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    cocooning

    Explore "cocooning" with insightful episodes like "Folge 175 Die Lust am Rückzug", "#76 | Cocooning in der Depression", "#171 Cocooning 3.0 - ein neuer Lifestyle?", "COVID-19 Pandemic Planning for Businesses: Interview with Regina Phelps" and "The 5 Things to Focus on While in a Quarantine Cocoon, with Jim Kwik" from podcasts like ""Psychologen beim Frühstück", "Dark Mind | Der leichte Podcast über Depressionen", "STILGENUSS", "The Multi-Hazards Podcast" and "The Brain Warrior's Way Podcast"" and more!

    Episodes (30)

    Folge 175 Die Lust am Rückzug

    Folge 175 Die Lust am Rückzug
    Advent, Advent…! Erster Advent - und es beginnt die "besinnliche "Zeit. Kerzen, Tee, Kekse und die dazugehörigen heimischen Aktivitäten wie Kekse backen, auf der Couch lümmeln und Wintersport oder kitschige Filme im Fernehen gucken. Viele genießen diese Zeit des Rückzugs, oft auch "cocooning" genannt. Für andere ist diese Zeit der blanke Horror, weil sie allein und einsam sind, auf sich selbst zurückgeworfen werden oder unter Depressionen leiden. Interessanterweise war früher der Rückzug in dieser Jahreszeit ein völlig normaler Vorgang und wird erst in der heutigen Zeit mit Strom, Licht und Wecker bekämpft. Damals nutzte man die dunkle Jahreszeit für Reparaturen, Kunsthandwerk, Flickarbeiten oder gemeinsames Singen - und um vor dem Ofen Geschichten zu erzählen. Psychologisch gesehen handelt es sich um eine Regenerationsphase. Ein gesundes Leben besteht aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung. Jetzt in der dunklen Jahreszeit gäbe es - nicht nur erzwungenermaßen durch Corona - die Möglichkeit, sich zu "entstressen" und sich zu entspannen, um dann mit neuen Kräften im neuen Jahr wieder aktiv zu werden. Wir wünschen Euch einen schönen 1. Advent und eine besinnliche, erholsame Vorweihnachtszeit! Annika + Tilly

    #76 | Cocooning in der Depression

    #76 | Cocooning in der Depression
    Eigentlich hat der Winter noch gar nicht richtig angefangen, aber wir verspüren jetzt schon den sehr starken Drang danach, uns auf die finstere Jahreszeit vorzubereiten. Irgendwie müssen wir ja auch diese düstere Wintersaison überstehen. Conny und Daniel berichten davon, wie sie sich jetzt schon bereit machen, um vielleicht einmal weniger in ein tiefes Loch gezogen zu werden. Im zweiten Teil berichtet Daniel von einer Arbeitssituation, die ihn in den letzten Tagen erschüttert und sehr beschäftigt hat. Wir erfahren dabei nicht nur, was passiert ist und was dies in ihm ausgelöst hat, sondern auch, wie seine Therapeutin die Situation eingeschätzt hat und welche Ratschläge und Tipps sie für Daniel bereit hat.

    #171 Cocooning 3.0 - ein neuer Lifestyle?

    #171 Cocooning 3.0 - ein neuer Lifestyle?
    Wenn wir mit der Gesamtsituation unzufrieden sind oder das Leben uns einfach mal überfordert, dann treten wir die Flucht nach Innen an. Wir halten uns in unseren vier Wänden auf, weil wir uns hier sicher und geschützt fühlen. Wir betreiben ganz einfach Cocooning. Somit wäre der Begriff mehr oder weniger erklärt. Aber tatsächlich steckt dahinter noch viel mehr - und gerade in der aktuellen Corona-Situation. Denn Cocooning hat sich verändert; positiv und negativ. Und wir können jetzt alle ganz viel daraus lernen. Viel Spaß beim Anhören!

    COVID-19 Pandemic Planning for Businesses: Interview with Regina Phelps

    COVID-19 Pandemic Planning for Businesses: Interview with Regina Phelps

    How can businesses plan for life in the COVID-19 pandemic as it stretches on? What about individuals, families and communities? Find out these answers and more in this episode, a timely interview with crisis management expert Regina Phelps. And be sure to check out the Study Guide for the program! Click on the top left where it says "Pdf" above the date! https://multi-hazards.libsyn.com/covid-19-pandemic-planning-for-businesses-interview-with-regina-phelpshttps://multi-hazards.libsyn.com/

    Regina Phelps' Bio

    Regina Phelps is President of Emergency Management & Safety Solutions Inc. based out of San Francisco, California, USA. She is an internationally recognised expert in the field of crisis and continuity management and exercise design. Since 1982, she has provided consultation and speaking services to clients in four continents. She is a frequent speaker at international continuity conferences such as those of Disaster Recovery Journal (DRJ), the International Association of Emergency Managers (IAEM)and the World Conference on Disaster Management. Ms. Phelps is consistently rated as one of the top speakers in her field and is known for her approachable and entertaining speaking style and her ability to take complex topics and break them into easily digestible and understandable nuggets. Experts and novices consistently say that they always learn something new from her presentations.

    Ms. Phelps latest book is Cyberbreach: What if Your Defenses Fail? Designing an Exercise to Map a Ready Strategy. Her other books are Emergency Management Exercises: From Response to Recovery and the companion Instructor's Guide. All three are available on Amazon.

    The 5 Things to Focus on While in a Quarantine Cocoon, with Jim Kwik

    The 5 Things to Focus on While in a Quarantine Cocoon, with Jim Kwik

    An interesting side effect of the coronavirus quarantine is that people are ‘cocooning’, preparing themselves to come out stronger, smarter, and better when this is all over. How can you maximize this process? In this episode of the podcast, Dr. Daniel Amen and Tana Amen are again joined by Jim Kwik, who gives you the 5 main things to focus on while transforming into a brand new you.

    #86 - Les mots de l'hiver - Cocooning

    #86 - Les mots de l'hiver - Cocooning

    Cocooning, un mot d’hiver par excellence ! Connaissez-vous l’origine exacte de cet anglicisme ? Notre podcast vous la raconte en moins de 3 minutes et digresse sur l’art de ne rien faire en hiver.

    Mot Compte Triple, le dico audio pas totalement réglo et un peu folklo !

    Bonne écoute !

    Auteur : Podcastzap

    Musique : Oracle de Peyruis

    Extraits sonores :

    Hot Butter – Pop Corn

    Vous pouvez nous suivre sur instagram : @motcomptetriple

    Si vous êtes chaud(e) pour nous adresser vos pensées sur un mot, écrivez-nous à l’adresse suivante : contact@motcomptetriple.fr

    N’hésitez pas à donner votre avis sur Itunes, 5 étoiles de préférence.

    E5 : 3 livres et 3 films pour vous inspirer

    E5 : 3 livres et 3 films pour vous inspirer

    Je vous propose une pause ressourçante à travers 3 livres et 3 films qui vous inspireront dans votre changement de vie. 

    Un moment cocooning pour vous laisser le temps de mettre en pratique les exercices d'introspection que je vous ai proposés dans les épisodes précédents.

    Si vous découvrez notre podcast, vous pouvez réécouter les épisodes précédents et retrouvez tous les détails pratiques de chaque podcast, sur le site  https://neophim.com/ , à la rubrique "blog".

    Nous espérons que ces découvertes vous apporteront autant qu'elles m'ont apportées.

    Episode 21 - Fika, Carin Olsson

    Episode 21 - Fika, Carin Olsson

    Prêts pour une petite demi-heure dans la langue de shakespeare ? 

    Dans cet épisode réconfortant, Carin nous parle du "Fika" suédois, cette pause dans l'après-midi qui permet de prendre du temps pour soi, nouer des contacts avec ses collègues, catch-up avec ses amis, et surtout recharger les batteries autour d'une boisson chaude et d'une petite douceur. On en entend de plus en plus parler, et pour cause, faire une pause semble devenu impossible dans nos vies à mille à l'heure, alors même que cela nous serait d'une grande aide pour être plus productifs, créer du lien, calmer nos nerfs...

    De Stockholm à Paris, Carin nous donne sa vision de l'art de vivre et nous rappelle en quelques mots l'importance de se déconnecter et prendre du recul, dans un monde dirigé par le digital et les réseaux sociaux.

    Hope you'll enjoy and practice your English...

    À vos casques !

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    Vous avez aimé cette discussion avec Carin ? Il y a des chances que vous appréciez ses photos poétiques qui retracent ses aventures dans la capitale de la mode, mais aussi son petit faible pour les voyages, et l'Italie tout particulièrement ! Suivez-la sans plus attendre sur instagram : @parisinfourmonths. 

    Pour vivre vous aussi un moment de Fika made in Paris, voici les adresses que Carin vous conseille : Café Kitsuné, Jardin du Palais Royal 75001, Téléscope 75001, Cuppa 75007, O’Coffeeshop 75015, Carette, Place des Vosges 75004.

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    Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !

    La playlist du printemps : https://open.spotify.com/user/5vvfxkuwxk7k9p32uyqqr9312/playlist/4HDXwDgSw1s15MJsjK2Or8?si=10SAJ2ozQLS34mN4d-5s7g 

    Création originale : Marion Pezard

    Réalisation & production : Marion Pezard

    Montage & mixage : Marion Pezard

    Musique : Alice, Hicham Chahidi

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