ernährungsberater

In der heutigen Episode spreche ich über das Thema "Selbstständigkeit". Ich erzähle euch wann und wie ich angefangen habe, warum ich mich für die Selbstständigkeit entschieden habe, was zu meinen Aufgaben zählt, welche Herausforderungen die Selbstständigkeit mitbringt und was aus meiner Sicht Voraussetzungen und Fähigkeiten sind, die man mitbringen oder sich aneignen sollte. Zuletzt gebe ich euch noch ein paar Tipps für mehr Produktivität! Hat dir die Episode gefallen oder hörst du meinen Podcast regelmäßig? Hinterlasse mir doch gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify, damit würdest du mir eine riesige Freude bereiten und meinen Podcast und mich sehr unterstützen. Leite die Episode auch gerne an Freunde und Bekannte weiter, wenn sie das Thema interessieren könnte! Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir gern! ✉️ Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/ ✉️ Mail: kontakt@fitlaura.de MEINE APP: Melde dich an und werde Teil unserer tollen Community: https://www.fitlaura.de/membership/ -jederzeit kündbar -wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD Mein Online Kurs "BACK TO BALANCE": In meinem Kurs zeige ich dir, wie du deine Periode zurückerlangen und endlich intuitiver und in Balance essen, trainieren und leben kannst. https://www.fitlaura.de/back-to-balance-onlinekurs/ Mein Jahresplaner 2024 und meine Kochbücher : https://www.fitlaura.de/shop/

Was musst du beachten, wenn du mit dem Gedanken spielst, als Gesundheitsexperte eine eigene App zu entwickeln? Das erkläre ich dir hier!

Diese Woche im Prothesentalk: Der Erfolg meiner Kunden ist mein Antrieb Eike Zywietz ist Diplom Sportwissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroemonologie, Ernährungsberater, Personal-Coach im Triathlon und seit neustem auch Hyroxcoach. Kurzum- eine Allzweckwaffe auf seinem Gebiet und Inhaber der GIPFELKURS Gmbh. Keine Angst; ihr müsst gleich keine wilden Übungen vor dem Lautsprecher machen- es sei denn ihr wollt es. Vorranging geht es um das Thema Ernährung für die Menschen, welche sich aus gesundheitlichen Gründen nicht normal sportlich bewegen können und eingeschränkt leben müssen, grade eine Amputation hinter sich gebracht haben oder allgemein etwas auf sich achten möchten. Mehr zu Gipfelkurs findet ihr unter: https://gipfelkurs.de/ Facebook: https://www.facebook.com/gipfelkurs Instagram: https://www.instagram.com/gipfelkurs/ Euer PG-Team

In der heutigen Episode habe ich die liebe Milena zu Gast. Auf Instagram ist sie bekannt als @milenasrezept und teilt dort gesunde & einfache Rezepte. Wir haben über Milenas Weg zur gesunden Ernährung gesprochen und uns ausgetauscht über die Themen „gesunde Ernährung“, Social Media und Selbstständigkeit im Bereich Ernährung. Milena bei Instagram: https://www.instagram.com/milenasrezept/?hl=de Milenas Podcast „Iss klüger, nicht weniger“ und unsere gemeinsame Episode: https://podcasts.apple.com/de/podcast/warum-balance-beim-essverhalten-so-wichtig-ist-interview/id1546996072?i=1000559662219 Milenas Bücher: https://milenasrezept.com Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode! Wenn du Fragen oder Feedback für mich hast, schreib mir gerne auf Instagram! @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Dort findest du zudem jede Menge kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte. Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Mein Blog: www.fitlaura.de Hier findest du auch meinen 21-Tage-Ernährungsplan mit Rezepten aus meinem Kochbuch. MEIN BUCH "Back to Balance": http://www.fitlaura.de/shop/ MEIN KOCHBUCH "Eat in Balance": https://amzn.to/3CG4cMI https://www.fitlaura.de/produkt/mein-kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht/ (Lieferung nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz! ) Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber KONTAKT: kontakt@fitlaura.de

Vorgehensweisen anderer Experten lassen sich vielleicht schnell übernehmen, doch tragen oftmals nicht zum gewünschten Ziel bei. In der Regel ist die Vorgehensweise eines Anderen garnicht für deine Situation ausgelegt.

In der heutigen Episode habe ich Food-Bloggerin, Autorin und Ernährungsberaterin Nathalie Gleitmann zu Gast. Sie hatte viele Jahre mit Lebensmittelunverträglichkeiten zu kämpfen und möchte heute zeigen, wie unkompliziert und lecker eine gesunde Ernährung sein kann - egal ob mit oder ohne Unverträglichkeiten. Wir sprechen über ihre Geschichte und wie sie es geschafft hat die Unverträglichkeiten loszuwerden. Nathalie bei Instagram: Nathalie Gleitmann Website: nathaliegleitmann.com Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode! Wenn dir mein Podcast gefällt, würde ich mich sehr über deine Unterstützung freuen. Dazu hinterlasse mir einfach eine Bewertung bei Apple Podcasts. Danke! :) Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und folge mir dort. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein Blog: www.fitlaura.de Hier findest du auch meinen 21-Tage-Ernährungsplan mit Rezepten aus meinem Kochbuch. MEIN BUCH "Back to Balance": http://www.fitlaura.de/shop/ MEIN KOCHBUCH "Eat in Balance": https://amzn.to/3CG4cMI https://www.fitlaura.de/produkt/mein-kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht/ (Lieferung nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz! ) Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber KONTAKT: kontakt@fitlaura.de

Das neue Jahr beginnt und natürlich stehen damit Neujahresvorsätze in enger Verbindung. Warum diese oftmals garnicht förderlich sind, wie man noch bessere Entscheidungen trifft und wie eine erfolgreiche Selbstständigkeit als Ernährungsberater aussehen kann, besprechen wir in der heutigen Folge. Denn auf dem Weg haben wir mit wichtigen Entscheidungen zutun und besonders unser Ego möchte uns vor Veränderungen bewahren.

In dieser Episode machen wir Euch zum eigenen Manager Eurer Darmgesundheit: Diese Folge unseres Podcasts kann - und das ist keine leere Floskel - Euer Leben positiv verändern. Wir stellen Euch unseren neuen Onlinekurs „DARM INTAKT“ vor - innerhalb von nur acht Wochen lernt Ihr alles über Ernährung, Verdauung, den Darm und das Mikrobiom – und vor allem, wie Ihr nachhaltig gesund bleibt. Kursleiterin Katrin Schultz ist Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierte Ernährungsberaterin - zusammen mit Matthias Baum aus dem Health Nerds Wissenschaftsteam gibt sie uns hier im Podcast einen exklusiven, sehr spannenden Einblick in diesen außergewöhnlichen Onlinekurs. Übrigens: Die Kosten für diesen Kurs werden bis zu 100 Prozent von der Krankenkasse übernommen. Also - eigentlich ein "No-Brainer", diesen Kurs sollte jeder machen! Auf geht's in ein neues, gesünderes Leben. art'gerecht, Health Nerds. Mensch, einfach erklärt. -- Hier kommt ihr direkt zum Onlinekurs "DARM INTAKT": https://academy.artgerecht.com/courses/darm-intakt-onlinekurs-artgerechte-ernaehrung

Es gibt wenige Menschen die ich aufgrund ihrer Fokussierung so bewundere wie den Deutschen Fitness Meister Michael Blum.Er verlangt von sich selbst den gleichen Ehrgeiz und die gleiche Konzentration auf gesetzte Ziele wie von seinen Kunden, denn was wäre der beste Schuster mit den schlechtesten Sohlen? Die "unwürdige" Tonqualität bitte ich zu entschuldigen da es eine meiner ersten Aufnahmen war.Der Charme von Michael und seine lockere Art machen aber alles wieder wett. There are few people whom I admire because of their focus as much as the German fitness master Michael Blum, who demands the same ambition and the same concentration on setting goals from himself as from his customers. What would be the best cobbler with the worst soles? I apologize for the "unworthy" sound quality as it was one of my first recordings. The charm of Michael and his relaxed manner make up for everything.

Teil 2 über die Grundlagen der Neukundengewinnung für Fitness und Gesundheitsexperten. In dieser Folge setzen wir dort an, wo wir letztes Mal aufgehört haben. Bei dem Thema Zielgruppe! Wie kommuniziere ich mit meiner Zielgruppe, wo erreiche ich meine Zielgruppe am besten und wie überzeuge ich meine Zielgruppe? Diese Fragen und mehr beantworten wir in dieser Folge!

Hey ihr lieben! Heute gibt es eine Folge mit meinen Coaches zusammen. Wir beantworten in dieser Folge alle eure Fragen zum Coaching. Wenn euch unser 3er talk gefällt, werden wir sehr gern noch mehr Folgen zu dritt aufnehmen und spezifische von euch gefragte Themen ansprechen! Ich wünsche euch viel Spaß beim zuhören! :*

Im ersten Teil der großen Themen-Episode gesunde Ernährung/Abnehmen gibt es eine ganz neue Sicht auf gesundes Essen. Wann ist ein Essen eigentlich gesund und was sind eigentlich die berühmten Mikro- und Makronährstoffe. Was darf man essen und in welchem Verhältnis. Gesundes Essen ist eigentlich nicht schwer, man muss nur wissen wie und was. Da geht es nicht um Kalorien zählen oder Diäten. Man muss wissen, was zu einem passt und was gute und schlechte Fette, Eiweiße oder Kohlenhydrate sind. Charlotte verrät, wie man ohne starre Regeln realistisch in der heutigen Zeit Abnehmen, aber eben auch sein Gewicht halten kann. Dabei hat oberste Priorität - die Gesundheit. Mit Ernährung kann man viele Krankheiten vermeiden und sich insgesamt besser, fitter und kräftiger fühlen. Hört, wie „Die Chefredakteurin“ mit ihrem Interview von Charlotte wirklich wertvolle Tipps erfährt, die Euch wahrscheinlich neu sind. Es ist, leicht, gesund zu essen. Klickt in diese Podcast-Folge! Vielleicht interessiert Euch auch der zweite Teil des Podcasts. Dann hört auch morgen wieder rein. Vielleicht abonniert Ihr auch oder lasst fünf Sterne da. Das wäre suuuuuuuper lieb von Euch! Die Chefredakteurin erreicht Ihr auch auf Instagram @disy_fliessi . Und unter: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/anja-fliessbach Facebook - https://www.facebook.com/anjafliessbach/ Twitter - https://twitter.com/anjafliessbach oder über www.disy-magazin.de Charlotte Wagenaar - Ernährungsberaterin, Mindest-Coach Instagram: @charlotte.wagenaar Podcast bei Spotify: Level up Living Website: https://charlotte-wagenaar-level-up-living.jimdosite.com

Unser heutiger Gast ist Ernährungswissenschaftler und Coach. Er hat sich auf ganzheitliche Gesundheit und Ernährung spezialisiert hat. Er studierte Ernährungswissenschaften an der Hamburger Universität für angewandte Wissenschaften. In seiner Abschlussarbeit entwickelte er ein Ernährungsprogramm für Sportler auf Basis der Paleo-Diät. Zu seinen Kunden zählen beispielsweise der FC St. Pauli und die Hamburg Towers. Darüber hinaus hat er einen großen Kundenstamm in seiner Funktion als Personal-Trainer. Er befasst sich seit vielen Jahren intensiv mit dem Markt der Nahrungsmittelergänzung. Er verfolgt einen holistischen Ansatz und er hat dafür die Plattform bluzone gegründet. Er glaubt ganz fest daran, dass jeder Mensch ein gesundes und glückliches Leben verdient hat. Sein Mantra ist „Walk, Breathe, Hydrate. Seit über 3 Jahren beschäftigen wir uns mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt - statt ihn zu schwächen. Wie kann ein Thema, das einen so wesentlichen Anteil in unserem Alltag einnimmt, wieder mehr Sinn in unserem Leben stiften? Wie stellen wir sicher, dass aus der Corona-Krise nicht nur die Erkenntnis bleibt, dass Remote Work funktioniert, sondern auch, dass Menschen im Büro nicht beaufsichtigt werden müssen, ob sie auch wirklich arbeiten? Wie können wir Menschen aus der inneren Kündigung herausführen und wie können wir unsere physischen und mentalen Kräfte stärken, um langfristig resilienter zu werden? Wir suchen nach Methoden, Vorbildern, Erfahrungen, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näher bringen! Dabei beschäftigt uns immer wieder auch die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich, wirklich wollen. Ihr seid bei Episode 243 von “On the Way to New Work” heute mit Miszek Damer.

Unser heutiger Gast ist Ernährungswissenschaftler und Coach. Er hat sich auf ganzheitliche Gesundheit und Ernährung spezialisiert hat. Er studierte Ernährungswissenschaften an der Hamburger Universität für angewandte Wissenschaften. In seiner Abschlussarbeit entwickelte er ein Ernährungsprogramm für Sportler auf Basis der Paleo-Diät. Zu seinen Kunden zählen beispielsweise der FC St. Pauli und die Hamburg Towers. Darüber hinaus hat er einen großen Kundenstamm in seiner Funktion als Personal-Trainer. Er befasst sich seit vielen Jahren intensiv mit dem Markt der Nahrungsmittelergänzung. Er verfolgt einen holistischen Ansatz und er hat dafür die Plattform bluzone gegründet. Er glaubt ganz fest daran, dass jeder Mensch ein gesundes und glückliches Leben verdient hat. Sein Mantra ist „Walk, Breathe, Hydrate. Seit über 3 Jahren beschäftigen wir uns mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt - statt ihn zu schwächen. Wie kann ein Thema, das einen so wesentlichen Anteil in unserem Alltag einnimmt, wieder mehr Sinn in unserem Leben stiften? Wie stellen wir sicher, dass aus der Corona-Krise nicht nur die Erkenntnis bleibt, dass Remote Work funktioniert, sondern auch, dass Menschen im Büro nicht beaufsichtigt werden müssen, ob sie auch wirklich arbeiten? Wie können wir Menschen aus der inneren Kündigung herausführen und wie können wir unsere physischen und mentalen Kräfte stärken, um langfristig resilienter zu werden? Wir suchen nach Methoden, Vorbildern, Erfahrungen, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näher bringen! Dabei beschäftigt uns immer wieder auch die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich, wirklich wollen. Ihr seid bei Episode 243 von “On the Way to New Work” heute mit Miszek Damer.

Grüßt euch! Heute geht´s mal wieder in die Mindset Schiene! Deine Gedanken entscheiden über deinen Weg und darüber was und wie du etwas tust. Außerdem haben wir eine 10.000 Schritte Challenge im Oktober. Schreib mir hierzu gerne auf Instagram. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCnWsQWzbu2DM6sreIlSHEeQ Ernährungsberatung: https://dominikzeis.de/ernaehrungsberatung/

Servus Leute! In der heutigen Folge soll es mal um schnelle Snacks für Unterwegs gehen und wie du dein Abnehmziel erreichst, auch wenn du keinen Bock auf Sport hast!

Es ist normal, dass der Bauch auch Wochen nach der Entbindung noch deutlich zu sehen ist. Also lasst Euch bitte nicht von den rekordverdächtigen Gewichtsverlusten der Promi- und Influencer-Mamas blenden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die Rückbildung so extrem wichtig ist, und wie frisch gebackene Mütter ihren Körper aktiv dabei unterstützen können, wieder zur "Normalform" zurückzufinden. Wir haben 5 konkrete Tipps für Euch, die Ihr ganz einfach in Euren Alltag integrieren könnt.

Ich grüße euch! Innerhalb der Medien sieht man immer viel Erfolge beim Abnehmen. Heute möchte ich dies aber mal aufschlüsseln und schauen welche Learnings wir daraus mitnehmen können. Viele Grüße Euer Dominik