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    final rep

    Explore "final rep" with insightful episodes like "EP.31 - Autoregulation Basics", "Ep.77 - Der Schlüssel zum Erfolg ist Geduld?", "EP.30 Linear progress and wave loading - Periodisation Basics", "EP.76 - Progression im Calisthenics" and "EP.29 - How do different Periodisation Phases look like?" from podcasts like ""Strength and Skills Podcast International", "Strength and Skills Podcast", "Strength and Skills Podcast International", "Strength and Skills Podcast" and "Strength and Skills Podcast International"" and more!

    Episodes (49)

    Ep.71 - Deutschlands erfolgreichste Cali Athletin

    Ep.71 - Deutschlands erfolgreichste Cali Athletin
    In dieser Episode geht es um Leistungsdruck. Leistungsdruck den man sich selbst macht aber auch von außen bekommt und wie man lernt damit umzugehen. Sinia lässt tiefe Einblicke in ihre Wettkampferfahrung zu. Mit über 15 nationalen und internationalen Wettkämpfen ist sie Deutschlands erfolgreichste Calisthenics Athletin und erzählt von ihren umgangsweisen und Erfahrungen mit Druck aber auch ihrer herangehensweise und was sie anderen rät um besser auf Wettkämpfen zu performen und mit weniger Druck in den Wettkampf zu gehen.
    Strength and Skills Podcast
    deJanuary 31, 2021
    streetworkout
    calisthenics
    streetlifting
    final rep
    weighted calisthenics

    EP.69 Das Wirbelsäulen Talk

    EP.69 Das Wirbelsäulen Talk
    In dieser Episode geht es um die Wirbelsäule. Jan Geller tist zu Gast und bespricht das Thema Wirbelsäule mit Nik aus den zwei Blickwinkel der Gesundheit und der Leistung. Warum dabei beide Blickwinkel eigentlich garnicht weit entfernt voneinander sind und was die dabei wirklich wichtig ist erfährst du in dieser Episode, hier erfährst du auch einmal einen Abriss über die gesamte Wirbelsäule und was wann wo wichtig wird. Wenn du endlich ein starkes Rückrad möchtest - höre diese Episode sofort an!
    Strength and Skills Podcast
    deJanuary 17, 2021
    wirbelsäule
    streetworkout
    calisthenics
    streetlifting
    nik tibusek

    Ep.27 Generalist or Specialist?

    Ep.27 Generalist or Specialist?
    In this Episode Ranj and Nik are discussing the big argument in the community of being a specialist or a generalist. What you get out of a bigger base when starting as a generalist and specialising later. Whats the stuff you neglect when specialising too early How much slower you go when you are generalist Is injury prevention a thing ? A very large Topic - but a very interesting inside view into how both view this. Listen now
    Strength and Skills Podcast International
    enJanuary 14, 2021
    streetworkout
    calisthenics
    hybrid training
    streetlifting
    final rep

    EP.67 - Ist Calisthenics überhaupt funktional?

    EP.67 - Ist Calisthenics überhaupt funktional?
    In dieser Episode sind die Jungs von der Machbar Spenge zu Gast und sprechen mit Nik über den Trainingsansatz Calisthenics only und ob Calisthenics eigentlich funktional ist. Es wird thematisiert ob ein Hybrid aus Gewichten und Calisthenics sinnvoller ist und wie ein Beginner starten sollte aber auch ein Fortgeschrittener sein Training weiterführen kann.
    Strength and Skills Podcast
    deDecember 20, 2020
    streetworkout
    calisthenics
    streetlifting
    nik tibusek
    final rep

    EP.63 - Ja ABER

    EP.63 - Ja ABER
    Die "Ja - aber" Folge in der es darum geht welche Bullshit Stories du dir selbst in den Weg legst wenn es um deine Ziele geht und wie du diese Steine auf dem Weg gnadenlos aus dem Weg räumst. Mark Streichan ist Heavy Artillery Member, Familienvater, Personal Trainer und weiß wie sehr das Leben dein Training beeinflußen kann und wie wichtig es ist hier seine Prioritäten klar zu haben.
    Strength and Skills Podcast
    deNovember 01, 2020
    excuses
    streetworkout
    calisthenics
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