cocooning

Clémence nous propose une parenthèse de bien-être en nous ouvrant les portes du spa baie de Somme. Vue époustouflante sur la baie, couleurs douces, matières naturelles, massages balinais prodigués avec des soins aux ingrédients de la baie, elle nous raconte comment elle a conçu ce cocon ressourçant et apaisant.

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Le Spa Baie de Somme, à Saint-Valery-sur-Somme : 

Le site web ➡ https://lespa-baiedesomme.com/ ⬅

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🎤 Interview : Aurélie Wallet

💻 Prises de sons / montage : Justine Michaux 

Dans ce 5e épisode de la saison 5, nous discutons ensemble de cocooning, selfcare et de comment prendre soin de soi, au delà du bain moussant! 

Notamment, il sera question de :

• Prendre soin de soi, en fonction de ses besoins ;
• Profiter de la transition saisonnière qui porte au cocooning et à l'instropection ;
• Quelques outils qui facilite l'introspection : l'astrologie et la météoastral, l'Ayurveda, le cycle menstruel et ses phases, l'aromathérapie, etc. ;
• Comment savoir ce qui me fait du bien (se poser des questions / se connaître) ;
• Se permettre d'essayer de nouvelles choses ;
• Mettre des moments à l'agenda / faire un plan d'action pour prendre soin de soi ;
• Bâtir son kit selfcare et des activités réconforts ;
• Apprendre à prendre des nouvelles de soi, souvent ;
• Et plus encore!

Bonne écoute!

À écouter directement via le lecteur multimédia ci-haut ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes.

Bonjour et bienvenu pour ce nouvel épisode! Aujourd’hui je reçois Tony Saint Laurent. Humoriste et acteur proche de sa communauté, vous le connaissez notamment pour ses vidéos hilarantes suivies quotidiennement par plus d'1,7M d'abonnés. Aujourd'hui c'est en toute intimité que vous allez le découvrir ou redécouvrir. Notez que Tony Saint Laurent sera à retrouver à partir du 15 septembre à l'Apollo Comedy.

Bonjour et bienvenu pour ce nouvel épisode. Aujourd'hui je reçois chez moi pour le café du dimanche Lucie Bernardoni. Pour la pluspart d'entre vous, vous l'avez découvert dans la saison 4 de la Star Ac' en 2004. Lucie c'est simple. C'est la gentillesse et la simplicité incarnée. Une femme au grand coeur que je suis honorée de reçevoir chez moi aujourd'hui. 

Bonjour et bienvenu pour ce nouvel épisode. Aujourd'hui je suis si heureuse de pouvoir reçevoir pour le café du dimanche Indira Ampiot, notre Miss France en titre ! À tout juste 18 ans, elle a vu sa vie basculer. De l'outre-mer à la Métropole, je suis ravie de reçevoir chez moi notre Miss France 2023 👸

Bonjour et bienvenu dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui pour le café du dimanche, je reçois chez moi Thomas Monconduit. Joueur de foot depuis son plus jeune âge, Thomas se livre sur sa vie et sur son parcours sportif. Sous son regard bleu azur, se cache un homme drôle, sensible et vrai. Je suis ravie de l’accueillir à la maison aujourd’hui et de vous faire découvrir la vie d'un footballeur !

Bonjour à tous et bienvenu pour ce nouvel épisode ! Ce dimanche je reçois chez moi sur mon canapé Amandine Petit. Vous l'avez élu Miss France 2021 en tombant sous son charme. Mais Amandine c'est bien plus qu'une beauté physique, c'est avant tout une belle âme, remplie de bienveillance, d'humour, d'auto-dérision et de courage. Je suis ravie de la reçevoir aujourd'hui pour un moment de douceur :))

Bienvenu à vous pour ce nouvel épisode. Aujourd'hui je reçois pour le café du dimanche Maxine Éouzan, grande gagnante de Koh-Lanta! Mais ce petit bout de femme a fait tellement d'autres choses avant et après cette aventure que je suis ravie de pouvoir l'accueillir aujourd'hui chez moi,  pour vous faire découvrir cette femme pétillante, courageuse et audacieuse ❤️

Bienvenu dans ce nouvel épisode ! Ce dimanche, je reçois pour le café Elsa Bois. Elsa et moi sommes collègues dans Danse Avec Les Stars depuis près de 3 ans, et j'ai eu un véritable coup de coeur pour elle. Pour la danseuse qu'elle est bien sûr, mais surtout pour la jeune femme qui se cache derrière 😉

Bienvenu pour ce nouvel épisode ! Aujourd'hui, je reçois chez moi pour le café du dimanche le DJ, producteur et musicien Myd qui a rythmé nos été et nos story Insta avec son son "The Sun", et qui a retournée internet avec Squeezie et KronoMuzik avec le banger Time Time #TreiDegete ! Je suis ravie de vous faire découvrir ce dimanche Myd, cet homme au grand coeur 💙

Cette semaine, je suis ravie de vous partager cet épisode avec Gwendal Marimoutou ! C'est une chance pour moi de connaitre Gwendal depuis plusieurs années, et plus les années passent, plus je suis admirative de sa force, de son travail, et de sa détermination.

Bienvenu à vous pour ce nouvel épisode ! Aujourd'hui je reçois mon ami Ladji Doucouré, athlète multi médaillé et double champion du monde du 110 mètres haies. Ladji c'est la définition de la gentillesse et de la sincérité, je suis extrêmement heureuse de pouvoir le reçevoir, de pouvoir partger ce moment avec vous, et je suis sûre qu'après l'écoute de ce podcast, vous voudrez tous d'un Ladji Doucouré dans votre vie !

Bienvenu à vous dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui, je reçois pour le café du dimanche Julien Bing, un nordiste, comme moi, mais surtout un humoriste de talent qui n'a pas fini de faire parler de lui. Vous êtes déjà des miliers à le suivre sur les réseaux, et après l'écoute de ce podcast, je suis sûre que vous vous empresserez d'aller voir son spectacle, si ce n'est pas déjà fait d'ailleurs 

Cette semaine pour le café du dimanche, je reçois chez moi Anthony Colette, avec qui j'aime beaucoup partager un jive ! S'il est principalement connu pour sa participation à DALS, Anthony c'est surtout un artiste accompli et un véritable homme de coeur.  

Pour ce premier épisode je suis très fière de reçevoir mon amie Lola Dubini. On se connait depuis des années, je me sens chançeuse de l'avoir dans ma vie, et après l'écoute de ce podcast je suis sûre que vous comprendrez pourquoi ❤️

Atteindre ses objectifs, réaliser ses rêves, ça demande de la motivation et de l'énergie.

Alors pour repartir gonflé à bloc, rien de tel qu'une petite pause cocooning 😊

Mon Instagram : https://www.instagram.com/le_pouvoir_des_energies/?hl=fr  

Mon site Internet : https://le-pouvoir-des-energies.com/ 

Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCcN0EN-vSX3eZe7oeTsyOLw 

Mon mail : contact@le-pouvoir-des-energies.com   

Quand je vois ma bibliothèque, je souris. C'est ça, l'effet de se sentir bien chez soi ! 

Pendant des années, j'ai squatté mes logements comme des chambres d'hôtel, et aujourd'hui je vous partage mes tips pour vous sentir mieux, à la maison.

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🍂 Et voici qu'arrive la tempête : au dehors les bourrasques, au retour de la balade l'ambiance cocooning...

Fermez les yeux, je vous emmène...

🥰 N'hésitez pas à partager, à en parler autour de vous... et à écouter les autres balades sonores ! 

 Crédit musique 

Titre:  SparkAuteur: VexentoSource: https://soundcloud.com/vexentoLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr        

crédit son poele : auteur gamin / la sonothèque.org

crédit photo :  Nexatrope /CC