aprende a meditar

La meditación es un poderoso recurso para mejorar tu salud y bienestar en todos los aspectos. Al practicarla, experimentarás una reducción significativa del estrés, una mejora en la calidad del sueño y una mayor capacidad para manejar las emociones. Además, la meditación fomenta una mayor conciencia corporal y mental, lo que te permite tomar decisiones más saludables y vivir de forma más equilibrada y plena.

Si deseas una sesión de Coaching puedes coordinarla aquí:
https://calendly.com/carlosfigueroapr/sesiondecoachingindividual?month=2023-05

Aquí consigues los suplementos que utilizo para alcanzar mayor longevidad:
https://fbuy.io/persona/8zzg3ywm

Si quieres meditar como yo utiliza esto:
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Redes Carlos
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Redes Gana Tu Día
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Hoy @merrehache y yo hemos hablado de amor, pero del amor que somos, del amor que habita en nosotras y en todo lo que nos rodea y sucede.

De la importancia de verse y conocerse para ser felices y que nuestra realidad interna y externa cambien.

Y hemos hablado de meditación, obviamente 🥰 y del cuerpo, escritura, baile...enbfin, todo lo que encontrarás en mi curso #los8pilaresdetudiosa 🤗🧘‍♀️

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Hoy he charlado con @azaharahernandez.es una mujer que de estudiar Nutrición en la universidad, pasó a vivir en Irlanda, y después de su vuelta a España,
de hizo sargento en el ejército, que más tarde abandonó, para estudiar coaching, PNL y meditación. Ahora vive en Estrasburgo y tiene un curso de meditación de 8 semanas que te hará investigar en ti y estar en el presente y otros beneficios que podrás descubrir para tu despertar.

¿Usas aceites esenciales en tus meditaciones?

El uso de aceites esenciales tiene un impacto físico, mental, emocional y energético que nos ayudan a profundizar en nuestro autoconocimiento y bienestar.

Por eso le pedí a @irene_lotoverde que preoarara una masterclass sobre #aceitesesenciales y cómo usarlos en meditación para incluirla como regalo en mi curso de meditación #los8pilaresdetudiosa.

Las inscripciones siguen abiertas.

Empieza hoy a pensar en ti y a trabajar en tu bienestar emocional y paz mental.

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Nueva meditación.

Hoy meditamos en movimiento, porque como siempre digo, no hay meditación si no entendemos y escuchamos el cuerpo.
El cuerpo es el vehículo a nuestra Diosa y hay que cuidarlo y conocerlo.

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Nueva meditación 🧘‍♀️

Hoy meditamos en la magia del ahora, en el disfrute del momento presente.
Para conectar con la felicidad que tanto buscamos fuera, en un futuro, pero que realmente está aquí, ahora, contigo.
Sólo tienes que parar y mirar adentro.

Namasté ❤️

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ÚLTIMA MEDITACIÓN DEL AÑO.

Meditación para soltar, reconocerse, agradecer e intencionar lo que queremos ver manifestado el año que viene.

Deseo que te guste.

Namasté ❤️

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