blessure

Cette semaine sur le podcast, on discute avec Virginie, une nutritionniste passionnée, concernant les boissons énergisantes. C'est quoi une boisson énergisante? Pourquoi il faut être vigilant avec ce type de boisson ? Virginie nous explique aussi pourquoi ce type de boissons ne sont pas destinées pour nos jeunes sportifs.

**Nous sommes désolées pour la qualité du son de cette émission mais le contenu était trop intéressant !! 😉

Bonne écoute!

Pour toute question, envois-nous un courriel à info@equilisport.com

Suis-nous sur Facebook et Instagram pour davantage de contenu.

Dans cette épisode, je discute avec Andréanne de la profession de la thérapie du sport. C'est quoi les études? Comment on devient thérapeute du sport? C'est pour qui? Quel est le type de clientèle? Bref, on fait le tour de toutes les questions entourant la profession.

🏃‍♀️ Derrière chaque athlète, une histoire unique. 💪 La vie d'Emeline Delanis illustre parfaitement cette maxime. Dans le dernier épisode du podcast #DansLesVestiaires, on plonge dans le double quotidien exigeant mais passionnant d'Emeline🎙️. Sportive de haut niveau et étudiante, son parcours aux États-Unis révèle les sacrifices et la résilience derrière chaque succès. 🇺🇸✨

📚 Partie pour apprendre l'anglais, elle y a découvert une opportunité de fusionner sa passion pour la course avec une bourse athlétique, mettant ainsi le pied à l'étrier d'une prometeuse carrière en athlétisme 🏃‍♀️📘.

🚑 Mais le parcours d'Emeline nous rappelle également l'importance de l'écoute de son corps. Après un diagnostic de syndrome des loges, elle a dû faire face à des choix difficiles et à l'incertitude vis-à-vis de sa carrière 🩺.

🥇Pourtant, sa détermination reste inébranlable. Sponsorisée par Puma et nourrie d'une ambition qui la pousse vers les prochaines échéances internationales, Emeline incarne la ténacité et le courage. 🌍🏅

🌟 Son expérience nous enseigne l'importance de croire en ses rêves, mais aussi de savoir s'adapter et se reconfigurer face aux aléas de la vie. Elle nous montre qu'avec passion, travail et résilience, les obstacles se transforment en marches vers le succès. 🛤️✨

🎧 Pour soutenir Emeline et en découvrir plus sur son histoire inspirante, je vous invite à écouter cet épisode poignant. Vraiment, une leçon de vie et de sport à ne pas manquer ! 📲💖

#Podcast #Sport #DLV #DansLesVestiaires #Vestiaires #Athlétisme #Résilience #InspirationSportive #Marathon #ÉtudesAuxUSA #CourseÀPied #SportDeHautNiveau #PodcastSportif #SoutienAuxAthlètes #PumaAthlète #HistoireDeSport #PassionSport #ReconversionAthlète #SoutienSportif

Dans cet épisode, vous pourrez découvrir (chapitres de l’épisode) :

1. (01:45.78) Rencontre avec Emeline Delanis, coureuse de fond

2. (05:02.92) Découverte de la course à pied par Emeline

3. (08:03.84) Passage d'Emeline au demi-fond et fond aux États-Unis

4. (11:40.90) Intégration d'Emeline dans l'équipe de France

5. (13:47.12) Description du syndrome des loges

6. (16:26.04) Construction de sa carrière et sponsorisation par Puma

7. (23:29.98) Ses entraînement pour le marathon

8. (31:52.73) Conseils d'Emeline pour les sportifs aspirants

Pour suivre et soutenir notre invitée : https://www.linkedin.com/in/emeline-delanis-3662a7145 / https://www.instagram.com/emeline_delanis / https://www.strava.com/athletes/57618374

Grâce à Autoscript, on vous propose même de revivre l’échange que j’ai pu avoir avec Emeline. Ça se passe sur https://vestiaires.org !

🏃‍♀️ Derrière chaque athlète, une histoire unique. 💪 La vie d'Emeline Delanis illustre parfaitement cette maxime. Dans le dernier épisode du podcast #DansLesVestiaires, on plonge dans le double quotidien exigeant mais passionnant d'Emeline🎙️. Sportive de haut niveau et étudiante, son parcours aux États-Unis révèle les sacrifices et la résilience derrière chaque succès. 🇺🇸✨

📚 Partie pour apprendre l'anglais, elle y a découvert une opportunité de fusionner sa passion pour la course avec une bourse athlétique, mettant ainsi le pied à l'étrier d'une prometeuse carrière en athlétisme 🏃‍♀️📘.

🚑 Mais le parcours d'Emeline nous rappelle également l'importance de l'écoute de son corps. Après un diagnostic de syndrome des loges, elle a dû faire face à des choix difficiles et à l'incertitude vis-à-vis de sa carrière 🩺.

🥇Pourtant, sa détermination reste inébranlable. Sponsorisée par Puma et nourrie d'une ambition qui la pousse vers les prochaines échéances internationales, Emeline incarne la ténacité et le courage. 🌍🏅

🌟 Son expérience nous enseigne l'importance de croire en ses rêves, mais aussi de savoir s'adapter et se reconfigurer face aux aléas de la vie. Elle nous montre qu'avec passion, travail et résilience, les obstacles se transforment en marches vers le succès. 🛤️✨

🎧 Pour soutenir Emeline et en découvrir plus sur son histoire inspirante, je vous invite à écouter cet épisode poignant. Vraiment, une leçon de vie et de sport à ne pas manquer ! 📲💖

#Podcast #Sport #DLV #DansLesVestiaires #Vestiaires #Athlétisme #Résilience #InspirationSportive #Marathon #ÉtudesAuxUSA #CourseÀPied #SportDeHautNiveau #PodcastSportif #SoutienAuxAthlètes #PumaAthlète #HistoireDeSport #PassionSport #ReconversionAthlète #SoutienSportif

Dans cet épisode, vous pourrez découvrir (chapitres de l’épisode) :

1. (01:45.78) Rencontre avec Emeline Delanis, coureuse de fond

2. (05:02.92) Découverte de la course à pied par Emeline

3. (08:03.84) Passage d'Emeline au demi-fond et fond aux États-Unis

4. (11:40.90) Intégration d'Emeline dans l'équipe de France

5. (13:47.12) Description du syndrome des loges

6. (16:26.04) Construction de sa carrière et sponsorisation par Puma

7. (23:29.98) Ses entraînement pour le marathon

8. (31:52.73) Conseils d'Emeline pour les sportifs aspirants

Pour suivre et soutenir notre invitée : https://www.linkedin.com/in/emeline-delanis-3662a7145 / https://www.instagram.com/emeline_delanis / https://www.strava.com/athletes/57618374

Grâce à Autoscript, on vous propose même de revivre l’échange que j’ai pu avoir avec Emeline. Ça se passe sur https://vestiaires.org !

Que penses-tu des personnes qui vont voir un psy ? As-tu déjà suivi une psychothérapie ? Si non, penses-tu que cela pourrait t'aider ? Ou bien es-tu convaincu que tu n'en as pas besoin, que c'est réservé aux fous ?

Dans cet épisode, je t'invite à changer tes croyances sur la psychothérapie. Et si aller voir un psy était la meilleure décision que tu pouvais prendre, le plus beau cadeau que tu pouvais t'offrir ?

Alors, prêt.e à faire ce pas et à te réconcilier avec les psys, pour aller à ta rencontre ?

➤ Ce podcast te plait ? ⬇

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube. 

➤ Aide « Explore la Vie » à se faire connaître en en parlant à tes proches, en laissant une note de 5* et en le partageant sur les réseaux sociaux. Merci pour lui !

➤ Tu veux continuer à échanger ? Écris-moi sur Instagram . Je serai très heureuse de te lire.

Et si tu veux aller plus loin, abonne-toi gratuitement à ma newsletter pour recevoir chaque mois des inspirations.

➤ Je suis Marie Duval. Je travaille dans la sphère de la communication digitale et je suis passionnée de développement personnel. Auteure, conférencière, créatrice de la chaine youtube "Réparer les vivants ", j'ai à coeur de créer des contenus inspirants.

➤ Cet épisode n'est pas un coaching individuel. Si tu en éprouve le besoin, je t'invite à contacter un professionnel qualifié pour une prise en charge adaptée à tes propres problématiques.

Bonne écoute.

- Marie

Issu d’une famille de militaires, le médecin chef des services Luc Aigle a lui aussi choisi de porter l’uniforme. Une vie sous les drapeaux qui l’a amené à partir une vingtaine de fois en opérations extérieures. Aujourd’hui, directeur des études des Ecoles militaires de santé de Lyon-Bron, il participe à la formation de la nouvelle génération de praticiens des armées. Un défi qu’il nous raconte avec un enthousiasme immodéré.

Photo : Stéphane Lavoué
Musique originale : Stéphane Lebaron et Romain Paillard

On continue notre série sur les blessures en course à pied, avec la périostite tibiale.

Attention à ne pas la confondre avec la fracture de stress tibial, qui lui ressemble beaucoup. Bien que l'on soit dans la même zone, ces deux blessures ont quand même leurs particularités, qu'il ne faut pas manquer.

Vous découvrirez dans cet épisode comment distinguer la périostite de la fracture de stress, et surtout comment vous en remettre.

Enjoy !

Liens utiles :

• Boîte à question : https://forms.gle/XYV2s3ZSqRWDTPz66

• Site internet : https://runninglab.podia.com/

Ces 15 dernières années, j'ai été blessé au moins 1 fois par an.

J'ai accompagné des dizaines de sportifs blessés, à la fois en tant qu'entraîneur, préparateur physique, puis préparateur mental.

Dans cet épisode inspiré d'une séance avec une Haltérophile de niveau mondial, j'ai eu envie de montrer l'influence du mental sur l'apparition de blessure. Et vous allez voir qu'il y a souvent quelque chose...

💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : Mission Excellence pour augmenter la puissance de tes interventions.

En cliquant ici : https://formations.readytorock.fr/priserdv/

Dans ce podcast, je te partage mes pépites de coaching auprès d'entraîneurs de haut niveau que j'accompagne chaque semaine.

Mon but, c'est que tu prennes de l'inspiration chaque semaine pour faire progresser ton mental et celui de tes compétiteurs.

J'ai envie qu’on entraîne plus l'Humain derrière la machine dans le monde du sport et mon intention avec cet épisode, c'est d'y contribuer.

Si tu veux me contacter tu peux le faire à nathan@readytorock.fr

Ou m'envoyer un message sur Insta à @nathandelacoste :)

On continue cette série sur les blessures fréquentes en course à pied avec la fracture de stress tibiale, abrégée MTSS (en anglais).

Elle est à distinguer de la périostite tibiale, qui lui ressemble, mais qui a ses propres particularités. Vous verrez alors dans cet épisode les causes, et surtout la rehab pour cette fracture de stress, pour que vous puissiez reprendre la course à pied le plus rapidement possible.

Enjoy !

Liens utiles :

• Boîte à question : https://forms.gle/XYV2s3ZSqRWDTPz66

• Site internet : https://runninglab.podia.com/

• https://www.running-physio.com/mtss-video/

Plongez dans l'univers de la réathlétisation dans le sport de haut niveau avec notre expert Christophe Keller. Il nous partagera ses expériences sur la reprise de l’activité post-blessure, offrant des conseils précieux pour surmonter les blessures et retrouver la performance optimale. Une plongée captivante au cœur de la résilience dans le monde difficile du sport de haut niveau. 

😱On met les pieds dans le trail pour la 5ème fois..!

.. enfin plus tellement 🤕

Dans l'épisode précédent, je vous parlais de ma blessure au genou: déchirure les ligaments croisés antérieurs et du ligament externe.

Une grosse grosse tuile dans ce projet de courir un ultra-trail !

Je vous avais laissé avec le premier diagnostic et une inconnue de taille: opération ou non ?

Dans cet épisode 5, trève de suspens ❌

On traitera également de l'aspect mental, psychologique, qui est très important quand une blessure survient. En tout cas, c'était le plus difficile à gérer pour moi: postposer dans le meilleur des cas, ou pire, abandonner son objectif.

Je suis donc allé voir un psychologue du sport pour m'aider à accepter et passer à autre chose.

C'était donc bénéfique pour retrouver la motivation dans la rééducation afin de revenir au plus vite et surtout plus fort 💪

N'hésitez pas à continuer à me faire part de vos remarques et retours 🙏

Le podcast va devoir évoluer mais j'ai quelques idées.. en espérant qu'elles vous plaisent !

En attendant, Les pieds dans le trail est sur Instagram : https://www.instagram.com/lespiedsdansletrail/

Bonne écoute ! 🎧

Thomas Gast leert als zesjarig jongetje skiën van zijn vader.

Wil je een keer een verhaal vertellen of leren hoe je dat moet doen? Ga dan naar onze website, want we zijn altijd op zoek naar nieuwe vertellers. Onze redactie leest alle inzendingen en neemt contact op.

Dit is het Instagram-account van Echt Gebeurd.

Voor mensen die het kunnen missen hebben we Vriend van de Show. Wil je donateur worden voor € 2,50 per maand of een eenmalige donatie doen, dan kan dat hier.

Om te adverteren in onze podcast kun je contact opnemen met Dag en Nacht Media.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cet épisode, on continue notre série sur les blessures fréquentes en course à pied, avec la douleur fémoro-patellaire. C'est une douleur très commune que l'on retrouve surtout chez les coureurs de demi-fond et de fond.

Vous allez découvrir les causes de cette blessure, mais surtout comment vous en remettre, pour que vous puissiez retourner à la course à pied le plus rapidement possible.

Enjoy !

Liens utiles :

• Boîte à question : https://forms.gle/XYV2s3ZSqRWDTPz66

• Site internet : https://runninglab.podia.com/

Walimata Seye est une ancienne internationale de football sénégalaise, qui jouait au poste de milieu de terrain et d'attaquante. Au Sénégal, elle a joué avec les Sirènes de Grand Yoff, les Aigles de la Médina et Mediour de Rufisque. En France elle a évolué à L'ASPTT Albi et au FC Domont. Walimata a fondé Hope And Sport Academy (HASA), une académie de Sport/Etudes pour les filles qui a pour objectif d'accompagner ces filles dans leur développement personnel, économique, social et culture. Elle est également Coach des U15 féminines de l'équipe nationale du Sénégal (Football et Futsal), Responsable du football féminin Dakar Sacre Coeur et Coach de l'équipe pro féminine. Walimata est enfin Consultante Football.

Avec Wali, nous sommes revenus sur sa carrière exceptionnelle, nous avons parlé de ses premiers pas dans le foot, ses débuts en clubs et son parcours en équipe nationale du Sénégal. Wali nous a également parlé de son académie HASA, sa vie d’entraîneur et celle de consultante sportive. Le tout à découvrir dans cet épisode 15.

Générique : Diss_Crimination
📱 Le duo d’attaque sur les réseaux sociaux :  

• Twitter  

• Instagram  

• Facebook

Les fétichistes des pieds, oust de là ! 

Dans ce nouvel épisode, on va parler de ce qui nous fait mal, physiquement surtout mais aussi du coté de notre coeur. Parce que même si on est brisé, il y a toujours moyen de s'en sortir ! 

Belle écoute