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    emoción

    Explore "emoción" with insightful episodes like "Isadora Duncan: La Danzante Liberada", "El verdadero significado del perdón", "Las trampas ocultas tras la culpa", "15. SENTIR TRISTEZA" and "12. TOMAR DECISIONES" from podcasts like ""BiografIA, la historia contada por una IA", "Cómo vivir con calma mental", "Cómo vivir con calma mental", "Qué sucede cuándo" and "Qué sucede cuándo"" and more!

    Episodes (18)

    Isadora Duncan: La Danzante Liberada

    Isadora Duncan: La Danzante Liberada
    En este episodio de BiografIA, nos sumergimos en la tumultuosa y revolucionaria vida de Isadora Duncan, la Madre de la Danza Moderna. Desde sus modestos comienzos en San Francisco hasta su trágico final en Francia, exploraremos cómo Duncan rechazó las convenciones y restricciones de la danza ballet clásica para crear un nuevo lenguaje de expresión corporal que cambió el mundo de la danza para siempre. Duncan dejó una huella en la era dorada del arte, luchando por la liberación femenina y viviendo su vida con la misma intensidad y pasión que puso en su danza. Este episodio ilumina a una mujer que verdaderamente bailaba por la vida.

    El verdadero significado del perdón

    El verdadero significado del perdón

    El perdón, en su esencia más profunda, es un acto de liberación y sanación. Va más allá de una simple palabra o un gesto de reconciliación superficial. Es un regalo que te haces a ti mismo, una oportunidad de soltar las cadenas que te atan al pasado y te impiden vivir en paz.

    Y si quieres entrenar la mente para estar atento a tu mundo interior, ¡te propongo que adquieras algunos de los recursos gratuitos que tengo en la web! Puedes encontrarlo todo aquí: https://themindfulroom.com/recursos/

     

    Las trampas ocultas tras la culpa

    Las trampas ocultas tras la culpa

    La función de la culpa, en realidad, es noble. Nos señala allí donde necesitamos hacer cambios en nuestro modo de pensar, sentir o actuar y abre la puerta a la posibilidad de reparar relaciones cuando éstas han sido dañadas y nos hemos dado cuenta de ello.

    Sin embargo, lamentablemente, lo cierto es que solemos relacionarnos con ella de una forma terriblemente tóxica. En el episodio de esta semana te cuento cuáles son tus trampas, lo que esconde allí detrás para que sepas detectar cuando te está manipulando.

    Y si quieres entrenar la mente para estar atento a tu mundo interior y saber cómo pillar a la culpa cuando llegue, ¡te propongo que adquieras algunos de los recursos gratuitos que tengo en la web! Puedes encontrarlo todo aquí: https://themindfulroom.com/recursos/

     

    15. SENTIR TRISTEZA

    15. SENTIR TRISTEZA

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    ¿Alguna vez te has sentido triste y no lo has expresado en público?

     

    ¿Cuántas veces alguien ha despreciado o quitado importancia a tu sentimiento de tristeza?

     

    La tristeza es una de las seis u ocho (depende de la corriente) emociones básicas del ser humano, y debemos aceptarla con toda naturalidad.

     

    Despreciarla o quitarle valor no ayuda a la persona que la está sientiendo; ni a superarla ni a tratarla con normalidad.

     

    Mucho más, si lo que experimenta esa persona puede rozar la depresión u otra patología.

     

    Debemos normalizar esta emoción y experimentarla para poder construir desde ese punto.

     

    Este podcast nace para contribuir e intentar ayudar a las personas a entender y resolver situaciones cotidianas de forma sencilla, mediante el conocimiento, el desarrollo personal y el constante aprendizaje.

    12. TOMAR DECISIONES

    12. TOMAR DECISIONES

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    Hay muchas ocasiones en las que podemos tener que tomar decisiones a las que afectan muchos factores.

     

    Puede ser que tengamos que hacerlo bajo presión o desde un punto de vista más estratégico, situación en la que tendríamos algo más de tiempo para reflexionar.

     

    Es importante que no nos dejemos llevar por los primeros instintos emocionales pero tampoco que el análisis de la situación nos paralice.

     

    Para conseguir ese equilibrio, aquí te dejamos un montón de tips y herramientas que, esperamos, te sean de ayuda para mejorar tu capacidad de decisión.

     

    Este podcast nace para contribuir e intentar ayudar a las personas a entender y resolver situaciones cotidianas de forma sencilla, mediante el conocimiento, el desarrollo personal y el constante aprendizaje.

    EP9 Saber otro idioma es como poseer una segunda alma. 多會一個語言竟能有一個靈魂?

    EP9   Saber otro idioma es como poseer una segunda alma. 多會一個語言竟能有一個靈魂?
    **En este episodio vamos a hablar sobre cómo el idioma influye en la manera de expresar los sentimientos. ** ¿Por qué a nosotras nos costaba mucho expresar las emociones en otro idioma? ¿Y por qué te has formado otro carácter por haberte aprendido otro idioma? 跨越語言障礙後跟西語人士溝通的時候遇到的困難,就是情緒表達。 這集跟我們一起來聊聊語言如何影響情緒表達 用外語思考會影響情緒表達? 有沒有曾經明明就很生氣,但找不到另一個語言相對應的字?而想到的時候卻氣消了? 23:20 開始中文部分 Spotify : https://open.spotify.com/show/2pGp19mieD5jZ1u3NiXICR KKBOX : https://podcast.kkbox.com/channel/PYlq2ZWYS3BeB_NPnR APPLE : https://podcasts.apple.com/podcast/1543414370 Google : https://podcasts.google.com?feed=aHR0cHM6Ly9hcGkuc291bmRvbi5mbS92Mi9wb2RjYXN0cy9hMzgzNGE1OS0wOGY1LTQwM2MtODk0Ni1mMjVmYmUxNDg0MmYvZmVlZC54bWw%3D Kevin MacLeod創作的「Beachfront Celebration - Latinesque」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 來源: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200022 演出者: http://incompetech.com/

    Apuntes de Psicología #16 La emoción de asco

    Apuntes de Psicología #16 La emoción de asco
    En este capítulo de Apuntes de Psicología, charlamos sobre la emoción del asco. ¿Qué función tiene? ¿Qué estímulos la provocan?

    De esta forma seguimos aprendiendo a reconocer las emociones básicas.

    El psicólogo del CLUB ETM, Rober Mengual, nos anima a -ojo, usando el sentido común- a exponernos a aquellas cosas que de inicio nos producen cierto reparo... ¡Pero con cabeza!

    Si te gustan los contenidos sobre emociones e inteligencia emocional, y formas parte del CLUB ETM, recuerda que tienes disponible los audios y pdf de “ENTENDIENDO LAS EMOCIONES BÁSICAS” donde el psicólogo Rober Mengual nos habla a fondo de las emociones básicas, sobre cómo afrontarlas mejor. Tienes + info en entiendetumente.info

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    ¿Qué es Apuntes de Psicología? Pues una sección dentro de Entiende Tu Mente en la que Molo Cebrián (nuestro estudiante de psicología y locutor) va a contarte historias, apuntes, curiosidades,... con las que se encuentra un universitario que cursa los estudios de psicología.

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    Apuntes de Psicología #15 La emoción de ira

    Apuntes de Psicología #15 La emoción de ira
    En esta décimo quinta edición de Apuntes de Psicología, charlamos durante cerca de 20 minutos sobre la emoción de IRA. ¿Por qué surge? ¿Para qué sirve? ¿Por qué tiene “mala fama”?

    No se trata de una emoción “agradable”, pero bien vehiculizada puede servirnos para dar los pasos necesarios para dejar atrás la tristeza y la indefensión.

    Este es el cuarto podcast sobre emociones primaria que publicamos. Aún nos quedan dos más que subiremos antes de terminar la temporada.

    Si te gustan los contenidos sobre emociones e inteligencia emocional, y formas parte del CLUB ETM, recuerda que tienes disponible los audios y pdf de “ENTENDIENDO LAS EMOCIONES BÁSICAS” donde el psicólogo Rober Mengual nos habla a fondo de las emociones básicas, sobre cómo afrontarlas mejor. Tienes + info en entiendetumente.info

    Esta semana también comenzamos a compartir en el CLUB ETM los audios y pdf del nuevo RETO, sobre el dolor crónico, realizado junto con los amigos de “tuvidasindolor.es”, que además pronto nos visitarán en un podcast de “20 minutos para entenderte mejor”.

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    Apuntes de Psicología #14 La emoción de "tristeza"

    Apuntes de Psicología #14 La emoción de "tristeza"
    La habilidad de reconocer las emociones en uno mismo y los demás, así como la capacidad para “manejarlas” en positivo, es un gesto de inteligencia emocional. Seguimos conociendo las emociones primarias. Tras la sorpresa y el miedo, en este podcast hablamos de la “tristeza”.

    ¿Cómo podemos definir la tristeza? ¿Cómo la identificamos? ¿Cuál es su función? ¿Por qué a algunos les cuesta más que a otros “salir” de la emoción de tristeza? También te contamos que no es lo mismo tristeza que depresión, ni tristeza que duelo.

    Con los comentarios de oyentes del podcast y del psicólogo del CLUB ETM Rober Mengual.

    La semana que viene iniciaremos en el CLUB ETM (nuestra zona de contenido extra) un nuevo RETO, el número 14, que estará formado por charlas sobre la emociones primarias, también con Rober Mengual.

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    Apuntes de Psicología #13 La emoción de "miedo"

    Apuntes de Psicología #13 La emoción de "miedo"
    ¿Quieres conocer más a fondo la emoción de MIEDO? En este capítulo de Apuntes de Psicología y con la ayuda de los mensajes de voz de muchos amigos/oyentes de Entiende Tu Mente, hablamos del MIEDO, esa emoción que nos provoca una sensación desagradable y que nos avisa de la existencia de un peligro -real o irreal-.

    ¿Cómo funciona el miedo? ¿Qué fases tiene? ¿Cuándo la emoción de miedo deja de ser funcional? ¿Cómo superar los miedos?

    Dale al PLAY

    Esta semana, en CLUB ETM, subimos las sesiones 5 y 6 del RETO de las “Reglas de Oro para Vivir en Pareja”, dirigido por el psicólogo Rober Mengual.
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    Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.

    ¿Qué es Apuntes de Psicología? Pues una sección dentro de Entiende Tu Mente en la que Molo Cebrián (nuestro estudiante de psicología y locutor) va a contarte historias, apuntes, curiosidades,... con las que se encuentra un universitario que cursa los estudios de psicología.

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    Apuntes de Psicología #12 La emoción de "sorpresa"

    Apuntes de Psicología #12 La emoción de "sorpresa"
    Empezamos una tanda de capítulos de Apuntes de Psicología destinados a conocer nuestras emociones. ¡El primer paso para ganar juntos en “inteligencia emocional”! Y para empezar qué mejor que hablar de la “sorpresa”. Es considerada como la emoción básica más singular. ¿Te contamos por qué? Además hablamos de los motivos que les llevan a muchos a sentir que están perdiendo la capacidad de sorprenderse.

    En el podcast escucharás las voces de muchos oyentes del podcast que nos mandaron sus testimonios de voz. Si te apetece, puedes participar en el próximo Apuntes de Psicología.

    Si eres miembro del CLUB ETM, comentarte que de la mano del psicólogo Rober Mengual, acabamos de lanzar un nuevo RETO destinado a potenciar las relaciones de pareja. Puedes verlo en nuestra web.

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