#croireensoi

Dans cet épisode, je vais te parler de la motivation et surtout, pourquoi on arrive jamais à rester motivé bien longtemps. Je vais te parler des différents types de motivation (oui, il y en a plusieurs) et surtout, pourquoi ça ne suffit pas quand tu as un projet. Pourquoi tu n’arrives pas à rester motivé et surtout, comment faire pour la garder plus longtemps !

Retrouve 4 conseils en fin d'épisode qui te permettront de garder, retrouver, ou remplacer la motivation, quand celle-ci est au plus bas !

Si l'épisode t'a plu, je t'invite à laisser 5 étoiles et un avis, ça fait toujours très plaisir ! ⭐

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Pour aller plus loin, tu peux me retrouver ici : https://www.instagram.com/et.avec.des.si/ 

Tu aimerais te faire accompagner pour retrouver la motivation ou te lancer dans un nouveau projet ?

Profite de ton café visio OFFERT : https://calendly.com/etavecdessi/unptitcafe

Hello,

Moi c'est Clémentine et je suis Coach Confiance et Estime de soi.
Dans cet épisode, on fait les présentations ! Parce que je trouve toujours ça plus sympa de savoir qui tu as "en face de toi". Je te raconte mon parcours, comment j'en suis arrivée là et surtout, pourquoi j'ai créé ce podcast et ce que tu vas pouvoir trouver dedans (de merveilleux trésors, évidemment 😜).

Si tu as des questions sur le podcast, le coaching, ou des retours d'expériences à partager (oui j'adore quand on me partage des choses!), tu pourras le faire via mon Instagram @et.avec.des.si ou par email : clementine@etavecdessi.fr

Je suis toujours ravie d'échanger et de découvrir de nouvelles histoires de vie 😍

Si tu veux être sûr.e de ne rien louper, je t'invite à t'abonner dès maintenant au podcast : du lourd arrive !

Je te souhaite une super journée et à bientôt sur Légitimes.💪

Comment s’inspirer de la résilience de nos héros de série télé dans notre vie quotidienne.
Ces héros ont une force incroyable : le fait de ne jamais perdre de vue leur mission.
La mission est plus grande que les échecs, les imprévus.. Le plan peut parfois changer suite à un échec, Le plan peut parfois être ralenti suite à un imprévu, mais jamais la destination ne change. Jamais.

Comment on peut se fixer un objectif tel qu’il nous permet de ne pas abandonner malgré les échecs ?

Bonne écoute !

✅ Vous pouvez aussi retrouver des ressources gratuites sur mon site internet pour vous aider à clarifier votre organisation : www.virginieairaud.fr

✅ Pour des conseils en organisation au quotidien, retrouvez-moi aussi sur instagram : @virginie_airaud https://www.instagram.com/virginie_airaud/?hl=fr

Je suis Virginie, consultante en productivité et business manager. 👩🏼‍💻

si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à le partager et même à le noter sur la plateforme d'écoute de ton choix, pour le faire connaître et aider un maximum d'entrepreneurs à diminuer leur charge mentale.

Je te partage le parcours passionant de Larissa : De la campagne Brésilienne à la campagne Française. De la pauvreté à entrepreneuse à succès. 

A moins de 30 Larissa a fait de ses croyances limitantes des forces pures.

Un parcours qui laisse admiratif ! 

Pour retrouver Larissa : c'est par là 

Alala vaste sujet que la confiance en soi, on a tous entendu tout et n’importe quoi sur ce sujet. 

La confiance en soi est selon moi un pilier majeur pour aller vers son mieux-être !

La confiance en soi est bénéfique pour sa santé mentale, sa réussite, ses prises de décisions… Bref un must à développer pour chacun d'entre nous.

Ici, je ne veux pas faire un épisode « théorique » mais plutôt parler de quelques concepts majeurs de la confiance en soi.

Mais surtout, je souhaite te voir en action en utilisant le kasàlà. 

Le kasàlà, c’est un poème-récit cérémonial qui se déclare devant un public. Ce texte poétique permet de célébrer la vie en soi, de prendre soin de son âme et d’élever sa confiance en soi. 

Je t’explique cela en détail dans cet épisode.

Belle écoute 

Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites me soutenir dans mon travail, n’hésites pas à le noter avec un max d’étoiles 😊. 

Tu peux aussi le partager avec un(e) ami(e) pour l'aider dans son cheminement de vie. 

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- Pour en savoir plus sur moi, n’hésite pas à visiter mon site :

www.pocader.com  

- Le programme GRATUIT résolution qui te donne les clés pour reussir et tenir ta résolution

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- Le programme AGIR qui est le premier programme qui réunit :

développement personnel - remise en forme - éveil spirituel

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- Tu peux télécharger ton programme GRATUIT : 7 jours offerts ici : 

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- Prendre un rendez-vous pour une séance découverte GRATUITE de 45 minutes avec moi, c'est ici : 

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- Tu peux me contacter directement à julien@pocader.com

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Facebook : pocader coaching développement personnel 

Tik Tok : pocader   

La confiance en soi, c'est un sujet qui fait couler beaucoup d'encre. J'ai eu l'occasion d'y réfléchir ces derniers temps en revenant sur les nouvelles disciplines artistiques que j'ai commencées cette année, et je trouve qu'il manque une chose très importante dans l'ensemble des discours que j'entends à ce propos.

Sans réfuter tout ce qui se dit ou s'écrit sur le sujet, je profite de ce petit épisode pour revenir sur ce truc qui me manque dans les réflexions sur la confiance en soi et j'interroge l'aspect très individualiste du développement personnel en espérant apporter un peu de soulagement à certain·es auditeur·ices qui en auraient besoin.

Bonne écoute !

Ton environnement impacte ta vie chère maman MAIS ça ne fait pas tout. Ne te crois pas victime de ce qui t'entoure. 

Ton intérieur crée ta réalité. Tout part de toi, tout est énergie. 

Alors ouvre tes énergies à tous les possibles. Permets-toi de réaliser tes rêves et renforce ton corps et ton esprit pour pouvoir accueillir tout cela, pour être assez forte et puissante pour vivre cette réalité. 

Ton corps est ton véhicule dans cette vie, alors prends-en soin, renforce-le. 

Ton esprit est ton outil primaire pour créer cette vie de rêve alors allège-le, perfectionne-le. 

Mais qu'est-ce qu'un corps renforcé ? Et qu'est-ce qu'un esprit renforcé ? 

Je te parle de ma vision, de mon expérience et de comment j'ai renforcé mon corps et mon esprit ces 3 dernières années. 

Pour en savoir plus sur le programme Grandeur, c'est par ici: 

https://maman-rayonnante.wolfeo.me/grandeur-00 

Pour suivre mon actualité et mon challenge 1 reel par jour pendant 365 jours... Autant de pépites que je te partage chaque jour pour renforcer ton Être et créer la vie de tes rêves. 

C'est sur mon instagram que ça se passe : 

https://www.instagram.com/maman_rayonnante/ 

Dans cet épisode, je te parle de spiritualité. Ouchhhhh vaste sujet hein 😉 

Je te donne ma définition de la spiritualité, puis je t’explique mon cheminement spirituel de ces dernières années.

 Enfin, je te propose quelques pistes pour que tu commences à t’éveiller et créer ta propre spiritualité.  

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 Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites me soutenir dans mon travail, n’hésites pas à le noter avec un max d’étoiles 😊. 

Tu peux aussi le partager avec un(e) ami(e) pour l'aider dans son cheminement de vie. 

La reussite de ce podcast ne passera que part toi !

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GRATUIT : 7 jours offerts ici : 

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👉 Objectifs à atteindre ? Projet personnel ? Challenge sportif ? 

Je vous partage mes conseils basés sur mes expériences personnelles et mon métier de Coach de vie pour mener à bien vos projets et atteindre vos objectifs en douceur, dans la joie et la bonne humeur ! 

Dans cet épisode en 5 minutes je vous partage quelques clés essentielles au service de vos objectifs personnels & professionnels : 

🌟 L’importance de l’image que vous avez de vous-même (oui, ça parait étrange mais vous allez comprendre...!)

🌟 Pourquoi et comment définir un objectif qui soit atteignable 

🌟 Adopter le step by step ; il n’y a pas de petite avancée ! 

🌟 Vous apporter de l’indulgence et de la bienveillance (primordial !) 

🌟 Croire en vous et en votre projet – y croire vraiment, de toutes vos forces 

👉 La base de votre projet c’est vous ! Une base que l’on veut solide et de confiance, afin qu’elle soit constructive et perdure dans le temps.  

🎧 C’est vous qui avez choisi cet épisode en sondage Instagram et j’espère qu’il répondra à vos questionnements. 

🔥 Je vous souhaite de mener vos projets jusqu’au bout du monde, et de les accompagner dans la joie et dans ce qui fait sens pour vous. 

  
▶️  Pour en savoir plus et retrouver d'autres contenus voici un taplink bien pratique : click-ici 

A très bientôt, 

Margaux.  

Si personne ne me voit, est-ce que j'existe quand même ? 🤔

Cette question m'a presque fondu le cerveau quand on me l'a posée il y a quelques ("quelques" est une notion relative !!) années en cours de philo. J'y repense souvent aujourd'hui parce que si on est d'accord qu'on devrait être les seul·e·s à définir notre propre valeur, dans les faits on attend beaucoup des autres pour s'évaluer.

Pour nos activités artistiques, c'est assez évident : le retour que les autres nous font de ce qu'on crée joue énormément sur ce qu'on va en penser. Et, on ne va pas se mentir, au quotidien ça peut rapidement devenir une plaie.

Est-ce que l'enfer c'est les autres ? Ou est-ce qu'on leur donne la possibilité de devenir notre propre enfer ?

Avec mon invitée, Maeva, on discute du regard des autres et de la valeur de nos créations dans cette première partie du nouvel épisode de podcast. Ca pique un peu par moments, mais c'est une discussion importante à avoir.

Bonne écoute, et n'hésitez pas à me donner votre avis sur cet échange. 🌞

Pour s'inscrire à la newsletter, c'est par ici : subscribepage.io/YS0zKT 

Coucouuuuu,

J'espère que tu vas bien.

Je suis trop heureuse de te retrouver dans ce 25ème épisode de podcast.

Aujourd'hui, je viens partager avec toi, 5 habitudes que j'ai intégré dans ma vie et qui ont amélioré mon bien-être. 

Tu peux retrouver cet épisode en article de blog : juste ici 

Retrouve moi tous les samedi 12h pour un nouvel épisode !

Si tu souhaites développer ta confiance en toi, alors tu peux soit réserver ta séance gratuite ou soit m'envoyer un message privé sur Instagram pour qu'on discute de tout ça. 

Belle journée et bon voyage direction le bonheur ! 😀   

Coucou, 

J'espère que tu vas bien. 

Je suis trop heureuse de te retrouver dans ce 23ème épisode, qui est un épisode très spécial ! 

En effet, le 21 juin 2022, c'était la journée mondiale du yoga. 

En cette occasion, j'ai décidé d'interviewer Marie qui est professeure de yoga. 

Je lui ai posé mes questions et nous avons parlé du lien entre le yoga et la confiance en soi. 

Voici l'instagram de Marie : cliques ici 

J'espère que cet épisode te plaira. N'hésites pas à me dire si tu souhaites que je refasse des interviews et qui tu aimerais que j'interview !

Tu peux retrouver cet épisode en article de blog : juste ici

Retrouve moi tous les samedi 12h pour un nouvel épisode !

Si tu souhaites avoir confiance en toi et reprendre le contrôle de ta vie, n'oublies pas de réserver ta séance gratuite : juste iciou envoies moi un message privé sur Instagram : juste ici.

Ps: viens vite car en ce moment je lance une bêta-test à prix réduit !!

Belle journée et bon voyage direction le bonheur ! 😀      

Coucouuuu, 

J'espère que tu vas bien. 

Je suis trop heureuse de te retrouver dans ce 22ème épisode. 

Aujourd'hui, je viens répondre à la problématique de l'un d'entre vous. 

En effet, une fois par mois, je vais faire un épisode de podcast dans lequel je réponds à vos problématiques, comme une sorte de mini coaching. 

Et dans cet épisode, je partage avec vous mes conseils pour se faire des amis. 

J'espère que cet épisode te plaira. 

Tu peux retrouver cet épisode en article de blog : juste ici 

Retrouve moi tous les samedi à 12h pour un nouvel épisode !

Si tu souhaites avoir confiance en toi et être à l’aise dans tes relations sociales, n'oublies pas de réserver ta séance gratuite : juste ici ou envoies moi un message privé sur Instagram : juste ici

Belle journée et bon voyage direction le bonheur ! 😀   

Coucouuuuu,

J'espère que tu vas bien.

Je suis trop heureuse de te retrouver dans ce 21ème épisode.

Aujourd'hui, je viens te donner mes conseils pour prendre soin de toi, physiquement et mentalement. 

Tu peux retrouver cet épisode en article de blog : juste ici 

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Si tu souhaites développer ta confiance en toi et prendre soin de toi, alors tu peux soit réserver ta séance gratuite ou soit m'envoyer un message privé sur Instagram pour qu'on discute de tout ça. 

Belle journée et bon voyage direction le bonheur ! 😀 

Coucouuuuu,

J'espère que tu vas bien.

Je suis trop heureuse de te retrouver dans ce 20ème épisode.

Aujourd'hui, je viens te donner mes conseils pour te faire passer en priorité, et non plus te faire passer après les autres.

Tu peux retrouver cet épisode en article de blog : juste ici 

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Si tu souhaites développer ta confiance en toi et te faire passer en priorité, alors tu peux soit réserver ta séance gratuiteou soit m'envoyer un message privé sur Instagram.

Belle journée et bon voyage direction le bonheur ! 😀

Coucouuuuu, 

J'espère que tu vas bien. 

Je suis trop heureuse de te retrouver dans ce 18ème épisode. 

Aujourd'hui, je viens te parler de coaching et plus particulièrement de la face cachée du coaching. 

Tu peux retrouver cet épisode en article de blog : juste ici 

Retrouve moi tous les samedi 12h pour un nouvel épisode !

Si tu souhaites avoir plus d'infos ou que tu es intéressé par mon programme Direction Confiance En Soi, alors tu peux soit réserver ta séance gratuite : juste ici ou soit m' envoyer un message privé sur Instagram : juste ici

Belle journée et bon voyage direction le bonheur ! 😀       

Holaaaa, 

J'espère que tu vas bien. 

Je suis trop heureuse de te retrouver dans ce 17ème épisode. 

Aujourd'hui, je viens te partager mes conseils pour aprendre à rire de soi. 

Tu peux retrouver cet épisode en article de blog : juste ici 

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Belle journée et bon voyage direction le bonheur ! 😀      

Coucou, 

J'espère que tu vas bien. 

Je suis trop heureuse de te retrouver dans ce 16ème épisode. 

Aujourd'hui, je viens te partager mes 10 livres préférés. 

Tu peux retrouver cet épisode en article de blog : juste ici (et dans cet article tu retrouveras le lien des livres) 

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Coucou, 

J'espère que tu vas bien. 

Je suis trop heureuse de te retrouver dans ce 15ème épisode, qui est un épisode très spécial ! 

En effet, hier le 29 avril 2022, c'était la journée mondiale de la danse. 

En cette occasion, j'ai décidé d'interviewer Marjorie qui est professeure de danse. 

Je lui ai posé mes questions et nous avons parlé du lien entre la danse et la confiance en soi. 

Voici l'instagram de Marjorie : cliques ici.

J'espère que cet épisode te plaira. N'hésites pas à me dire si tu souhaites que je refasse des interviews et qui tu aimerais que j'interview !

Tu peux retrouver cet épisode en article de blog : juste ici. 

Retrouve moi tous les samedi 12h pour un nouvel épisode !

Si tu souhaites avoir confiance en toi et reprendre le contrôle de ta vie, n'oublies pas de réserver ta séance gratuite : juste ici ou envoi es moi un message privé sur Instagram : juste ici. Ps: viens  vite car en ce moment je lance une bêta-test !!

Belle journée et bon voyage direction le bonheur ! 😀     

Coucouuu, 

J'espère que tu vas bien. 

Je suis trop heureuse de te retrouver dans ce 11ème épisode. 

Aujourd'hui, je viens te partager mes conseils pour ne plus procrastiner. 

Tu peux retrouver cet épisode en article de blog : juste ici 

Retrouve moi tous les samedi 12h pour un nouvel épisode !

Pour écouter l'épisode 10 où je te donne mes conseils pour créer une routine adaptée : cliques ici 

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