equilã­brio

Como gerir o teu próprio negócio? E o que é que isto está relacionado com escovar os dentes?

Estás curios@? Então apanha a boleia e descobre o segredo que te vai fazer crescer e evoluir o teu negócio facilmente e com muito pouco esforço.

Notas do episódio:

- onde é que podes aprofundar conhecimento? No meu livro APRENDE POR TI: a arte de gerir o teu negócio. Clica aqui e terás uma dedicatória especial só para ti :) https://iquall.pt/produto/livro-aprende-por-ti/

- queres iniciar esta viagem Slow Business? Não sabes por onde começar? Descobre como é que te posso ajudar...

Clica aqui: https://iquall.pt/mentoria-11/
ou
Envia email para: angela.silva@iquall.pt

Até breve etern@ aprendiz.
Angela – Slow Business
a eterna aprendiz

“Se não entendes de pessoas não entendes de negócios” já dizia o Simon Sinek. Então como empreendedor como é que achas que deves lidar com a tua equipa ou clientes?

Será que deves ter uma atitude de coach (usando perguntas) ou uma atitude de mentor (usando sugestões)?

Qual é a tua tendência natural? É de seres um mentor ou um coach? E como é que isto te pode levar a ter conflitos desnecessários ou teres clientes que se “demitem do teu negócio” e não te recomendam a outros?

Com este conhecimento tão simples e tão poderoso vais conseguir ter melhores resultados com muito menos esforço. Basta saberes quem és e para quem estás a falar.

Notas do episódio:

- Queres participar no próximo workshop DISC e saberes identificar, compreender e aprender a lidar melhor com os outros? Inscreve-te na lista de espera para o próximo workshop DISC. Terás um assim, acesso a um desconto de 20% (197€ em vez dos 247€).
Envia email para te dar mais detalhes de como o podes fazer (angela.silva@iquall.pt)

- Caso apenas queiras descobrir qual o teu perfil principal DISC envia-me um email para: (angela.silva@iquall.pt). Já será um excelente primeiro passo a dar.

- Queres saber mais sobre como (des)envolver a tua equipa para que não se vão embora com a desculpa esfarrapada de um melhor salário? Então compra o meu livro e lê o capítulo (DES)ENVOLVIMENTO DA EQUIPA. Podes comprar em:

- Meu site: www.iquall.pt (terás uma dedicatória especial)
- FNAC: https://shre.ink/mll7
- Wook: https://shre.ink/mllo
- Bertrand: https://shre.ink/mllS

Até para a semana Gru ou Felizberta ou Calcutá ou Perfeitolas :)

- Quais os 8 desperdícios que matam o teu negócio?

- Como é que os consegues eliminar, tendo agora consciência que não acrescentam valor nenhum ao teu dia?

- Neste episódio vais também saber falar japonês! Vou-te mostrar algumas palavras como KAIZEN, MUDA, MOTTAINAI, KANBAN e qual o significado de cada uma delas. Vai ser giro o próximo jantar de amigos ou família onde te cabas do quanto sabes sobre tanta coisa :)

No final de tudo resta-te saberes o que vais fazer com o tempo livre que te sobrar ao aplicares estes conceitos? Será que vais passar a ler mais? Ou vais finalmente tirar aquela ideia da gaveta que sempre quiseste? Humm… Acho que vou deixar para ti esta resposta.

“E este conhecimento aplica-se a que negócios, Ângela?” – podes estar a perguntar…

A qualquer um. Quer tenhas um negócio onde vendes produtos ou um negócio onde prestas serviços.

Anda, apanha a boleia etern@ aprendiz.

Notas do episódio:

- Kiichiro Toyoda: um pouco da sua biografia
https://pt.wikipedia.org/wiki/Kiichiro_Toyoda

- Toyota: filosofia da toyota “MELHORIA CONTINUA E RESPEITO PELAS PESSOAS EM TUDO O QUE É FEITO” (lindo… até fico com os pêlos do braço arrepiados)
https://www.toyota.pt/mundo-toyota/historia-toyota/the-toyota-way

Mottainai: Que desperdício! É um respeito absoluto por tudo o que nos rodeia (pessoas, objetos, natureza). Não deixar um grão de arroz no prato. Tempo desperdiçado. Oportunidades não aproveitadas. Comportamento agressivo para alguém. Não desperdiçar papel ou atirar para o chão. Deixo-te abaixo um vídeo delicioso.
https://www.youtube.com/watch?v=IN4mV9-cdDA

PorData: apenas 42% dos negócios sobrevive até aos 2 anos
https://www.pordata.pt/portugal/taxa+de+sobrevivencia+das+empresas+a+1+e+2+anos+por+forma+juridica-2890-248087

NOTA FINAL:
Gostaste deste episódio? Então faz a tua parte e ajuda alguém que gostas. Não é preciso muito como sabes. Basta partilhares este episódio com 1 pessoa. Sim, apenas 1 pessoa. Se o fizeres já vais estar a contribuir para um mundo mais equilibrado! Um passo de cada vez certo? 1% de cada vez ;-)

Até para a semana etern@ aprendiz.

Qual “A” prioridade do teu negócio?

Como dizer “NÃO”? (5 formas de o fazer de uma forma tão assertiva e graciosa que te vão respeitar ainda mais)

Que tipo de “pedreiro” és?
- O que está a colocar um bloco em cima do outro?
- O que está a construir uma parede?
- O que está a construir uma catedral?

São estas as respostas que vais ter ao longo desta viagem!

A verdade, é que todos devíamos praticar o SIM lento e o NÃO rápido!

Notas do episódio:

- Queres saber o que mais facilmente te traz mais impacto no teu negócio? Então podes seguir o passo a passo da matriz de prioridades que se encontra no meu livro (APRENDE POR TI: a arte de gerir o teu negócio). Clica aqui para comprares o livro www.iquall.pt
(bónus: faço sempre uma dedicatório tipo “bolinho da sorte”: nunca sabes o que te vai calhar)

Também o podes adquirir em:

FNAC: https://www.fnac.pt/Aprende-por-Ti-A-Arte-de-Gerir-o-Teu-Negocio-Angela-Silva/a9967916

WOOK: https://www.wook.pt/livro/aprende-por-ti-angela-silva/27619669

Bertrand: https://www.bertrand.pt/livro/aprende-por-ti-angela-silva/27619669

Até para a semana eterno aprendiz :)

Qual o 1º passo a dar para conseguires ter o equilíbrio tão desejado entre o teu negócio e a tua vida pessoal?

Será que o 1ª passo é:

- planeares as prioridades do negócio, medir os resultados e saber como os melhorar?

- conheceres os teus talentos e o que motiva e valoriza quem te rodeia (colegas, filho, mais que tudo, chefe, amigo)?

Apanha a boleia para saberes, etern@ aprendiz!

Alguns links úteis:

- Queres comprar o meu livro “APRENDE POR TI: a arte de gerir o teu negócio” e ter acesso a uma dedicatória especial e única? Sim, é tipo bolinho da sorte… Nunca sabes o que te vai calhar :) Clica em www.iquall.pt

- Queres ter acesso ao relatório premium do teu perfil comportamental DISC? Queres saber quanto custa e antes de comprares queres ver um exemplo? Claro que sim, envia-me um email: angela.silva@iquall.pt

- Queres inscrever-te na lista de espera para o próximo workshop DISC, onde dás um mergulho dentro de ti? E onde também consegues identificar, compreender e passar a lidar melhor com o outro (cliente, equipa, família)? Envia email para saberes de todos os detalhes: angela.silva@iquall.pt

- Queres ter acesso a 4 páginas onde te faço um resumo de todas as características de cada perfil? Então clica aqui: https://silva-matos-angela.systeme.io/oferta-disc

Até para a semana Gru ou Felizberta ou Calcutá ou Perfeitolas :)

Uso de insumos biológicos nas pastagens garante equilíbrio para o gado e produção sustentável

Muito se fala nos efeitos devastadores da pandemia sob o ponto de vista psíquico e emocional. Para trazer um pouco de equilíbrio a esse momento, o Conte Tudo & Conteúdo desta semana traz a especialista em Psicologia Positiva, Denise Garcia.
Denise, que é Instrutora da Organização Internacional Arte de Viver e do Tlex Institute, ajuda pessoas a se conectarem consigo mesmas e encontrarem inspiração, propósito e mente calma.
Depois de ter passado por uma crise de Síndrome do Pânico, dez anos atrás, Denise procurou orientação junto à Arte de Viver, onde é instrutora, hoje em dia, e aprendeu a importância da respiração para o equilíbrio do corpo e da mente.
Com o mantra "Inspire, expire e não pire", Denise leva, aos meios corporativos, os ensinamentos que ajudam a combater ansiedade, estresse, medo, agitação, raiva etc. O importante, segundo ela, é reconhecer as emoções e não deixar que se transformem em crise.
A especialista chama a atenção para a respiração como uma ferramenta fisiológica poderosa, que nos ajuda a equilibrar todas as ondas cerebrais num processo profundo que vai além do que podemos imaginar. E dá dicas de como nos reconectarmos para esvaziarmos as emoções indesejáveis.

No episódio desta semana, a psicanalista Rita Martins faz uma abordagem sobre o comportamento humano na crise do coronavírus.
Segundo a psicanalista, as restrições importas pela pandemia fazem com que a saúde psicológica entre em conflito com a realidade.
Informações controversas geram insegurança e, em consequência, descrédito. Em muitos casos, tal comportamento distorce os fatos e faz com que as pessoas foquem mais nos sintomas leves do que nos graves, tentando voltar ao estado normal sem atentar para o grande perigo da doença.
Rita ressalta as diversas fases do luto, como a raiva de estar passando por essa situação, e cita algumas das respostas emocionais à crise, tais como depressão, estresse, ansiedade e os diversos medos decorrentes dessas e de outras alterações psíquicas.
A psicanalista vê com preocupação os idosos, na opinião dela, o grupo mais afetado pela pandemia. E faz um alerta sobre o comportamento dos adolescentes, que estão desenvolvendo uma fobia social prejudicial ao seu desenvolvimento.
Por fim, Rita Martins dá algumas dicas para tentar vencer alguns desses sintomas.

Meditação guiada para limpeza, equilíbrio e revitalização energética através do alinhamento dos chakras.

Quer saber como formar seu preço de venda e encontrar o ponto de equilíbrio observando o mercado? Confira nosso conteúdo!