Lo ridiÌculo que es el ser humano | Punto y Aparte | Dore Ferriz
Este Lunes 10 de Julio nos acompaña la Dra. Mónica RodrÃguez para hablarnos de los trastornos alimenticios. El Dr. Mijail Tapia nos explica que es la resistencia a la insulina.
On this page
alimenticios
Explore "alimenticios" with insightful episodes like "Lo ridiÌculo que es el ser humano | Punto y Aparte | Dore Ferriz", "Los transtornos alimentarios en México", "¿Qué son los habitos secretos?. ¿Por qué mantener en secreto nuestros hábitos alimenticios?", "Aumenta Volumen, Resistencia y Fuerza" and "107- Trastornos Alimenticios" from podcasts like ""Dore Ferriz", "Caprichos", "Cuerpo y Mente en Equilibrio", "Anabolic MX" and "Latinas Mastermind"" and more!
Episodes (12)
Los transtornos alimentarios en México
MarÃa Laura Salazar es especialista en transtornos alimentarios, habalremos con ella sobre este importante tema. Bienvenida MarÃa Laura a chaprichos
¿Qué son los habitos secretos?. ¿Por qué mantener en secreto nuestros hábitos alimenticios?
¡Bienvenidos/as a "Cuerpo y Mente en Equilibrio"! ð§ El podcast donde descubrimos los secretos detrás de nuestros hábitos alimenticios. ð𥠿Por qué mantenemos en secreto lo que comemos?En este primer episodio, exploraremos cómo los hábitos alimenticios pueden convertirse en secretos que afectan nuestra relación con nuestro cuerpo y mente. ð
¿Por qué a veces nos sentimos avergonzados o culpables por lo que comemos? ¿Cómo podemos cambiar nuestra perspectiva hacia una alimentación consciente y saludable sin caer en la vergüenza o el juicio?Te compartiremos consejos prácticos y reflexiones profundas sobre cómo liberarnos de la carga emocional que a menudo conlleva la alimentación.
ðª Descubriremos cómo construir una relación positiva con la comida y cómo hacer elecciones alimenticias que nutran no solo nuestro cuerpo, sino también nuestra mente y espÃritu.¡Prepárate para sumergirte en una conversación honesta y reveladora sobre nuestros hábitos secretos y cómo podemos transformarlos en hábitos saludables y sostenibles! ð⨠No te lo pierdas, suscrÃbete y sintoniza "Cuerpo y Mente en Equilibrio" en tu plataforma de podcast favorita. ¡Te esperamos en este viaje de autodescubrimiento y bienestar! ðð±
¿Por qué a veces nos sentimos avergonzados o culpables por lo que comemos? ¿Cómo podemos cambiar nuestra perspectiva hacia una alimentación consciente y saludable sin caer en la vergüenza o el juicio?Te compartiremos consejos prácticos y reflexiones profundas sobre cómo liberarnos de la carga emocional que a menudo conlleva la alimentación.
ðª Descubriremos cómo construir una relación positiva con la comida y cómo hacer elecciones alimenticias que nutran no solo nuestro cuerpo, sino también nuestra mente y espÃritu.¡Prepárate para sumergirte en una conversación honesta y reveladora sobre nuestros hábitos secretos y cómo podemos transformarlos en hábitos saludables y sostenibles! ð⨠No te lo pierdas, suscrÃbete y sintoniza "Cuerpo y Mente en Equilibrio" en tu plataforma de podcast favorita. ¡Te esperamos en este viaje de autodescubrimiento y bienestar! ðð±
Aumenta Volumen, Resistencia y Fuerza
El esfuerzo de construir el cuerpo que quieres lo haces todos los dÃas en cada movimiento, cada rutina y cada gota de sudor, pero ¿es suficiente?
Un impulso extra nunca está demás, como el uso de proteÃnas o ciclos de esteroides anabólicos para aumentar volumen, resistencia y fuerza.
Un impulso extra nunca está demás, como el uso de proteÃnas o ciclos de esteroides anabólicos para aumentar volumen, resistencia y fuerza.
107- Trastornos Alimenticios
Los TRASTORNOS ALIMENTICIOS son "transparentes" al comienzo del padecimiento, ya que pueden ser vistos como estilos de vida. Por esto es tan importante educarnos y conocer los SIGNOS DE ALERTA para nuestra propia salud, la de las personas que nos rodean y amamos..
Hoy Liliana Gaviria co-fundadora de @ElCuerpoQueSomos comparte su propias experiencias con la bulimia, uno de los trastornos alimentarios identificados, como ella lo reconoció y trato en compañía de su familia. y la Creación de su empresa. Esto es lo que hablamos:
- Los dilemas con el Cuerpo y la Comida.
- Las Creencias de el manejo en casa sin ayuda profesional.
- Cuáles son las Señales de Alerta para los padres y familiares, cómo identificarlo.
- Cómo Aproximar a ese ser querido que está sufriendo un trastorno alimenticio.
Tu cuerpo es tu hogar
En este capÃtulo tuvimos la oportunidad de hablar con Juliana Henao, un ser humano muy lindo que nos quiso abrir las puertas de su corazón para contarnos su historia y sus luchas. Hablamos de los desórdenes alimenticios y cómo estos son cada vez más frecuentes en una sociedad que cada dÃa se aleja más de lo esencial.
Podcast #28: Lo Que Nadie Sabe Sobre Los Gurús Del Fitness
Los mejores hábitos fitness no son aquellos que muchas veces nos cuentan los gurús, sino aquellos que podemos mantener por años y años.
Lograr transformar tu físico no es una cuestión de ver quien puede sufrir más.
Tampoco ver cómo puedes hacerte la vida lo más miserable posible.
Sin embargo, esto es lo que nos quieren dar a entender muchos "gurús" del fitness.
Sí, vas a necesitar algo de disciplina y fuerza de voluntad... y no va a ser lo más fácil del mundo...
Pero tampoco va a ser un suplicio todos los días, e incluso llegas a disfrutarlo.
En este episodio del podcast te muestro algunos de los mejores hábitos fitness que puedes desarrollar y te ayudarán por el resto de tu vida.
Atajos del episodio
03:03 - Por qué los hábitos le ganan por kilómetros al talento
06:10 - ¿Se necesita demasiada disciplina para poder transformar tu físico?
07:45 - Por qué los “gurús fitness” no nos dicen la verdad
10:50 - Lo que verdaderamente hacen las celebridades que transforman su cuerpo para sus personajes de películas
12:10 - ¿Cuáles son los hábitos de las personas que logran sus objetivos?
14:08 - Conclusión
009. ¿Cómo elegir inteligente en el supermercado?
El proceso de elegir saludable y hacerlo un hábito, empieza mucho antes de consumir los alimentos.
Planificar tus compras en el supermercado es indispensable para asegurar alimentos saludables desde casa y apoyar nuestras elecciones diarias.
Recuerda que "Si no lo viste, no lo comiste".
Empecemos a cambiar los hábitos de compra y crear juntos Hábitos Inteligentes.
001. Bienvenidos a Hábitos Inteligentes
"Cambiar de hábitos tiene mucho más poder que solo seguir una dieta"
En este primer episodio celebramos los primeros 5 años de Hábitos Inteligentes.
Me siento feliz de tener la oportunidad de poder inspirar a crear un estilo de vida saludable y sostenible.
¡Bienvenidos!
#8 El estigma detrás de los desórdenes alimenticios con Alejandra Freile
Continuamos una conversación super valiosa con Ale Freile sobre los pros y contras de usar términos como anorexia, bulimia, ortorexia o trastorno por atracón. Conversamos sobre nuestras experiencias con ese estigma y la importancia de normalizar la conversación. Topamos también el tema de Instagram y el rol que puede jugar en nuestra salud mental y relación a la comida.
Instagram: @isagarcia
#6 Alejandra Freile: hipnosis y todas las capas detrás de su desorden alimenticio
La invitada de hoy es psicóloga clínica y mi mejor amiga, en este capítulo nos cuenta su historia de la manera más vulnerable y real. Entramos en detalle sobre su experiencia con terapia de hipnosis profunda, como le cambió la vida y el rol que jugó en sanar sus desordenes alimenticios. Exploramos todas las capas que jugaron un papel en su mala relación con la comida, porqué fue tan “satisfactorio“ bajar de peso y nos da su opinión sobre lo que una persona en esas condiciones necesita de la gente a su alrededor.
INSTAGRAM: @isagarcia
formas de vida grupos etnicos chichimecas
