防疫菜單

本集內容與28個國內外Podcaster共同串聯合作 #冰箱上的手寫食譜 疫情期間「自炊族」永遠的煩惱！ 不管滷肉、咖哩、紅酒燉牛肉， 這種一鍋式燉煮料理吃不到一週就快膩個半死！ 本集邀請到羊咩咩的換帖好友卡洛琳營養師，教你如何從備料就開始「超前部署」 利用每週出門採買2-3次的時間，事先用谷歌大神了解食材身家背景 保證一週吃下來絕對不會膩！ 防疫是場漫長的馬拉松，千萬別忘了偶爾也要好好犒賞自己 儀式感是很重要滴！ 收聽更多串聯節目：https://sites.google.com/view/podcastrecipe

民以食為天 開心的時候吃，悲傷的時候吃，憤怒的時候怒吃，無聊的時候更是不用懷疑，吃就對了！ 每天乖乖在家的三人，拋開了以往忙碌、匆匆進食的節奏，不約而同的開始擴張在廚房的料理時間。 如果料理可以療癒人心，料理過程更是放下繁雜念頭專注於當下的好機會！ 料理程度不同的三個人，決定各自把下廚的過程錄下來，在每週一次的視訊關懷時間互相分享！ 除了刺激一下煮到腸枯思竭的彼此，//更是全新的嘗試//讓大家跟著我們一起用耳朵享受料理的聲音！ 吃飽了嗎！來吧來吧！ 本集使用方式推薦： (一) 單純閉上眼睛，發揮對聲音的想像力，想像三位阿姨看著彼此料理過程碎唸著！ (二) 跟著我們一起點開igtV同步欣賞三種完全不同料理風格的影片