femmes divorcées après 40 ans

Le divorce, c'est comme un tour de montagnes russes pour le corps. On passe de "Je t'aime, mon amour" à "Je te hais, espèce de monstre!" en un claquement de doigts.

Et devinez qui est là pour encaisser toutes ces émotions contradictoires? Eh bien, c'est notre cher corps. Alors, comment se réconcilier avec lui après ce joyeux chaos matrimonial?

Tout d'abord, oublions les régimes. Votre corps ne mérite pas d'être puni pour les erreurs de votre ex (même si cela pourrait être tentant). Au lieu de cela, concentrez-vous sur l'appréciation sensorielle.

1. L'écoute du corps : Imaginez que votre corps est un ami que vous n'avez pas vu depuis longtemps. Prenez le temps de l'écouter. "Eh bien, vieil ami, comment te sens-tu?" Méditez, faites du yoga, ou simplement allongez-vous et ressentez ce qui se passe à l'intérieur.

2. Le toucher : Ne négligez pas votre peau. Elle mérite des câlins et des massages. Procurez-vous une lotion parfumée, et si vous n'avez personne pour vous masser, improvisez avec un rouleau en mousse ou un ourson en peluche géant. On ne juge pas.

3. La nourriture : Au lieu de vous noyer dans la glace à la vanille à 2h du matin, redécouvrez la joie de manger. Cuisinez des plats délicieux, invitez des amis pour un festin, et savourez chaque bouchée. Qui sait, peut-être que l'amour est vraiment la clé pour réussir des crêpes parfaites.

4. La vision : Observez le monde avec des yeux neufs. Allez faire une randonnée, admirez les étoiles, ou prenez un cours de peinture. Vous verrez que le monde est bien plus que le champ de bataille de votre divorce.

5. L'ouïe et l'odorat : Créez une ambiance sensorielle agréable. Écoutez de la musique qui vous fait danser dans le salon et brûlez des bougies parfumées qui vous font sourire.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple.
Vous rêvez d' une vie tranquille et vous êtes dans un tsunami que vous ne parvenez pas à traverser: abonne-toi à ma chaîne:
https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP


Vous vous sentez perdue, en colère, vous êtes dans la douleur de la perte ?
Vous avez perdue vos repères , vous êtes dans le déni , vous vous sentez épuisée ?
Télécharge la Newsletter ici: https://www.florence-cohen.fr: c'est gratuit .

Pour recevoir davantage d’inspiration et plus de contenu gratuitement, voici les liens de mes médias sociaux et mon site internet .

🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr
🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP
🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/
🔶 TikTok : www.tiktok.com/@florencecohen.asp
🔶 Les podcasts: https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

Aujourd'hui, je reçois Muriel Gasnier, une astrologue humaniste et transpersonnelle passionnée, pour explorer ensemble le fascinant monde de l'astrologie et son impact sur notre quotidien et nos relations. Muriel est une experte dans l'art de déchiffrer les mystères des planètes et de les traduire en conseils pratiques pour nous aider à mieux comprendre notre vie.

Dans notre conversation, nous allons plonger dans l'univers des astres et découvrir comment l'astrologie peut nous éclairer sur les expériences que nous traversons. Comment peut-on comprendre le sens des événements qui jalonnent notre chemin ? Comment les planètes, avec leurs mouvements et leurs positions, influencent-elles notre existence ?

Muriel nous expliquera comment chaque individu possède un thème astral unique, composé de son signe solaire, lunaire et de son ascendant. Ces éléments constituent les fondations de notre personnalité, mais ils vont bien au-delà de simples étiquettes astrologiques. Ils sont les clés qui ouvrent la porte à une meilleure connaissance de soi.

Imaginez pouvoir décrypter les messages que les astres envoient constamment, comprendre les défis et les opportunités qui se présentent à vous en fonction de la position des planètes dans votre ciel natal. L'astrologie selon Muriel peut vous aider à saisir ces occasions de croissance personnelle et à mieux vous comprendre en tant qu'individu.

Au cours de notre discussion, nous explorerons également le rôle de l'astrologie dans nos relations interpersonnelles. Comment les compatibilités astrologiques peuvent-elles influencer nos amitiés, nos amours et nos collaborations professionnelles ? Muriel partagera son expertise sur la manière dont la compréhension des thèmes astraux peut renforcer nos liens avec les autres et faciliter une communication plus harmonieuse.

Rejoignez-nous pour cette conversation fascinante alors que nous plongeons dans l'astrologie avec Muriel Gasnier, et découvrez comment cette discipline ancienne peut éclairer votre chemin vers une meilleure connaissance de vous-même et de vos relations. Après tout, les étoiles ont peut-être bien plus à nous dire que nous ne le pensions.

Retrouve ici les liens pour découvrir le site et la chaine de podcast de Muriel et tu n'as plus qu'à te laisser guider :
*https://www.grainesduciel.com
*https://www.grainesduciel.com/actualiteacutes/mon-podcast-astrologie-est-en-ligne .

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple.
Vous rêvez d' une vie tranquille et vous êtes dans un tsunami que vous ne parvenez pas à traverser.

Vous vous sentez perdue, en colère, vous êtes dans la douleur de la perte ?
Vous avez perdue vos repères , vous êtes dans le déni , vous vous sentez épuisée ?

Comment se reconstruire, avancer et briller à nouveau, s'aimer malgré un mariage compliqué ? C'est ce que je t'apporte dans ma chaine de podcast !!

Pour recevoir davantage d’inspiration et plus de contenu gratuitement, voici les liens de mes médias sociaux et mon site internet .

🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr
🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP
🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/
🔶 TikTok : www.tiktok.com/@florencecohen.asp
🔶 Les podcasts: https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

Bienvenue dans la saison 2 du "Baba de la Femme Divorcée" ! 🎙️

C'est avec une immense joie et une bonne dose d'excitation que je vous annonce le grand lancement de cette nouvelle aventure. Si vous êtes ici, c'est que vous avez déjà fait partie de notre incroyable communauté ou que vous nous rejoignez pour la première fois, et nous sommes ravis de vous avoir avec nous. Cette saison promet d'être encore plus sensationnelle, plus divertissante, et bien sûr, plus rigolote que jamais !

Le "Baba de la Femme Divorcée" a toujours été une oasis pour les femmes courageuses, fortes et inspirantes qui ont décidé de redécouvrir la vie après le divorce, et cette saison ne fera pas exception. Notre mission demeure inchangée : offrir un espace d'écoute, de partage et de rires pour toutes les femmes qui vivent cette étape de leur vie entre 40 et 65 ans.

Dans cette nouvelle saison, je serai à la barre des épisodes en solo, prête à vous faire rire, réfléchir et vous sentir bien dans votre peau. Attendez-vous à des anecdotes hilarantes, des conseils pratiques, et bien sûr, à des moments de sincérité pure.

Mais ce n'est pas tout ! Cette saison, nous aurons le plaisir d'accueillir des femmes divorcées inspirantes qui partageront leurs histoires, leurs triomphes et leurs péripéties avec nous. Vous découvrirez comment elles ont surmonté les défis du divorce pour embrasser une nouvelle vie pleine de possibilités. Vous serez étonnées par leur force et leur résilience, et vous rirez avec elles de toutes les péripéties qui ont jalonné leur parcours.

En outre, nous aurons le privilège de recevoir des invités spéciaux, des personnalités inspirantes qui apporteront leur sagesse et leur humour à nos discussions. Leur présence promet d'ajouter une touche spéciale à notre saison 2 et de vous donner encore plus de raisons de sourire.

Alors, préparez-vous à rire, à vous inspirer et à vous épanouir avec nous tout au long de cette saison 2 du "Baba de la Femme Divorcée". Nous sommes impatients de partager ces moments uniques avec vous, de tisser des liens plus forts et de célébrer la vie après le divorce.

Restez à l'écoute, mes chères auditrices ! Ça va être une saison extraordinaire remplie de joie, de complicité et, bien sûr, de beaucoup de "Baba" ! 🎉💃

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple.
Vous rêvez d' une vie tranquille et vous êtes dans un tsunami que vous ne parvenez pas à traverser: abonne-toi à ma chaîne:
https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP


Vous vous sentez perdue, en colère, vous êtes dans la douleur de la perte ?
Vous avez perdue vos repères , vous êtes dans le déni , vous vous sentez épuisée ?
Télécharge la Newsletter ici: https://www.florence-cohen.fr: c'est gratuit .

Pour recevoir davantage d’inspiration et plus de contenu gratuitement, voici les liens de mes médias sociaux et mon site internet .

🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr
🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP
🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/
🔶 TikTok : www.tiktok.com/@florencecohen.asp
🔶 Les podcasts: https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

Après un divorce, plus rien ne va y compris ton poids .
Durant ton mariage, rien n'allait y compris ton poids .

As-tu l'envie de perdre du poids ou de te sentir bien dans ton corps ?
Là tu es en train de te dire ( j'en suis sure à 100% ) que l'un ne va pas sans l'autre .

As-tu déjà croisé des femmes avec leur juste poids et bien dans leur corps ?
As-tu déjà envié des femmes qui avaient un corps différent du tien ?

Toutes ces femmes que tu croises sur ton chemin et que tu penses heureuses , parce qu'elles ne sont pas comme toi , sont aussi malheureuses que toi.

Et oui les vendeurs de rêves l'ont bien compris: perdre du poids rapporte une fortune que tu seras prête à dépenser, sans sourciller . Le hic c'est que tu auras peut-être réussi à perdre quelques kilos, qui te rattraperont très vite .

Alors voici ma question posée différemment: as-tu l'envie d'arrêter de te flageller à chaque fois que tu manges quelque chose ?

Je te laisse écouter....

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple.
Vous rêvez d' une vie tranquille et vous êtes dans un tsunami que vous ne parvenez pas à traverser.

Vous vous sentez perdue, en colère, vous êtes dans la douleur de la perte ?
Vous avez perdue vos repères , vous êtes dans le déni , vous vous sentez épuisée ?

Pour recevoir davantage d’inspiration et plus de contenu gratuitement, voici les liens de mes médias sociaux et mon site internet .

🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr
🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP
🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/
🔶 TikTok : www.tiktok.com/@florencecohen.asp
🔶 Les podcasts: https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Aujourd'hui, je vais faire un épisode un peu particulier, c'est-à-dire que je vais me présenter à toi, je vais te raconter mon histoire, et peut-être que tu y trouveras des similitudes ou bien des différences.

Peut-être que ça te permettra justement de comprendre aussi mon évolution depuis que je suis divorcée, parce que peut-être que tu comprendras que d'être guidée, accompagnée par quelqu'un qui chemine dans ce terrain du divorce depuis maintenant 9 ans, ça peut vraiment t'apporter des pistes, t'ouvrir à la vie beaucoup plus facilement en écoutant déjà ne serait-ce que ces podcasts.

Mais ensuite, je vais te donner aussi d'autres pistes pour pouvoir évoluer. Donc, c'est au travers de mon histoire aujourd'hui que tu vas pouvoir peut-être te dire « ah mais oui, bien sûr, ça me parle tellement ». Je vais essayer d'être la plus transparente possible par rapport à ce que j'ai vécu, à ce que je vis encore, pour que ça puisse faire écho. Et puis, surtout, comme je te le dis, n'hésite pas à poser ta réaction, ta question à laquelle tu souhaites que je vais répondre et, du coup, ça me fera faire un épisode en lien avec toi. C'est parti !

L'absurdité est là, c'est-à-dire qu’on a besoin de se créer, on a besoin de se construire, on a besoin d'expérimenter nos choix. Personne n'a à nous dire quoi faire, comment faire, même pas nos parents. Et en fait, j'ai expérimenté ce mariage durant 30 ans.

Comment faire confiance aux nouvelles personnes qui arrivent dans nos vies ? Ecoute...

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple.
Vous rêvez d' une vie tranquille et vous êtes dans un tsunami que vous ne parvenez pas à traverser.

Vous vous sentez perdue, en colère, vous êtes dans la douleur de la perte ?
Vous avez perdue vos repères , vous êtes dans le déni , vous vous sentez épuisée ?

Pour recevoir davantage d’inspiration et plus de contenu gratuitement, voici les liens de mes médias sociaux et mon site internet .

🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr
🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP
🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/
🔶 TikTok : www.tiktok.com/@florencecohen.asp
🔶 Les podcasts: https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

La femme d'après, après un divorce.

Quelle femme souhaites-tu être depuis que tu as divorcé ?
Quelle femme souhaites-tu devenir depuis que tu as divorcé ?

Aujourd'hui, je réponds à cette question parce que j'ai envie de te dire que tu es restée trop longtemps éteinte dans différents rôles, celui de maman, celui d'épouse, tu t'es éteinte progressivement au fil des années.

As-tu le moral en vert depuis que tu as divorcé ?
Et comment était ton moral pendant que tu étais mariée ?

Je suis juste Florence Cohen, divorcée depuis 9 ans, je suis restée mariée 30 ans. Je suis en CDI avec la vie, je suis expérimentatrice de vie, exploratrice, découvreuse. Bref, j'adore me challenger avec ce que la vie m'envoie pour tenter de le transformer en quelque chose de léger, de respirable et de vivable.
À l'occasion, je suis sophrologue, psychanalyste. Et à mes heures perdues, je suis auteure, j'ai écrit « Divorcée après 40 ans, le guide de l'après-rupture amoureuse ». 

Malgré ce divorce, malgré ce fait que tu aies pris la décision, malgré ce fait qu'il ait pris la décision, j'aime toujours revenir sur ce mariage qui était, quoi qu'on en dise, chaotique, difficile, pas évident. Que la décision ait été prise par l'un ou par l'autre des deux protagonistes, dans le mariage, il y avait ces non-dits, ces difficultés, ce qu'une femme ne dit pas, ce qu'un homme tait. 

Et lorsque survient le divorce, pour certaines personnes, pour pas mal de femmes d'ailleurs, on envisageait une vie d'après complètement illuminée, complètement joyeuse, complètement magique, on se voyait même au bras d'un nouveau galant, mais c'est la Bérézina, c'est la catastrophe, on est de plus en plus mal, malgré cette envie de devenir quelqu'un d'autre, de faire de sa vie quelque chose de concluant, quelque chose de différent, peu importe.

Parce que même quand ça n'allait pas, on a toutes des rêves, on a toutes des envies, on a toutes cette envie de transformer notre vie pour vivre quelque chose qui nous correspond, qui te correspond.

Au fond de toi, qui tu es ?
Au fond de toi, de quoi tu as envie ?
Qu'est-ce que tu aimerais essayer ? Changer de travail ? Partir un week-end ? Aller à la plage ? Mais tout ça, tu sens que l'envie, elle n'est pas là, et que même si tu veux faire une balade, tu traînes les pieds.

Avais-tu des envies de vivre différemment après ton divorce et, au final, rien n'est comme tu l'avais imaginé ? Quelle femme au fond de toi souhaites-tu devenir ? As-tu des rêves pour toi ?

Penses-tu que ta vie est finie parce que tu as plus de 45 ans et que tu ressens cette emprise qu'il aurait toujours sur toi ? Oui, je dis « qu'il aurait » parce que emprise, ça veut dire que tu es enfermée de l'intérieur, la prise est en dedans, donc il est facile de s'en libérer.

Mais comment s'en libérer ? Quelles actions, quels pas tu pourrais faire pour sortir de là ? Mon autre question, c'est :

Pour t'inscrire sur la liste d'attente pour faire parti du programme rêv'elles, tu as juste à m'envoyer un mail à l'adresse suivante: florence@florence-cohen.fr
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple.
Vous rêvez d' une vie tranquille et vous êtes dans un tsunami que vous ne parvenez pas à traverser.

Vous vous sentez perdue, en colère, vous êtes dans la douleur de la perte ?
Vous avez perdue vos repères , vous êtes dans le déni , vous vous sentez épuisée ?

Pour recevoir davantage d’inspiration et plus de contenu gratuitement, voici les liens de mes médias sociaux et mon site internet .

🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr
🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP
🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/
🔶 TikTok : www.tiktok.com/@florencecohen.asp
🔶 Les podcasts: https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

Que sais-tu à propos de ce que l'on ressent après un divorce , lorsque l'on est restée mariée une éternité ?
Ca va être chaotique, tu vas te sentir confuse, perdue, tu risques même de te noyer .

Comment te sentirais-tu si tu savais que cette situation de mal-être allait perdurer ? un an, 5 ans ou toujours ?
Comment te sentirais-tu si d'ici quelques semaines , te sentant soutenue, entendue, tu te sentais moins prisonnière de ce chaos ?

Je gage que tu es comme moi non ? une femme forte, déterminée, ambitieuse qui a envie de faire de sa nouvelle vie de femme quelque chose de magique, de flamboyant et de te libérer de ce passé qui t'a pourri la vie .

Si tu t'abonnes à ma chaine, alors tu auras déjà des pépites pour créer ton odyssée .
Et surtout n'hésite pas à commenter les épisodes, je te répondrai .
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple.
Vous rêvez d' une vie tranquille et vous êtes dans un tsunami que vous ne parvenez pas à traverser: abonne-toi à ma chaîne:
https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP


Vous vous sentez perdue, en colère, vous êtes dans la douleur de la perte ?
Vous avez perdue vos repères , vous êtes dans le déni , vous vous sentez épuisée ?
Télécharge la Newsletter ici: https://www.florence-cohen.fr: c'est gratuit .

Pour recevoir davantage d’inspiration et plus de contenu gratuitement, voici les liens de mes médias sociaux et mon site internet .

🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr
🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP
🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/
🔶 TikTok : www.tiktok.com/@florencecohen.asp
🔶 Les podcasts: https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

Tomber en amour pour soi, après un divorce pour ne plus être prise dans les mailles du filet des rencontres hasardeuses, qui n'apportent que des déceptions .

Je te partage deux clés et 13 astuces pour te permettre de t'exercer à ressentir ta vie differemment et autrement .

Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple.
Vous rêvez d' une vie tranquille et vous êtes dans un tsunami que vous ne parvenez pas à traverser.

Vous vous sentez perdue, en colère, vous êtes dans la douleur de la perte ?
Vous avez perdue vos repères , vous êtes dans le déni , vous vous sentez épuisée ?

Pour recevoir davantage d’inspiration et plus de contenu gratuitement, voici les liens de mes médias sociaux et mon site internet .

🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr
🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP
🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/
🔶 TikTok : www.tiktok.com/@florencecohen.asp
🔶 Les podcasts: https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

Bonjour à toi et bienvenue dans ce nouvel épisode, bienvenue dans cette mini-saison qui va débuter le 29 août et qui fermera ses portes le 29 décembre, un épisode par semaine rien que pour toi.

À qui vont s'adresser ces épisodes de ma chaîne de podcast, le Béaba de la femme divorcée ? Ils s'adressent à toutes les femmes qui ont divorcé ou qui sont en cours de divorce, âgées de 40 à 65-70 ans.

Ils s'adressent à toutes les femmes qui sont restées mariées de très nombreuses années. Donc, tu es restée mariée 10 ans, 15 ans, 20 ans, 30 ans comme moi, et parfois plus, cette chaîne de podcast t'est dédiée.

Le Béaba de la femme divorcée, c'est la seule chaîne de podcast pour toutes les femmes à l'aube de la quarantaine qui souhaitent magnifier leur vie, mettre de la magie dans leur vie, apprendre à vivre, à respirer, à retrouver de la sérénité et de la joie, malgré un mariage compliqué.

Donc, si tu te reconnais, n'hésite pas à t'abonner à cette chaîne qui est la tienne.

Et puis, aujourd'hui, j'ai envie de dire qu’on va un petit peu faire un voyage de cette découverte de soi, peut-être partir à la rencontre de tes possibilités, une fois que tu auras ou que tu es divorcée.

Moi j'ai plusieurs questions pour toi. Souhaites-tu être rayonnante, devenir sereine, devenir célèbre aussi en tant que femme et en tant que femme de toi-même ?

Est-ce que tu as envie de te reconnaître en tant que personne unique et magnifique ?
As-tu l'envie d'apprendre à faire, à créer ?
As-tu l'envie de rayonner ?
As-tu l'envie de faire éclore ta confiance, ta vérité à toi depuis que tu es divorcée ?

Moi j'ai envie de dire que cette vérité, elle nous appartient à chacune. Ce qu'on se raconte comme histoire, c'est notre ressenti, ce sont nos perceptions.

Mais le but après un divorce, c'est de ne pas rester coincée, cloîtrée dans des émotions douloureuses, dans des épisodes compliqués.
Est-ce que cela te semble impossible ?
Est-ce que cela te semble irréaliste ?

Tout dépend d’où tu en es, là, de ta rupture.
Est-ce que cela fait neuf mois ?
Est-ce que cela fait 2 ans, 5 ans, ou peut-être plus, que tu es divorcée et malgré toutes ces années ou ces quelques mois, tu ne parviens pas à voir le bout du tunnel, tu sombres régulièrement dans quelque chose qui te rend peut-être plus fatiguée, qui te rend nostalgique, avec ces choses que l'on se dit durant son quotidien « je n'y arriverai pas », « c'est compliqué », « à partir de 45 ans, de toute façon, la vie est terminée pour une femme comme moi. »

Après, je comprends tellement que cela te semble impossible et irréaliste parce que cette douleur que l'on ressent, dans laquelle tu es, j'y suis moi-même aussi restée.

Donc, cette douleur que l'on ressent, elle a plusieurs chapeaux, plusieurs casquettes....

Pour accéder à ton espace, va sur mon site: Florence-Cohen.fr et télécharge les 5 étapes, les 3 clès et le livret où les besoins en lien avec tes émotions te seront d'une grande aide pour y voir plus clair .

Quittée ou être quittée ? Quelle situation as-tu vécu ? 💔

Une séparation est tout sauf simple, alors plusieurs, c'est pas génial non plus. Mais comment vivre lorsqu'une partie de nous a été au service de quelqu'un d'autre ? Comment se reconstruire et se découvrir en toute liberté, avec sérénité ?

Si tu as osé divorcer après 40 ans, tu sais que plein de transformations sonnent à ta porte et pas des moindres : la pré-ménopause, les enfants qui ont quitté le nid et ta rupture amoureuse. Mais rassure-toi, tu n'es pas seule dans cette aventure !

C'est pourquoi je t'invite à écouter le nouvel épisode de mon émission "Le B.A-BA de la femme divorcée". 🎧

Dans cet épisode, nous allons aborder toutes les facettes de cette situation délicate et trouver ensemble les clés pour avancer. Parce que oui, tu mérites de vivre ta vie avec la pêche, la frite, la banane ! 😄

Alors, prête à te sentir belle et rayonnante malgré ces personnes qui pensent que l'âge est un handicap ? L'âge n'est qu'un magnifique tremplin pour se propulser avec ferveur et fierté ! 💪

Pour écouter l'épisode, clique sur ce lien ➡️ [https://smartlink.ausha.co/alliee-des-femme-divorcees/52-quittee-ou-etre-quittee-quelle-situation-as-tu-vecu]

Et si tu veux suivre mes aventures, n'hésite pas à me rejoindre sur les réseaux sociaux :

👉 Facebook : [https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP]

👉 YouTube : [https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP]

👉 Instagram : [https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/]

Alors, prête à vivre une nouvelle vie épanouissante ? Rejoins-moi dès maintenant !

Crédit photo : Rébeca Trouslard 📸

As-tu le moral en berne depuis que tu as divorcé ?
Avais-tu des envies de vivre différemment après ton divorce ? et au final rien n'est comme tu l'avais imaginé .

Quelle femme souhaites-tu devenir ?
As-tu des rêves pour toi ?
Penses-tu que ta vie est finie parce que tu as plus de 45 ans et que tu ressens cette emprise qu'il a toujours sur toi ?

Es-tu prête aux changements qui s'invitent certes violemment quand tu divorces mais qui t'obligent à prendre une autre direction ?

Tu vas me dire OUI mais tu le sais ( je suis aussi passée par là) ce n'est pas de tout repos et toi qui rêvais d'une vie fun, simple, apaisée, sereine et bien tu te retrouves fort dépourvue .

Si rien ne change et que malheureusement tu ne parviens pas à créer de nouveaux liens, différemment et bien les risques sont bien plus élevés que ceux pris pour apprendre à changer .

Si tu veux d'ici la fin de l'année avoir des pistes, des prémisses, une base solide pour continuer d'évoluer dans ta vie d'après, tu as juste à t'inscrire par mail sur la liste d'attente pour faire partie du programme: rêv'elles qui débute le 05 octobre .

Si tu as la chance d'y participer , tu feras partie des 20 femmes privilégiées qui transformeront leur vie vers un état d'être différent et plus amusant .

Si au contraire tu n'es pas prête, c'est aussi ok de ton côté et du mien car tu n'es peut-être pas une Tomb raider et une Mary Poppins mélangées mais juste l'une des deux qui ne demande qu'à découvrir l'autre.

Et si tu n'as pas l'envie de te battre pour mettre de la magie dans ta vie et l'illuminer de tes nombreuses facettes à paillettes, libre à toi de rester dans l'ombre, cette ombre du passé qui ne laisse pas passer ta lumière .

C'est partie pour le décompte: 20 places: qui sera la première sur la liste d'attente ?

Envoie moi par mail, ta demande à: florence@florence-cohen.fr

Florence, avec toute ma reconnaissance...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple.
Vous rêvez d' une vie tranquille et vous êtes dans un tsunami que vous ne parvenez pas à traverser.

Vous vous sentez perdue, en colère, vous êtes dans la douleur de la perte ?
Vous avez perdue vos repères , vous êtes dans le déni , vous vous sentez épuisée ?

Pour recevoir davantage d’inspiration et plus de contenu gratuitement, voici les liens de mes médias sociaux et mon site internet .

🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr
🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP
🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/
🔶 TikTok : www.tiktok.com/@florencecohen.asp
🔶 Les podcasts: https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple.
Vous rêvez d' une vie tranquille et vous êtes dans un tsunami que vous ne parvenez pas à traverser.

Vous vous sentez perdue, en colère, vous êtes dans la douleur de la perte ?
Vous avez perdue vos repères , vous êtes dans le déni , vous vous sentez épuisée ?

Pour recevoir davantage d’inspiration et plus de contenu gratuitement, voici les liens de mes médias sociaux et mon site internet .

🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr
🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP
🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/
🔶 TikTok : www.tiktok.com/@florencecohen.asp
🔶 Les podcasts: https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                                                      

Le B-A-B-A de le femme divorcée, le seul podcast pour les femmes à partir de 45 ans qui souhaitent voyager dans leur nouvelle vie .

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Une séparation est tout sauf simple, alors plusieurs c'est pas génial non plus.

*Que vas-tu décider de faire de ta vie ?
*Comment prendre à bras le corps ta nouvelle vie ?
*Comment penser différement sans EX ?
*Comment être différente avec un nouveau prétendant ?

-Aimes-tu vogager ? Oui ou non ?
-Oui c'est génial, non c'est génial aussi enfin ça dépend : tu peux aussi voyager de chez toi .

Si tu veux sortir de ton cocon d'ex femme mariée, il va falloir avoir l'envie de te bouger, de moover, de danser, de chanter, de parler, de sortir, d'aborder, de rire......

As-tu envie de vivre ta vie en ayant la pêche, la frite, la banane, en développant ta confiance en toi ?

As-tu l'envie de te sourire , de te sentir belle , rayonnante malgré ces personnes qui pensent que l'âge est un handicap alors qu'il est juste un magnifique tremplin pour se propulser avec ferveur, fierté !!

Merde on a plus 20 ans, on est à un âge canonique avec une tonne d'expérience, mélangée à un avenir fou, fou, fou.

Si l'aventure te tente, tu peux me suivre sur les réseaux:

https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP

https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/

Crédit photo: Rebecca Trouslard

Episode spécial: webinar du 23 juillet avec Chantal, divorcée depuis 9 mois, mariée pendant plus de 20 ans .

Belle écoute à vous .

Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple.
Vous rêvez d' une vie tranquille et vous êtes dans un tsunami que vous ne parvenez pas à traverser.

Vous vous sentez perdue, en colère, vous êtes dans la douleur de la perte ?
Vous avez perdue vos repères , vous êtes dans le déni , vous vous sentez épuisée ?

Pour recevoir davantage d’inspiration et plus de contenu gratuitement, voici les liens de mes médias sociaux et mon site internet .

🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr
🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP
🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/
🔶 TikTok : www.tiktok.com/@florencecohen.asp
🔶 Les podcasts: https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                                                     

Le B-A-B-A de le femme divorcée, le seul podcast pour les femmes à partir de 45 ans qui souhaitent voyager dans leur nouvelle vie .

N'hésitez pas à liker, à partager et à commenter car grace à vos commentaires , je crée des podcasts pour vous amener des réponses .

comment on commence une nouvelle vie ?

Parce que jamais vous ne recommencerez une nouvelle vie. Pourquoi ?

Parce que tout simplement vous avez acquis une expérience, des capacités, vous avez développé des ressources, vous n'êtes plus la même femme qu'il y a 15 ans, 20 ans, 25 ans, 30 ans.

Donc, comment commencer déjà quelque chose que l'on ne connaît pas ? Et ça, c'est la difficulté.

Par contre, quand je pose la question à mes clientes « de quoi avez-vous envie ? », « comment tu imagines ta future vie ? », beaucoup me répondent « j'ai envie d'être sereine, apaisée, tranquille, de trouver un équilibre ». Ça, c'est ce qui revient dans 90% de mes échanges, soit avec des copines, soit avec mes clientes.

Donc, comment déjà trouver cet équilibre dans votre vie entre ce moment où vous allez douter, regretter, ce qui est normal, on est restées mariées longtemps, et puis, ces moments où vous allez être plus ou moins bien ?

Comment faire appel à vos propres ressources qui sont déjà en vous ? Comment commencer à vous occuper de vous et plus de votre mari, et plus de vos enfants ? C'est ça la difficulté, c'est que vous n'avez pas appris à vous occuper de vous.

Vous souhaitez être sereine, c'est normal, vous souhaitez vous sentir apaisée ? ....

Ecoutez la suite dans le podcast....

Le B-A-B-A de le femme divorcée, le seul podcast pour les femmes à partir de 45 ans qui souhaitent voyager dans leur nouvelle vie .

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Une séparation est tout sauf simple, alors plusieurs c'est pas génial non plus.

*Que vas-tu décider de faire de ta vie ?
*Comment prendre à bras le corps ta nouvelle vie ?
*Comment penser différement sans EX ?
*Comment être différente avec un nouveau prétendant ?

-Aimes-tu vogager ? Oui ou non ?
-Oui c'est génial, non c'est génial aussi enfin ça dépend : tu peux aussi voyager de chez toi .

Si tu veux sortir de ton cocon d'ex femme mariée, il va falloir avoir l'envie de te bouger, de moover, de danser, de chanter, de parler, de sortir, d'aborder, de rire......

As-tu envie de vivre ta vie en ayant la pêche, la frite, la banane, en développant ta confiance en toi ?

As-tu l'envie de te sourire , de te sentir belle , rayonnante malgré ces personnes qui pensent que l'âge est un handicap alors qu'il est juste un magnifique tremplin pour se propulser avec ferveur, fierté !!

Merde on a plus 20 ans, on est à un âge canonique avec une tonne d'expérience, mélangée à un avenir fou, fou, fou.

Si l'aventure te tente, tu peux me suivre sur les réseaux:

https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP

https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/

Crédit photo: Rebecca Trouslard

Comment avez-vous vécu ce divorce avec vos enfants ?
Les avez-vous perdu de vue ?
La relation s'est-elle tendue ?

C'est dans quelques heures l'anniversaire de mon premier enfant, ma fille, ma merveille: elle aura 33 ans .

C'est un podcast différent, intime, pas évident car notre relation n'est pas non plus évidente.

Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple.
Vous rêvez d' une vie tranquille et vous êtes dans un tsunami que vous ne parvenez pas à traverser.

Vous vous sentez perdue, en colère, vous êtes dans la douleur de la perte ?
Vous avez perdue vos repères , vous êtes dans le déni , vous vous sentez épuisée ?

Pour recevoir davantage d’inspiration et plus de contenu gratuitement, voici les liens de mes médias sociaux et mon site internet .

🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr
🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP
🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/
🔶 TikTok : www.tiktok.com/@florencecohen.asp
🔶 Les podcasts: https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                                                     

Le B-A-B-A de le femme divorcée, le seul podcast pour les femmes à partir de 45 ans qui souhaitent voyager dans leur nouvelle vie .

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Une séparation est tout sauf simple, alors plusieurs c'est pas génial non plus.

*Que vas-tu décider de faire de ta vie ?
*Comment prendre à bras le corps ta nouvelle vie ?
*Comment penser différement sans EX ?
*Comment être différente avec un nouveau prétendant ?

-Aimes-tu vogager ? Oui ou non ?
-Oui c'est génial, non c'est génial aussi enfin ça dépend : tu peux aussi voyager de chez toi .

Si tu veux sortir de ton cocon d'ex femme mariée, il va falloir avoir l'envie de te bouger, de moover, de danser, de chanter, de parler, de sortir, d'aborder, de rire......

As-tu envie de vivre ta vie en ayant la pêche, la frite, la banane, en développant ta confiance en toi ?

As-tu l'envie de te sourire , de te sentir belle , rayonnante malgré ces personnes qui pensent que l'âge est un handicap alors qu'il est juste un magnifique tremplin pour se propulser avec ferveur, fierté !!

Merde on a plus 20 ans, on est à un âge canonique avec une tonne d'expérience, mélangée à un avenir fou, fou, fou.

Si l'aventure te tente, tu peux me suivre sur les réseaux:

https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP

https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/

Crédit photo: Rebecca Trouslard

Alors aujourd'hui, comment expliquer le divorce à vos enfants ?

Souvent, il y a des comportements au niveau de vos enfants qui vont changer.
Les enfants ont peur, les enfants vont être angoissés parce que leurs repères ont volé en éclat. Qu'est-ce qu'un repère ? C'est une structure sur laquelle s'appuie l'enfant pour exister, peu importe la structure.
Ce n'est pas parce que vous avez une mauvaise structure que dans votre couple, même si c'était difficile, les enfants n'y trouvaient pas leur mode de fonctionnement, c'était votre structure sur laquelle vos enfants ont appris à s'appuyer.
S'il y avait une structure où il y a eu beaucoup d'amour, peu importe, l'enfant a également appris dans cette structure-là à exister, peu importe le mode de fonctionnement.

Ensuite, comment vous allez pouvoir permettre à vos enfants de parler avec leur langage de ce qu'ils ressentent ? Vous allez vouloir instaurer un rituel. Les enfants aiment les rituels, ça les rassure, ça les conforte, ça les réconforte.

Donc, dès que vous le pouvez, peut-être après l'école ou après la douche, instaurez ce rituel où vous allez vous asseoir ensemble. Que vous ayez un, deux, trois, quatre enfants, ça ce n'est pas important. Créez ce rituel-là, ça peut les motiver, par exemple s'ils traînent les pieds, à aller prendre la douche, vous pouvez leur dire « allez, après la douche, on va s'amuser au jeu… » Vous inventez le nom du jeu. Il faut que, pour eux, ce soit ludique. Et pour vous, ça va le devenir...

Le B-A-B-A de le femme divorcée, le seul podcast pour les femmes à partir de 45 ans qui souhaitent voyager dans leur nouvelle vie .

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Une séparation est tout sauf simple, alors plusieurs c'est pas génial non plus.

*Que vas-tu décider de faire de ta vie ?
*Comment prendre à bras le corps ta nouvelle vie ?
*Comment penser différement sans EX ?
*Comment être différente avec un nouveau prétendant ?

-Aimes-tu vogager ? Oui ou non ?
-Oui c'est génial, non c'est génial aussi enfin ça dépend : tu peux aussi voyager de chez toi .

Si tu veux sortir de ton cocon d'ex femme mariée, il va falloir avoir l'envie de te bouger, de moover, de danser, de chanter, de parler, de sortir, d'aborder, de rire......

As-tu envie de vivre ta vie en ayant la pêche, la frite, la banane, en développant ta confiance en toi ?

As-tu l'envie de te sourire , de te sentir belle , rayonnante malgré ces personnes qui pensent que l'âge est un handicap alors qu'il est juste un magnifique tremplin pour se propulser avec ferveur, fierté !!

Merde on a plus 20 ans, on est à un âge canonique avec une tonne d'expérience, mélangée à un avenir fou, fou, fou.

Si l'aventure te tente, tu peux me suivre sur les réseaux:

https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP

https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/

Crédit photo: Rebecca Trouslard

Si tu as aimé ce podcast, mets un like 👍

Pour recevoir davantage d’inspiration et plus de contenu gratuitement, voici les liens de mes médias sociaux et mon site internet .

🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr
🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP
🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/
🔶 TikTok : www.tiktok.com/@florencecohen.
🔶 Mail: florence@florence-cohen.fr                         

                                                     A PROPOS.

Florence a commencé à changer de regard sur sa vie, il y 20 ans . Elle a osé franchir un cap: celui de consulter en 2002, une sophrologue .
Il y a 20 ans la sophrologie n'était pas ce qu'elle est aujourd'hui .

C'est après un tragique accident de moto survenu en juillet 2006, qu'elle continue ce cheminement personnel , cette fois-ci avec une psychologue et elle poursuivra  sa profonde remise en question avec deux psychanalystes durant 12 ans .

En 2012 et 2014 elle part au Burkina Faso pour deux missions humanitaires: elle animera avec un interprète des séances de psychanalyse dans la rue, pour permettre à des hommes, des femmes, des adolescents de la consulter gratuitement .

Elle commence à étudier la psychanalyse dès ses premières heures sur le divan en 2011 et poursuivra durant plusieurs années .

C'est après un mariage de 30 ans, que le tournant s'opère . Divorcée depuis deux ans, elle enchaîne ses certifications de sophrologue, praticienne en psychothérapie et celle de thérapeute de couple.

Le B-A-B-A de le femme divorcée, le seul podcast pour les femmes à partir de 45 ans qui souhaitent voyager dans leur nouvelle vie .

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Une séparation est tout sauf simple, alors plusieurs c'est pas génial non plus.

*Que vas-tu décider de faire de ta vie ?
*Comment prendre à bras le corps ta nouvelle vie ?
*Comment penser différement sans EX ?
*Comment être différente avec un nouveau prétendant ?

-Aimes-tu vogager ? Oui ou non ?
-Oui c'est génial, non c'est génial aussi enfin ça dépend : tu peux aussi voyager de chez toi .

Si tu veux sortir de ton cocon d'ex femme mariée, il va falloir avoir l'envie de te bouger, de moover, de danser, de chanter, de parler, de sortir, d'aborder, de rire......

As-tu envie de vivre ta vie en ayant la pêche, la frite, la banane, en développant ta confiance en toi ?

As-tu l'envie de te sourire , de te sentir belle , rayonnante malgré ces personnes qui pensent que l'âge est un handicap alors qu'il est juste un magnifique tremplin pour se propulser avec ferveur, fierté !!

Merde on a plus 20 ans, on est à un âge canonique avec une tonne d'expérience, mélangée à un avenir fou, fou, fou.

Si l'aventure te tente, tu peux me suivre sur les réseaux:

https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP

https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/

Crédit photo: Rebecca Trouslard

Alors, c'est parti pour la question du moment : est-ce que vous avez pris la bonne décision en divorçant ?
Beaucoup de femmes se disent que leur tête et leur cœur diffèrent, qu’elles ont des regrets, qu'elles ont eu ou qu'elles ont vécu des hauts et des bas avec leur ex, qu’il y avait plus de bas, que cet homme était absent, violent, ou bien ne prêtait pas attention à elles, que parfois elles ont essayé de faire tenir ce couple du mieux qu'elles ont pu. Et puis, lorsque survient cette ultime ligne que l'on franchit, c'est-à-dire de dire que l'on souhaite divorcer, on va être envahies par les doutes.
Est-ce que j'aurais pu mieux faire ?
Est-ce que j'aurais pu être différente pour que ce couple continue de fonctionner ? Est-ce que ça aurait pu marcher encore 20 ans ?
Et puis même, si l'on est divorcées depuis un an, 5 ans, 10 ans, les doutes persistent.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Si tu as aimé ce podcast, mets un like 👍

Pour recevoir davantage d’inspiration et plus de contenu gratuitement, voici les liens de mes médias sociaux et mon site internet .

🔶 Site internet: https://www.florence-cohen.fr
🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP
🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/
🔶 TikTok : www.tiktok.com/@florencecohen.
🔶 Mail: florence@florence-cohen.fr                         

                                         A PROPOS.

Florence a commencé à changer de regard sur sa vie, il y 20 ans . Elle a osé franchir un cap: celui de consulter en 2002, une sophrologue .
Il y a 20 ans la sophrologie n'était pas ce qu'elle est aujourd'hui .

C'est après un tragique accident de moto survenu en juillet 2006, qu'elle continue ce cheminement personnel , cette fois-ci avec une psychologue et elle poursuivra  sa profonde remise en question avec deux psychanalystes durant 12 ans .

En 2012 et 2014 elle part au Burkina Faso pour deux missions humanitaires: elle animera avec un interprète des séances de psychanalyse dans la rue, pour permettre à des hommes, des femmes, des adolescents de la consulter gratuitement .

Elle commence à étudier la psychanalyse dès ses premières heures sur le divan en 2011 et poursuivra durant plusieurs années .

C'est après un mariage de 30 ans, que le tournant s'opère . Divorcée depuis deux ans, elle enchaîne ses certifications de sophrologue, praticienne en psychothérapie et celle de thérapeute de couple.

Elle va aider des personnes de tous âges y compris des enfants à se remettre de: deuil non réglé, acouphènes, angoisses profondes, séparation douloureuse .

Et puis un jour elle a eu ce déclic: celui d'accompagner les femmes qui divorcent entre 40 ans et 50 ans , pour leur permettre enfin de prendre les rênes de leur vie avec fierté .

Elle s'est donnée le temps d'observer son propre processus de deuil.
Elle s'est donnée le temps de transformer ces phases si difficiles en une nouvelle opportunité de vivre , différemment, plus confiante, plus heureuse .

Pour cela elle a découvert la méditation en pleine conscience, la méditation intégrative , le pouvoir des soins énergétiques mais aussi le rôle que jouent nos pensées sur notre façon d'être et de vivre.

Avec tout son savoir être, son savoir appris , elle transforme chaque jour le quotidien en une nouvelle opportunité de "vivre" différemment .

Et c'est naturellement qu'elle a crée son programme: j'offre une rose aux femmes divorcées et je les accompagne à prendre les rênes de leur vie avec fierté .

Mais c'est aussi naturellement qu'elle a écrit: le guide de l'après rupture amoureuse .