家庭經理人EP.5｜腰酸背痛別再怪書包重！幫孩子養成健康脊椎從坐姿開始
🎧好呼吸覺察原則 X 坐姿改善撇步
【家庭經理人】來到第五集，這集邀請脊椎保健達人鄭雲龍，來跟大家聊聊如何改善小孩的不良姿勢，駝背其實是「坐」出來的，爸媽如何帶著孩子從日常坐姿調整起，當個「頂天立地」的人，遠離圓肩和駝背。最後分享輔助孩子遠離不良姿勢的小工具，千萬不要錯過！
來賓：脊椎保健達人 鄭雲龍
重點：
1.改善駝背的好呼吸覺察原則，「頂天立地」是姿勢關鍵
2.書包其實很無辜，不良姿勢怎麼來？
3.孩子讀書用3C，姿勢怎麼坐才對？
4.脊椎側彎怎麼看？什麼狀況該就醫？
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