albatros-prinzip

Hör dir diese Podcast-Folge an, wenn du das Gefühl hast, du steckst in deinem Leben fest und du kannst es nicht so verändern, wie du es haben möchtest. Mehr zu meinen Angeboten - https://mariaschoffnegger.com/

Es gibt viele Tipps, wie du deine Menstruationsbeschwerden mindern und loswerden kannst. Haben diese bisher für dich funktioniert? Wenn nicht, dann hör dir am besten diese Podcast-Folge an und hole dir eine größere Perspektive, um endlich deine Menstruationsbeschwerden loszuwerden. Falls du es noch nicht weißt, die Lösungsmöglichkeiten um deine Menstruationsbeschwerden endlich in den Griff zu bekommen, stecken in dir. Erlaube, dir dorthin zu sehen, wo du bisher noch nicht bereit warst hinzuschauen. 1:1 - Coaching: https://mariaschoffnegger.com/arbeite-mit-mir/ Albatros-Prinzip Workshop - Wie du mehr Leichtigkeit mit deinem Körper bekommst: https://mariaschoffnegger.com/albatros-prinzip-workshop-level-1-koerper/ Newsletter-Anmeldung: https://mariaschoffnegger.com/newsletter-anmeldung/

Was ist deine Größe bzw. Großartigkeit? Du würdest es gerne herausfinden? Dann hör dir diese Podcast-Folge an. Vor ein paar Wochen hat mich jemand gefragt, was die eigene Größe eigentlich ist und wie sie in ihre kommt. Sie hat es nämlich schon ein paar in einer Podcast-Folge gehört. Diese Frage hat mich dazu inspiriert, darüber eine Folge zu machen. Und jetzt ist sie da. In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir, wie ich die eigene Größe sehe und wie man aus meiner Sicht dort hinkommt. 1:1 Coaching - https://mariaschoffnegger.com/personal-coaching/ ALBATROS-PRINZIP Workshop - https://mariaschoffnegger.com/albatros-prinzip-workshop-level-1-allgemein/ Newsletter-Anmeldung - https://mariaschoffnegger.com/newsletter-anmeldung/

Diese Podcast-Folge ist entstanden, weil ich mich selbst viele Jahre falsch gefühlt habe. Durch das Loslassen meiner gedachten „Falschheit“ konnte ich viel leichter meine Großartigkeit anerkennen, was mir ganz viel Leichtigkeit schenkt. Da ich weiß, dass dieses Thema etwas mit dir macht, möchte ich dir mit dieser Podcast-Folge beitragen. Alleine schon zu wissen, dass an einem selbst nichts falsch ist, kann schon Berge versetzen. 1:1 - Coaching: https://mariaschoffnegger.com/personal-coaching/ Newsletter Anmeldung: https://mariaschoffnegger.com/newsletter-anmeldung/ ALBATROS-PRINZIP Workshop Level 1: https://mariaschoffnegger.com/albatros-prinzip-workshop-level-1-allgemein/

Hier in dieser Podcast-Folge geht es nicht darum, wie du als Frau gegen Männer gewinnst, das wäre nämlich der nächste Kampf. Es geht um Veränderung und Erleichterung deiner Situation. Dadurch können Sachen möglich werden, die bisher unmöglich waren. Mir ist es einfach ein Anliegen, dich als Frau dabei zu unterstützen, dass du dich nicht mehr kleiner machst, sondern in deine Größe gehst. Deine Großartigkeit, die in dir steckt, lebst und täglich mehr Freude und Leichtigkeit hast, in deinem Job und auch in allen anderen Lebensbereichen. 3 Tipps, die Kooperation einladen, statt den Kampf fortzusetzen Hör dir am besten die ganze Podcast-Folge an und vielleicht noch ein zweites Mal und dann leg los. Setze es so um, wie es sich für dich gut anfühlt. Du möchtest es in Zukunft noch besser umsetzen können, dann sei beim nächsten ALBATROS-PRINZIP Workshop Level 1 live dabei - https://mariaschoffnegger.com/albatros-prinzip-workshop-problem-selbst-loesen/. Newsletter - Für deinen neuen Leichtigkeits-Lifestyle : https://mariaschoffnegger.com/newsletter-anmeldung/

Was ich daraus gelernt habe und wie ich heute damit umgehe, hörst du in dieser Podcastfolge. Die Erkenntnis und das Bewusstsein darüber zu bekommen, dass ich gar nicht „zu viel bin“, sondern nur andere Menschen mich so bewertet haben. Hat dieses negativ behaftete Gefühl von „zu viel zu sein“, immer mehr in Power, Freude und Leichtigkeit umgewandelt. Vielleicht hilft dir auch diese Erkenntnis, um mit deinem „zu viel“, was du nicht bist, besser klar zu kommen bzw. dir erlaubst noch mehr du zu sein. Lass dich einfach von dieser Podcast-Folge inspirieren, erleichtern und wissen, dass alles in bester Ordnung mit dir ist. Newsletter abonnieren: https://mariaschoffnegger.com/newsletter-anmeldung/ 1:1 Coaching: https://mariaschoffnegger.com/personal-coaching/ ALBATROS-PRINZIP Workshop: https://mariaschoffnegger.com/albatros-prinzip-workshop-problem-selbst-loesen/

Wie wir uns fühlen, wenn wir gestresst sind, unter Druck stehen oder erschöpft sind, kennen wir sehr gut. Kennst du auch das Gefühl von Leichtigkeit in deinem Leben, wie ist das und wie zeigt sich das? Hör dir diese Podcastfolge an, wenn du gerne wissen möchtest, wie unterschiedlich sich Leichtigkeit in deinem Leben zeigen kann. Der erste Schritt in mehr Leichtigkeit beginnt dann, wenn du es dir erlaubst, dass dein Leben leichter sein darf. Newsletter Anmeldung: https://mariaschoffnegger.com/newsletter-anmeldung/ FB Gruppe - Lebe den #albstrosstyle: https://www.facebook.com/groups/lebedenalbatrosstyle/ 1:1 Coaching: https://mariaschoffnegger.com/personal-coaching/ Albatros-Prinzip Workshop: https://mariaschoffnegger.com/albatros-prinzip-workshop-problem-selbst-loesen/

Körperliebe ist ein großer Begriff. Deshalb bringe ich dir in dieser Podcast-Folge drei Aspekte der Körperliebe, damit du weiß, wie du sie für deine körperlichen Beschwerden anwenden kannst. Viel Freude beim Zuhören und für deinen Weg zu deiner Heilung. Newsletter Anmeldung: https://mariaschoffnegger.com/newsletter-anmeldung/

Hier in dieser Podcast Folge bekommst du mehr Bewusstsein über welche Ernährung für dich gesund ist und dir täglich viel Energie schenkt. Ein paar allgemeine Tipps aus meiner Sicht, was gesund ist und wie ich das so handhabe. Beginn immer mehr, dich zu fragen, welches Essen für dich gut ist und lerne immer mehr Essen zu genießen. Du hättest gerne Unterstützung dabei. Empowerment-Coaching Wohlfühlgewicht - https://mariaschoffnegger.com/arbeite-mit-mir/ Albatros-Prinzip Workshop - https://mariaschoffnegger.com/albatros-prinzip-workshop-problem-selbst-loesen/

Wie du als Karrierefrau deine Belastbarkeit steigern kannst, erfährst du hier in dieser Podcast Folge. 1. Tipp: Wie du deiner Sensibilität mehr Raum gibst 2. Tipp: Wie du dich regelmäßig „entstressen“ sollst 3. Tipp: Nutze mehr deine weibliche Energie Ein abschließender Tipp noch erlaube dir als Karrierefrau so zu arbeiten und zu leben, wie dir es Spaß macht und löse dich am besten sofort von irgendwelchen „Geschichten“, wie du sein musst, um erfolgreich sein zu können. Möchtest du dich mehr unterstützen lassen, dann sein beim ALBATROS-PRINZIP online Workshop dabei oder du lässt dich ganz individuell von mir betreuen. Viele Freude mit deiner steigenden Belastbarkeit Dein Maria

Wie schön wäre es, wenn man sich auf Knopfdruck in Entspannung bringen könnte. Möchtest du das können? Hör dir die Podcast-Folge an und erschaffe dir deinen Spa im Kopf. Je häufiger du dir deinen Spa im Kopf vorstellst, desto schneller und leichter kannst du jede Zeit in diese Entspannung eintauchen. Du würdest gerne mehr innere Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben haben, dein Spa im Kopf macht das möglich. Erschaff sie dir jeden Tag aufs Neue. Du kannst mehr, als du dir vorstellen kannst, nutz dein Potenzial und tu dir damit etwas Gutes. Mehr Leichtigkeit ist immer möglich Deine Maria

Hast du schon mal Bekanntschaft mit dem Jo-Jo Effekt gemacht, weil du geglaubt hast, viel weniger essen zu müssen, um abzunehmen? Hier findest du mehr zum Thema Wohlfühlgewicht: https://mariaschoffnegger.com/ Damit bist du nicht allein. Um zu verhindern, dass du in Zukunft wieder in die Jo-Jo Effekt Falle tappst, habe ich mir 3 Schritte überlegt. Hier gebe ich dir nur einen kurzen Überblick über die 3 Schritte, zum besseren Verständnis empfehle ich dir, die ganze Podcast-Folge anzuhören. 1. Statt weniger zu essen, etwa durch Verbot und hungern – lieber durch schrittweise Veränderung Stress reduzieren – Hier kostenlose Tools: 3 Werkzeuge, die deinen Stress sofort abbauen 2. Statt zu wenig Kohlenhydrate zu essen – bewusst gesunde Kohlenhydrate auswählen und sie langsam genießen 3. Statt den Energie-Grundumsatz durch zu wenig Essen zu verringern – den Stoffwechsel steigern durch regelmäßige Spaziergänge

Auf folgende Fragen bekommst du eine Antwort von der Expertin: Woher wissen wir, ob wir tatsächlich glücklich sind? Woran erkennt man Glück? Gibt es Dinge, die sowohl Erwachsene als auch Kinder glücklich machen? Inwiefern wird Glück in verschiedenen Phasen des Lebens anders empfunden? Wie kann Schule glücklich machen bzw. zu unserem Glück beitragen? Was können Eltern tun, damit Kinder es als Glück erfahren, eine Schule besuchen/lernen zu dürfen? Wie müsste das Konzept Schule funktionieren, um Eltern, Lehrer und Kinder glücklich zu machen? (Wie) Können Glück und das wahren wirtschaftlicher Interessen unter einen Hut gebracht werden? Kurz zur Information, mein Podcast macht eine Pause. Inspirationen per Video-Beitrag erhältst du in meinem Newsletter - https://mariaschoffnegger.com/newsletter-anmeldung/ und weitere Angebote, die dich dabei unterstützen mit mehr Leichtigkeit zu leben. Mit Freude & Leichtigkeit Deine Maria