#croireensoi

Dans cet épisode, nous allons parler des inconvénients à avoir confiance en soi.

Oui tu as bien lu.

C’est probablement peu habituel comme sujet mais tu me diras … C’est le but.

Quels sont les inconvénients à gagner confiance en soi ? C’est la question que j’ai posé l’autre jour sur instagram et à 99% j’ai eu comme réponse “bah, y’en a pas”…

C’est là que je me suis dit que j’allais pouvoir t’aider à débloquer des choses ! Alors accroche toi bien, je vais t’expliquer tout ça ! 🚀

Si l'épisode te plait, je t'invite à le partager autour de toi pour créer toujours plus de déclics ! ✨

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Episode un peu spécial pour te rappeler une chose : que tu aimes ou non les fêtes de fin d'année, il est essentiel de prendre soin de toi.

De te préserver.

De penser à ce qui est bon pour toi avant de te dédier corps et âme au plaisir des autres.

Tu n'es obligé.e de rien et je voulais te le rappeler ✨

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Aujourd'hui, c'est mon anniversaire, je fête mes 25 ans ;)

A l'occasion, j'ai décidé de te partager 25 leçons de vie !

Mon plus beau cadeau que tu puisse me faire ? 

Laisser un avis sur ta plateforme d'écoute et partager cet épisode autour de toi :)

Si tu souhaites que je t'accompagne pour booster ta confiance en toi et atteindre tes objectifs alors envoies moi un message sur Instagramou réserve ton appel offert

Dans cet épisode, je te parle d'un vilain mot mais pourtant super important si tu te sens bloquée dans ta vie aujourd'hui : la responsabilisation.

Parce qu'il est important de prendre conscience du rôle que tu joues dans ta vie et de comment tu l'appréhendes et que, même si ça peut faire mal à l'égo, il est temps de se poser les bonnes questions ! 💪

Si l'épisode te plait ou te fais réagir, je t'invite à me laisser une note et/ou un avis sur ta plateforme préféré 🌟

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Tu te sens bloquée mais tu as envie de te responsabiliser de nouveau ?

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Dans l'épisode du jour, j'accueille 3 super nanas pour vous parler d'estime de soi à travers le prisme du cancer. 🦀 

Il y a tout d'abord Betty, la socio-esthéticienne douce et apaisante; Héloïse, l'ancienne soignante, pleine d'humour et de spontanéité; et enfin Soizic, ancienne patiente toujours bienveillante et pétillante. 

Et que tu sois malade ou non, l'objectif est de te montrer ce qui peut être important quand on parle d'image de soi, d'amour de soi, de confiance en soi.

Et qu'il n'est pas toujours nécessaire d'attendre que quelque chose de grave se passe dans ta vie, pour enfin prendre soin de toi 💚

Evidemment si l'épisode te plaît, je t'invite à le partager autour de toi et à laisser un avis sur ta plateforme d'écoute préférée 🌟

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Pour retrouver les filles, c'est par ici : 📩

🎧 A la santé du cancer, le podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-la-sante-du-cancer/ 

Betty - socio-esthéticienne : https://www.instagram.com/be_socioesthetique/ 

Soizic - coach et psychologue pour femmes en rémission : https://www.instagram.com/soiziclafaycoach/ 

Héloïse - coach pour les soignants : https://www.instagram.com/lestransmissionsdheloise/ 

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Dans cet épisode, nous allons parler de l’importance d’apprendre à se connaître. 💚

Et quand je dis “se connaître “c’est vraiment. Pas uniquement quelle est ta couleur ou ton plat préféré. D’ailleurs, je crois que même ça c’est pas forcément évident à répondre ! 😂

Parce qu’au final, quand on demande de parler de soi, on sort toujours plus ou moins le même discours, survolé, avec notre job en premier, comme si ça nous définissait totalement… ça en dit long déjà.

Donc je vais te partager mon ressenti dans cet épisode, mon cheminement personnel, et surtout, sur quoi tu peux te baser pour apprendre à mieux te connaitre. Et non, je ne vais pas te parler des tests à faire sur internet. Enfin pas trop.

Et comme d'habitude, si le podcast te plait, je t'invite à laisser une note et/ou un avis sur ta plateforme préférée 🌟

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Dans l'épisode du jour, tu vas faire connaissance avec les 5 injonctions, les 5 drivers qui dirigent ton quotidien. Je t'explique à quoi ils correspondent, d'où ils viennent, et quels impacts ils ont pu avoir (ou ont toujours) sur ta vie. 🥴

Comme toujours, tout est question d'équilibre et tu découvriras qu'ils ne sont pas forcément négatifs et qu'au contraire, ils pourront t'aider dans tes relations ! Mais je n'en dis pas plus, tu auras tout dans l'épisode 😉

Evidemment, je ne te laisse pas sans rien. Tu trouveras une astuce pour les adoucir si tu sens qu'ils sont un peu trop présents (et handicapants) dans ton quotidien.

Si l'épisode te plait je t'invite à mettre une note et un avis sur ta plateforme d'écoute, ça aide grandement à faire connaître le podcast 💚🌟

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Petit épisode spécial, cet été on ralentit un peu mais je me suis dit que le rappel était important (et ça marche aussi en hiver, évidemment 😜) : c'est OK de ne pas être OK.

Quand on pense développement personnel, on a l'impression qu'on se transforme en Bisounours et que tout doit être beau, merveilleux et positif... Sauf que non.

Chercher la positivité à tout prix, on est d'accord que c'est toxique et tout sauf bénéfique.

Alors on déculpabilise dans cet épisode et on s'autorise à aller mal, sans culpabiliser 🥰

Si l'épisode te plait, je t'invite à le partager pour diffuser ce rappel à celles et ceux qui en ont besoin 💚

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Tu sens que ça fait trop longtemps que "c'est pas ok" ? Viens on en parle ensemble (c'est offert et sans engagement) :https://calendly.com/etavecdessi/unptitcafe

Un retour sur l'épisode ? Viens me le faire sur insta : https://www.instagram.com/et.avec.des.si/ 

Et si vous vous autorisiez à recevoir pleinement l'abondance sous ses innombrables formes, à quoi ressemblerait votre vie? 

Dans cet épisode, nous allons oser casser le tabou de la relation à l'argent, cet acte courageux et libérateur. C'est cesser d'entretenir des croyances qui nous limitent. 

Découvrez le cahier des 100 jours, un cahier dans lequel nous sommes notre propre explorateur. Pendant 15 semaines, vous pourrez suivre un chemin intérieur qui aura des effets insoupçonnés sur votre quotidien. 

Qui sont mes invités?

Lilou Macé: auteure et intervieweuse, Lilou est la confondatrice du Défi des 100 jours. Youtubeuse aux 100 milions de vues, Lilou est pionnière dans le domaine de l'éveil et du bien-être. 

Christian Junod: Conférencier, formateur et auteur, Christian est avant tout passionné de l'être humain. Il fait des ponts entre l'amour de soi et la relation à l'argent. Il anime des ateliers de transformation, en francophonie et sur internet. 

Il est certifié coach et s'est formé aux approches de la Communication NonViolente (CNV) et aux constellations systémiques et familiales pour mieux se connaître et mieux comprendre les dynamiques relationnelles. 

Les sujets abordés durant l'interview: 

- Pourquoi est né cet ouvrage

- Quelles sont les croyances limitantes concernant l'argent?  

- Comment la notion de l'argent a t-elle un lien avec notre propre valeur? 

- La faculté de recevoir 

- Les systèmes de croyance limités 

- Comment oeuvrer ensemble plutôt que d'oeuvrer individuellement

- Mettre l'accent sur la qualitatif plutôt que le quantitatif 

- La responsabilité de ce que l'on vit

J'espère que cette écoute éveillera ta conscience et te donnera de l'énergie positive! 

Pour se procurer leur ouvrage, rendez-vous ici 

Pour en savoir plus sur les activités de Lilou Macé:

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Pour soutenir ce projet podcast, qui demande des heures de travail :) il est possible de le faire en commandant un zafu pour la méditation ou un bolster de yoga fabriqués en France de manière artisanale. 

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Merci et à bientôt, 

Evelyne

Dans cet épisode, nous allons parler de notre résistance au changement et quoi faire pour mieux l’appréhender. Que ce soit pour changer de boulot ou de couleur de cheveux, on a parfois énormément de mal à initier le changement. 

A faire le premier pas.

On se pose beaucoup de questions, on se laisse aller à plein de doutes… et souvent on préfère rester dans l’inaction et rester là où on est.

Sauf que… On se le reproche, on reste bloqué dans cette situation et au final, on est pas comblé pour autant.

Dans cet épisode, je vais donc te parler de ces résistances, d’où elles viennent, et comment les contourner. Ou en tout cas, ne plus te laisser bloquer par ces dernières.😉

Si l'épisode t'a plu, je t'invite à laisser une note et/ou un avis sur ta plateforme d'écoute, ça me fera plaisir d'avoir ton retour 🌟😍

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Pour me parler du prochain changement que tu vas initier dans ta vie :

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Dans l'épisode du jour, j'accueille Ismahan, coach sportive, fondatrice de Bande de Copines et de Gardons la banane et boosteuse d'énergie positive ! 😀

On évoque ensemble le fameux "summer body" ainsi que l'importance du sport sur le corps mais surtout le mental ! 💪 Ismahan vous partagera ses conseils pour rester motivé.e et inclure le sport (ou une activité physique) dans votre quotidien 🔥

Pour retrouver Ismahan : 📩

Instagram : https://www.instagram.com/bandedecopines/ 

https://www.instagram.com/gardonslabanane/ 

Si l'épisode t'a plu, je t'invite à venir nous le dire sur instagram ou en laissant un avis sur ta plateforme d'écoute favorite (ou des 🌟 évidemment !)

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Aujourd’hui mon invité est Benjamin Siard.

Je connais Benjamin depuis quelques années car il est le fondateur de Mypersonali  mypersonali.fr, la société de bilans de compétences pour laquelle j’interviens comme sous-traitante. 🤩

🎙️Voilà je vous laisse découvrir Benjamin, son parcours, ses projets et surtout ses conseils pour les futurs entrepreneurs et je vous souhaite une bonne écoute 🎧

Dites-moi en commentaires quelles pépites ce podcast vous a transmises : j'ai hâte de vous lire 🤓

Le podcast est disponible sur toutes les plateformes, vous avez tous les liens disponibles en cliquant sur dans le lien en bio ! ✨ Bonne écoute

Je suis Catherine BARLOY, coach en bilan de compétences pour Blue Midlife sur Nancy mais surtout à distance.

Je partage avec vous et avec mes invités mon parcours, mon travail mais surtout des conseils pour envisager une vie professionnelle plus épanouie.

Je vous souhaite une bonne écoute. 🎧

🌟Retrouvez la retranscription de ce podcast sur mon site ainsi que tous les liens associés : https://linktr.ee/bluemidlife

Si vous avez aimé cet épisode, laissez-moi une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à se faire connaître 😊 .  

Dans cet épisode, je vais te parler du fameux, du célèbre, de l’omniprésent… syndrome de l’imposteur ! 😱

Celui-ci, honnêtement, si tu ne l’as jamais rencontré et bien… moi je serai ravie de te rencontrer! Parait-il qu’il y a au moins 70% de la population qui aurait été touchée au moins une fois par ce syndrome (et ce n’est clairement pas que chez les femmes!)

Donc il mérite quand même bien un peu qu’on parle de lui. 

Tu l’as peut-être rencontré sans le savoir, ou peut-être que tu le subis au quotidien.. Dans tous les cas, je vais te parler de lui, sa vie, son oeuvre et, tu commences à me connaître nuancer son côté négatif ! A la fin de l'épisode, je te donne 6 astuces pour le surmonter et en faire ton allié plutôt que ton ennemi 💪

Si l'épisode te plaît, je t'invite à me laisser un avis et/ou une note, ça aidera mon propre syndrome 😜

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Envie d'aller plus loin et d'améliorer ton image de toi ? Réserve ton café-visio OFFERT, c'est sans engagement mais avec beaucoup de bonne humeur 😀  : https://calendly.com/etavecdessi/cafevisio 

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Dans cet épisode, j'ai décidé d'aborder 5 astuces qui vont te permettre de booster ta confiance, ton moral, très très rapidement ! 🔥

Je suis persuadée que parfois il suffit de se raccrocher à des choses simples, pour être capable de rebondir. Que parfois il suffit d'une petite action pour entraîner de grands changements.

Qu'on sous-estime fortement les petites choses de la vie, qui font pourtant tellement de bien ! 💚

Alors viens vite écouter cet épisode et abuse de ces conseils, sans modération 😜

Si l'épisode te plaît, je t'invite à lui laisser une note 🌟 et le partager à ton entourage, pour transmettre ces astuces, si simples et pourtant si efficaces ✨

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Tu souffres encore de la mauvaise image que tu as de toi ? Tu as peur de te montrer sur la plage cet été ? Profite de ton café/visio OFFERT et on en parle ensemble : https://calendly.com/etavecdessi/unptitcafe

Viens me partager ta musique "coup de boost" sur insta : https://www.instagram.com/et.avec.des.si/ 

Dans cet épisode, j'ai la chance de recevoir Audrey, fondatrice de Dare to Shine ⭐

Audrey est astrologue et énergéticienne. Sa mission ? Guider les femmes à se sentir libres et à reprendre le pouvoir sur leur vie sans culpabiliser. 

Comment ? En utilisant l'astrologie, le thème astral, pour leur donner des pistes sur leur mode de fonctionnemment, pour mieux se comprendre et mieux se connaître.

Dans cet épisode, rien de perché.

Audrey va t'expliquer ce qu'est l'astrologie (et non, on ne te parle pas des horoscopes), ce que ça peut t'apporter dans la vie et ce que ça n'est pas. Pas question de supprimer le libre-arbitre !

On viendra également parler de ce fameux Mercure Rétrograde, qui sert bien trop souvent d'excuse à tout ce qui nous arrive 😜

Si l'épisode te plaît, je t'invite à laisser un avis sur ta plateforme d'écoute et/ou à venir nous en parler sur nos réseaux 💚

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Pour contacter Audrey, c'est par ici : 📩

Instagram : @dare.to.shiine https://www.instagram.com/dare.to.shiine/ 

Son calendrier pour bénéficier d'un appel OFFERT : https://calendly.com/dare-to-shine/appel-decouverte?month=2023-06 

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Me joindre :📩

Instagram : https://www.instagram.com/et.avec.des.si/ 

Par mail : clementine@etavecdessi.fr

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Dans l'épisode du jour, j'ai décidé de te parler des fameuses croyances limitantes dont on entend beaucoup parler mais pas que ! 🤷‍♀️

Tu vas découvrir :

-  qu'elles ne sont pas forcément si négatives et qu'il en existe même des "aidantes". ✨💪

- d'où elles viennent, comment elles se créent

- comment les repérer 

- comment commencer à les ramollir 💪

Si tu as apprécies le podcast et que tu souhaites le soutenir, je t'invite à laisser 5🌟 et un avis sur ta plateforme d'écoute, ça me fait toujours super plaisir 😍

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Si tu veux aller plus loin sur l'analyse de tes croyances et avoir de l'aide pour ramollir celles qui te bloquent... Réserve ton café/visio OFFERT pour qu'on en parle ensemble : https://calendly.com/etavecdessi/unptitcafe

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Episode un peu spécial car complètement spontané et imprévu. J'avais prévu de te parler de coaching, de ce que c'est vraiment, des limites etc. Mais au final j'ai décidé de m'écouter.

Et je me suis dit que ce serait dommage de ne pas te partager ma réflexion sur ce sujet. A quel point on peut vite se retrouver piéger dans des schémas qu'on se crée. A quel point on néglige trop souvent ce dont on a besoin, au profit de ce qu'on s'impose.

Je t'invite donc à suivre mon cheminement, mes réflexions, et comment je me suis sortie de ce piège.

Si l'épisode te plaît, je t'invite à le partager et à mettre 5 ⭐ au podcast. Ca fait toujours plaisir et ça encourage toujours à trouver les meilleurs sujets pour toi 💪

📩 Pour me partager tes ressentis et tes expériences à ce sujet :

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Dans cet épisode, j’ai envie de te parler de l’importance de tes pensées sur ton quotidien, sur ta façon de te percevoir et la façon dont ça influence ta relation aux autres. 🤷‍♀️

Comment avec une “simple pensée”, tu peux t’écarter de tout ce qui compte pour toi, de tout ce qui te fait rêver… Ou au contraire, arriver à déplacer des montagnes (ou presque !)

Je vais t’expliquer un peu comment ça fonctionne dans la masse visqueuse qui nous sert de cerveau, et comment transformer tes pensées au service de ta vie et non en sa défaveur.

Et si l’épisode te plait, je t’invite à laisser une note et un avis sur ta plateforme d’écoute, afin de diffuser les déclics au plus grand nombre ! 🌟

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Envie d'aller plus loin et de reprendre le pouvoir sur tes pensées et croyances ?

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Tu veux télécharger ton tableau "les colonnes de Beck" pour analyser et impacter tes pensées ?

C'est par ici : subscribepage.io/MGDOS6

Cet épisode va sûrement être un peu différent des autres mais j’avais envie de te partager une petite réflexion personnelle, qui, je me suis dit, pourrait t’aider également ! 😀

Cette réflexion elle porte sur l’importance de s’accorder sa propre validation, avant d’attendre celle des autres et surtout, d’être capable de remarquer et d’apprécier nos réussites. 🏅

Pour ça, je vais te prendre un exemple très concret me concernant qui est : ce podcast ! Les réflexions que j'ai pu me faire suite au lancement, comment mes pensées intrusives ont essayé de dévaloriser mes résultats et comment j'ai repris le dessus.

Plus tu seras capable de te valider personnellement, de te comparer uniquement à toi-même, plus tu amélioreras l'estime que tu te portes et plus tu te dégageras du jugement des autres. 💪

Prêt.e ? 

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Coucou, 

J'espère que tu vas bien. 

Je te retrouve dans ce nouvel épisode pour un interview avec Maxence, coach business. 

Je lui ai posé mes questions ainsi que vos questions. 

Voici l'instagram de Maxence : cliques ici

Voici son livre : cliques ici

J'espère que cet épisode te plaira. 

N'hésites pas à me dire si tu souhaites que je refasse des interviews et qui tu aimerais que j'interview !

Retrouve moi tous les samedi 12h pour un nouvel épisode !

Si tu souhaites avoir confiance en toi et reprendre le contrôle de ta vie, n'oublies pas de réserver ta séance gratuite : juste ici ou envoies moi un message privé sur Instagram : juste ici.

Tu peux aussi te procurer mon livre : cliques ici

Belle journée et bon voyage direction le bonheur ! 😀