bolest

Maok je hudební jev, osobnost, která nese unikátní příběh. Jeho koncerty bývají vyprodané dlouho dopředu, přitom se s ním nesetkáte v médiích ani na stránkách časopisů. Je to muzikant, který si svoji cestu odšlapal krok za krokem sám.

Někteří si jeho samotného i jeho muziku spojují s ezoterikou, ale to není přesné. Jiní spekulují, jestli se jeho hudba nerodí v drogovém opojení - a to také není přesné.

Maoka mám rád, považuji ho za kamaráda, složil nádhernou hudbu k mému filmu Civilizace - Dobrá zpráva o konci světa a také máme společný program, se kterým vystupujeme pro veřejnost, kde on hraje a já promítám záběry z celého světa.

Po jednom takovém společném vystoupení na festivalu horolezeckých filmů v Teplicích nad Metují jsme spolu natočili následující rozhovor. Jedná se o velmi otevřené a upřímné povídání, kde jsme se oba dotkli témat, jež se moc často neříkají, ale která podobně prožíváme skoro všichni.

Takže se těším, co tomu řeknete, zda a jak budeme společně diskutovat.

Vítejte u poslechu dalšího povídání na Hausbotu PH.

Celý rozhovor v délce 45 minut najdete na herohero.co/petrhorky

maok.sk

00:00 Místo musí hrát s hudbou.
03:34 První koncerty a umělecké jméno Maok.
08:00 Nejsem ezoterik.
17:36 Jsi psychonaut?
20:24 Nejděsivější zážitek mého života - pravda.

Celý rozhovor obsahuje navíc tyto kapitoly:
28:56 Přestal jsem si věřit.
32:06 Uvolnění je léčivé.
34:15 Hřebík do rakve si chci zatlouct sám.
37:55 Filmová hudba.
40:43 Hudba má mít happy end.

Celý rozhovor bez reklam a s patnáctiminutovým bonusem najdete na herohero.co/petrhorky.

Jaký vztah mají naše myšlenky a fyzické bolesti, které prožíváme? Když někoho bolí záda, špatně se dýchá, nemůže protáhnout ruce anebo uvolnit nohy, je možné, aby to mělo původ i v myšlenkách a v naší duši? Jaký bychom tedy nejlépe měli mít vztah sami se sebou? Vztah k našemu tělu i k naší psychice? O tom jsem se bavil s fyzioterapeutem Tomášem Rychnovským. Expertem na propojení těla a duše. 

Vítejte na Hausbotu Petra Horkého - pokud vás naše povídání zaujme, prosím dejte nám lajk a zaklikněte odběr - pomůžete nám ve vyhledávacích algoritmech a zvýšíte naše zobrazení. Navíc vám neutečou další rozhovory. 

Poklud budete chtít můj kanál podpořit ještě víc a budete mít například zájem o konkrétní rady a doporučení, zadejte si symbolické předplatné na www.herohero.co/petrhorky. Navíc získáte možnost účastnit se natáčení doporučovat hosty a mít videa bez reklam i s bonusy.

Partnerem kanálu je společnost Golden Gate.

00:00 Patří bolest k životu?
03:26 Propojení duše a těla.
06:03 Napětí v těle.
08:57 Jaký bychom měli mít přístup k sobě?
20:48 Žijeme s představou, ne se sebou.
31:02 Neberte to osobně.
35:31 Narušenou psychiku poznám dotekem.
40:06 Problémy začínají vztahem ke sobě.

BONUSOVÁ ČÁST obsahuje:
55:58 BONUS: Audit pocitů….
59:09 BONUS…následuje mechanická oprava a řešení problému.
01:06:06 BONUS: Bolest není vada. 

Bolest během sportovního výkonu může potrápit kohokoliv z nás. Ať už jde o záda, svalové křeče, různé druhy svalové bolesti, nebo zranění, kterým se čas od času nevyhneme. Dnes se na toto téma podíváme odborným okem díky fyzioterapeutovi Ondřeji Prudilovi, který stojí za projektem Fyzio Kritický. Ve své přednášce nám poví o úskalích bolesti ve sportu.

V přednášce se mimo jiné dozvíte:
🔸Co je bolest a jaká fakta o ní víme?
🔸Která část nás nejčastěji bolí?
🔸Na čem závisí úroveň bolesti?
🔸Co je nocicepce a jaký je její vliv na celkovou bolest?
🔸Jak nocicepci zpracovává náš mozek?
🔸Jak s bolestí souvisí stres?
🔸Které strategie při léčbě bolesti pohybového aparátu známe?

Vždycky když se setkám se zajímavým hostem, říkám si, kolik se toho do jednoho života vejde. A můj dnešní host je toho velmi zřetelný příklad. Dnes nabízím velkou inspiraci, úžasné výkony a hlavně naprosto neskutečný životní příběh. Říkám si, co asi Josku Šálka ještě všechno čeká….

Zdravím také odběratele, kteří dnes kromě videa bez reklam a přednostně dostávají také bonusovou část.

www.josef-salek.cz

00:00 Joska rekordman.
04:40 Co děláš při planku?
09:28 Přijímání bolesti.
12:45 Začátek sportování.
21:41 ...pak tady máme arabský kriminál...
26:38 Jak vypadá realita v arabském vězení?
40:06 Cvičení a běhání není útěk.
41:56 Potřeboval jsi někomu odpustit?
43:40 Důležitá je vnitřní radost.

BONUSOVÉ VIDEO: Strava pro extrémní výkony.
(ke zhlédnutí či poslechu na herohero.co/petrhorky)

Uprkos svim čudima moderne medicine, mnogo toga ostaje neizvesno. Svi žele da ostanu zdravi što je duže moguće, ali zbunjeni smo kako to da uradimo. Stalno se pojavljuju oprečne informacije, potkrepljene studijama koje se ne slažu onoliko često koliko se slože. Nestrpljivo praćeni pomodnosti dolaze i odlaze. Bolest je jedan oblik govora naše duše. O tome razgovaraju prof. dr Darko Tadić i nutricionista Aleksandra Sekulić.

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Často vás pobolívá v zádech? Anebo si bez „růžového kolečka" ani nedovedete představit pracovní den? Pak jde něco špatně. A je jedno, jestli jste zdraví jako řípa, v perfektní formě, anebo máte nadváhu. Nepůjde asi „jen" o nějaké potíže s tělem. Poslechněte si rozhovor s fyzioterapeutem Tomášem Rychnovským - tady jsou jen některé úryvky: 
"Uvolnění je stejně důležité jako posilování."
"Naučil jsem se vnímat napětí v lidech." 
"Velké téma ve fyzioterapii je i sebehodnota pacienta."
"Physis a psyché jsou neoddělitelné." 
"Mít čas na sebe je základní potřeba." 
"Tělo funguje jako hodinky. Jde opravit."
"Stabilita vztahu je pro tělo i mysl nejvíc..."

Děkujeme za příležitost natáčet v co-workingovém prostoru Sněmovní 7.