ausdruck

deJanuary 20, 2022

104 Drei Aspekte für Deine Jahresenergie

Ein herzliches Willkommen zur ersten SOULFUL-Podcastfolge 2022 und ein wundervolles und gesundes neues Jahr. Bevor uns der Alltag wieder fest im Griff hat, möchte ich heute mit Dir in Deine Jahresenergie 2022 eintauchen. Ich lade Dich ein, aus Deiner Essenz zu erblühen und teile mit Dir drei Aspekte für ein bewusstes, friedvolles und erfüllendes Jahr.

In den vergangenen Monaten mussten wir immer wieder den Stürmen des Lebens und erschütternden Ereignissen der Welt standhalten.

Damit wir nicht den Halt verlieren und mitgerissen werden, brauchen wir in uns selbst einen sicheren Ankerplatz. Einen Ruhepol, der uns mit unserer tiefsten Wahrheit verbindet und uns Zuversicht und Klarheit schenkt.

Deine Jahresenergie für Frieden, Einklang und achtsames Sein

Spüre noch einmal in die Erfahrungen des alten Jahres hinein und öffne Deine intuitive Wahrnehmung für die Energie des neuen Jahres. Was willst du nähren, was darf wachsen und heranreifen? Und was darf zu Ende gehen, wo ist es an der Zeit, liebevoll loszulassen und Abschied zu nehmen?

In der heutigen Episode tauchen wir in drei Aspekte ein, die Dich ganz mit dem Augenblick verbinden. Ein tiefes Ein- und Ausatmen in den Moment und friedliches Einkehren in Dein Herz. Zurück zur Quelle Deiner wahren Essenz, in die grenzenlose Kraft der Liebe und Verbundenheit mit dem Leben.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Episode erfährst Du:

Wie Du Dich mit Deiner Jahresenergie verbindest
Wie Du aus der Kraft des Augenblicks schöpfst
Warum Bewertungen Dein erfülltes Sein blockieren
Wie Du Deine innere Wahrheit erkennst

Shownotes:

Podcastfolge 66: Meine magische Reise durch die Rauhnächte

deJanuary 13, 2022

103 Erschaffe Deine Winterwunder

Der Winter ist da und wenn die ersten Schneeflocken tanzen, ist das für mich immer ein magischer Moment. Lass uns heute gemeinsam eine Kerze entzünden und noch einmal bewusst in das ausklingende Jahr eintauchen. Eine märchenhafte Reise in die Welt unserer Träume unternehmen und unsere ganz eigenen Winterwunder erschaffen.

Besonders zum Jahresende wächst in uns das tiefe Bedürfnis nach Rückzug und Einklang. Wir sehnen uns nach familiärer Geborgenheit und zelebrieren unsere vorweihnachtlichen Rituale.

Für mich gehört in diese Zeit traditionell der Film "Drei Haselnüsse für Aschenbrödel". Das wundervolle Märchen lädt uns ein, unsere tiefsten Sehnsüchte zu erkennen und auf die Wunder des Lebens zu vertrauen.

Drei Winterwunder für den Jahresausklang

Was wäre, wenn Du wie Aschenbrödel drei Wünsche frei hättest? Wenn Du wie von Zauberhand das Leben erschaffen könntest, von dem Du träumst?

Vielleicht scheint es Dir gerade hoffnungslos, Dich in eine bessere Welt hineinzuträumen. Denn wie sollen wir an Liebe oder Heilung glauben, wenn wir zutiefst verwundet sind? An Frieden oder Freiheit, wenn wir so viel Leid, Hass und Zerstörung sehen?

Deshalb lade ich Dich in dieser Podcastfolge ein, Deine innere Märchenwelt zu betreten und Deine drei magischen Haselnüsse zu finden. Was wünschst Du Dir mehr als alles andere für Dich und die Welt? Lass alles in Dein Herz strömen und das Wunder in Dir geschehen.

Ich verabschiede mich heute in die Winterpause und bringe Dir am 13. Januar eine frische Neujahrsfolge mit. Bis dahin wünsche ich Dir märchenhafte Weihnachtstage und einen WUNDERvollen Jahresausklang.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Episode erfährst Du:

Wie Du Wunder in Dein Leben einlädst
Warum Aschenbrödel mich alle Jahre wieder verzaubert
Wie Du in die Energie Deiner Träume eintauchst
Wie Du aus den letzten Wochen des Jahres schöpfen kannst

Shownotes:

deDecember 16, 2021

102 Vertrauen in Deine innere Führung

Die letzten Wochen des Jahres sind für mich immer auch eine Zeit der Reflexion und Neuausrichtung. Welche Energie hat mich durchs Jahr getragen, was will ich loslassen und was darf neu entstehen? In dieser Podcastfolge schenke ich Dir einen Einblick in meinen intuitiven Prozess und wie Du das Vertrauen in Deine innere Führung stärken kannst.

Über jedem Rückblick und Ausblick schwebt auch die Frage, was uns eigentlich durchs Leben und unsere Entscheidungen leitet. Wonach richten wir uns aus, wenn wir unsere Tage, Wochen und Monate – unsere Lebenszeit planen?

Wie Du Vertrauen in Deine innere Führung gewinnst

Früher war meine Jahresplanung eher eine Kopfsache. Was will ich erreichen, welche Erfolge feiern und wie sehen meine persönlichen Ziele aus? Alles drehte sich darum, die richtigen Schritte zu gehen und bloß keine Fehler zu machen.

Heute frage ich mich immer zuerst – wie will ich mich fühlen und wie kann dieses tiefe Bedürfnis in meinem Alltag erfahrbar werden? Denn letztlich entfaltet sich alles im Leben aus dieser inneren Stimmigkeit. Was tief in uns leuchtet und schwingt, unser energetisches Fundament, unsere innere Wahrheit, lässt auch im Außen alles leicht und hell werden.

Unsere Intuition weist uns den Weg und kennt die nächsten Schritte, auch wenn unser Kopf vielleicht noch nicht bereit ist. Deshalb teile ich mit Dir heute fünf Aspekte, wie Du Vertrauen in Deine innere Führung finden, Dich für die Impulse des Lebens öffnen und eine intuitive Jahresplanung gestalten kannst.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Episode erfährst Du:

Wie Du Deine wahren Bedürfnisse erkennst
Warum Deine innere Führung den Weg kennt
Wie unsere Energie unser Lebensgefühl beeinflusst
Wie Du in eine beseelte Jahresplanung findest

Shownotes:

Podcastfolge 63 „Entzünde Dein inneres Licht“

deDecember 09, 2021

#323: Drücke Dich erfolgreich aus!

deDecember 08, 2021

#034 Richtige Kommunikation trainieren wie einen Muskel

Bei der Kommunikation ist es ganz wichtig, nicht nur Botschaften zu übermitteln, sondern dass diese auch beim Gegenüber richtig ankommen. Beobachte deine Gesprächspartner und du wirst sehen, ob du verstanden worden bist. **Erkenne vor allem deine Schwächen in der Kommunikation und trainiere diese!** Wenn dir die Folge gefallen hat, gib gerne eine Bewertung auf **iTunes & Youtube** ab und **abonniere den Kanal** / Podcast. Es gibt aktuell **noch 3 Restplätze im 1 zu 1 Coaching**, falls du mehr erfahren möchtest, dann kannst du dich hier informieren: https://zalera-coaching.de/coaching/ Thomas Graf vereint **Wissen und Praxis aus 25 Jahre Unternehmertum** mit 20 Jahren gelebter Praxis als Coach und Trainer für das Unbewusste.

deDecember 07, 2021

101 Mit den Gegensätzen des Lebens tanzen

Der Dezember steht vor der Tür und weht mit dem ersten Winterhauch weihnachtliche Vorfreude ins Haus. Doch der Zauber der Adventszeit ist auch in diesem Jahr überschattet von der Corona-Pandemie. Deshalb lade ich Dich heute von Herzen ein, unser Licht zu verbinden und Einklang in der Polarität zu finden.

Lass uns gemeinsam innehalten und alles wahrnehmen, was gerade ist. Wie geht es Dir und was bewegt Dich? Sammle Deine Gedanken und Gefühle ein und spüre, was Dich immer wieder einholt oder besonders präsent ist. Was erschöpft Dich und zehrt an Deinen Kräften und was nährt Deine Seele, schenkt Dir Ruhe und Geborgenheit?

Wie wir Einklang in der Polarität erfahren

Die Welt ist ein Ort der Polarität. Wir bewegen uns durch unser Sein zwischen Licht und Schatten, durch Tag und Nacht, Lärm und Stille, Leere und Fülle. Erst im Tanz zwischen den Polen können wir aus der Vielfalt schöpfen, als Mensch reifen und mit unseren Erfahrungen wachsen.

In diesem lebendigen Rhythmus entfalten wir unsere schöpferische Kraft und das Bewusstsein, dass alles immer da ist. Auch wenn wir es gerade nicht spüren, sehen oder hören können. Wir selbst entscheiden, ob wir uns in der Dunkelheit verlieren oder dem Licht zuwenden.

Auch im lauten Chaos können wir in uns selbst Ruhe und innere Ordnung finden. Wir können die Gegensätze des Lebens vereinen und dem Spannungsfeld unserer Zeit in Frieden begegnen. Zwischen gestern und morgen in Balance kommen und Einklang in der Polarität erfahren.

Lass uns die Schönheit des Lebens feiern und mit offenem Herzen ein warmes Miteinander gestalten. Ich freue mich, wenn wir in den kommenden Wochen unsere Lichtblicke teilen, zusammen die Dunkelheit erhellen und den Dezember zum Leuchten bringen.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Episode erfährst Du:

Wie Du die Gegensätze des Lebens vereinst
Warum die Welt Dein einzigartiges Licht braucht
Wie Du Deine Energie bewusst lenken kannst
Wie wir uns Lichtblicke schenken können

Shownotes:

Markiere mich unter @nina.pettenberg mit #dezemberlichtblick und teile Deine persönlichen Lichtblicke.

Podcastfolge 94 "Herbst-Energie: Weite Deinen inneren Horizont"

deDecember 02, 2021

100 Drei magische Learnings aus hundert Podcastfolgen

Heute erscheint die 100. Folge im SOULFUL-Podcast und dafür bin ich in diesem Augenblick zutiefst dankbar. Zu diesem besonderen Jubiläum teile ich mit Dir meine wichtigsten Learnings aus hundert Podcastfolgen und drei Schlüsselfragen für Deine eigenen Schöpfungsprozesse.

Mittlerweile kann ich mit meinem Podcast auf so viele kostbare Momente und Erfahrungen zurückblicken. So viel Verbundenheit, Austausch und eine wundervolle Community inspirierender Frauen, die mich auf dieser Reise begleitet haben. Aber das war nicht von Anfang an so.

Als ich vor rund zwei Jahren gestartet bin, bin ich einem Impuls gefolgt. Es war ein Schritt ins Ungewisse und ich hatte keine Ahnung, was daraus entstehen könnte. Wen ich erreichen oder ob jemand zuhören würde.

Vertrauen. Loslassen. Erschaffen.

Wenn wir uns offen zeigen und etwas Neues in die Welt senden, begleiten uns dabei oft auch Ängste oder Zweifel. Denn wir wissen nicht, was zurückkommt. Es ist ein bisschen so, als würden wir unsere Verwundbarkeit auf einem Silbertablett präsentieren.

Aber wenn wir aus freiem Herzen geben und unsere Erwartungen loslassen, kann sich unser Schaffen in ein magisches Geschenk verwandeln. Es flüstert uns zu, auf unsere innere Stimme zu vertrauen, unserer kreativen Energie zu folgen und mit offenen Augen die Wunder zu bestaunen, die uns jeden Tag begegnen.

Denn das Leben lädt uns ein zum Wandel, zum Wachsen und Lernen. Und so möchte ich Dich heute mit den Learnings aus meinen Podcastfolgen inspirieren, Dich und das Leben voller Neugier zu entdecken. Mit Deiner schöpferischen Kraft in Verbindung zu treten und Dein einzigartiges Potenzial liebevoll zu umarmen.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Episode erfährst Du:

Warum Du ein Geschenk für die Welt bist
Wie wir unsere Schöpfungsprozesse reflektieren können
Warum Herzensgaben kein Ziel brauchen
Wie wir die Magie des Lebens in uns bewahren

Shownotes:

Soulful Life & Business Facebook-Gruppe

deNovember 25, 2021

99 Es ist OKAY! Wie Du liebevolle Akzeptanz findest

Wir stellen an uns die höchsten Ansprüche und sind selbst unsere strengsten Kritiker. Das erlebe ich auch immer wieder in meinen Coachings und Ausbildungen. Deshalb lade ich Dich heute von Herzen zu einer achtsamen Mini-Übung für liebevolle Akzeptanz ein.

Lass mich Dir leise zurufen, dass alles okay ist. Dich erinnern, dass alles bereits in Dir ist, was Du brauchst. Und wieder in Frieden und Einklang mit Dir selbst kommen. Lass uns gemeinsam einen Moment innehalten und all den Druck ausatmen.

In dieser Blitzlicht-Episode schenkst Du Dir selbst die Erlaubnis, genug zu sein. Genau richtig zu sein, so wie Du bist. Mit Deinen Gefühlen, Gedanken und Deinem ganzen Wesen. Tief durchzuatmen und liebevolle Akzeptanz zu spüren für Dich und das Leben. Für den Moment und alles, was Dich gerade bewegt. Es darf alles da sein. Es ist okay. Du bist okay.

Alles Liebe,
Deine Nina

Shownotes: