gestion del tiempo

Gestion del Tiempo

Seguro, los superhábitos (o microhábitos) importan, y mucho. Lo mismo que apartar de tu camino lo inútil – o poco útil. Aunque si quieres seguir escondido, si quieres seguir buscando nuevas excusas. Aquí, en este nuevo podcast, tienes diez nuevas técnicas de ultraproductividad que no encontrarás en el libro sobre el Método UP.

En este episodio encontrarás 10 nuevas técnicas de Ultraproductividad que he desarrollado y probado durante este último año. El objetivo: trabajar menos, produciendo más y mejor trabajo, para vivir mejor la vida, que al final de eso trata esto...

Índice de contenidos:

1. Energía de activación.
2. Eliminar mediocridad
3. "Alimentar" el intelecto.
4. Reinvención del entorno.
5. Rituales.
6. Microlistas.
7. Control de envío y recepción de emails.
8. Cuadro de objetivos.
9. Microbloques.
10. Cómo aprender y crecer.

¿Eres más productivo que ayer? ¿Más que la semana pasada? ¿Y más que el mes pasado o el año pasado? ¿Más que hace dos años? La respuesta es sí. Ahora, ¿dónde te ha llevado ser más productivo? ¿Vives mejor? ¿Tienes más horas para emplear en lo que te apetezca? ¿Gozas de más privilegios y ventajas personales y profesionales que antes de ser tan productivo?

Pensamos que seremos más productivos con mejores tecnologías (tablets, gadgets, wearables, etc.), con más trucos, con más libros como ultraproductividad. O con más técnicas, debates, o con nuevos sistemas como los que encontrarás en el episodio 26 de Disrupt Everything.

¿Seguro? ¿Cuánto de productivo podrías ser más?

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Recursos y enlaces

• Acceso al Método Ultraproductividad.
• Mel Robbins TEDx.
• Libro Energía de Activación.
• Julia Cameron - journaling.
• APPs para eliminar distracciones:
  • Focus Booster.
  • Focus Writer.
  • Fores: Stay Focused.
  • Life Cycle.
  • K9 Security.
  • Self Control.
• Comunidades y APPs de motivación:
  • Productive Pen Pals.
  • Get Motivated  Buddies.
  • Lift.
  • Unstuck.
  • Sociidot.
• Técnica de respiración Wim Hof - Iceman.
• Meditación guiada - Headspace.