estrã©slaboral

"En este episodio de nuestro podcast, exploramos el mundo de la prevención de riesgos laborales, desde los desafíos cotidianos hasta las estrategias eficaces para mantener un entorno de trabajo seguro y saludable. Nos adentramos en cómo el uso de pantallas de visualización afecta nuestra salud y ofrecemos consejos prácticos para minimizar su impacto. Además, profundizamos en los riesgos psicosociales, un tema crucial para el bienestar en el trabajo, destacando iniciativas importantes como la evaluación de riesgos que realizará el Departamento de Justicia del Gobierno Vasco en 2024. ¡Únete a nosotros para descubrir cómo podemos hacer de nuestro lugar de trabajo un espacio más seguro y acogedor para todos!"

La perspectiva zen del trabajo puede ser un tanto difícil de entender, sobre todo si nunca nos hemos aproximado a meditar o a conocer esta filosofía. Conozcamos un poco más, qué podemos aprender de ello y hagamos una práctica de meditación de calma.

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El estrés laboral es ya considerada por la OMS como una “epidemia mundial”. Es un fenómeno creciente que genera consecuencias negativas tanto para la salud del trabajador como para los resultados de las organizaciones.
La buena noticias es que podemos hacer ejercicios mindfulness en el trabajo.