ausdruck

Wie können wir damit umgehen, wenn uns etwas emotional belastet, das wir nicht ändern können? Wenn unser Kopf weiß, es geht nicht anders, aber uns Herz dabei rebelliert? Heute möchte ich Dir zeigen, wie Deine ganzheitliche Wahrnehmung Dich durch solche Erlebnisse führen und Dir neue Perspektiven schenken kann.

Manchmal geraten wir wie aus dem Nichts in ein Tief. Es braut sich nicht langsam zusammen, sondern trifft uns ganz unvermittelt. Und damit meine ich nicht unbedingt die großen Schicksalsschläge, sondern vor allem die Nebenschauplätze unseres Lebens. Die uns auf den ersten Blick nicht direkt betreffen, aber dennoch tief berühren.

Genau so ein Moment hat mich heute erwischt, als ich gerade meine neue Podcastfolge aufnehmen wollte. Deshalb habe ich intuitiv entschieden, nicht nur mein persönliches Erleben mit Dir zu teilen. Sondern auch die Wege, wie ich wieder zurück in meine Mitte und innere Balance finde.

Deine ganzheitliche Wahrnehmung zeigt Dir, was Du brauchst

Wir erfahren jeden Moment unseres Lebens auf unterschiedlichen Ebenen. Mit unseren Gefühlen, aber auch mit dem Verstand, unserem Körper und unserer Intuition.

Gerade schmerzliche Situationen nehmen wir besonders intensiv wahr, dabei steht oft eine Wahrnehmungsebene im Vordergrund. Manchmal scheinen unsere Emotionen alles zu beherrschen oder Deine Gedanken sind besonders laut, vielleicht sendet aber auch Dein Körper starke Signale.

Deshalb möchte ich Dich heute ermutigen, ganz bewusst wahrzunehmen, wo Du etwas spürst, wenn es Dir nicht gut geht. Und dann auch in alle anderen Ebenen hineinzufühlen und leise zu lauschen. Denn erst unsere ganzheitliche Wahrnehmung kann uns zeigen, was für uns jetzt wirklich wesentlich ist, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Episode erfährst Du:

• Wie Du Körper, Geist und Seele in Verbindung bringst
• Warum Wandel und Neubeginn zum Lebenszyklus gehören
• Wie Du bewusst Abschied nehmen kannst
• Wie Du in ganzheitliche Balance findest

Shownotes:

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Was macht eigentlich ein Soulful Business aus? Auf meiner eigenen Reise durfte ich immer wieder erfahren, dass sich wahre Business-Magie erst entfaltet, wenn Wirken und Sein im Einklang sind. Aber welche Fähigkeiten braucht man als Soulpreneur, um tiefe Erfüllung und unternehmerischen Erfolg zu verbinden?

Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie fremd ich mich früher in meinem Leben gefühlt habe. Wenn sich jeder Schritt im Job falsch anfühlt und man trotzdem immer weiter geht. Weil man sich vom inneren Kompass abwendet und die eigene Herzstimme unterdrückt.

Es war ein langer Prozess zu erkennen, dass ich nicht in enge Leistungskonzepte passen muss, um erfolgreich zu sein. Heute weiß ich, dass ich meiner intuitiven Wahrnehmung vertrauen kann und erfüllender Erfolg sich von innen nach außen gestaltet.

Dein ganzheitliches Wirken als Soulpreneur

Die Verbindung zu meiner Intuition navigiert mich durch mein Leben und mein Business. Sie ist der Kompass auf meiner Reise und zeigt mir, was nach Ausdruck, Verwirklichung oder Veränderung ruft.

In diesem intuitiven Prozess ist auch mein neues Coaching-Programm entstanden: die Soulful Business Journey. Sie löst mein langjähriges Shine Your Light Mentoring ab und begleitet Frauen mit essenziellen Soulpreneur-Fähigkeiten auf dem Weg in ihr erfolgreiches Herzensbusiness.

Heute verrate ich Dir drei Aspekte aus der Soulful Business Journey, um mit intuitiver Kraft Dein Wirken als Soulpreneur zu aktivieren. Du erfährst, wie Du innere Klarheit gewinnen, aus deiner ureigenen Essenz und Wahrheit einen magischen Sog entwickeln und ganzheitliche Entscheidungen treffen kannst.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Episode erfährst Du:

• Wie Soulpreneure Erfüllung und Erfolg verbinden
• Wie Du Zugang zu Deiner wahren Essenz findest
• Warum Dein magisches Wirken Sog statt Druck braucht
• Wie Du ganzheitliche Entscheidungen auf vier Ebenen triffst

Shownotes:

Kostenloser Workshop für Deine Soulful Business Map

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Unser eigenes Wirken und Sein kann uns bedeutungslos scheinen angesichts der globalen Krisen und Herausforderungen. Vielleicht stellst Du gerade alles auf den Prüfstand und fragst Dich, wie Du weitermachen sollst. Deshalb möchte ich Dir heute zwei Impulse schenken, wie Du auch in schweren Zeiten Sinn und Kraft finden kannst:

Du bist Deine allerwichtigste Ressource

Schaffe Dir einen Rückzugsraum zum Spüren und Wahrnehmen. Dabei geht es nicht darum, im Schmerz der Welt zu versinken, sondern Deine Gefühle anzunehmen. Schenke Dir selbst liebevolle Aufmerksamkeit, Ruhe und die Erlaubnis, dass Du als feinfühliger Mensch an der Welt auch mit Deinen Emotionen teilnehmen darfst.

Folge Deiner Vision und lebe Deine Träume

Du selbst bist die Veränderung in der Welt. Denn Deine Hingabe und Ideen, Dein schöpferischer Ausdruck und Deine Vision machen einen Unterschied. Sie schenken Dir Sinn und Kraft, um Neues zu gestalten, Deine Träume zu leben und die Welt mit Deinem Licht zu erhellen.

Alles Liebe,
Deine Nina

Shownotes:

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Gestern haben wir uns in meiner Facebookgruppe zum Workshop YOUR CALLING zusammengefunden. Es war ein inspirierender Circle mit wundervollen Frauen, um sich auf kreative Weise mit ihrem inneren Ruf zu verbinden.

Die Suche nach unserem großen Warum und tiefen Sinn kann so viel Druck erzeugen, dass wir die leiseren Töne aus unserem Herzen oft überhören. Denn es geht nicht nur um unsere Lebensaufgabe oder Bestimmung. Sondern auch um die vielen kleinen Impulse, die uns rufen, um unseren persönlichen Ausdruck zu finden und zu verwirklichen.

Deshalb lade ich Dich heute ein, Deine Herzensimpulse auf drei Ebenen zu erforschen und zu erspüren, was Dich ruft.

Spüre Deinen inneren Ruf mit Körper, Geist und Seele

In der heutigen Folge teile ich mit Dir eine kreative Übung, die Dir Klarheit und Vertrauen schenkt. Du kannst diese Methode für jeden Lebensbereich und alle Themen anwenden, die Dich gerade bewegen.

Dafür schauen wir uns an, welche Aspekte Dir Körper, Geist und Seele schicken, wenn Du Dich mit Deinem inneren Ruf verbindest:

• Welche körperlichen Wahrnehmungen und Bedürfnisse kannst Du spüren?
• Was sind die tiefen Träume, Bilder und Visionen Deiner Seele?
• Welche Ideen, Gedanken oder Fragen kreisen durch Deinen Geist?

Aus diesen Impulsen können wir eine Essenz herausfiltern, die unseren inneren Ruf auf allen Ebenen verkörpert.

Wenn auch Du Deinem inneren Ruf folgen und Dich mit gleichgesinnten Frauen verbinden willst, lade ich Dich herzlich in meine Facebook-Gruppe ein. Dort findest Du auch die Aufzeichnung vom Workshop YOUR CALLING.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Episode erfährst Du:

• Wie Dein innerer Ruf in Körper, Geist und Seele spürbar wird
• Wie Du Klarheit und Vertrauen in Deine Intuition gewinnst
• Warum auch kleine Impulse Ausdruck unseres Selbst sind
• Welche tiefen Bedürfnisse sich in unserem inneren Ruf verbergen

Shownotes:

Soulful Life & Business Facebook Gruppe inkl. Workshop-Aufzeichnung YOUR CALLING

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Während uns das warme Licht der letzten Spätsommertage streift, klopft schon der Herbst an und lädt uns in einen neuen Abschnitt ein. Wie geht es Dir damit? Fühlt sich Dein Herz bei diesem Gedanken leicht oder schwer an? Heute möchte ich Dir zeigen, wie Du einen unbeschwerten Übergang in Deine ganz eigene Herbst-Energie finden kannst.

Ich bin gerade frisch zurück aus dem Familienurlaub auf Sylt und trage noch den weiten Blick aufs Meer im Herzen. Wie können wir dieses Gefühl der Freiheit bewahren und mit Zuversicht und Vertrauen ins Morgen schauen?

Denn gerade der letzte Herbst war für uns alle von Einschränkungen, Sorgen und Herausforderungen geprägt. Vielleicht hat sich diese Zeit wie ein dunkler Schatten auf Deine Seele gelegt und ruft jetzt unangenehme Erinnerungen wach.

Wie Du eine neue Herbst-Energie erschaffen kannst

Welche Wünsche oder Erwartungen hast Du an den Herbst? Wofür willst Du Dir Zeit nehmen, welche Ideen werden in Dir wach und welches Gefühl soll Dich tragen? Mache Dir bewusst, welche alten Erfahrungen jetzt noch in Dir wirken und Deine nächsten Schritte blockieren.

Unser Blickfeld wird eng, wenn wir der Vergangenheit erlauben, unsere Zukunft zu beherrschen. Dann werden wir blind für die Fülle des Lebens und die Möglichkeiten, uns in alle Richtungen auszudehnen und zu wachsen.

Deshalb möchte ich mit Dir heute in eine neue Herbst-Energie eintauchen und Dir drei Impulse schenken, wie Du Deinen inneren Horizont weiten kannst. Wie Du alte Routinen durchbrechen und neue Perspektiven gewinnen kannst, um Deinem Herzensruf zu folgen und eigene Wege zu gehen.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Episode erfährst Du:

• Wie Du Deinen inneren Horizont weiten kannst
• Drei Impulse für eine lebendige Herbst-Energie
• Wie Du alte Muster durchbrechen kannst
• Wie Du Deinen Herbst zum Leuchten bringst

Shownotes:

YOUR CALLING – kreativer Circle am 22. September in meiner Soulful Life & Business Facebook Gruppe

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Bewegte Zeiten bringen auch unsere Innenwelt in Aufruhr. Vielleicht fühlst Du Dich manchmal geradezu überwältigt von Deinen Emotionen. Dann können achtsame Rituale dabei helfen, die vielen Eindrücke und Gefühle zu verarbeiten und in unser Zentrum zurückzukehren. Deshalb verrate ich Dir heute, warum Journaling momentan zu meiner täglichen Morgenroutine gehört und wie ich mein intuitives Schreibritual gestalte.

Die Intensität unserer Emotionen kann uns in unterschiedliche Richtungen treiben. Besonders wenn sich die Ereignisse in der Welt überschlagen, bewegen wir uns oft in einem Wechselbad der Gefühle. Ich kenne das selbst gut aus meinem eigenen Erleben, aber auch aus vielen Gesprächen im Coaching und persönlichen Umfeld.

Intuitives Journaling als achtsames Schreibritual

In diesen unruhigen Zeiten ist das intuitive Schreiben am frühen Morgen für mich zum heilsamen Ritual geworden. Es ist mein persönlicher Weg, um aus dem Gedanken- und Gefühlssturm hinauszutreten. Denn beim Journaling finde ich intuitive Antworten, neue Perspektiven und die Freiheit, alles fließen zu lassen, was in mir ist.

Es gibt unterschiedliche Journaling-Methoden, um ein persönliches Schreibritual zu finden. Ich selbst nehme mir vor dem intuitiven Schreiben Zeit, bewusst in mich hineinzuspüren. Wie geht es mir, was brauche ich oder welches Thema bedarf heute meiner besonderen Zuwendung?

Dabei gehe ich in einen inneren Dialog mit der Lebensebene, die mich gerade bewegt. Ich schenke meiner Seele Raum und überlasse meiner Intuition die Führung. Damit mein Herz Ausdruck findet und Türen öffnen kann, die für meinen Kopf verschlossen sind.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Episode erfährst Du:

• Wie ich mein persönliches Schreibritual gestalte
• Warum Herz und Seele Raum brauchen
• Wie Du Journaling als emotionales Ventil nutzen kannst
• Wie mir intuitives Schreiben Antworten schenkt

Shownotes:

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178: Du wünschst dir, einfach tun und lassen zu können, was du willst? Heute erfährst du, wie das geht, und wir sprechen darüber, warum du bis jetzt noch nicht wirklich frei bist! Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Anhören! Mit Liebe ❤ Johanna ------- Du willst dein ungewolltes Verhalten und deine limitierenden Gedanken loslassen und deine eigene Wahrheit leben? Hier geht’s zum kostenlosen Gespräch mit mir: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall ------- Du interessierst dich für Online Workshops & Live Events mit mir? Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich für meinen Newsletter eintragen: https://www.johannavanloechtern.com/newsletter ------- FOTOCREDITS https://www.xeniabluhm.com

Gerade geschieht sehr viel Leid in unserer Welt und vielleicht bist auch Du in Sorge oder Schmerz. Fühlst Dich traurig oder ohnmächtig, sehnst Dich nach Orientierung, emotionaler Heilung oder einfach nach Stille. Deshalb lade ich Dich in der heutigen Meditation ein, in die Kraft der Elemente einzutauchen und wieder in Balance zu kommen.

In einer geführten Visualisierung reisen wir ins Land Deiner ungeahnten Möglichkeiten. Du verbindest Dich mit der Natur und nährst Deine Sinne und Dein Herz mit Impulsen aus Feuer, Wasser, Erde und Luft.

Eine magische Reise zur ursprünglichen Kraft der Elemente

In dieser Meditation spürst Du die schöpferische Kraft der Natur und die Energie der Elemente. Du lässt alte Lasten los und schaffst Raum für Dein inneres Licht und Deine tiefsten Herzenswünsche. Lässt Dich von Inspirationen beflügeln und findest voller Vertrauen in Deinen natürlichen Flow.

Diese magische Visualisierung war Teil meiner Workshop-Reihe NEW BALANCE. Sie kann Dir dabei helfen, Dich in der Welt des Wandels neu auszurichten und mit Dir selbst in Verbindung zu bleiben.

Wenn Du noch tiefer eintauchen willst, findest Du hier die Circles, das Workbook und die heutige Visualisierung. Du bist auch sehr herzlich willkommen in meiner Facebookgruppe SOULFUL Life & Business, wenn Du Dich mit mir und anderen wundervollen Frauen verbinden und austauschen willst.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Meditation kannst Du:

• Dich mit der Kraft der Elemente verbinden
• Altes loslassen und Neues einladen
• Intuitive Antworten aus der Natur empfangen
• Halt, Vertrauen und Balance finden

Shownotes:

Kostenloser New Balance Workshop

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Es sind Sommerferien und wir verbringen mit der Familie gerade viel Zeit in unserem Stadtgarten. Heute möchte ich Dich auf einen kleinen Rundgang einladen und Dir zeigen, welche Botschaften die Natur für unser Leben bereithält.

Wenn ich unseren Apfelbaum, die Fliederbüsche oder unser Hochbeet beobachte, wird mir bewusst, wie unterschiedlich sich die Pflanzen entwickeln. Und dass wir ihr Wachstum mit liebevoller Pflege und Nahrung zwar unterstützen, das Ergebnis aber nicht vorherbestimmen können.

Denn die Natur folgt ihrem eigenen Plan und bahnt sich ihren Weg. Alles trägt eine kostbare Essenz in sich und reift in einem natürlichen Prozess. Und so dürfen wir auch als Menschen unserem innewohnenden Plan vertrauen und uns auf unsere einzigartige Weise entfalten.

Unser Wachstum lässt sich nicht erzwingen, sondern braucht Vertrauen in unseren ureigenen Lebensplan und unsere ganz persönlichen Erfahrungen.

Welche Verbindung hast Du zur Natur und welche Botschaften hält sie für Dich bereit?

Alles Liebe,
Deine Nina

Shownotes:

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Träumst Du davon, Coach zu werden, doch Deine inneren Schranken weisen Deinen Lebenstraum immer wieder zurück? Heute möchte ich Dir zeigen, wie Du Deinen Herzensweg als Coach finden kannst und mit den drei häufigsten Vorbehalten aufräumen.

Coach zu werden erfüllt nicht nur die tiefe Sehnsucht, anderen Menschen zu helfen. Sondern wir begeben uns auch selbst in einen Entwicklungsprozess. Und lernen auf dem Weg, in innere Balance zu kommen, uns zu erkennen und unser Leben selbstbestimmt zu gestalten.

Welche Denkfehler Deinen Herzensweg als Coach blockieren

Wenn Du schon eine Weile überlegst, Coach zu werden, kommen Dir diese Einwände vielleicht bekannt vor:

• Kann ich als Coach überhaupt erfolgreich sein?
• Es gibt doch schon so viele Coaches
• Mein Umfeld belächelt meinen Coaching-Traum

Coaches begleiten Menschen in unterschiedlichsten Lebensbereichen zu ihren Zielen. Von beruflicher Neuorientierung über Gesundheitsthemen bis zur Persönlichkeitsentwicklung. Als Coach stehen Dir nahezu unbegrenzte Möglichkeiten offen.

Aber ob Du als Coach erfolgreich bist, hängt einzig davon ab, welche Vision Du im Herzen trägst. Wofür brennst Du und was lässt Dein Herz höher schlagen? Was willst Du weitergeben und auf welche Weise? Vielleicht siehst Du Dich im 1:1-Coaching in Deiner eigenen Praxis oder aber Du träumst von einem Online-Coachingprogramm. Vielleicht ruft Dich auch die große Bühne mit Live-Publikum?

Die Frage ist – wer willst Du als Coach sein? Was ist Dein persönliches Herzensthema und erfüllt Dich in der Tiefe Deines Wesens?

In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dich ermutigen, auf Deine Intuition zu vertrauen und Deine eigenen Antworten zu finden. Unter allen Coaches den einzigartigen Platz zu wählen, der für Dich bestimmt ist. Und entgegen allen Zweifeln um Dich herum den ersten Schritt auf Deinem Herzensweg als Coach zu gehen.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Folge erfährst Du:

• Die ursprüngliche Bedeutung und Entwicklung von Coaches
• Warum der Erfolg als Coach in Deinem Herzen liegt
• Wie Du in der Coaching-Vielfalt Deinen Weg findest
• Wie Du Ablehnung in Deinem Umfeld begegnen kannst

Shownotes:

Online-Ausbildung zum Inner Balance Coach

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Wächst Dir alles über den Kopf und fühlst Du Dich vom Alltag überlastet? Manchmal sind wir so in unseren Anforderungen gefangen, dass wir uns selbst gar nicht mehr richtig spüren. Deshalb zeige ich Dir in der heutigen Podcastfolge vier achtsame Schritte aus der Überforderung, um wieder bei Dir selbst anzukommen.

Wenn wir uns überfordert fühlen, sind unsere Gedanken und Emotionen ständig in Bewegung, erwarten Antworten und Entscheidungen. Doch nicht alles, was auf uns einströmt, muss auch von uns gelöst werden. Nicht zu allem müssen wir Ja sagen. Deshalb gilt es, zuerst einen ehrlichen Blick auf unsere Überforderung zu werfen.

Wege aus der Überforderung

Vielleicht bist Du gerade aus der Spur geraten und Dir wird bewusst, dass Du gar nicht mehr auf deinem eigenen Weg bist. Sondern in einem Sog aus Verpflichtungen, die Dich erschöpfen und alle Kraft kosten. Und Du immer wieder auf später verschiebst, was Dir eigentlich am Herzen liegt.

Spüre in Dich hinein, was Dich genau überfordert und ob Du diese Belastungen wirklich tragen musst. Sind es Deine eigenen oder fremde Erwartungen, die Du erfüllen willst? Kannst Du einige davon loslassen, weil sie gar nicht zu Dir gehören? Was bedarf noch einer Klärung und was kannst Du liebevoll gehen lassen?

Ich begleite Dich heute durch vier achtsame Schritte aus der Überforderung. Damit Du Dir selbst Raum und Zeit schenkst, um in Dein Herz zu spüren. Um wahrzunehmen, was Du brauchst für Deine innere Balance. Und was Dir guttut, um wieder voller Energie in Deinen eigenen Rhythmus zu finden.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Folge erfährst Du:

• Wie Du innere und äußere Stressoren erkennst
• Warum Überforderung auf unterschiedlichen Ebenen entsteht
• Wie Dein Herz Dir Klarheit schenken kann
• Wie Du achtsame Schritte aus der Überforderung findest

 

Shownotes:

Online-Ausbildung zum Inner Balance Coach

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SOULFUL – das bedeutet für mich, eine gefühlvolle Verbindung mit mir und dem Leben einzugehen. Und mich selbst und andere aus einer liebevollen Perspektive zu betrachten. In der heutigen Podcastfolge verrate ich Dir an einem persönlichen Beispiel, warum eine beseelte Kommunikation dabei eine wichtige Rolle spielt.

Wir alle sehen die Welt mit anderen Augen. Sie gestaltet sich aus unseren Gefühlen und Gedanken, unseren Erfahrungen und Sehnsüchten. Aber unsere eigenen Wünsche und Prioritäten sind nicht unbedingt auch die unserer Partner, Familie, Freunde oder Kollegen. Und unterschiedliche Erwartungen können im Alltag leicht Konflikte auslösen.

Deshalb zeige ich Dir heute, wie eine beseelte Kommunikation dabei helfen kann, unsere Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und in ein wertschätzendes Miteinander zu finden.

Eine beseelte Kommunikation nach innen und außen

Im Konflikt fühlen wir uns oft verletzt, missverstanden oder ungerecht behandelt. In solchen Momenten nehme ich mir bewusst Zeit, in mich hineinzuspüren. Was passiert hier gerade? Wie fühle ich mich? Dabei erlaube ich mir, meine Gefühle auch wirklich zu spüren.

Dann schaue ich genauer hin und frage mich, warum ich so verärgert, enttäuscht oder traurig bin. Denn oft ist es gar nicht die Sache selbst, sondern der Umgang miteinander. Wie gehen wir aufeinander zu, welchen Ton, welche Blicke und Worte wählen wir?

Eine beseelte Kommunikation ermöglicht uns, tiefer zu schauen. Einen Moment innezuhalten und auf einfühlsame Weise auszusprechen, wie wir uns fühlen und welche Veränderung wir uns wünschen.

Und das gilt nicht nur im Dialog mit anderen, sondern auch mit uns selbst. Je achtsamer wir mit uns selbst umgehen, desto leichter können wir unsere innere Stimme wahrnehmen und bewusste Entscheidungen für ein erfülltes Leben treffen.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Folge erfährst Du:

• Wie Konflikte eine liebevolle Wendung nehmen können
• Warum eine beseelte Kommunikation in uns selbst beginnt
• Wie unsere Wortwahl unsere Selbstbestimmung stärkt
• Wie Du negative Emotionen transformieren kannst

Shownotes:

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Kennst Du dieses Gefühl, wenn etwas Großartiges in Dir entstehen will, aber Du einfach nicht in die Umsetzung kommst? Wenn wir es nicht schaffen, unsere Ideen in die Welt zu bringen, kann das unterschiedliche Gründe haben. Deshalb zeige ich Dir in der heutigen Podcastfolge, wie Du innere Blockaden aufspüren und lösen kannst.

Bevor wir innere Schranken überwinden können, müssen wir erst einmal verstehen, was da in uns wirkt. Dafür stelle ich Dir heute nicht nur mögliche Auslöser und Lösungsansätze vor, sondern Du findest in den Shownotes zu jedem Schwerpunkt auch eine passende Podcastfolge, die tiefer ins Thema eintaucht.

5 Gründe für innere Blockaden – und wie Du sie lösen kannst

Selbstzweifel
Dein innerer Kritiker hält Dich in der Komfortzone gefangen und redet Dir ein, nicht gut genug zu sein.

Ideenflut
Du hast 1001 Ideen und Interessen. Deshalb fängst Du entweder gar nichts an oder aber alles gleichzeitig, ohne etwas zu Ende zu bringen.

Vergleichsfalle
Du suchst Inspiration bei anderen und fühlst Dich im Vergleich klein und bedeutungslos. Die Orientierung im Außen bremst Dich dabei aus, Deinen eigenen Weg zu finden.

Blinder Aktionismus
Im ständigen Machen und Tun hast Du Deinen erfüllenden Flow verloren. Die intuitive und sinngebende Verbindung zu Deinen Zielen und Sehnsüchten.

Selbstverantwortung
Deine Träume und Ideen bleiben in Deinem Herzen verschlossen, weil Dir der Mut fehlt, dafür einzustehen. Für Deine innere Wahrheit loszugehen und Verantwortung zu tragen.

Kannst Du Dich in einem der Punkte wiederfinden? Dann tauche gerne in die passende Podcastfolge ein, um innere Blockaden liebevoll zu lösen. Damit Du Deine Träume leben, Dein inneres Licht zum Strahlen und Deine wahre Essenz zum Ausdruck bringen kannst.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Folge erfährst Du:

• Wie Du Deine persönlichen Blockaden-Auslöser erkennst
• Wie Du in eine intuitive Planung und Umsetzung findest
• Welche Strategien Dir helfen, um innere Blockaden zu lösen
• Wie Du in Verbindung mit Dir und Deinen Träumen bleibst

Shownotes:

Bei Selbstzweifeln:
Folge 11: Wie Du hinderliche Selbstzweifel transformierst

Für Struktur in Deiner Ideenflut:
Folge 78: Wie Du Klarheit in Deinen Ideengarten bringst

Beim Vergleich mit anderen:
Folge 43: Drei effektive Schritte aus der Vergleichsfalle

Bei blindem Aktionismus:

Folge 28: Die Magie des Soulful Plannings – Teil 1: Planung

Folge 29: Die Magie des Soulful Plannings – Teil 2: Effektivität

Für mehr Selbstverantwortung:
Folge 3: Intuitiv und mutig Deine Wahrheit leben

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Über Geld spricht man nicht. Oder vielleicht doch? In unserer Gesellschaft und in vielen Köpfen ist das Thema Geld immer noch ein Tabu. Heute zeige ich Dir, wie Du ein positives Money-Mindset entwickeln und Deinen finanziellen Flow aktivieren kannst.

Unser Money-Mindset ist eng mit unserer Innenwelt verbunden und wie empfänglich wir tatsächlich für finanzielle Fülle sind. Welche Emotionen, Eigenschaften und Werte verbinden wir mit Geld? Wie tief sind diese Glaubenssätze in uns verankert und haben wir sie je hinterfragt?

Deine Energie für ein positives Money-Mindset

Finanzielle Freiheit beginnt in uns selbst. Denn alles ist Energie und so kann auch Geld erst in unser Leben fließen, wenn wir innerlich frei sind und in eine Schwingung finden, die uns für die Fülle des Lebens öffnet.

Deshalb teile ich mit Dir in dieser Podcastfolge eine kreative Übung, die im ersten Schritt ein Bewusstsein für Dein aktuelles Money-Mindset schafft. Wie fühlt sich Geld für Dich an und welche Energie verbindest Du damit?

Entsteht in Dir ein Gefühl der Leichtigkeit, Freude und Weite? Oder fühlt sich der Gedanke an Geld eher beengend und schwer, vielleicht sogar falsch oder schmutzig an?

Erst im zweiten Schritt geht es dann um die Transformation in ein positives Money-Mindset. Welche Energie und Emotionen würdest Du mit Geld verbinden, wenn alles möglich wäre?

Welche Bedürfnisse stehen hinter dem Wunsch nach finanzieller Fülle? Und wie würde Dein Leben aussehen, wenn sich Deine Geld-Energie so verändert, dass Du sie als Schönheit, Liebe oder Freiheit spüren kannst?

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Folge erfährst Du:

• Wie Du Deine Glaubenssätze über Geld entschlüsselst
• Warum finanzielle Fülle aus dem Inneren entsteht
• Wie Du Dein positives Money-Mindset stärkst
• Wie Deine Energie Deinen Geldfluss lenkt

Shownotes:

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In der heutigen Podcastfolge begleite ich Dich in die nährende Meditation "Goldenes Ei". Sie ist ein wunderbarer Energiespender, wenn Dir gerade alles zu viel ist und Du Dich nach neuer Kraft und Zuversicht sehnst.

Kennst Du diese Tage, an denen Dich alles zu erdrücken scheint? Du fühlst Dich erschöpft und gestresst oder vielleicht auch leer und antriebslos. Allein der Gedanke an den nächsten Schritt scheint all Deine Kraft zu kosten.

In solchen Momenten kann es helfen, die belastende Situation bewusst zu unterbrechen und für ein paar Minuten in den Rückzug zu gehen. Egal ob es Dein Business betrifft oder Du als Mama gerade an Deine Grenzen stößt. Ob Du in einer Sinnkrise steckst oder in einer negativen Gedankenspirale.

Eine Meditation für Licht, Liebe und neue Lebensenergie

Manchmal gewinnen unsere Herausforderungen so viel Gewicht, dass wir die Leichtigkeit des Lebens gar nicht mehr richtig wahrnehmen. Die Meditation "Goldenes Ei" führt Dich zurück in Deine Mitte. Sie lädt Dich ein in einen lichtvollen Raum, um Dich zu erden und neue Kraft zu schöpfen. Dich neu auszurichten und wieder mit allem Schönen und Freudvollen zu verbinden.

Schenke Dir diese kleine Auszeit, lehne Dich zurück und lasse Dich von Deinem Atem ins goldene Ei tragen. In diesen kostbaren Minuten füllst Du Dein Herz mit Licht und Liebe und lässt die Energie des Lebens in Dich zurückströmen.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Meditation kannst Du:

• positive Energie und neue Kraft tanken
• einen Raum aus Licht und Liebe betreten
• Vertrauen und Erdung in Deiner Mitte finden
• Dich mit der Fülle des Lebens neu verbinden

Shownotes:

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Wie entstehen eigentlich meine Coaching-Tools und Programme? Diese Frage hat mich auf Instagram erreicht und mich in meine eigene Geschichte zurückreisen lassen. In der heutigen Podcastfolge tauche ich mit Dir nicht nur in meine persönliche Entwicklung und Wachstums-Prozesse ein. Ich möchte Dir auch zeigen, wie Du selbst kraftvolle Angebote und Coaching-Programme entwickeln kannst.

Im Rückblick kann ich heute erkennen, dass meine Angebote aus meinem eigenen Schmerz und der Suche nach Antworten geboren wurden. Sie haben ihren Ursprung in der tiefen Sehnsucht, ein erfülltes Leben auf allen Ebenen zu erfahren. In Familie und Beruf. Als Partnerin und Mutter. Als Frau, kreative Seele und schöpferischer Geist.

In drei Schritten authentische Coaching-Programme entwickeln

Meine Coaching-Programme und Tools sind Resultate meiner persönlichen Suche, meiner eigenen Lebensreise und Coaching-Entwicklung. Sie haben in die Welt gefunden aus meinem brennenden Herzenswunsch, auch andere Frauen in ein sinnerfülltes Leben zu begleiten.

Weil ich selbst erfahren durfte und daran glaube, dass ein Leben in Leichtigkeit und Balance für jede Frau möglich ist. In tiefer Verbundenheit mit uns selbst, unserer weiblichen Energie und unserem schöpferischen Potenzial.

In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir drei essenzielle Schritte, um kraftvolle Angebote und authentische Coaching-Programme zu entwickeln. Ich lade Dich ein, tief in Dich hineinzuhören, was sich in Deinem Leben nach Heilung, Klärung und Verwirklichung sehnt. Und ich möchte Dich bestärken, mutig Dein Herz zu erforschen. Und auf die intuitive und kreative Kraft zu vertrauen, die in uns allen wohnt.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Folge erfährst Du:

• Welche konkreten Schritte ich bei der Kreation meiner Programme gehe
• Warum der Erfolg authentischer Angebote in unserer tiefsten Sehnsucht liegt
• Welche persönlichen Motive sich hinter meinen Coaching-Programmen verbergen
• Was meine größte Herausforderung im Entstehungsprozess meiner Angebote ist

Shownotes:

Kostenloser Workshop "Verwirkliche Dich und Deine Ideen"

Mein Coaching-Angebot

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Unser kreativer Ausdruck kennt viele Wege, um unseren Platz in der Welt und unser sinnvolles Sein zu finden. Einer davon ist das Schreiben. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der Autorin Johanna Kramer über heilsame Schreibrituale und die Kraft der Inspiration.

Für Johanna gehörte das Tagebuchschreiben schon früher zur tiefen Begegnung mit den eigenen Gedanken und Gefühlen. Doch nach einem schweren Schicksalsschlag und der kompletten Neuausrichtung ihres Lebens wurde das Schreiben zur Berufung.

Auf dem Weg zu sich selbst und gegen alle Widerstände entstand der erste Roman über die Lebenswege und Liebe zweier Frauen im Prozess der Selbstfindung. In ihrem Buch "Wir können alles sein" ermutigt uns Johanna auf berührende Weise, zu leben und zu sein, wer wir tief im Herzen sind.

Die heilsame Kraft des Schreibens

Kreative Prozesse brauchen Zeit zum Reifen und finden ihre Kraft und Tiefe in ihrem eigenen Tempo. Oft begegnen wir dabei auch unseren Ängsten, Zweifeln und Blockaden. Dann kann es helfen, unsere Intuition mit Schreibimpulsen fließen zu lassen, um wieder Vertrauen in uns selbst und die Inspirationskraft des Lebens zu gewinnen.

Für heilsame Schreibrituale hat Johanna das Mondjournal entwickelt. Dieses besondere Notizbuch begleitet den intuitiven Schreibprozess mit Themen, die sich an den Mondphasen orientieren. So können wir im Einklang mit dem Mondzyklus unseren eigenen Rhythmus und im achtsamen Schreiben zu uns selbst finden.

In unserem Gespräch lässt uns Johanna an ihrem eigenen Weg zur Autorin teilhaben und verrät uns, wie auch Anfänger in ihren kreativen Flow und persönlichen Ausdruck finden können.

Alles Liebe,
Deine Nina

P.S. Das inspirierende Interview findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal.

In dieser Folge erfährst Du:

• Warum intuitives Schreiben heilsam ist
• Wie Du in Dein eigenes Schreibritual findest
• Was sich hinter den Morgenseiten verbirgt
• Wie der Mondzyklus unseren Schreibflow unterstützt

 

Shownotes:

Website Johanna Kramer

Buch "Wir können alles sein"

Mondjournal

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Bist Du offen dafür, kreative Impulse auf eine neue Weise zu empfangen? Ob Inspirationskarten, Tarotkarten oder Orakelkarten – sie alle können uns dienen, einen intuitiven Blick auf die Themen zu werfen, die uns im Leben gerade besonders bewegen.

Dabei liegt es ganz bei uns, in welchem Bewusstsein wir Inspirationskarten nutzen. Das kann auf spirituelle Weise geschehen, wir können sie aber auch einfach als kreatives Werkzeug betrachten, um Antworten auf unsere Fragen zu erhalten. In jedem Fall sind sie eine wundervolle Möglichkeit, Zugang zu unserer Intuition zu finden.

Wie ich Inspirationskarten in meinem Leben und Business nutze

Ich liebe Kartendecks und konnte schon oft überraschende Erkenntnisse und kreative Impulse durch Inspirationskarten erhalten. Deshalb teile ich mit Dir in der heutigen Podcastfolge meinen Prozess an einem persönlichen Beispiel, das mich selbst gerade beschäftigt.

Kreative Impulse können sich durch Inspirationskarten auf unterschiedliche Weise offenbaren. In einem Wort, einem Symbol oder einer Farbe. Vielleicht blitzt auch eine Emotion, ein Gedanke oder inneres Bild in Dir auf.

Was immer mit Dir in Resonanz geht, darf da sein. Was immer sich zeigt, dürfen wir annehmen. Erst danach geht es um die Deutung und den konkreten Bezug zu Deinem Thema.

Wenn Du Dich mit Offenheit und Hingabe darauf einlässt, können Inspirationskarten ein wahres Geschenk sein. Es ist eine Frage der inneren Haltung, ob wir bereit sind, uns auf diese Weise unserer inneren Führung anzuvertrauen.

Alles Liebe,
Deine Nina

P.S. Wenn Du Unterstützung für Deine inneren Antworten suchst, findest Du aktuell noch meinen FEEL CLEAR CIRCLE in meiner Facebook-Gruppe.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Folge erfährst Du:

• Wie Inspirationskarten Dir Antworten schenken können
• Warum ich Kartendecks für mein Leben und Business nutze
• Warum Inspirationskarten auch ohne Spiritualität funktionieren
• Wie kleine Impulse große Prozesse anstoßen können

 

Shownotes:

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Heute möchte ich mit Dir die 80. Folge im SOULFUL-Podcast feiern. Ich bin so dankbar für diese wundervolle Reise und alle Frauen, die mich dabei begleiten. Auch für mich ist der Podcast eine reiche Erfahrung, die mich immer wieder wachsen und die Magie des Lebens spüren lässt. Und die Chance, andere Frauen zu inspirieren, sich auf ihren einzigartigen Weg zu machen, innere Antworten zu finden und ihre wahre Essenz zu leben.

Auf Instagram habe ich gefragt, welche Themen Ihr Euch für diesen Podcast wünscht. Und obwohl das Feedback vielfältig war, gibt es doch eine Gemeinsamkeit. Denn wir alle stoßen manchmal an Grenzen oder stehen vor besonderen Herausforderungen. Und ganz egal, ob es sich um berufliche, familiäre oder persönliche Themen dreht: wir suchen Antworten.

Wie Deine Herzstimme Dir Antworten schenken kann

Natürlich können wir uns daran orientieren, welche Lösung andere Menschen gefunden haben. Aber nur Deine Antworten sind die richtigen für Dich und Dein Leben. Und nur Dein Herz kennt den Weg und kann Dich leiten.

Deshalb zeige ich Dir in dieser Folge, wie Du in vier Schritten innere Antworten in Deinem Herzen finden kannst. Dabei begeben wir uns auf Entdeckungsreise und erkunden, welche eigentliche Frage in Deinem Thema steckt.

Im Innehalten und intuitiven Reflektieren offenbart sich oft eine andere Perspektive. Denn auf unserer Herzebene können wir ein tieferes Verständnis für den Sinn unserer Herausforderungen entwickeln und neue Handlungsimpulse empfangen. Wir erkennen, welche Aufgaben und Chancen sich darin verbergen, damit wir unsere Lebensthemen durchschreiten und daran lernen und wachsen können.

Wenn Du Dir eine vertrauensvolle Gemeinschaft wünschst, um Deine stimmigen Antworten zu finden, lade ich Dich herzlich zum nächsten Circle in meiner Facebook-Community am 12. Mai um 9:00 Uhr ein.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Folge erfährst Du:

• Wie Du den tieferen Sinn Deiner Herausforderungen erkennst
• Warum nur Du selbst Antworten auf Deine Fragen finden kannst
• Wie Du einen neuen Blickwinkel für Deine Themen gewinnst
• Wie Du Dich mit Deiner Herzstimme verbindest

Shownotes:

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Letzte Woche ging es darum, wie Du Klarheit in Deinen Ideengarten bringst, wenn Deine Kreativität überschäumt. Aber was, wenn genau das Gegenteil der Fall ist und sich keine einzige Idee zeigen will? In der heutigen Podcastfolge zeige ich Dir, wie Du einen Weg aus der Ideenlosigkeit findest und Deine kreative Energie wieder frei fließen kann.

Wenn der Umsatzdruck steigt, die Aufträge ausbleiben oder andere uns mit genialen Ideen überholen, ringen wir um kreative Lösungen, die uns schnell wieder ins Spiel bringen. Aber echte schöpferische Prozesse sind in einem solchen Spannungsfeld kaum möglich, oder?

Deshalb teile ich mit Dir heute drei Möglichkeiten, hinter Deine Ideenlosigkeit zu blicken und Deine Kreativität wieder in einen natürlichen Flow zu bringen.

Drei Wege aus der Ideenlosigkeit

Ideen lassen sich nicht erzwingen. Aber oft schlummern in uns kleine kreative Funken, die wir bisher zurückgehalten haben. Was könnte daraus entstehen, wenn wir damit spielen und einen Raum für sie öffnen, wo sie leuchten dürfen?

Doch solange Leistungs- und Erfolgsdruck unser Herz eng umschließen, läuft unsere Kreativität auf Sparflamme. Denn unsere Schöpferkraft kann sich erst zeigen, wenn wir frei und offen für neue Inspirationen und frischen Wind sind.

In dieser Episode begleite ich Dich mit drei essenziellen Fragen aus der kreativen Blockade. Und ich verrate Dir ganz praktische Übungen und Tools, die Deine analytischen und intuitiven Fähigkeiten vereinen und Dich wieder in Verbindung mit Deinem schöpferischen Selbst bringen.

Alles Liebe,
Deine Nina

In dieser Folge erfährst Du:

• Wie Du Dein Herz für Inspirationen öffnest
• Was unseren kreativen Flow blockiert
• Wie Du Deine Gehirnhälften synchronisieren kannst
• Wie Du Zugang zu Deiner schöpferischen Kraft findest

 

Shownotes:

Folge 72: Kreatives Brainstorming mit dem Universum

Folge 57: Intuitives Schreiben für innere Klarheit

kostenloser Workshop zur Ideenverwirklichung

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