atlas mountain race

In this episode I chat with Leanne Bentley who during the pandemic discovered the world of bikepacking.  Leanne shares her journey in the off-road bikepacking space, from building up her own bike during the pandemic, to taking on the 2022 Dales Divide and then  lining up as one of the few women at the  2023 Atlas Mountain Race in Morocco. 

Leanne talks about how she prepared to train for an event which involved so much climbing, whilst living in the Netherlands.  Training through the winter she got to the start line as one of the only women participating in this self supported off-road bikepacking race. She recounts her experience during such a gruelling race and what it took for her to get to the finish line.

To follow along with Leanne's future races check her out on:

Instagram - @leanne_bentley_ and @carrie.gere

Leanne's bikepacking bag business - Carrie Gere

Keen to discuss this episode and more?  Then be sure to join the Seek Travel Ride Podcast community on Reddit.

Enjoying Seek Travel Ride? Then you can help this Independant Podcaster out by clicking the the link to Buy me a coffee and help support the show!

NEW! - Leave a Voice Message!

Have something you'd like to tell me? Want to chat about this episode more or tell me about your own bicycle adventures? Well now You can now get in touch and leave a voice message! Just click here and record a voicemail message - I may even include it in future episodes!

Join the Seek Travel Ride Facebook group - a place where you can discuss episodes in more detail, learn more about our guests and also where you can share more about your own adventures on a bike!

Seek Travel Ride Music Playlist - an eclectic mix with each song selected by a guest of the show. The playlist is available now on both Spotify or Apple Music

Enjoying listening to Seek Travel Ride? Then please give the show some love and leave a rating and review on your podcast player.

...

Co ciekawego w tym odcinku

Jeśli wydaje Ci się, że polskie ultra są trudne i hard-core-owe, pomyśl jeszcze raz. Po prostu wyobraź sobie wyścig bikepackingowy, rozgrywany w regule absolutnej samowystarczalności, w tajemniczym Kirgistanie, gdzie większość trasy poprowadzona jest po górskich bezdrożach na wysokości powyżej 2 500 m.n.p.m. To jak, Wschód 2021 był trudny? 😎

Jednym z dwóch Polaków, którzy wzięli udział w Silk Road Mountain Race 2021 był Łukasz Ugarenko, którego możesz już znać z poprzednich podcastów (linki poniżej). Poznaj jego fascynująca opowieść o tym karkołomnym (dosłownie) projekcie:
- czym jest Silk Road Mountain Race i czym różni się od Atlas Mountain Race,
- co jest największym wyzwaniem w tak górskim terenie,
- jak trzymać się założonego planu,
- jak przetrwać bez sklepu przez 250 km,
- czy można stamtąd wyjechać ze sztabką złota?…
- oraz nieco o regule samowystarczalności.

Już wkrótce zobaczysz nagranie wideo rozmowy z Łukaszem. Pamiętaj, by subskrybować kanał Rezerwatu Przygody na YouTube.

Przydatne linki
Silk Road Mountain Race: silkroadmountainrace.cc
Atlas Mountain Race: atlasmountainrace.cc

Łukasz Ugarenko na Stravie
Łukasz Ugarenko na Facebooku
Łukasz Ugarenko na Instagramie

Kalendarz imprez gravelowych w Polsce
Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube

Zobacz niesamowite zdjęcia z trasy na blogu Rezerwat Przygody.

Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Rozmowa z Łukaszem Ugarenko to prawdziwa kopalnia wiedzy, inspiracji i ciekawych historii z gravelowego życia wziętych!
Każdy – początkujący i zapalony ultras – znajdzie tutaj coś dla siebie.

W mniej niż godzinę dowiesz się:

- od jakiego roweru zacząć swoją gravelową przygodę,
- jak planować nadchodzący sezon (o ile jeszcze tego nie zrobiłeś!),
-  jak organizować czas i balans pomiędzy praca i rowerem,
- czy trenować, by startować? A może na odwrót?

Jedziesz na ultra? Posłuchaj:

- dla kogo są ultramaratony,
- czy trzeba jechać szybko, aby zajmować wysoką pozycję,
- jaką satysfakcję dają wyścigi gravelowe,
- jak i o czym myśleć, kiedy ciało zaczyna strajkować,
-  jak przygotować się logistycznie i mentalnie na ultra 1 800 km i 30 km przewyższeń,
- jak nie zaczynać ultra, czyli najpierw wolno, później szybciej,
- czy jechać longiem, czy zwiedzać i podziwiać widoki?

Lubisz technikę? Z tego odcinka dowiesz się:

- trochę o systemie bezdętkowym,
- jak ogarnąć ładowanie – dynamo w piaście i jakie alternatywy na odludziu,
- 700C czy może 650B,
- owal, czy klasyczna zębatka,
- oraz dwa blaty, czy jeden z przodu?Jakie techniki na pokonanie 1200 km w 40 stopniach?

Maratony ultra wspomniane w odcinku:

Great Lakes Gravel
Wisła 1200
Wanoga Gravel
Pomorska 500
Brejdak Gravel
Atlas Mountain Race
Silk Road Mountain Race

KALENDARZ IMPREZ GRAVEL 2021

Sprzęt wspomniany w tym odcinku:

Romet Aspre
Rondo Ruut

Przydatne linki:

Strava Łukasza Ugarenko
Instagram Łukasza
Kanał Rezerwat Przygody na YouTube

Inne:

Film Global Cycling Network, który zainspirował Łukasza
Odcinek podcastu Rezerwat Przygody „Od zera do trenażera”

Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie