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Episodes (25)

EP.31 - Autoregulation Basics

In this Episode Rado and Nik start into the big topic of autoregulation. Giving you a basic insight of what it actually is, who should work with it and some pros and cons of autoregulation in a programming and persiodisation.

Strength and Skills Podcast International

enMarch 26, 2021

EP.76 - Progression im Calisthenics

In dieser Episode besprechen Sinia und Nik grundlegend Progression, wie sie stattfindet und wie sie gerade im Calisthenics anders aber genauso wie in allen anderen Kraftsportarten stattfindet.

Strength and Skills Podcast

deMarch 17, 2021

Ep.74 - Warum Calisthenics nicht die Lösung ist

In dieser Episode besprechen Sinia und Nik wieso Calisthenics only nicht die Lösung ist und wie du dein Training stattdessen gestalten kannst um noch erfolgreicher deinen Lieblingssport zu betreiben und schneller an deine Ziele kommst.

Strength and Skills Podcast

deMarch 04, 2021

weighted calisthenics

Ep.72 - Welche Kraftbasis brauche ich im Calisthenics?

In dieser Episode sprechen Nik und Lennard über Kraftgrundlagen im Calisthenics. Du lernst: Was sind diese Kraftgrundlagen? Was brauchst du um mit was weiterzumachen? Wann solltest du mit welchem Skill beginnen und ab wann macht Zusatzgewicht Sinn?

Strength and Skills Podcast

deFebruary 08, 2021

EP.65 - der DCSV

Zu Gast sind David und Tobi vom Deutschen Calisthenics und Streetlifting Verband und Nik befragt sie zu der Entstehung, dem Werdegang und den Zielen des Verbands. Es wird über die Zukunft des Sports in Deutschland und wichtige Steps dorthin gesprochen.

Strength and Skills Podcast

deNovember 13, 2020

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Ep.72 - Welche Kraftbasis brauche ich im Calisthenics?

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