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    Explore "askprobabe" with insightful episodes like "#27 Wassereinlagerung vermeiden! - AskProbabe 11 mit Kilian", "#24 So verlierst du die Angst vor dem Fitnessstudio - Askprobabe 10 mit Janine", "#21 Motivationstiefs, zu viel Sport und Mahlzeitenfrequenz - Askprobabe 9 mit Lizzi", "#18 Was ist ein Kaloriendefizit? - Askprobabe 8 mit Kilian" and "#15 Wie bleibt man motiviert?! - AskProbabe 7 mit Nati" from podcasts like ""Body, Mind & Food mit ProBabe", "Body, Mind & Food mit ProBabe", "Body, Mind & Food mit ProBabe", "Body, Mind & Food mit ProBabe" and "Body, Mind & Food mit ProBabe"" and more!

    Episodes (29)

    #27 Wassereinlagerung vermeiden! - AskProbabe 11 mit Kilian

    #27 Wassereinlagerung vermeiden! - AskProbabe 11 mit Kilian
    #askprobabe mit Kilian über gravierende Fehler in der Diät, Tipps gegen Wassereinlagerungen und Muskelaufbau bei großen Menschen! Kilian klärt euch heute über einen Fehler auf, den die meisten in der Diät begehen und der gravierende Folgen haben kann. Außerdem bekommt ihr Tipps gegen Wassereinlagerungen und wir klären die Frage, ob es für größere Menschen wirklich schwerer ist Muskeln aufzubauen!
    Body, Mind & Food mit ProBabe
    deDecember 18, 2019
    diät
    kilian
    probabe
    wassereinlagerung
    askprobabe

    #24 So verlierst du die Angst vor dem Fitnessstudio - Askprobabe 10 mit Janine

    #24 So verlierst du die Angst vor dem Fitnessstudio - Askprobabe 10 mit Janine
    Was gehört eigentlich alles in eine Sporttasche und wie überwinde ich dann die Angst zum ersten mal ins Fitnessstudio zu gehen? Jani gibt euch heute Tipps dazu und erklärt euch zudem wichtige Grundlagen für den Muskelaufbau! Fragen für AskProBabe könnt ihr uns jederzeit über Instagram per DM schicken @probabe.de Janines Instagram: www.instagram.com/janinekristinova
    Body, Mind & Food mit ProBabe
    deDecember 11, 2019
    gym
    diät
    muskelaufbau
    fitnessstudio
    probabe

    #21 Motivationstiefs, zu viel Sport und Mahlzeitenfrequenz - Askprobabe 9 mit Lizzi

    #21 Motivationstiefs, zu viel Sport und Mahlzeitenfrequenz - Askprobabe 9 mit Lizzi
    AskProBabe mit Lizzi über Motivationstiefs, zu viel Sport und Mahlzeitenfrequenz! Wie kommt man am Besten aus einem Motivationsloch heraus und wieviel Sport ist eigentlich zu viel? Lizzi gibt euch in dieser Podcast Folge Tipps um die Motivation hoch zu halten und erklärt euch außerdem wie oft man am Tag essen sollte um Muskeln auf- und Fett abzubauen!
    Body, Mind & Food mit ProBabe
    deDecember 04, 2019
    motivation
    diät
    probabe
    askprobabe
    mahlzeitenfrequenz

    #18 Was ist ein Kaloriendefizit? - Askprobabe 8 mit Kilian

    #18 Was ist ein Kaloriendefizit? - Askprobabe 8 mit Kilian
    #askprobabe mit Kilian Fäustle über Basics wie Kaloriendefizit und wie hoch es sein sollte bis hin zu Tipps für euren nächsten Legday! Die Grundlage für eine erfolgreiche Diät bildet das Kaloriendefizit. Dabei sollte man unbedingt darauf achten, dass man das Kaloriendefizit weder zu hoch noch zu tief ansetzt. Wir erklären euch worauf ihr achten solltet. Außerdem haben wir ein paar Tipps für euer nächstes Bein- und Bootyworkout! Fragen für AskProBabe könnt ihr uns jederzeit über Instagram per DM schicken @probabe.de
    Body, Mind & Food mit ProBabe
    deNovember 27, 2019
    kalorien
    probabe
    kaloriendefizit
    askprobabe

    #15 Wie bleibt man motiviert?! - AskProbabe 7 mit Nati

    #15 Wie bleibt man motiviert?! - AskProbabe 7 mit Nati
    Im heutigen AskProBabe beantwortet Nati zum einen die Frage, wie du es schaffen kannst, in Bezug auf regelmäßigen Sport motiviert zu sein und dranzubleiben. Außerdem gibt es mentale Tipps dafür, eine kalorienreichere Ernährung ohne schlechtes Gewissen zu etablieren. Danach wird geklärt, ob es bei den Makros letztlich auf den Wochendurchschnitt ankommt oder nicht. Fragen für AskProBabe könnt ihr uns jederzeit über Instagram per DM schicken @probabe.de Natis Instagram: www.probabe.com/natigrebe
    Body, Mind & Food mit ProBabe
    deNovember 20, 2019
    motivation
    fitness
    sport
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    #11 Zunahme trotz gesunder Ernährung und Sport?! - Askprobabe 6 mit Lizzi

    #11 Zunahme trotz gesunder Ernährung und Sport?! - Askprobabe 6 mit Lizzi
    #askprobabe mit Lizzi über Zunahme trotz gesunder Ernährung und Sport, Ernährung an sportfreien Tagen und Erkältung und der Frage "Macht Obst am Abend dick?" . Ihr habt uns wieder spannende Fragen gestellt und in dieser Podcast Folge geht Lizzi unter anderem auf die spannende Frage "Gewichtszunahme trotz gesunder Ernährung und Sport" ein. Außerdem haben wir Tipps für die Ernährung an sportfreien Tagen und wie ihr die Ernährung bei einer Erkältung gestalten solltet! Viel Spaß beim zuhören!
    Body, Mind & Food mit ProBabe
    deNovember 06, 2019
    sport
    ernährung
    diät
    probabe
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    #9 Einschlafprobleme, Restdays und Homeworkout - Askprobabe 5 mit Jani

    #9 Einschlafprobleme, Restdays und Homeworkout - Askprobabe 5 mit Jani
    #askprobabe über Einschlafprobleme, Probleme mit dem schlechten Gewissen an Restdays und wie effektiv Homeworkouts zum abnehmen sind! Vielleicht hast du dich schon mal mit Einschlafproblemen oder dem schlechten Gewissen an trainingsfreien Tagen rumgeschlagen und wusstest einfach nicht, was du dagegen tun sollst? Dann wird dir diese Podcast-Folge sicherlich helfen, diese Probleme anzugehen! Außerdem gehen wir darauf ein, wie effektiv Homeworkouts für eine Gewichtsabnahme sind. Janines Instagram: https://www.instagram.com/janinekristinova/
    Body, Mind & Food mit ProBabe
    deOctober 30, 2019
    schlaf
    diät
    abnehmen
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    #5 Heißhunger vermeiden - AskProBabe 3 mit Kilian, Janine und Lizzi

    #5 Heißhunger vermeiden - AskProBabe 3 mit Kilian, Janine und Lizzi
    Im heutigen #askprobabe beantworten wir brandaktuelle Fragen, die ihr uns täglich stellt. In diesem Video geben wir euch Tipps, wie ihr Heißhunger vermeiden könnt, wie man genügend Ballaststoffe in die Ernährung integriert und wie man sich am besten verhalten sollte, wenn man am Wochenende mal über die Stränge geschlagen ist! Fragen für AskProBabe könnt ihr uns jederzeit über Instagram per DM schicken @probabe.de
    Body, Mind & Food mit ProBabe
    deOctober 16, 2019
    diät
    muskelaufbau
    heißhunger
    kalorien
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