S3E1《腸保魅力》你想好好照顧腸子嗎？| 閱讀處方
| 處方書目第21本 |
《腸保魅力》
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如果你想活得健康長壽，從這刻開始，
一定要好好照顧你的腸子。
👉 本書四大重點
蹲姿比坐姿更「通便」。
腸子的神經系統是人體第二大腦。
小腸是有潔僻的強迫症患者。
了解抗生素、益生菌和益生元和腸子的關係
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