changerdevie

Qu’est-ce que le coaching ?  À quoi sert-il ? 

Comment bien choisir son coach ? Quelle est la différence avec la thérapie ? 

Pourquoi se faire coacher est-il utile pour une leader ? Quels résultats pouvez-vous créer avec le coaching ?

Dans cet épisode que je vous propose d’écouter ou de ré-écouter, Virginie et moi vous disons tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le coaching sans jamais avoir osé le demander ! 

*** 

Vous avez l’opportunité de déposer une demande pour intégrer le programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses en avril 2024. Après cela, il n’y aura qu’une autre session dans l’année. Alors si vous sentez que c’est le moment pour vous de passer à l’action pour dépasser vos barrières et vivre une vie professionnelle beaucoup plus épanouie et impactante, déposez votre candidature.

*

réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

💬 Quand deux voix qui abordent chacune à sa manière le thème « quitter la ville » se rencontrent, de quoi parlent-elles? Vous allez le savoir en écoutant l’épisode qui suit et qui est inhabituel dans sa forme et son fond.

🎙 J’y reçois Valérie Bauhain qui produit le podcast Ciao Paris que vous connaissez sans doute. Pour être précise, nous nous recevons mutuellement puisque cet épisode est diffusé à la fois dans Laisse Béton et dans Ciao Paris.

🌱 Qu’avons-nous appris l’une et l’autre grâce à nos podcasts? Comment les récits que nous recueillons nous aident dans nos propres parcours? Et maintenant, que fait-on avec tout ça? 

☺️ Je suis très heureuse de vous offrir cette conversation avec Valérie, dont le podcast m’inspire tant. Attention, cet épisode contient un scoop. Ames sensibles, s’abstenir…

🎧 Bonne écoute !

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Amélie

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Musiques: Claps and Stomps (Yevhen Lokhmatov), Dance after fun shopping (Audiolime)

On sait que la retraite des athlètes de haut niveau tombe souvent prématurément. Mais il arrive parfois, qu'elle se révèle être une formidable opportunité de réajuster le parcours...

C'est ce qui s'est passé pour cet ancien international de l'équipe de rugby à 7 qui viendra se raconter dans l'épisode 8 du podcast.

Après 4 années passées sous la bannière des Bleus, Samuel Alerte se fait opérer du tendon d'Achille, juste avant le COVID. Les mesures sanitaires rendent sa rééducation compliquée et ne lui permettent pas de retrouver pleinement sa condition physique. Il met alors un terme à sa carrière en 2021 et entame une reconversion de journaliste. A Canal + dans un premier temps, comme commentateur des matchs des World Rugby Sevens Series puis il décide de se former à l’INA au métier de JRI (Journaliste Reporter d'Images). C'est derrière la caméra, pour différents médias (Streetpress, notamment) qu'il s'épanouit aujourd'hui en réalisant une cartographie du monde actuel.

🙄 Quand on s’intéresse au sujet des mondes ruraux, il est très tentant de tomber dans l’opposition ville-campagne. Et c’est assez stérile, reconnaissons-le.

🎙 Cet épisode est en quelque sorte une façon de dépasser cette opposition. J’y reçois Victor Babin-Lebot, Fanny Ehl et Ewa Chuecos, 3 doctorants en géographie dont les sujets de thèse abordent sous différents angles la critique de la métropole.

🤔 Peut-on critiquer la métropole depuis la métropole? Est-il possible de vivre en ville tout en soutenant un engagement écologique ? Comment se projeter dans une vie rurale quand on réside dans une très grande ville? Voilà quelques-unes des questions que nous avons abordées en toute liberté dans cet épisode.

🎧 Bonne écoute !

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🌱 Il y a 1000 façons de valoriser un territoire; avec le podcast, j’ai choisi le son, et j’ai croisé sur ma route des individus qui ont décidé de mettre en valeur leur département par l’image, et pas n’importe quelles images. 

🎙 Nicolas Badiou nous parle dans cet épisode d’Affiches Auvergnates, la marque d’affiches vintage qui représentent des communes et des sites situés dans les départements auvergnats, dont il est l’un des cofondateurs.

☺️ Son histoire, c’est avant tout une histoire de famille, un frère et une sœur qui ont mis en commun leurs compétences pour mettre en valeur le territoire de Haute-Loire où ils ont grandi, puis les départements voisins.

🎧 Bonne écoute !

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Musiques: Claps and Stomps (Yevhen Lokhmatov), Dance after fun shopping (Audiolime)

🎙 Dans cet épisode, je vous emmène dans la garrigue du Sud-Ouest de la France, près de Carcassonne, cette campagne où a grandi mon invité et dont il parle avec une émotion palpable. Pierre Expert est l’un des fondateurs de Fratisanat, une plateforme de vente en ligne de produits d’artisans ruraux lancée fin 2022.

☺️ Fratisanat, c’est aussi l’histoire de jeunes gens qui décident d’aligner leur vie professionnelle avec leurs valeurs en mettant en lumière l’artisanat et surtout les artisans. Et rien que pour ça, on leur souhaite tout le succès qu’ils méritent.

🎧 Bonne écoute !

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#36 LA meilleure résolution 2024 !

Pour retrouver notre nouveau programme sur le dos c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !!
👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu as aimé cet épisode ? 

Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé

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🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?

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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

2024 est enfin arrivé, alors un épisode mindset est le plus que bienvenu non ?

Dans cet épisode, on va te donner les clefs pour réellement changer, pour faire de toi une encore meilleure personne et arrêter de procrastiner. Mais surtout arrêter de prendre des décisions juste parce que c'est janvier mais des décisions qu'hélas tu vas perdre dans le temps et qui ne dureront qu'un mois

Parce que nous ce qu'on veut c'est que toute l'année, tu te sentes bien, que tu saches où aller et comment le faire !

Alors apprête toi à avoir un véritable changement et pas que pour 2024 !

🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir

👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw 

🎙 Dans cet épisode, direction Le Merle Enchanteur, un écolieu situé en Haute-Garonne où vit Anne Ferrier-Brassart qui nous fait une visite guidée de ce lieu de rencontre forcément unique.

🤩 Dans la vie, Anne accompagne les changements de vie et, vous allez l’entendre, cette conversation regorge de précieux conseils pour ceux qui souhaitent s’installer en milieu rural avec un projet entrepreneurial: bien définir pourquoi on part, faire preuve de souplesse, aller au contact même si ça pique un peu… Autant de petits cailloux qui vont vous guider dans votre périple à vous, où que vous soyez dans votre propre projet d’installation à la campagne.

🎧 Bonne écoute !

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🙉 Elle avait prévenu son conjoint que jamais ô grand jamais elle n’irait vivre dans l’Indre. Les opportunités de la vie en ont décidé autrement et c’est pour Argenton-sur-Creuse qu’Oriane a quitté la région de Bordeaux au printemps 2023.

🎙 Quand je l’ai interviewée 6 mois après son installation, Oriane reconnaissait être encore dans la phase de lune de miel avec ce Berry qui l’a accueillie à bras ouvert.

🌱 Il faut dire qu’entre sa recherche d’emploi conclue hyper rapidement, son implication immédiate dans un club sportif local et bien sûr la désormais légendaire qualité de vie de l’Indre, il aurait été difficile pour Oriane de ne pas succomber aux charmes de sa nouvelle vie.

💚 Cet épisode vient compléter la série Cap sur l’Indre que je produis avec le soutien de l’Agence d’Attractivité du département.

🎧 Bonne écoute !

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🤩 Si vous saviez à quel point, en écrivant ces lignes, je me réjouis à l’idée de vous mettre entre les oreilles la conversation avec Frédérick Mathis que j’ai eue au cours de l’été 2023 !

🌱 Frédérick Mathis, c’est l’initiateur et le Directeur du réseau ETRE, ces Ecoles de la Transition Écologique dont l’idée a commencé à germer dans sa tête il y a 20 ans. Aujourd’hui, ce sont 19 écoles réparties sur tout le territoire, essentiellement à la campagne, qui forment des jeunes aux métiers manuels de la transition écologique.

🎙 Vous allez l’entendre, tout fait sens dans cette histoire… mais il fallait la ténacité et sans doute le parcours de vie à cheval entre la ville et la campagne d’un Frédérick Mathis pour faire de cette idée clairvoyante une réalité concrète.

🎧 Bonne écoute !

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#podcast #ruralité #ruralitépositive #exodeurbain #quitterlaville #vivreàlacampagne #changerdevie #laissebéton #retouràlaterre #territoires #quitterparis #ETRE

🌱 Connaissez-vous les différents mouvements de ce qu’on appelle le retour à la terre? Savez-vous que depuis les années 60, le terme « néorural » a profondément changé de perception pour ne pas dire de signification?

🎙 Ce sont quelques-uns des thèmes abordés dans cet épisode. J’y reçois un spécialiste du retour à la terre qui mène des travaux de recherche en France et aux Etats-Unis: il s’agit de Paolo Stuppia, Docteur en Sciences Politiques, Chercheur associé au Centre européen de Sociologie et de Science Politique (le CESSP) et également à Cal Poly Humboldt, une université située dans une zone rurale du Nord de la Californie marquée par le mouvement de retour à la terre qui a démarré aux Etats-Unis dès la fin des années 60.

🤩 Dans cette passionnante conversation, Paolo partage ce qu’il a appris de ses années d’études et de terrain auprès, entre autres, de communautés néorurales d’Ariège et retrace l’évolution du mouvement néorural et de sa perception par les médias, les populations locales et l’opinion en général. 

🎧 Bonne écoute !

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 🩺 A l’heure où la situation sanitaire de certaines zones rurales de France devient critique et où l’absence de médecins dans la campagne que vous convoitez pour votre installation vous fait peut-être vous-même réfléchir à la faisabilité de votre projet, sachez qu’il y a des acteurs qui se bougent pour que les choses changent.

💚 Médecins Solidaires en est un exemple porteur d’espoir: c’est une initiative associative née en 2022 qui s’est donnée pour mission de répondre à l’urgence sanitaire dans les zones rurales françaises. A l’été 2023, date à laquelle j’ai interviewé Gabriel Du Passage, celui qui a concrétisé le projet pour l’association Bouge Ton Coq, Médecins Solidaires avait déjà mis sur pied 2 centres de soins pérennes, dans la Creuse, où des médecins généralistes se relaient.

🎙 Gabriel nous explique ici la genèse du projet et décrit les premières réalisations ô combien encourageantes de Médecins Solidaires.

🎧 Bonne écoute !

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🌱 Quitter la ville pour monter un projet dans un territoire, c’est une aventure passionnante car souvent pleine de sens. Mais soyons honnête, c’est loin d’être une gentille promenade sur un chemin bordé de pétales de roses, vous l’avez compris si vous êtes un auditeur fidèle de ce podcast: même si le besoin auquel votre projet doit répondre relève de l’essentiel et que vous avez déjà identifié des partenaires à embarquer dans l’aventure, la route va être sinueuse.

🤩 Eh bien figurez-vous qu’il existe des incubateurs d’innovation sociale qui accompagnent gratuitement les porteurs projets d’intérêt collectif qui répondent à un besoin sociétal identifié sur un territoire.

🎙 Je suis très heureuse que l’un d’entre eux, Alter’Incub, ait tapé à la porte de Laisse Béton pour se faire connaître. Anne Tardy nous explique dans cet épisode le fonctionnement d’Alter’Incub en région Centre-Val de Loire mais sachez que l’incubateur est également présent en Occitanie et en Auvergne-Rhône Alpes.

🎧 Bonne écoute !

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♡ Dans cet épisode, nous abordons les sujets suivants :

👉🏻 Ne sors pas de ta zone de confort, grandis-la. 

👉🏻 Voyager seule

👉🏻 Oser essayer de nouvelles choses

👉🏻 Les bienfaits d'oser

Ce podcast est une invitation à t'accorder du temps, à nourrir ton esprit et à t’outiller pour créer une vie remplie de magie et de bonheur.

Laisse-toi emporter par les conversations inspirantes, les conseils pratiques et les moments de détente que te réserve le podcast Espace Mieux être.

DÉCOUVRE LA MAGIE D’ESPACE MIEUX-ÊTRE

L'Espace Mieux-Être c'est TA communauté pour connecter avec ton Âme!

L’endroit où il est absolument permis d'être toi-même à 100%.

Rien n'est bon, rien n'est mauvais.. tout n'est qu'un point de vue intéressant.

Chaque mois, on partagera 3 expériences ensemble.

💎Un défi

💎Un atelier thématique

💎Une séance énergétique

En t'inscrivant, tu rejoins notre communauté sur Kajabi. Tu vivras une expérience unique et exclusive réservée aux membres.

👉 https://mieuxetreespace.com/

♡ Qui sommes-nous ?

Marie-Eve

Marie-Eve est une passionnée du mieux-être holistique. Elle est naturellement dévouée à aider les autres à atteindre leur plein potentiel.

Dotée d'une approche bienveillante, Marie-Eve guide la gens avec douceur et authenticité, en les encourageant à prendre des décisions conscientes pour améliorer leur vie. Elle croit fermement en l'importance d'une approche globale considérant le corps, l'âme et l'esprit.

Elle est reconnue pour sa capacité à inspirer les autres à se créer une vie épanouissante.

Elle sera là pour te guider sur le chemin de ta transformation.

https://www.instagram.com/co_reveuse/

Julie

Julie est fascinée par l'Être Humain et son grand pouvoir créateur. Dès l'adolescence, elle a vite compris que nos pensées créent notre réalité.

Facile à comprendre mais pas toujours facile à mettre en pratique!

C'est pourquoi elle est là pour t'épauler et t'outiller afin de devenir 100% créatrice de ta vie et de ton bonheur!!

Son plus grand rêve est de faire exploser l'indice de bonheur du monde entier. Elle est convaincue que c’est en se dédiant au parcours de croissance et d’épanouissement personnel de chacune de ses clientes qu’elle aura le plus grand impact.

https://www.facebook.com/groups/199767314484648

Retrouve nous ici 👇

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Copyright © 2023 Espace Mieux-Être. Tous droits réservés.

🔃 Vous avez sans doute parmi vos connaissances ou vos anciens collègues des personnes qui ont opéré une reconversion professionnelle spectaculaire, vous savez, celles dont on parle à la machine à café avec admiration voire une pointe d’envie.

🎙 Le récit que vous allez entendre est une histoire de bouleversements en chaîne qui démarre sur des chantiers en Ile-de-France pour se terminer dans une ferme du Sud de l’Indre.

🐓 Je vous emmène à Chassignolles, à la Ferme Biologique du Grand Bois, où Audrey a choisi d’élever des volailles, après une première partie de vie professionnelle comme conductrice de travaux en région parisienne.

🌱 Audrey explique ici comment son désir de campagne a été le déclencheur d’un changement profond de vie, présente sans fard les étapes qu’elle a traversées pour y parvenir et raconte comment sa quête d’un lieu de vie sain l’a menée presque par enchantement dans ce département de l’Indre où il fait décidément bon vivre.

💚 Cet épisode s’inscrit dans la série Cap sur l’Indre que je produis avec le soutien de l’Agence d’Attractivité du département.

🎧 Bonne écoute !

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#podcast #ruralité #ruralitépositive #exodeurbain #quitterlaville #vivreàlacampagne #changerdevie #laissebéton #retouràlaterre #territoires #quitterparis #indre #indreberry #elevage #reconversionpro

"Je voudrais vraiment" 

Combien de fois as-tu dit cette phrase sans pourtant réaliser ce que tu veux vraiment ? 100 fois ? 1000 fois ?

I feel you et c'est pour ça que j'ai eu envie de faire cet épisode. Car oui je sais ce que c'est mais non ce n'est pas acceptable. Tu as une vie à vivre et non plus à subir ! 

Je te confie 4 clés qui, si tu en prends la décision, te donneront force et élan pour convoquer ta volonté et ta détermination afin d'enfin prendre cette décision qui peut changer ta vie. 

Un grand merci @lilie.mindflow d'avoir accepté mon invitation sans hésiter ! 

Bonne écoute

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Découvre comment changer ta vie : https://doublehoppe.com/ 

Et suis-moi sur TikTok : https://www.tiktok.com/@double.hoppe
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Si cet épisode te plaît, n'hésite pas à me le dire, à le partager en story en me taguant, à l’envoyer à tes proches ou encore à laisser 5 étoiles & un commentaire sur ta plateforme d'écoute, ça met du vent dans mes voiles !

🎙 Dans cet épisode, je vous propose de faire un pas de côté et de regarder ce qui se passe de l’autre côté des Alpes. J’ai souhaité interviewer Paula Dolci, Docteur en Géographie et Enseignante en lycée, qui a choisi comme sujet de thèse les néoagriculteurs en Italie.

🇮🇹 A sa thèse, Paula y a consacré 5 ans de sa vie dont une partie en immersion dans les 2 régions qu’elle a choisies pour effectuer ses enquêtes de terrain : la Sardaigne et une zone à une centaine de kilomètres de Rome.

💪 Dans cette conversation, Paula nous parle des conclusions de sa thèse, bien sûr, en particulier de la façon dont ces néoagriculteurs s’appuient sur des réseaux physiques et virtuels pour se former à leur nouveau métier. 

🌱 Elle évoque aussi son vécu de chercheuse et la façon dont la précarité qu’elle a si souvent observée dans les familles dont elle a pu partager le quotidien lui a fait reconsidérer les critères de richesse et de pauvreté.

🎧 Bonne écoute !

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Découvrez le parcours de Nancy, aujourd'hui pâtissière à la tête du concept store "Du côté de chez Swen", elle a d'abord été militaire pendant 10 ans, puis a vécu 15 années riches de sens au sein de l'industrie du marketing de réseau, pour ensuite développer un coaching business destinée aux femmes et maintenant mettre ses talents au service de la Haute Gourmandise ! 

Comment rebondir, c'est le thème de nouvel épisode ! 
Retrouvez Nancy par ici : https://ducotedechezswen.com 

https://www.instagram.com/ducotedechez_swen/ 

https://www.instagram.com/nancyboire/

🎙 Cet épisode, diffusé à l'automne 2022, raconte l’histoire d’une aventure un peu folle initiée il y a 30 ans par un groupe d’amis sur le principe « Si ça marche, ça marche, on n’a rien à perdre » : il s’agissait de créer, dans un village de l’Orne, un magazine papier indépendant sur le thème de la vie dans les territoires ruraux. 🌱

Non seulement ce magazine, qui porte le nom de Village aujourd’hui, existe toujours, mais il est devenu la référence dans son domaine, réussissant à traverser les crises qu’a pu connaître la presse magazine. 🍀

A l’origine, peu de moyens financiers mais une énergie contagieuse : celle de Sylvie Le Calvez, elle-même fille d’agriculteurs, animée par l’intuition qu’il fallait redonner de la valeur ajoutée aux territoires ruraux. 🏡

Dans cette conversation, Sylvie raconte avec une grande simplicité l’histoire du magazine Village et les rencontres et prises de conscience qui sont nées dans son sillage. Elle décrit aussi l’évolution de la vie dans le monde rural qu’elle a pu observer de son poste privilégié. 🕵️

Je me sens moi-même très chanceuse d’avoir récolté le témoignage de Sylvie et suis fière et heureuse de le partager avec vous. 😊

🎧 Bonne écoute !

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💚 Cet épisode, initialement diffusé au printemps 2023, parle d’amour et de papillons dans le ventre. Carole Thomé y raconte son coup de foudre pour… un moulin qu’elle a déniché en Eure-et-Loir après de longues recherches pour assouvir son besoin de nature.

🌱 De cet endroit, qu’elle a appelé le Moulin Coeure, elle a fait un lieu de guérison, une terre d’accueil pour des groupes où l’on se sent bien.

🎙 Carole décrit ici sa vie rurbaine, comme elle appelle cet équilibre qu’elle a su organiser entre Paris et l’Eure-et-Loir. Elle y parle surtout de sa résilience libanaise et des efforts voire des sacrifices qu’elle a faits pour construire ce lieu de ressourcement et réussir son intégration dans la vie locale.

🎧 Bonne écoute !

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