝簡報的行為達到雙贏的效果。 讓我們一同探討如何在課堂中創造更愉快、更滿足的學習體驗吧！ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://portaly.cc/micpodcast.tw 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.micpodcast.tw/2022/08/murmur-ep22.html 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://portaly.cc/samcheng/pages/course ❓學伴大哉問：https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持：https://bit.ly/3hhnlZT 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📝聽眾留言牆：https://bit.ly/36DK4zH 🤟 想說、鼓勵、建議都歡迎留下您的隻字片語～ 🌐網站：https://www.micpodcast.tw/ 📬 通訊郵寄👇  Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱

歡迎收聽我們最新一集的百師集！這次我們邀請到了新莊社區大學料理課的優秀老師，大家都喜愛的『小蘭老師』。 在這一集中，我們將一探小蘭老師背後的故事，究竟是什麼原因讓她踏上了料理教學的道路？又是什麼驅使她參加料理比賽？更令人好奇的是，她是如何從一位電子公司研發專員成功轉身成為深受學員愛戴的料理老師呢？ 如果你正在餓著肚子，我強烈建議你在這段時間內不要瀏覽小蘭老師的社群媒體，因為她的粉絲專頁上充滿了美味的料理照片，足以誘惑你的味蕾！ 在這一家六口、每日三餐的生活中，你覺得需要多少錢才能搞定呢？即便是在20年前，要在100元的預算下煮出一桌豐盛的菜餚也是相當有挑戰性的。然而，在小蘭老師充滿創意的引導下，她在有限的條件下成功完成了溫飽家人的使命。 為何小蘭老師的教學深受學員好評？她在料理比賽中屢創佳績的背後，是她的認真態度，更重要的是來自家人的支持與愛。每一次教學前的試菜，每一次比賽前的備賽期，家人是最嚴苛的試菜評審。 成功不是偶然，而是一點一滴的努力累積。這一集中，你將感受到小蘭老師謙卑且認真的個性，以及對料理的堅持和挑戰自我的態度。讓我們一同聆聽小蘭老師的精彩故事吧！ 小蘭的百變廚房👆 https://www.facebook.com/profile.php?id=100064181048190 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://portaly.cc/micpodcast.tw 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.micpodcast.tw/2022/08/murmur-ep22.html 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://portaly.cc/samcheng/pages/course ❓學伴大哉問：https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持：https://bit.ly/3hhnlZT 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📝聽眾留言牆：https://bit.ly/36DK4zH 🤟 想說、鼓勵、建議都歡迎留下您的隻字片語～ 🌐網站：https://www.micpodcast.tw/ 📬 通訊郵寄👇  Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱

在這個城市的喧囂中，我們經常在不同場合遭遇到各式各樣的情緒， 而其中一種似乎無處不在的情緒就是——路怒症。 或許你在開車時曾遭遇過怒氣沖沖的駕駛，但你有想過走在路上也可能遇到路怒症嗎？ 在今天的節目中，我們將探討這個看似只發生在交通工具上的現象，其實也隱藏在我們步行的日常中。 曾經有一天，我在捷運、公車上連續目睹路人因行走的問題而引起激烈口角，這真的讓我大感意外。 我們習慣性地將情緒的掌控權交給那些我們在生命中幾乎沒有任何交集的陌生人。 在節目中，我們將分享當我們遇到路怒症的時候，應該如何適當地保護自己？ 我們提供三個實用的步驟，讓你更冷靜應對這些情境。 最後，讓我們一起思考一句警句： 「讓自己變成有智慧的人最重要的第一步，別跟傻子辯證你是有智慧的。」 在這個充滿挑戰的城市中，保持冷靜和智慧，或許是化解路怒症最有效的方法。希望這一集的內容能給你帶來一些啟發和思考，謝謝收聽！ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://portaly.cc/micpodcast.tw 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.micpodcast.tw/2022/08/murmur-ep22.html 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://portaly.cc/samcheng/pages/course ❓學伴大哉問：https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持：https://bit.ly/3hhnlZT 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📝聽眾留言牆：https://bit.ly/36DK4zH 🤟 想說、鼓勵、建議都歡迎留下您的隻字片語～ 🌐網站：https://www.micpodcast.tw/ 📬 通訊郵寄👇  Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱

最近祥哥擔任了一場非常有趣的活動主持，名字就叫做「搞砸之夜」。這是一個慶祝、分享、討論搞砸和失敗經驗的盛會，場面熱鬧，參與的都是一群充滿活力的年輕人。 這個活動的靈感來自於 Fuckup Nights，一個來自墨西哥的國際講座品牌。我們相信「成功實屬偶然，失敗卻是常態」。在《搞砸之夜》中，我們透過輕鬆幽默的方式，搭配著美酒佳釀，告訴大家不要忘記前車之鑑，並從失敗中學習，同時也要改變「失敗」這個詞長期以來被污名化的現象。 當天，主辦方邀請了三位嘉賓分享他們在人生路上搞砸的經驗，透過失敗的過程中獲得的成長和養分，才有了現在的成果。而我今天也想透過這個經驗，與大家談談搞砸的感受。 我人生也曾經搞砸的經驗有好幾次，但是，這些搞砸之後的感受和成長是無價的。我深深覺得，你必須學會搞砸事情。如果你開始投入一份新工作，卻沒有搞砸過任何事，那麼對這個職位來說，你可能就不夠格。因為搞砸事情是一個大幅成長的好機會，讓你知道如何做好一切必要的事，因為你正在學習，正在接受挑戰。小錯誤能讓你知道你正在成功之路上邁進。 最重要的是，搞砸之後的善後處理。重新調整新的目標和任務，成為第一個主動告知這個事情的人，放眼未來，繼續向前走，並且讓你的心成為強化的玻璃心，保持在乎和在意的態度。 結論就是，失敗要趁早，搞砸足夠的事情，你就會成功。正如一句名言所說：「我們不會因計畫而失敗，卻會因不計畫而失敗。」成功的人和不成功的人之間只差了一點點，成功的人可以無數次修改方法，但絕不輕易放棄目標。不成功的人總改目標，就是不改方法。成功一定有方法，失敗也一定有原因，找出失敗的原因，找出會讓你成功的方法，每個人都有成功的可能。 如果你對如何在失敗中尋找成功的方法感興趣，那麼千萬不要錯過我們的這一集《搞砸之夜》！讓我們一起在笑聲中，從失敗中學到更多的智慧，期待你的收聽！ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://portaly.cc/micpodcast.tw 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.micpodcast.tw/2022/08/murmur-ep22.html 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://portaly.cc/samcheng/pages/course ❓學伴大哉問：https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持：https://bit.ly/3hhnlZT 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📝聽眾留言牆：https://bit.ly/36DK4zH 🤟 想說、鼓勵、建議都歡迎留下您的隻字片語～ 🌐網站：https://www.micpodcast.tw/ 📬 通訊郵寄👇  Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱

即將迎來尾牙季，各企業尾牙籌備小組正在忙碌籌備， 盛大的尾牙晚會需求蓬勃，而主持人的選擇成為尾牙籌辦小組的重要課題。 在本集中，所長將深入探討尾牙主持的幕後選拔過程。 首先，當籌備小組選擇外邀專業主持，是否選擇合作過的熟識主持人呢？ 如果答案是肯定的，那麼許多合作默契的環節將更加順暢，可以迅速進入合約簽訂階段。 然而，如果籌辦小組需要與新主持洽談，這就需要主持人提供一份引人注目的主持履歷。 所長在節目中分享了如何打造一份有亮點的履歷， 內容需要精心準備，突顯主持人的專業素養以及過去的成功經驗。 對於想要嘗試尾牙主持的新手來說，今年可謂一個難得的機會。 今年需求旺盛的尾牙市場為新手提供了一個解鎖主持經驗的絕佳機會。 所長強調，機會是留給有準備的人，新手主持者應該充分準備， 以充滿自信和專業的形象迎接這個寶貴的機會。 無論是經驗豐富的老手還是剛起步的新秀，都能在所長的分享中汲取到如何順暢接到企業尾牙。 讓我們一同期待這場尾牙晚會的精彩呈現！ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://portaly.cc/micpodcast.tw 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.micpodcast.tw/2022/08/murmur-ep22.html 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://portaly.cc/samcheng/pages/course ❓學伴大哉問：https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持：https://bit.ly/3hhnlZT 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📝聽眾留言牆：https://bit.ly/36DK4zH 🤟 想說、鼓勵、建議都歡迎留下您的隻字片語～ 🌐網站：https://www.micpodcast.tw/ 📬 通訊郵寄👇  Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱

最近社會新聞上網紅呼麻的案例引起廣泛關注，今天我們要討論的不是網紅或是呼麻本身，而是在我們意外犯錯時，應該採取哪些行動，才能真正贏得原諒，尤其是當我們的錯誤可能給他人帶來困擾的時候。 . 我們的話題起點是『人際信任』。在所長剛踏入職場時，因為一次把樣品寄給了錯誤的客戶，獲得了一次寶貴的職場教訓。錯誤並不可怕，可怕的是你是否讓他人為你的錯誤買單。 . 當我們的行為給他人帶來困擾時，第一時間坦誠認錯是必須的。然而，並不是每個人都會給予第二次機會。當你認為只要道歉就夠了時，更可怕的事情可能發生，因為在你做出修正之前，別人對你的印象標籤已經形成。 . 所長指出，你要為自己的錯誤做好心理準備，因為這些錯誤可能長時間被拿來說事。然而，『有感的誠意』是修復印象標籤的關鍵。在這一集，我們將聆聽所長分享的心得，探討如何以真誠的態度修復因錯誤而受損的關係。讓我們一同來聽取這些珍貴的建議吧。 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://portaly.cc/micpodcast.tw 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.micpodcast.tw/2022/08/murmur-ep22.html 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://portaly.cc/samcheng/pages/course ❓學伴大哉問：https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持：https://bit.ly/3hhnlZT 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📝聽眾留言牆：https://bit.ly/36DK4zH 🤟 想說、鼓勵、建議都歡迎留下您的隻字片語～ 🌐網站：https://www.micpodcast.tw/ 📬 通訊郵寄👇  Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱

在這一集的節目中，我們要和你聊一聊一個你可能在職場上常常遇到的問題——與老闆的工作互動狀況。 有沒有過這樣的經歷，老闆密集緊盯工作狀態，讓你覺得自己快忍受不了了，甚至想要離職？ 有位學生曾找到我，他也有類似的問題，感覺自己被老板逼得喘不過氣，想要離職。 但我建議他別太衝動，我們需要好好探討他和老板之間的情況。 我問他，你知道你的老板在想什麼嗎？他生氣地回答說，他根本不知道老板在想什麼，否則為什麼會這樣。 我告訴他，不要生氣，向上管理的關鍵是了解你的老板，讓你的老板也了解你。不要總站在老板的對立面，要讓老板站在你這邊。 在這集節目中，我們將探討向上管理的重點。 一個關鍵是了解你的老板，同時也讓你的老板了解你。 你是否經常被老板催促工作？我們會分享一些方法，讓你的老板知道你的價值，明白你的工作進度和需要的支持。 向上管理的另一個重點是如何表達自己，將信息傳遞給老板，讓老板明白你的想法和決策。 我們還會談到5W1H報告法，這是一種幫助你全面分析問題的工具。在工作報告中，包括何時、何地、誰、為什麼、什麼和如何等要素都很重要。 我們會告訴你如何利用這個方法來清晰地傳達信息和表達自己的想法。 職場就像戰場，我們要一起克服各種挑戰。 最後，記住，掌握會報告的關鍵時刻和學會表達重點，讓老板更了解你，符合公司的期望，這才是最合適的方式。 希望這一集的內容對你在職場中的向上管理有所幫助。一起來聽吧！ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://portaly.cc/micpodcast.tw 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.micpodcast.tw/2022/08/murmur-ep22.html 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://portaly.cc/samcheng/pages/course ❓學伴大哉問：https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持：https://bit.ly/3hhnlZT 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📝聽眾留言牆：https://bit.ly/36DK4zH 🤟 想說、鼓勵、建議都歡迎留下您的隻字片語～ 🌐網站：https://www.micpodcast.tw/ 📬 通訊郵寄👇  Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱

在這集的節目中，我們將揭示如何打造斜槓人生，讓你的專業形象成為你的標籤。不管你是希望成為優秀的接案主持人，或者是在其他領域建立出色的個人品牌，這一集都將提供有價值的見解。 我們將回應觀眾的提問，將焦點放在個人IP形象的塑造上。這實際上分為兩個主要面向：自媒體經營和個人品牌關鍵字。 在這一集中，我們將專注於個人品牌關鍵字。除了你自己希望呈現的專業印象外，你還需要考慮你的形象是否能讓他人建立關鍵聯繫。這不僅僅是關於你自己宣稱的形象，更關乎他人如何看待你。 無論你是主持人或在其他領域追求專業，我們將深入探討三個主要面向：表達氣場、舞台累積和人脈拓展。在其他專業上，這對應著專業能力、作品累積和業界人脈。在每個面向上，你應該明確地定義自己希望達到的狀態。 當你剛入行時，可能會面臨困難，但別擔心，我們將分享如何在這個過程中創造自己的舞台，累積寶貴的經驗，擴展人脈。我們將透過一位經驗豐富的主持人的故事，他如何成功地接到主持產業龍頭活動，這將幫助你了解如何開創機會。 在這一集中，我們強調“能力是否能支撐你的個人品牌”以及“是否能夠贏得他人的信任和合作”。每一步都將助你打造獨特的專業形象，讓成功來得更自然。無論你是剛入行或已有一段時間的經驗，這一集都將為你提供實用的建議。讓我們開始打造你的斜槓人生吧！ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://portaly.cc/micpodcast.tw 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.micpodcast.tw/2022/08/murmur-ep22.html 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://portaly.cc/samcheng/pages/course ❓學伴大哉問：https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持：https://bit.ly/3hhnlZT 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📝聽眾留言牆：https://bit.ly/36DK4zH 🤟 想說、鼓勵、建議都歡迎留下您的隻字片語～ 🌐網站：https://www.micpodcast.tw/ 📬 通訊郵寄👇  Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱

你是一位即將上台主持或是教學的人嗎？是不是曾經遇過台下觀眾反應冷清的情況？ 如果是，不要擔心，因為今天的節目正好針對這個問題， 我們將分享在主持之前，你可以做些什麼主持功課，以提高觀眾參與度！ 首先，在探討主持互動技巧之前， 我們要談談主持或講師在上台前的重要準備工作，也就是『情蒐功課』。 在上台之前，做好這些準備工作是非常重要的， 因為只有先做好準備，你才能夠靈活應對各種情況。 那麼情蒐功課究竟包括什麼呢？我們會從四個面向來看： 『人是怎麼來的？、入場動線順暢？、活動流程有順跑？觀眾要的是什麼？』 在很多現場主持的悲劇中，事實上有很多問題都可以在上台前預防。 與其將焦點集中在觀眾反應冷淡上， 更重要的是主持人對於整個活動的掌握程度和對該活動形式的了解，還有觀眾的期望。 特別是在那些需要觀眾一邊用餐的活動中，更需要以觀眾心態看待活動流程設計。 我們提供三個小秘訣：『開場儀式、微高情緒、降低難度』， 這些可以幫助觀眾逐漸融入你所設計的活動氛圍。 請記住，一場成功的活動是觀眾、舞台和主持一起共同創造的。 作為主持人or講師的我們不能強迫觀眾互動與我們， 我們需要巧妙地引導，使他們願意參與，這樣高參與度的觀眾就會自然而然出現！ 我們希望這一集能對即將上台的你有所幫助，無論是主持還是教學。讓我們開始吧！ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://portaly.cc/micpodcast.tw 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.micpodcast.tw/2022/08/murmur-ep22.html 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://portaly.cc/samcheng/pages/course ❓學伴大哉問：https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持：https://bit.ly/3hhnlZT 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📝聽眾留言牆：https://bit.ly/36DK4zH 🤟 想說、鼓勵、建議都歡迎留下您的隻字片語～ 🌐網站：https://www.micpodcast.tw/ 📬 通訊郵寄👇  Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱

這一集，我們將談論那個每個人生中都刻骨銘心的時刻——18歲的成年禮。這個特殊的年齡，標誌著一個全新的開始，充滿了無限可能。 當你回想起18歲的時光，你會聯想到什麼？也許你像我們的主持人瑞塔，一樣聽從媽媽的建議，前往駕訓班，追尋著那張讓你自由穿梭的駕照。又或者，你像所長，跟一群好友一起揪團，共同踏上駕照考取之旅。不論如何，這是一段讓我們緊張刺激，又充滿趣事的經歷。 考取駕照，對於很多人而言，意味著獨立、自由，以及一個新的生活階段。你是否還記得那種第一次握住方向盤、踩下油門的感覺？那個曾讓我們興奮不已的瞬間，伴隨著練習的趣事，也許有笑有淚，但無論如何，那是我們成長的一部分。 18歲的成年禮就像是一份特別的禮物，我們可以把它當作人生的大門，進入更多可能性和冒險。不過，多年後的我們是否還珍惜這張駕照呢？它是否成為一張帶在皮包裡的證件，還是真的陪伴我們上路，見證我們的成長？ 在本集中，我們將分享各種有趣的成年禮故事，並探討這張特殊的證照在我們的生活中所扮演的角色。無論你是已經經歷過這一切，或者正處於這個特別時刻的邊緣，我們相信這集節目將帶給你一些回憶和啟發。 所以，讓我們一起回顧那些18歲的美好時光，共同探討成年禮的真正意義。不要錯過這一集，一同聆聽主持人的分享，我們保證，你會被這個話題所吸引，無論你現在處於人生的哪個階段。 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://portaly.cc/micpodcast.tw 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.micpodcast.tw/2022/08/murmur-ep22.html 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://portaly.cc/samcheng/pages/course ❓學伴大哉問：https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持：https://bit.ly/3hhnlZT 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📝聽眾留言牆：https://bit.ly/36DK4zH 🤟 想說、鼓勵、建議都歡迎留下您的隻字片語～ 🌐網站：https://www.micpodcast.tw/ 📬 通訊郵寄👇  Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱

在這一集的Podcast中，我們將深入探討一個令許多人感到困惑的問題：如何提高自己的表達能力和用詞的精確性，特別是當你需要站在舞台上面對一群人時。這是一位聽眾提出的重要問題，也適用於許多不同的情境。 首先，讓我們釐清一個重要問題：你站上舞台的原因是什麼？是因為同事或朋友的推薦，還是因為有人聘請你並支付報酬？這兩種情況有不同的要求和期望。如果是因為同事或朋友的推薦，大家主要關心你是否能成功完成任務，而且通常會給予高度的支持和讚揚。但如果是被聘請，要求可能更高，因為你需要提供一定水平的表現，以符合付費觀眾的期望。 我們可以從主持人的四個階段來思考，以幫助那位提問的朋友更好地理解自己目前所處的位置，並確定未來前進的方向。無論你是初學者還是已經有經驗的主持人，都可以在這個過程中找到適合自己的方法。 更多的閱讀、思考和實踐是提高自己表達能力的關鍵。從我個人的經驗中，我會分享一些方法和技巧，以幫助你不斷進步。最終，自我成長是一個日常的過程，希望你能成為一位優秀的表達者，並留下深刻的印記！ 無論你是準備站上舞台，還是只是想在日常生活中提高自己的表達能力，本集節目都將為你提供有價值的建議和啟發。讓我們一起成為回憶製造的高手！ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://portaly.cc/micpodcast.tw 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.micpodcast.tw/2022/08/murmur-ep22.html 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://portaly.cc/samcheng/pages/course ❓學伴大哉問：https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持：https://bit.ly/3hhnlZT 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📝聽眾留言牆：https://bit.ly/36DK4zH 🤟 想說、鼓勵、建議都歡迎留下您的隻字片語～ 🌐網站：https://www.micpodcast.tw/ 📬 通訊郵寄👇  Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱