detoks

W tym odcinku mówię o detoksie umysłu – jego codziennym, sezonowym i cyklicznym oczyszczaniu. Przez wiele lat uczenia o takich subtelnościach, uznałam, że książka „Cztery umowy” Don Miguela Ruiza jest iście ajurwedyjskim podręcznikiem bardzo trafnych i prosto podanych prawd na temat dbania o swój umysł na co dzień. Po to, żeby wolny od zakłóceń mógł się rozwijać i sięgać do poznawania prawdziwej natury rzeczywistości, w której istnieje.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* O naturze umysłu i nauce jego obsługi
* Jak stosować cztery umowy dla umysłu
* O truciźnie wewnętrznej i nienawiści
* Jak oczyszczać umysł w momencie powielania schematów
* Na jaki rodzaj komunikacji również z nami samymi programują nas media
* O rzucaniu uroków i tradycji szeptów
* Jak Vata, Pitta i Kapha praktykują czarną magię

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/133/

Jak już zapewne wiesz, zbliża się ten czas w Agni, kiedy przygotowujemy 12 webinarów, czyli bezpłatną akcję, w której przez 12 dni możesz skorzystać z 12 nagrań webinarów lub MasterClass. Zostały one wybrane przez naszych klientów jako te najlepsze. Zaczynamy 26 grudnia, dołącz do nas: https://webinar.agni-ajurweda.pl/12-webinarow-prezent-2022 i sięgnij po codzienną dawkę inspirującej Ajurwedy.
Marzą Ci się święta pełne Satty i jasności? Zachęcam Cię do pobrania i skorzystania z naszego bezpłatnego świątecznego e-booka „Przepis na sattwiczne święta”. Możesz go pobrać tu: https://kurs.agni-ajurweda.pl/e-book-przepis-na-sattwiczne-swieta
Już niebawem rozpoczniemy zapisy do kolejnej edycji Szkoły Ajurwedy. Więcej informacji znajdziesz na tej stronie: https://agni-ajurweda.pl/szkola-ajurwedy-czesc-1/

Diety sokowe, wegetarianizm, a może żywność ekologiczna?
Aktualnie ciężko nadążyć nad dietetycznymi trendami i pomysłami na zdrowe i długie życie, ale czy rzeczywiście wszystko co jest popularne jest dla nas bezpieczne?

Tym razem moim gościem będzie Damian Parol- doktor nauk o zdrowiu, dietetyk, psychodietetyk, trójboista-amator.

Damian zawodowo zajmuje się poradnictwem dietetycznym, prowadzeniem szkoleń oraz prężnie działa w mediach społecznościowych, gdzie mierzy się z licznymi mitami związanymi ze zdrowiem. Jest również autorem kilku publikacji naukowych oraz współtworzył stanowisko COMSu i KMPKOl dotyczące suplementów oraz odżywek w sporcie.
Czy wiarygodny dietetyk może być otyły?
Czy dietetyk może mieć realny wpływ na proces leczenia kontuzji wśród pacjentów?
Czy zrobienie doktoratu pozwala osiągnąć więcej w pracy zawodowej?

Szczerze o własnych odczuciach, przemyśleniach i oczywiście o diecie w święta.   https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc    

Witajcie w kolejnej części obalania mitów żywieniowych. Do odcinka zaprosiłyśmy Martę Kłopotowską, dietetyczkę z ludzkim podejściem do diety, która swoją wiedzę opiera na badaniach naukowych. Jesteśmy przekonane, że odcinek przypadnie Wam do gustu.

Martę znajdziesz tutaj:
instagram: https://www.instagram.com/dieta.bezklopotu/

Wiosenny detoks, zielona herbata na odchudzanie i masło bez laktozy - zapraszam na audycję bez lukru! :)

Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?

Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:
https://www.elasawicka.pl/oferta

No, to mamy to!

Gdzie jeszcze możemy się spotkać?

FB
https://www.facebook.com/elasawickapl
IG
https://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/


Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:
https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYg

Spotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

Detoks, oczyszczanie, odgrzybianie i inne ciekawe formy "poprawy" zdrowia to tak naprawdę rzadko kiedy krok to jego realnej zmiany na lepsze. Sprawdź, co może kryć się za popularnymi detoksami i zdecyduj, czy aby na pewno chcesz je stosować.

Czekam na Twoje wnioski na mediach społecznościowych jako Dietanka!

Materiały, o których wspominam pod koniec:
1. Blog dr. Damiana Parola: https://www.damianparol.com/detox/
2. Film Kasi Gandor: https://www.youtube.com/watch?v=Zc8sLBuNNrc&list=LLqbZExEIc3aShKYUqYoV0zw&index=509

Sok sposobem na detoks? Sok jako zamiennik posiłku? Sok rozwiązaniem idealnym, gdy nie masz czasu?
Sprawdź, czy soki na pewno mogą stanowić podstawę Twojej diety!

www.instagram.com/dietanka
www.dietanka.pl

Ponad rok temu napisałam o tym, że co sobotę robię sobie cyfrowy detoks, czyli rezygnuję z korzystania z telefonu, komputera i innych urządzeń z ekranem. Dziś podsumowuję to, co mi dał taki detoks i dlaczego warto go zrobić choć raz.

Detoks organizmu - czy warto i jak to zrobić? (nagranie live)

Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?

Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:
https://www.elasawicka.pl/oferta

No, to mamy to!

Gdzie jeszcze możemy się spotkać?

FB
https://www.facebook.com/elasawickapl
IG
https://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/


Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:
https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYg

Spotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/