hälsa

Ledande politiker i Umeå och Vasa har tryckt på i åratal för att vi äntligen ska få en bro mellan Umeå och Vasa. Den skulle i så fall vara världens längsta bro över hav, till en kostnad som troligtvis överstiger 100 miljarder kr. Men behövs verkligen denna bro eller finns det annat viktigare att prioritera?

I detta avsnitt pratar vi även om parkeringsplatsen i Umeå som är nominerad till Sveriges fulaste. Miljöpartiet vill i stället göra detta till Sveriges vackraste torg. Kritikerna hävdar att vi saknar parkeringsplatser i Umeå och att denna parkering behövs. Så varför vill Miljöpartiet göra om denna fulaste parkeringsplats till ett vackert torg?

Och i helgen var det nationell kongress för Miljöpartiet. Det har skrivits mycket medialt om valet av språkrör och stämningen i partiet. Och med en rösts skillnad valdes Daniel Helldén till nytt manligt språkrör. 

Tre teman i samma avsnitt! Vi önskar er en trevlig lyssning.

I denna episod pratar vi om Shanice sjuka drömmar som hon fått med sina sovpiller... Aida har något att erkänna till er sedan så dränker vi varandra i pinsamma frågor där det bara är sanning!

Följ oss på instagram !

PODDEN --> https://www.instagram.com/utanhederochsamvete/

Shanice --> https://www.instagram.com/shanicestephanie/

Aida--> https://www.instagram.com/aidaa.sarr/

Maila oss på : utanhederochsamvete@gmail.com

Puss och kram!!

Äntligen har vi släpps våran första episod så att ni alla kan lyssna!
I denna episod är det mycket om att lära känna oss och bara viba. 

Vi ber om ursäkta för ljudet i detta avsnitt, vi fick göra det bästa av situationen då det ekade samt blev högljutt ❤️ tack för tålamodet 

Följ oss på instagram !

PODDEN --> https://www.instagram.com/utanhederochsamvete/

Shanice --> https://www.instagram.com/shanicestephanie/

Aida--> https://www.instagram.com/aidaa.sarr/

Maila oss på : utanhederochsamvete@gmail.com

Puss och kram!!

Lisa och Charlotte är tillbaka efter en skön ledighet. Men ledighet har en tendens att få oss att vända på dygnet…

Vi grottar ner oss hur vi ska göra för att sova riktigt gott och tillsammans med sömnkonsulten Lisa Carpevi hjälper vi dig att sätta sömnen på piedestal!

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Att vara passionerad innebär att man har en stark förkärlek till något. Det kan vara ett mål, en person, en förändring eller en åsikt. Jesus var passionerad. Han var villig att gå i döden för att återupprätta vår gemenskap med Gud.

Har du hittat ditt rätta element? Ja, du vet sådant som håller dig sysselsatt i flera timmar, men som du upplever bara som några minuter.

Gud är aldrig för tidig. Han är aldrig för sen utan alltid i rätt tid.

Trädgårdskoll: Många gånger lägger vi vår energi på sådant som inte går att kontrollera.  Släpp kontrollen som inte gör dig gott och lämna över den till Gud. 

Trädgårdsjournalen: En trädgårdsjournal kan hjälpa oss att komma ihåg vad, var och när vi sådde i trädgårdslandet. En bönejournal kan hjälpa oss att komma ihåg våra böner till Gud och påminna oss om hur han svarade oss.  

Löftesblomman: Vi människor är inte alltid att lita på. Nåd och förlåtelse stärker relationer. Gud sviker aldrig sina löften. 

Odla tystnad: Tystnad är en bristvara i dagens samhälle. För att kunna höra Guds röst behöver man stänga av allt som larmar och brusar. 

Väldoft: Det finns en doft som man inte kan låta bli att utforska varifrån den kommer. Världshistoriens mest välkända oljeflaska har det pratats om i över tvåtusen år. Om du har fått ana något av Guds väldoft ska du inte nöja dig utan söka efter källan. 

Tack för maten: Guds rike var närvarande när brödundret skedde. Att hjälpa behövande är en gudstjänst och en demonstration av Guds rikes närvaro på jorden. 

Vad händer med näringen i en måltid när vi byter ut kött och mjölk som innehåller protein, järn och kalcium som är enkelt för kroppen att ta upp, mot växtbaserade alternativ? Och vilka blir följderna för hälsan på längre sikt? Cecilia Mayer Labba är doktorand på Avdelningen för Livsmedelsvetenskap vid Chalmers tekniska högskola. Hon vill i sin forskning kartlägga hälsoeffekterna av ett grönt proteinskifte, och berättar här om vilka konsekvenser det kan få för näringsintaget och vad man bör tänka på för att minska risken för järnbrist – som i Sverige idag drabbar var tredje tonårstjej. 

Podden ges ut av Fresenius Kabi AB.
www.fresenius-kabi.com

Den osynliga trädgården: Gud håller på att berätta något för dig genom sin skapelse. Stanna inte vid det. Han har mer att berätta. 

Väntan: Det är mycket i livet som handlar om att vänta. Den svåraste väntan är att vänta på Gud. Under din väntan vill Gud forma ditt hjärta. 

Hur kan man hjälpa människor att ändra sina vanor på ett hållbart och långsiktigt sätt, och hur vänder vi trenden så att matvanorna i Sverige blir en friskfaktor istället för en riskfaktor? Hur kan vi hjälpa folk att hitta motivationen till att låta bli att röka, röra sig mer och dricka måttligt med alkohol?

Vår gäst är Malin Skogström, läkare och enhetschef för Region Skånes Kunskapscentrum för levnadsvanor och sjukdomsprevention, som brinner för att hjälpa människor att må bättre och sätta sig i förarsätet när det handlar om faktorer som påverkar hälsan.

Podden ges ut av Fresenius Kabi AB.

www.fresenius-kabi.com/