011 | Sajátélmény | Közös gyermekvárás 2.
Érkezik az első várandósságról szóló beszámolónk folytatása, amelyben elsősorban Orsitól hallhattok rengeteg ajánlást a szülésre és gyermekágyra vonatkozó felkészülésre vonatkozóan: mesél nektek a leginkább meghatározó olvasmányairól, néhány elvégzett tanfolyamról, hallgatott-nézett közösségi média tartalmakról – és mindazon tanulságokról, testi-lelki tapasztalatokról, amelyek a várandósság második felében meghatározó volt számára, számunkra.
Fő témáink, amelyekről beszélgettünk:
- Melyek voltak a meghatározó testi és lelki élmények a várandósság második felében?
- Változott-e a kötődési élményünk a születendő gyermekünkhöz?
- Hogyan állunk a gyermekvárás alatt minket ért stresszhez? Kerüljük-e minden áron?
- Mely könyvek voltak számunkra leginkább meghatározóak a gyermekvárás során?
- Milyen tanfolyamokon, képzéseken vett részt Orsi és milyen tartalomgyártókat követett?
- Mit tettünk külön-külön és közösen azért, hogy könnyebb legyen a várandósság?
Elhangzott hivatkozások és javasolt források – fontos: a teljes listát a honlapunkon találod meg, lásd a leírás alján található linket!
- Könyvek a várandósságról:
- (HU) Az Orsi által mindenek előtt javasolt „várandósság-biblia”: Ina May Gaskin: Útmutató szüléshez könyve, a „ha csak egy könyvet elolvasol, ez legyen az” jeligére
- (HU) Az inkább bizonyítékalapú megközelítést képviselő könyv Emily Oster: Tudatos babavárás c. munkája
- (HU) Elsősorban inkább lexikon jellegű, de rendkívül széles tudást felölelő könyv Heidi Murkoff - Sharon Mazel: Az a 9 hónap
- Könyvek inkább a szülés utáni időszakra és nevelési témákban:
- (HU) Ina May Gaskin: Útmutató szoptatáshoz
- (HU) Robin Lim: Gyermekágy
- (HU) Az említett, kissé ellentmondásos, de sok meghatározó gondolatot tartalmazó könyv: Tracy Hogg - Melinda Blau: A suttogó titkai
- (HU) Nevelésről a későbbi gyermekkorra, jellemzően minimalista megközelítésből: Kim John Payne: Egyszerűbb gyermekkor
- Orsi által említett tanfolyamok:
- (HU) A Kriston Andrea-féle szülésfelkészítő program a Gólyatréning
- (HU) A második elhangzott tréning az Örömteli Szülés által szervezett Hypnobirthing volt
- Kedvelt tartalomkészítőink a témában:
- (EN) A mi értékeinkhez és érzésvilágunkhoz egyik legközelebb álló anyuka a négygyermekes Sarah Therese, aki alapvetően minimalista és keresztény értékrendjéről ismert
- (HU) A gyönyörű, megerősítő kártyák kapcsán
Támogass minket nemrég indult Patreon-oldalunkon! Hálásan köszönjük, ha hozzájárulsz működési költségeinkhez.
Kíváncsiak vagyunk Rád! Kérdéssel, véleménnyel keress minket:
- Instagramon: @egyutthatopodcast
- Facebookon: facebook.com/egyutthatopodcast
- E-mailen: hello [kukac] egyutthatopodcast.hu
- ...és köszönjük, ha megosztod ezt az epizódot ismerőseiddel! :)
További epizódjainkról és a teljes podcastról bővebb információt a www.egyutthatopodcast.hu oldalon találsz!