#hälsa

Alltså HUR snackas det egentligen… 🤔

Hajar du tugget liksom 

Hur lirar språket eller signalerna ihop med dina BESLUT?

 
Jag snackar om DIN KROPP, 

-        hur kommunicerar din kropp med dej?

Det handlar så klart om DINA HORMONER

Det är dom som sköter kommunikationen mellan: 

📍 MOLEKYLER

📍 CELLER

📍 VÄVNAD

📍 MUSKLER

📍 ORGAN

 Ja hela faderullan faktiskt!

Mindset, träning och räkna kalorier, I ALL ÄRA, 

Men det är ingen garanti för varken viktnedgång eller hälsa... 

Vad händer om du har för lite av ett hormon och för mycket av något annat, hur påverka det dig, EGENTLIGEN!?!

Det påverkar dej MER ÄN DU TROR,

Hormoner styr faktiskt DINA VAL du gör i vardagen…

 Runt 16:30 skjuter chokladförsäljningen i höjden, är det ett medvetet val inbyggt hos ALLA, eller varför ser trenden ut så här…

Är det bara dom med rätt mindset som klarar av att motstå?!

Evolutionärt ska vi ju vara grottmänniskor fortfarande, 

hade dom verkligen choklad…

Visste du att en viss kombination av livsmedel faktiskt BLOCKERAR din känsla av att vara mätt, du kan alltså inte känna mättnad…

 Jag hade iaf INGEN ANING om detta

Men nu vet jag vad boven i dramat heter, SOCKER!

Lyssna på min gäst Ewa i podden STARKARE, där förklarar hon hur hormoner styr oss mot felaktiga beslut och VARFÖR det är så!

Stort TACK till BASE10 i Uppsala för att vi fick spela in hos er!

Men det går väll inte heller .... 🙄

- ATT MÄTA HÄLSA... 🧐?

JO, det kan DU visst det 💪

För att du ska få möjligheten att bli STARKARE på riktigt har jag bjudit in en riktig DRÖMGÄST 🤩

(Har jag sagt att jag ÄLSKAR nördar 😍)

En civilingenjör som jobbat med medicinteknik fram till  50 års ålder, men som valde att gå sin egen väg i hopp om att kunna förbättra människors HÄLSA ❤

Min gäst heter Anders Murman 

Ihop med sin fru startartade han Deversify och det första du kan läsa på hemsida är:

Alla borde förstå sig på sin egen hälsa 🤔

Deversify är systemförändrare inom hälsa och nutrition 🎙💥

Det är inte läge att gå på magkänsla även om det gäller just den, den metabola hälsan behöver mätas, det är ett faktum!

Det finns inga dieter eller någon mall för vad som är bäst för just DEJ, människan är alldeles för komplex...

Du behöver veta VART du är på DIN KARTA...

Vi är byggda för att leva på:

📍 FETT

📍 PROTEINER

📍 KOLHYDRATER

I just den här ORDNINGEN, den har tagit oss genom evolutionen och ända fram hit!

Som det ser ut NU, lever vi i OMVÄND ordning...

📍 KOLHYDRATER

📍 PROTEINER

📍 FETT

Det har gett FÖRÖDANDE resultat!

🍕 Hjärtkärl sjukdomar

🍩 Diabetes

🍺 Alzheimers

Är några sjukdomar som går att koppla till bl.a. kosten och de har inte vett att vänta på sig....

ALLA VET ATT DET GÅR ATT ÄTA SIG SJUK!

Det här avsnittet ger dej verktyg om HUR DU kan äta och tänka för att bygga dej STARKARE inför DIN FRAMTID 💪

Pssst, varnar för lite molekyteknisktnörderi precis i början, 

HÅLL UT... 😅