burnoutsyndrome

Burnout syndrome is extremely common, but the good news is that there are nutrients  that can help your body adapt to the stress. Learn about how things like omega-3 fatty acids and CoQ10 can be beneficial.

Take advantage of an exclusive podcast offer today by visiting http://www.invitehealth.com/podcast.

For more information on the products or studies mentioned in this episode, as well as a complete transcript of the audio, click here. 

You've probably heard about burnout syndrome, but do you know what makes it different from stress? When you're burned out, you can feel exhausted and begin to withdraw yourself from the things and people you love.

Take advantage of an exclusive podcast offer today by visiting http://www.invitehealth.com/podcast.

For more information on the products or studies mentioned in this episode, as well as a complete transcript of the audio, click here. 

Qui sont les personnes susceptibles de faire un burn-out ? Il n’y a pas de profil-type : hommes, femmes, employés, parents, célibataire… En théorie, **tout le monde peut être touché** par le stress, l’anxiété et l’épuisement. Mais, **il existe des caractéristiques communes** pouvant dresser le portrait-robot d’une “personne à risque” : lesquelles sont-elles ? Est-ce inscrit dans notre ADN ? Est-ce que l'éducation y est pour quelque chose ? Est-ce qu'on doit changer la personne que nous sommes ? Qu'est-ce qui fait qu’on tombe dans les phases du burn-out ? Je te propose de répondre à toutes ces questions dans l'épisode de la semaine. Bonne écoute !🙃 **N’oublie pas de t’abonner** et de partager cet épisode à un proche qui en a besoin.🙏🏽 --- **POUR ECOUTER DES EPISODES COMPLEMENTAIRES** EP1 : [Un processus en 3 étapes](https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ep-01-le-burn-out-un-processus-en-3-etapes/id1554682916?i=1000512047719) pour connaître les phases du burnout EP14 : [Kitsungi, l’art de la résilience](https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ep-14-kintsugi-lart-de-la-r%C3%A9silience/id1554682916?i=1000522886487) pour savoir comment renforcer ta résilience. --- **POUR RETROUVER MON TRAVAIL** 👉🏽 Retrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/boost_ton_feeling_good/ 👉🏽 Réserve ta séance offerte avec moi : https://boostfeelinggood.kartra.com/survey/Candidcall 👉🏽 Toutes mes ressources offertes : https://www.boost-ton-feeling-good.fr/par-ici

"Tutti sappiamo cos'è lo stress, lo abbiamo provato sulla nostra pelle... e spesso il lavoro ne è una delle cause principali. Può capitare, però, soprattutto per determinate professioni o in momenti particolarmente delicati come quello attuale, che lo stress determini vere e proprie sindromi, ad esempio il cosiddetto Burnout.
Con noi per aiutarci a capire meglio di cosa si tratta c'è la dottoressa Lisa Montecucco, Psicologa, Specializzanda in Psicoterapia a indirizzo Cognitivo-Comportamentale e curatrice di corsi proprio sul tema dello stress lavoro correlato e del Burnout.
Cos'è davvero il Burnout? Come si manifesta e come possiamo evitarlo o curarlo? Scoprilo con Edicola Invesco!"