gutral

Posiadanie hobby nie tylko wpływa na nasz rozwój i nadaje sens naszej codzienności, ale także pozwala zaktywizować się po pracy i przynosi wiele benefitów. Rozwijając swoje zainteresowania zyskujemy szansę na poznanie nowych ludzi, nauczenie się nowych umiejętności, czy sprawdzenie siebie w nowych sytuacjach. Pasja to przyjemność, dzięki której odczuwamy większy sens i satysfakcję z życia. Pomaga też w radzeniu sobie ze stresem i wzmaga koncentrację, co może przełożyć się na pracę zawodową. W tym odcinku Dobrej Roboty swoimi przemyśleniami na temat pasji dzielą się Magdalena Kobus, autorka popularnego konta @fisia_ofisial, której pasją jest psychologia psów oraz Joanna Gutral, psycholożka, która o aspekcie hobby opowiada z eksperckiego punktu widzenia. Sprawdź, jakie wątki znajdziesz w tym odcinku podcastu Pracuj.pl: Jakie hobby ma Asia Gutral? 1:57 Kim z zawodu jest Magdalena? 3:39 Skąd u Magdaleny zamiłowanie do psiej psychologii? 6:52 Ile czasu Magdalena poświęca swojej pasji? 9:20 Czy znalezienie swojej pasji u każdego ma taki sam schemat? 11:24 Czy hobby powinno znaleźć nas, czy to my powinniśmy znaleźć sobie jakieś zainteresowanie? 14:30 Jakie hobby mają Polacy? 16:20 Czy sport to hobby czy fascynacja? 17:08 Czy czytanie książek może być pasją? 19:36 Czy zainteresowanie psią psychologią może pomóc w funkcjonowaniu z ludźmi? 21:46 Jak pasja może pomóc w codziennym funkcjonowaniu? 23:02 Czy rekrutujący zwracają uwagę na rubrykę “hobby” w CV? 25:10 Co się zmieniło u Magdaleny wraz z rozwojem jej pasji i konta fisia_ofisial? 28:27 Co sprawiło, że Magdalena przebranżowiła się w przeszłości? 30:52 Czy można doznać wypalenia zawodowego, zarabiając na realizacji swojej pasji? 33:44 Czy pracodawca może przyczynić się do realizacji pasji po pracy? 37:40 Podcast powstał we współpracy z Pracuj.pl

W tym odcinku Justyna Szyc-Nagłowska wraz ze swoją gościnią, Joanną Gutral - psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo - behawioralną rozmawiają szczerze o tym, czym jest psychoterapia. Wielu z nas nadal nie wie, jak mogłoby zmienić się ich życie, ich poziom satysfakcji, ich świadomość swoich emocji i poczucie szczęścia, gdyby zwrócili się do specjalisty i porozmawiali szczerze o emocjach, o uczuciach, o tym co dla nas najważniejsze, a często latami trzymane w zamknięciu naszych serc. Podczas tej rozmowy dowiecie się najważniejszych faktów na temat terapii. Jak zacząć? Gdzie szukać odpowiedniego dla siebie terapeuty? Co to znaczy odpowiedni terapeuta? Jak długo trwa proces terapii? Jak przełamać lęk przed pierwszą wizytą i co się podczas niej wydarzy? Czym charakteryzuje się terapia behawioralne - poznawcza czyli nurt w którym specjalizuje się Asia? Oraz odpowiedzi na wiele innych, ważnych pytań, które mają na celu uświadomić Wam, że nie taka terapia straszna, jak ją malują :) Jeśli temat Was zainteresuje i będziecie chcieli dowiedzieć się więcej zapraszamy do odwiedzenia profilu @zdrowaglowa na intagramie, gdzie każdego dnia znajdziecie dużo przydatnych i ciekawych informacji o psychoterapii.