dankbaarheid

In deze aflevering bespreken Luck, Sven en Dr. Bart het onderwerp vermoeidheid. Ze leggen uit dat vermoeidheid zowel fysiek als mentaal kan zijn en wordt beïnvloed door factoren zoals levensstijl, emotionele stress en slaappatronen. Ze bespreken ook hoe infecties zoals het Epstein-virus en de ziekte van Lyme kunnen leiden tot aanhoudende vermoeidheid. Ten slotte benadrukken ze het belang van een holistische benadering bij het aanpakken van vermoeidheid, inclusief het aanpassen van het dieet, het aanpakken van stressniveaus en het overwegen van andere factoren zoals medicatie, roken en verstoorde immuunfunctie.

Via wetenschappelijk onderzoek van Harvard over het verschil tussen plezier en dankbaarheid, naar wat een monnik leerde over het delen van dankbaarheid en twee onderzoeken over de impact en het brein, leren we de drie aspecten waar goede dankbaarheid aan voldoet. En … we halen een veel gebruikte strategie rondom dankbaarheid onderuit.

Link naar het blog dat Jan-Peter schreef over dit onderwerp:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks/dankbaarheid-en-waarom-je-je-gratitude-journal-moet-weggooien

Lees hier alle blogs van onze podcasts:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks


Wil je meepraten, laat een voice berichtje achter:
https://www.speakpipe.com/brainbakery

Wil je je elke dag ‘in the flow’ voelen? Wil je elke dag merken dat alles je voor de wind gaat en je de wereld aankan? Ik heb de code ondertussen gekraakt, met de 7 stappen in mijn flowcyclus. Misschien werkt het voor jou ook? Probeer het uit en laat me weten wat jij eruit meeneemt!

PS Wil je je professionele succes dat onmisbare extra duwtje in de rug geven? Sla je slag met de 4 minicursussen in de Business Bundle: het 8-stappen projectplan, verdiep het salesgesprek, omgaan met crisissituaties en delegeer efficiënt en resultaatgericht. Gebruik de kortingscode in de blog bij de check-out en de 4 cursussen zijn van jou voor maar €99 in plaats van €196!

De Business Dad Podcast bestaat 1 jaar! Wat vond ik ervan? Wat heb ik geleerd? Welke tips geef ik andere podcasters in spe? En vooral: wat mag je in 2022 verwachten? Samen met Amy van FastForwardAmy blik ik terug op 1 jaar Business Dad Podcast!

De podcasttips van deze aflevering nalezen? Je vindt een samenvatting in de blogpost op www.businessdad.be/53.

PS Wist je dat we onderschatten wat we op 2 jaar allemaal kunnen verwezenlijken? Download de gratis 100-wekenplanner en blijf on track van je vooruitgang!

Floris vertelt dat zijn vader afgelopen week in het ziekenhuis is opgenomen en hoe dat zijn week heeft beïnvloed. Daan vult aan met een terugblik op de laatste momenten met zijn vader. 

De persoon waar we elke dag het vaakst mee praten? Dat zijn we zelf. En toch zijn die gesprekken vaak heel kritisch en hard. Terwijl een positief zelfgesprek net je stress verlaagt, je meer zelfvertrouwen geeft en voor betere relaties zorgt. Hoe buig je je self talk om? Welke tools zijn er? Hoe heb ik het zelf ervaren? Dat vertel ik je hier.

Alle tips nalezen? Je vindt de samenvatting op www.businessdad.be/51.

PS Wil je meer weten over hoe je goede menselijke relaties bouwt? Download mijn 7 principes helemaal gratis.

Tv-kok Mathijs Vrieze en Duco Kanij gaan het tijdens dit gesprek hebben over hoe lekker en gezond eten heeft geleid tot succes in de carrière van Mathijs. Gezond eten kan ook lekker zijn, Mathijs Vrieze heeft met dit concept meer dan 500.000 kookboeken verkocht, een onlineprogramma gecreëerd voor een gezonde leefstijl waarin hij meer dan 25.000 mensen heeft geïnspireerd en hij heeft 10 programma’s gepresenteerd op televisie (o.a. RTL4).

Tegenwoordig coacht hij ondernemers ook op het gebied van lifestyle, business & spirit. Deze drie-eenheid zorgt volgens Mathijs op de langere termijn voor persoonlijk geluk én zakelijk succes! De missie van Mathijs is om anderen te helpen ook een gezond, gelukkig en succesvol leven te leven.

In de basis verlangt iedereen naar een gezond, gelukkig en succesvol leven. Wil jij voor jezelf hier stappen in gaan maken? Ga dan snel naar www.methode-kanij.nl en kijk wat wij voor jou kunnen betekenen. Meer informatie over gezonde voeding? Ga dan naar www.mathijsvrieze.nl en kijk wat Mathijs op voedingsgebied voor jou kan betekenen. 

Ben jij ondernemer en zoek je een traject die niet alleen jou maar ook je onderneming in vuur en vlam kan zetten? Ga dan naar https://www.mathijsvrieze.nl/ondernemers/ en bekijk de mogelijkheden.

Bekijk meer op www.ducokanij.nl

Als we denken aan zegeningen denken we heel vaak aan het materiële of onze job, of onze gezondheid. Dat zijn inderdaad zegeningen, maar in Christus geeft God ons echter veel meer zegeningen. Paulus wil dat de christenen in Efeze zich dat ten volle realizeren en begint hiermee zijn brief.

Maar die voorrechten zijn niet enkel geldig voor hen, maar ook voor ons in Christus Jezus.

Wij hebben zoveel om dankbaar voor te zijn, maar vaak zien wij die zegeningen over het hoofd of worden we er te familiair mee.

Meer hierover in deze aflevering van onze podcast. (www.peniel.be)

Ds Ulrich preek uit 2 Korintiërs 5:11-21

De dochter van een vriendin vroeg een tijdje geleden (toen we een beetje een zielige kinderfilm zaten te kijken) waarom is het eigenlijk dat in films vaak een vader of moeder dood is of gaat? “Dat is zo lekker zielig” zei haar moeder. “Ja” antwoorde de dochter instemmend, dat is ook wel zo. En we keken verder. 
Maar waarom is dat nou eigenlijk, dat 'lekker zielig' zo lekker is?