gehirnentwicklung

Bist du auch ein Multi-Tasking-Talent? Gerade von Frauen sagt man ja, dass sie diese Fähigkeit haben. Ob das wirklich effektiver ist, erfährst du in dieser Folge! Es geht um: - was hat Multi-Tasking für Auswirkungen auf deinen Körper? - was macht Multi-Tasking mit deinem Gehirn? - warum wir uns ein Beispiel an manchem Mann nehmen sollten - was dir im Alltag hilft, trotzdem alle Aufgaben zu schaffen ohne überfordert zu sein Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören, Alexandra ♥ www.alexandra-eideloth.de Abonniere doch gerne meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen! Meine Angebote: - **Onlinekurs** **["Detox for YOU" - 5 Wochen Detox unter Anleitung!](https://kursraum-alexandra-eideloth.coachy.net/lp/detox-for-you/)** - **Online-Workshop** **["Adieu Stress" ](https://kursraum-alexandra-eideloth.coachy.net/lp/workshop-adieu-stress/)** - **[3-Monats-Intensiv-Begleitung](https://www.alexandra-eideloth.de/beratungspakete)** (Einzelberatung) - **[Buch "Der Nahrungs-WAHN-SINN"](https://www.alexandra-eideloth.de/buecher)** - **[Newsletter-Anmeldung](https://www.alexandra-eideloth.de/newsletter)** - **[Facebook ](https://www.facebook.com/gesundheitsberatung.eideloth)** - **[Instagram ](https://www.instagram.com/alexandra_eideloth_holistisch/)** - weitere **[Podcastfolgen](https://www.alexandra-eideloth.de/podcast)**

Es gibt die Kinder, die am liebsten den ganzen Tag an der frischen Luft verbringen und es gibt die, die es lieber nicht tun. Manchmal ändert es sich plötzlich und wir wissen nicht was passiert ist oder es korreliert mit unseren eigenen Bedürfnissen. Euch erwartet das Thema: Mein Kind will nicht raus - Was tun? • Ursachen und Gründe • Schwellenangst • Tipps, Tricks und Spielideen • Private Beispiel Bei Fragen, Ideen oder Anregungen könnt ihr mich auch unter info@einensackfloehehueten.com kontaktieren. Website:https://einensackfloehehueten.com/ https://www.instagram.com/einensackfloehehueten/ Wenn euch die Folge gefallen hat, würde ich mich über eine entsprechende Bewertung freuen.

Der Mittagsschlaf ist mein rettender Anker in Sachen Nervenkostüm und Kraft. Dies betrifft allerdings nicht nur mich, denn Mittagsschlaf ist wichtig für die Entwicklung unserer Kinder. Euch erwartet das Thema: Warum Mittagsschlaf wichtig ist ... • Warum ist Mittagsschlaf wichtig? • Schlafen in Krippe und Kindergarten • Was tun, wenn die Kinder nicht mehr schlafen wollen? • Private Beispiele Bei Fragen, Ideen oder Anregungen könnt ihr mich auch unter info@einensackfloehehueten.com kontaktieren. Website:https://einensackfloehehueten.com/ https://www.instagram.com/einensackfloehehueten/ Wenn euch die Folge gefallen hat, würde ich mich über eine entsprechende Bewertung freuen.

Nicht nur die weibliche Energie und Yin-Verbindung bestimmen unser Frausein. Auch das weibliche Gehirn trägt dazu bei, dass Frauen anders ticken als Männer. Deshalb machen wir heute einen kleinen Ausflug in die Neurobiologie und ihren Einfluss auf unser Denken, Fühlen und Handeln. Je besser wir alle Aspekte des weiblichen Seins verstehen, desto leichter können wir uns im Fluss des Lebens bewegen und unseren eigenen Rhythmus finden. Dazu gehört nicht nur die seelische Ebene und Bewusstwerdung unserer tiefen Prägungen, sondern auch unsere biologische Natur und Entwicklung als Frau. Wie das weibliche Gehirn unsere Entwicklung beeinflusst Bereits im Mutterleib beginnen sich weibliche und männliche Gehirne unterschiedlich zu entwickeln. Hormonausschüttungen führen schon beim Embryo ab der 8. Woche dazu, dass die Gehirnregionen für Kommunikation, Beobachtung und Verarbeitung von Gefühlen bei Mädchen stärker ausgeprägt sind als bei Jungen. So verfügen Mädchen schon in der frühkindlichen Lebensphase über die Fähigkeit der Wahrnehmung und Interpretation von Emotionen bei anderen Menschen und lernen ihr Verhalten so anzupassen, dass sie positive Reaktionen hervorrufen. Weitere wesentliche Veränderungen erfährt das weibliche Gehirn in der Teenagerzeit, während der Mutterschaft und in den Wechseljahren. Hier werden neue Schaltkreise und neuronale Verknüpfungen aktiviert, die das weibliche Fühlen, Denken und Handeln an die Anforderungen dieser Lebensphasen anpasst. Mit diesen Entwicklungsschüben verändern sich unsere Bedürfnisse und Prioritäten, aber auch unsere Reaktionen und Stressempfindlichkeit auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Natürlich tragen auch unser soziales Umfeld, unsere Beziehungen und Konditionierungen zu unserer persönlichen Entwicklung bei. Doch weibliche Attribute wie Sensibilität oder Harmoniebedürfnis entstehen nicht nur auf energetischer Ebene, sondern beruhen auch auf unseren neurobiologischen Anlagen. Dieses Bewusstsein und Wissen kann uns dabei helfen, unsere inneren Prozesse aus einer anderen Perspektive zu betrachten, unsere weibliche Natur besser zu verstehen und uns auch unter dem Einfluss unterschiedlicher Kräfte frei zu entfalten. Die Highlights in dieser Folge: • Wie das weibliche Gehirn funktioniert • Warum Frauen anders ticken als Männer • Wie weibliches Denken, Fühlen und Handeln entsteht • Die neurobiologischen Aspekte unserer Entwicklung SHOWNOTES Neue Kurse in meiner Online-Akademie: https://www.danielahutter.com/online-akademie/it-s-all-about-yin/ Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

"In der letzten Folge habe ich mit Kati Bohnet (Traumatherapeutin, Mutter von 2 Kindern & Expertin für das Nervensystem), darüber gesprochen, warum unser Nervensystem so wichtig ist für eine feinfühlige Begleitung unserer Kinder. Solltest du die Folge #32 also noch nicht gehört haben, hol das gern noch nach – denn wir knüpfen heute an einige Impulse aus dem letzten Gespräch an! Wir möchten dir wieder viel Wissen mit auf den Weg geben, an dem du dich in deinem Familienalltag orientieren & Sicherheit finden kannst. Heute sprechen wir darüber, wie genau dieses Verständnis dir dann dabei helfen kann, auch deine Kinder entsprechend zu begleiten. Du erfährst: 💡 dass & wie du das Wissen über das Nervensystem gerade mit Kindern im Grundschulalter teilen kannst und warum du das vielleicht sogar solltest. 💡 dass dieses Wissen auch dein Kind unterstützen kann, mit Stress & Gefühlen gut umzugehen. 💡 dass auch dein Kind sich dann selbst leichter verstehen kann. Vielleicht geht es dir auch so, dass du dir schon viel theoretisches Wissen angeeignet hast und diese Podcastfolgen für dich eine Wiederholung von bereits Gelerntem sind. Ich finde ja, Wiederholung schadet nie, denn so kann sich das Wissen auch vertiefen. Doch wann & wie kommst du in die Umsetzung? Wenn dir das schwer fällt und du doch immer wieder in alte Muster verfällst, obwohl du so gern endlich dein Familienleben deinen Werten entsprechende gestalten möchtest, dann begleite ich dich gern in deinem individuellen Prozess. In meinen Beratungen, Kursen & Workshops schaue ich mit dir, was du brauchst, um dein Wissen & deine Werte in deinen Alltag zu transformieren - damit du endlich all das in Beziehung mit deinem Kind leben kannst. **Du möchtest mehr erfahren? Hier findest du mehr zu mir:** 💥 Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/kiran.deuretzbacher/) 💥 Besuche mich bei [Facebook](https://www.facebook.com/Kiran-Deuretzbacher-Bindung-befl%C3%BCgelt-1855836294513790) **Hier findest du Kati:** 💥 Website: http://www.kb-berlin.de/start-2/ 💥 Bücher: https://helperscircle.de/buecher/ 💥 Podcast: https://open.spotify.com/show/1tmt8e7B1e06oE8xhQmNbz"

„Wissen schafft Orientierung, Orientierung schafft Sicherheit.“ Dieses Zitat stammt von Kati Bohnet (Traumatherapeutin, Mutter von 2 Kindern & Expertin für das Nervensystem), die heute bei mir zu Gast ist, um mit mir darüber zu sprechen, warum unser Nervensystem so wichtig ist für eine feinfühlige Begleitung unserer Kinder. Wir möchten dir heute ganz viel Wissen mit auf den Weg geben, an dem du dich in deinem Familienalltag orientieren & Sicherheit finden kannst. Hör dir diese Folge also unbedingt an, wenn du wissen magst: 💡wie dein Nervensystem aufgebaut ist. 💡welcher Bereich deines Gehirns die zentrale Rolle spielt für deine Feinfühligkeit. 💡was Ausnahmesituationen wie z.B. die Pandemie mit unserem Nervensystem machen. Ich bin überzeugt, dass es dir mit den Impulsen aus unserem Gespräch leichter fallen wird, dich und deine Reaktionen & Stressmuster zu verstehen und zu regulieren. In der nächsten Podcastfolge spreche ich mit Kati dann darüber, wie genau dieses Verständnis dir dann dabei helfen kann, auch deine Kinder entsprechend zu begleiten – für euren beziehungsstarken Alltag! In 14 Tagen findest du diesen Teil 2 dann wieder überall, wo es Podcasts gibt. Wenn du dich, dein Nervensystem, deine Kinder und ihr Nervensystem besser verstehen und regulieren möchtest, mehr Vertrauen in eurem Alltag spüren möchtest -dann nutze jetzt noch die Chance und komm in die „Expedition ins Vertrauen“, die im Januar 2022 wieder startet. Denn genau diese Themen schauen wir uns in der Expedition ins Vertrauen an: Was ist die Entwicklung meines Kindes, aber auch: Was ist meine Geschichte? Und was brauche ich, um mein Kind feinfühlig durch alle Phasen zu begleiten? Wenn das jetzt spannend klingt, dann lass auch du dich begleiten: 6 Monate lang von der Kraft der Gruppe & meinem professionellen & persönlichen Wissen - damit du wiederum dein Kind gestärkt und resilient durch die aktuelle Zeit begleiten kannst. Alle Informationen dazu findest du hier: https://bindung-beziehung.de/expedition-ins-vertrauen/ **Du möchtest mehr erfahren? Hier findest du mehr zu mir:** 💥 Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/kiran.deuretzbacher/) 💥 Besuche mich bei [Facebook](https://www.facebook.com/Kiran-Deuretzbacher-Bindung-befl%C3%BCgelt-1855836294513790) **Hier findest du Kati:** 💥 Website: http://www.kb-berlin.de/start-2/ 💥 Bücher: https://helperscircle.de/buecher/ 💥 Podcast: https://open.spotify.com/show/1tmt8e7B1e06oE8xhQmNbz

Diesmal habe ich Christian Schwarze in meinen Podcast eingeladen. Christian ist Barfußgeher und ehrenamtlicher Barfußpädagoge. Er hat sich intensiv mit dem Barfußlaufen und den Auswirkungen auf unsere Gesundheit - insbesondere auf unser Nervensystem auseinandergesetzt. Er setzt sich sehr dafür ein Eltern Mut zu machen, ihre Kinder öfter barfuß durchs Leben gehen zu lassen und klärt über die Vorteile des Barfussgehens auf. Christian hat die Initiative „Barfuß durchs Leben“ ins Leben gerufen, hält Vorträge und Workshops und arbeitet als Erlebnispädagoge sehr gerne in den Bergen.

Du erfährst in diesem Podcast

✨dass Kinder zuerst mit den Händen und dann mit den Füßen lernen

✨dass sich  in der Fusssohle 5mal so viele Nervenendigungen befinden wie im Gesicht

✨dass es serotoninproduzierende Zellen in der Fußsohle gibt und wie du sie aktivieren kannst

✨dass es Barfuß-Schulklassen gibt und was der Vorteil für die Kinder ist

✨dass mache Ärzte inzwischen barfuß operieren und warum

✨was die Füße mit einem „Muthormon“ zu tun haben

✨was Neuropathien mit Schuhen zu tun haben und was das unter Umständen für uns bedeutet…

✨wie intensiv unser Körpersinn mit der Barfußsensorik zusammenhängt

Es ist ein sehr inspirierendes Gespräch mit Christian,  welches mich sehr zum Nachdenken angeregt hat. Vor allem fand ich es spannend, dass wir noch gar nicht so viel über die Füße, die Sensorik und die Auswirkungen auf unser Nervensystem wissen. Aber das, was inzwischen bekannt ist, ist sehr spannend. Christian hat ein Ebook geschrieben. Ich verlinke es gerne, so dass Du es Dur herunterlasen kannst, wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest.

Christian findest Du zum Beispiel unter

https://looking4.bz.it/new/listing/christian-schwarze-profil

Hier findest du auch Informationen zu Workshops, Vorträgen und Events von Christian

 

Das eBook von Christian kannst du dir hier herunterladen:

eBook "Gesunde Freiheit für die Kinderfüße"

 

Unsren Podcast kannst Du hören unter

https://open.spotify.com/show/1myX97M44M6dhLxYTIiHRl?si=wq4TeVKLS22bFeMw8IVw2Q

Oder bei YouTube anschauen

https://www.youtube.com/channel/UCzFAZOIBTpQbuax24IQRkQw

Mich findest Du unter: https://www.mindfulwellhealing.de

 

Wir hoffen, dass Dir der Podcast gefällt und freuen uns, wenn Du uns Kommentare oder auch positive Bewertungen hinterläßt.

Danke🙏Deine Imke

Ich habe mit mit der wundervollen Dr. med. Judith Bildau in meinem Podcast über die Pubertät, insbesondere bei Mädchen gesprochen. Ich kenne Judith über ihren Instagram Account, und war von Anfang an begeistert von ihr. Und weil ich sie, und dass was sie zu erzählen hat so interessant finde, habe ich sie angeschrieben und wir haben uns getroffen um dieses spannende Thema zu besprechen. Judith ist Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe und Mama von fünf Mädchen, so dass sie aus verschiedenen Gesichtspunkten auf die Pubertät blicken kann. Und weil es ihr am Herzen liegt, dass Mädchen ihre Pubertät gut durch- und erleben können MIT ihren Eltern an ihrer Seite hat sie ein wundervolles Buch darüber geschrieben „Mit meiner Tochter durch die Pubertät“.

In diesem Podcast erfährst du

✨was im Gehirn eines pubertierenden Kindes los ist

✨weshalb Verständnis, ein sicheres Gegenüber, das DaSein aber dann auch das Loslassen so wichtig für ein gutes Miteinander sind

✨wie sich innere Unordnung auswirkt

✨dass die Pubertät eine Findungsphase für unsere Kinder ist auch im Hinblick der sexuellen Orientierung

✨dass wir Eltern lernen dürfen unsere eigene Pubertät zu loszulassen

..und so vieles mehr.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören der Podcastfolge

Wenn Du mehr über Judith erfahren möchtest, dann schaue Dir gerne ihren Instagram Account an

https://www.instagram.com/julesloveandlife/?hl=de

Judiths neustes Buch heißt „Mit deiner Tochter durch die Pubertät“ ISBN 978-8426-1638-7 und ist beim Humboldt Verlag erschienen (unbezahlte Werbung)

 

Meine Website findest du unter

https://www.mindfulwellhealing.de/

Mein Instagram Account lautet

https://www.instagram.com/hausnerimke/?hl=de

Meinen YouTube Kanal findest du unter

https://www.youtube.com/channel/UCzFAZOIBTpQbuax24IQRkQw