estoicismomoderno

"Todo el mundo quiere ser alguien más. Nadie quiere ser uno mismo"

Isra García nos explica qué es La Gran Victoria y graba el que será quizás su último episodio en solitario antes de vender la casa, el coche y guardar en un almacén las pertenencias básicas. En una conversación realmente personal, Isra nos explica cómo se siente al dejar el que ha sido su hogar por 11 años y hace un recorrido por los hitos, aprendizajes y recuerdos vividos antes y durante todo este tiempo.

"No eres nada de lo que piensas, no eres nada de lo que dices, eres lo que estás viviendo en este instante"

Además en este episodio encontrarás algunos de los sistemas de integración que Isra García ha diseñado para maximizar esta nueva etapa de su vida, donde ha abandonado toda su actividad digital, ha dejado proyectos, negocios y hasta su propia marca y ha cesado contacto con amigos, compañeros y familiares. Isra comparte además algunas de sus nuevas reglas de vida en su alianza personal, momentos relevantes y algunos conceptos nuevos del nuevo planteamiento del Método Ultraproductividad.

"Hoy dejo lo único que me queda, lo único que he tenido, un lugar donde caerme muerto"

Índice de contenidos

1. La Gran Victoria.
2. Que supone para Isra dejar su hogar.
3. Este es el objetivo, el que ya estamos viviendo.
4. ¿Cuáles son tus 3 palabras para 2022?
5. Hacer que suceda y dejar que suceda.
6. Siempre es aquí y ahora.
7. Alianza - reglas de vida.
8. La grave enfermedad de querer ser.
9. Línea del tiempo con hitos.
10. Soltarlo todo.
11. Algunos fundamentos del enfoque integral de la Ultraproductividad.
12. Salir del engaño.
13. Una vuelta por algunos recuerdos.
14. La recta final.
15. El maestro interior.
16. Lanzamiento de la 3ª edición del Método UP.
17. Fin.

"Gracias por ser mis maestros"

Notas y enlaces del episodio.

• "Por qué voy a dejarlo todo" (vídeo)
• Las 3 palabras para 2022.
• Programa de Alto Rendimiento Holístico.
• Método Ultraproductividad - lista de espera.
• Entrevista Pablo D'Ors.
• Vídeo de despedida de La Gran Victoria.

"Este proyecto está siendo el más bestial de mi vida"

"La libertad es estar a gusto con lo que decidas"

Nuevo podcast donde Toni Albert me formula una serie de preguntas relacionadas con el Alto Rendimiento Holístico, la verdadera fuerza de la pasión, potencial humano, armonizar el interior con el exterior, obtener energía ilimitada, crear impacto positivo, servir a las personas y vaciarte en todo lo que haces como si la vida te fuera en ello...

Es una conversación que gira entorno a cómo aprovechar, maximizar y desplegar todo el potencial que sé que reside en mí. También tratamos el desapego, encontrar la libertad, la verdadera pasión y mi estilo de vida experimental.

"Conectar con el potencial ilimitado es algo que ocurre en cualquier momento, en cualquier acción"

Toni Albert Olivencia es Director en IOBI Automatización Industrial y ha sido uno de los pocos participantes en el programa 1:1 de Alto Rendimiento Holístico que llevo desarrollando en  España en estos últimos meses. 

índice de contenidos

1. Intro y La Gran Victoria.
2. Donde encuentro mi verdadera energía.
3. Cómo ser imparables, de verdad.
4. Abrazar las contradicciones.
5. Dónde buscar la libertad y cómo armonizarte con ella.
6. Desapego.
7. La intención detrás de mi estilo de vida experimental.
8. Cómo me involucro al 100% en lo que hago.
9. Cómo hacer que las cosas sucedan.
10. Lo más vital en mi vida.
11. Agradecimientos.
12. Conclusiones.
13. Sobre Toni Albert.

Notas del podcast

• Registro al proyecto de despedida, "el 1%".
• Taller online sobre Autodisciplina: el Principio y el Fin.
• Taller online de Experimentación: la Sabiduría de Hacerlo tu Mismo. 
• Información sobre el método del Alto Rendimiento holístico - contactar con lolablanquer(arroba)isragarcia(punto)com para explorar la posibilidad de participar en los programas 1:1 o para equipos.

"Mi modelo de negocio es experimentar" - Marcos Vázquez.

Entrevista a Marcos Vázquez sobre estilo de vida experimental, prototipar nuestra existencia, optimizar  tu rendimiento personal y profesional y maximizar cuerpo, mente, espíritu y emociones para elevar nuestro potencial a la enésima potencia. Una conversación que aborda lo más esencial y práctico del estoicismo aplicado a las condiciones y situaciones actuales, el poder de los pequeños pasos, trabajar la autodisciplina, a importancia de una planificación coherente y métricas dedicadas a lo que necesitamos. También tratamos temas como productividad, consultoría, sistemas, desarrollo de proyectos y liderazgo. 

"Me planteo proyectos intrínsecamente valiosos"

"Soy de pequeños hitos y de movimiento constante" 

Índice de contenidos

1. Hitos determinantes.
2. Maximizar los pequeños pasos.
3. Fitness revolucionario.
4. Escribir y lanzar el libro Invicto, aprendizajes y descubrimientos.
5. Claves para optimizar el rendimiento y maximizar el potencial.
6. El poder de un consultor y su influencia,
7. Sobre productividad eficiente.
8. Cómo materializar ideas y el proceso de priorizar.
9. Rutina óptima de Marcos Vázquez.
10. Manejar el estrés y la ansiedad.
11. Entrenar la adversidad.
12. Aprovechar la incertidumbre.
13. Entrenamiento mental.
14. Hacks emocionales.
15. Trabajar la dimensión espiritual.
16. Sobre los psicodélicos.
17. Cómo mejorar nuestro fitness.
18. Preguntas de fogueo rápido.
19. La pregunta para la audiencia.

"La planificación ayuda a reducir la ansiedad" - Marcos Vázquez.

Recursos del podcast:

• El Hombre en Busca del Sentido.
• Podcast Sam Harris.
• Oura Ring.
• Héctor Ruiz - recomendación.
• Web Fitness Revolucionario.
• Podcast Revolucionario.
• Libros Marcos Vázquez.

"Si hay algún hack emocional, ese es la respiración"

"Esperar es una enfermedad" - Isra García.

Nuevo episodio respondiendo a las preguntas que Toni Arco planteó en el día 3 del programa de Alto Rendimiento Holístico que hemos llevado a cabo y hemos trabajado codo a codo en modalidad inmersiva. En la conversación más que una entrevista, abordamos temas como mejores recomendaciones, ecuanimidad, escribir libros, resiliencia, actitud y mentalidad imparables, encontrar el propósito, Human Media, el poder de servir a otros, autodominio, estoicismo moderno y Alto Rendimiento Holístico.

Respuestas inesperadas a preguntas sobre el propósito de la vida, combatir el miedo y la angustia, permanecer humanos, conectar con las personas, rendir de forma holística, mentalidad y actitud imparable, resiliencia y recomendaciones personales.

Índice de contenidos

1. Intro junto a Toni Arco.
2. Cómo avanzar cuando estás roto.
3. Cómo afrontar los hechos que menos te gustan y te apetecen.
4. Prototipado rápido para escribir un libro.
5. Sobre el odio y la ira.
6. El mito del propósito para poder vivir una vida plena.
7. Cómo te sientes respecto a las personas con las que decides trabajar.
8. Tres libros recomendados.
9. Tres personas que modelar.
10. Tres experiencias que vivir.
11. Cierre junto a Toni Arco.

Notas, recursos y enlaces del podcast

• Información sobre el programa de Alto Rendimiento Holístico.
• Seth Godin.
• Tim Ferriss.
• Richard Branson.
• Brené Brown.
• Hazlo.
• Preguntas a un Maestro Zen.
• Un Manual de Vida.
• Curso y centros Vipassana - (vídeo con experiencia personal)
• Synthesis - sobre experiencias psicodélicas seguras, legales y controladas.
• Afrika Burn / Burning Man.

A lo largo de mi existencia, vivir con la intensidad que he vivido los últimos 17 años, me ha permitido ser sacudido por la vida varias veces, pero esta última vez, ha hecho temblar todos los cimientos de lo que soy y lo que representa mi presencia aquí en la tierra, lo que ha sido el mejor regalo que podría recibir, por eso he grabado un nuevo episodio sobre lo que han supuesto estos seis meses de un viaje que ha sacudido todos mis cimientos. Es una reflexión personal sobre el momento en el que ahora me encuentro, cómo he llegado aquí, hitos destacados, qué suponen todo lo acontecido, los eventos que han aparecido en mi camino, cómo lo han ido moldeando y cómo he bailado con la vida.

Un podcast sobre el arte de vivir con intensidad y autoconsciencia y sobre lo que significa ser sacudido por la vida y sacudirla al mismo tiempo con todas tus fuerzas, un episodio que reflexiona sobre las experiencias vitales y transformadoras que he vivido en estos últimos seis meses viajando por México, Estados Unidos y Costa Rica, desde sacar mis más profundos traumas hasta encontrar en el amor propio la mayor cura a los mismos.

Índice de contenidos

1. Intro - prólogo.
2. Seis meses que se han sentido como dieciocho.
3. El camino es el camino.
4. Fantástico y aterrorizante al mismo tiempo.
5. Rendido a la corriente.
6. Desescalando mi vida.
7. La bendición de encontrar a mis maestros.
8. El plan maestro un poco más desarrollado.
9. La culminación de mi vida.
10. El amor es el camino.
11. Qué voy a hacer, donde voy a ir.
12. Estoy preparado, pase lo que pase, estoy aquí.
13. Cuando el paracaídas no funcione.

Notas del podcast:

Preguntas a un maestro Zen (libro)

Este podcast recoge un trabajo creado a través de la intensa experiencia personal que he recogido intentando ser un estoico; a través del Experimento Vida Estoica, las más de 150 vídeo-lecciones en Youtube y horas, horas y horas invertidas en probar y entrenar... Hablo del Manifiesto del Estoico Moderno, las respuestas estoicas a la preguntas más existenciales que ahora mismo podemos plantear...

Índice de contenidos

1. Virtudes matutinas.
2. Cómo vivir.
3. Quién ser.
4. Qué camino tomar.
5. Cómo lidiar con lo que venga.
6. Cuando la adversidad llegue...
7. La muerte toca a la puerta.
8. Ser escuchado.
9. Una vida virtuosa.

Recursos y notas del podcast:

• Libro Escuela de Estoicismo Moderno.
• Episodios Vída Estoica.

Este es un episodio especial que grabo el día de mi 38 cumpleaños y dónde explico me siento, cómo he llegado aquí, cómo me he empujado y elegido a mi mismo. Además de tratar sobre lo esencial que ha aprendido este año y cómo eso ha combinado con todo lo que traía a mis espaldas. Un episodio sobre las claves para vivir de forma virtuosa, ganar la paz dentro de la guerra y convertirte en tu propio camino... Ya que el verdadero camino no puede ser seguido, solo porque nosotros somos el camino. Entonces, cualquier camino se convierte en el camino

Es ahora cuándo llevar una vida virtuosa tiene más sentido que nunca, en medio del caos, de la adversidad, el miedo, la incertidumbre y algo tan inquietante como el Coronavirus (COVID-19). Es por eso que aquí te explico, en texto y en podcast, cómo usar el estoicismo en este momento para poder conducir con calma, templanza y alegría en medio de esta tempestad...

He tomado lo más efectivo que he aprendido sobre la filosofía estoica para adaptarla en el mundo actual, y lo he puesto todo junto en estos 12 conceptos maestros sobre estoicismo moderno.

Índice de contenidos

1. El momento del estoicismo.
2. Cómo usar el estoicismo hoy.
3. Por el miedo y evasión.
4. La resistencia.
5. Sobre la pérdida.
6. La rendición.
7. Sobre "genial".
8. Sobre las circunstancias y los planes.
9. Opiniones.
10. Los realistas.
11. Autoconsciencia, reflexión y sobre escribir.
12. ¿Qué es mejor?
13. Es el día (la vida)
14. Vive mientras puedas.
15. Cierre.

Recursos

• Guía sobre ser un estoico - viviendo el estoicismo por 50 días.
• Un Manual de Vida - Epicteto.
• Daily Stoic.
• Sobre la Felicidad y la Brevedad de la Vida - Séneca.
• Entrevista a Seth Godin.
• Entrevista a Wim Hof.

He grabado un podcast sobre cómo la filosofía estoica ha dado más sentido, coherencia y paz a mi vida. Un episodio donde explico cómo vivo, interpreto y aplico los aprendizajes estoicos que he ido recogiendo estos últimos años. Una serie de estrategias y preceptos para bailar con el momento, llevar una vida virtuosa y hacer el bien, primero dentro y luego fuera…

Índice de contenidos

1. Fortuna.
2. Aprendizajes estoicos.
3. Muerte y vida.
4. Lecciones cotidianas.
5. Cosas incontrolables y controlables.
6. Rectitud.
7. Inevitable porque ha sucedido.
8. Si es lo peor, será lo mejor.
9. Estoicismo y budismo, mano a mano a diario.
10. Principios.
11. Estoicismo moderno, estás practicándolo.