#hautpotentiel

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Aujourd'hui, je t'apporte une ressource pour te permettre de manger en conscience. Tu vas pouvoir réellement savourer ce que tu manges.

Les sensations vont être décuplées et surtout cette méditation est un outil magique pour vivre pleinement le présent et nourrir l'envie de faire du bien à notre corps.

En tant qu'hypersensible, on sait combien les sens sont exacerbés. Cette méditation permet de canaliser notre attention sur un seul sens à la fois. Chacun d'eux se voit élargi et on découvre alors une délicieuse sensation de subtilité. A ne pas rater !


Et pour plus de méditations et des ressources pour kiffer ta vie d'HYPER, n'oublie pas d'activer les notifications et surtout ... surtout ... de t'abonner à ma chaine 😉😉😉 ça va m'encourager un max à continuer ! 😍🙏

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Dans ce PODCAST: 

✅ Je te propose de t'évaluer sur les 20 critères communs aux hypersensibles 

✅ Je te donne des 4 "degrés" d'hypersensibilité en fonction de tes résultats

✅ Je t'explique pourquoi il est important de connaitre ton niveau d'hypersensibilité ! (mais déjà je peux te dire que ça va te permettre de clarifier tes besoins et stratégies à connaitre pour mieux évoluer). 

❤️ Et comme toujours, partage ces ressources à une personne que ça pourra aider ! Et à t'abonner à ma chaine YouTube, mettre un j'aime, des étoiles et/ou un commentaire, tu m'encourageras à continuer sur ma lancée et à agrandir la communauté des Hyper-Heureuses-x!! 

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⭐️ LIENS dans le PODCAST:

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Peut-être que tu te dis:

Je suis trop sensible !

Je pleure pour un rien

Je suis dépassé(e), surmené(e)

Dans ce PODCAST:

✅ Je te partage briévement les caractéristiques des hypersensibles pour t’aider à te situer

✅ Je te donne des 4 outils concrets pour trouver un équilibre émotionnel, psychique et relationnel

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⭐️ LIENS dans le PODCAST:

• Blog Le Bonheur ça s'apprend !
• Article: https://lebonheurcasapprend.com/trop-sensible-comment-trouver-son-equilibre/

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Dans ce PODCAST, je te partage les similitudes et les différences entre les hypersensibles et haut potentiel.

✅ Je te partage les caractéristiques des hypersensibles pour t'aider à te situer

✅ Je te donne les caractéristiques des haut Potentiel pour te repérer et te permettre de comprendre ce fonctionnement 

✅ Je te montre les résultats des études concernant les liens entre hypersensibles et haut potentiel

✅ Enfin, je te donne 5 "surexcitabilités" des hypersensibles afin que tu comprennes en détails ce qui fait toute la complexité et la beauté de ton potentiel pour te permettre de kiffer grâce à lui !

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⭐️ LIENS dans le PODCAST:

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• MindMap Hypersensible et Haut Potentiel

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Dans ce PODCAST, je te révèle comment vivre sereinement la découverte de ton haut potentiel.

Tu sais c'est ce que l'on appelle: HP, HPI, HPE, Hypersensibles, zèbres, atypiques...

Peut être que tu t'es souvent senti(e) différence(e) à un moment de ta vie (voir depuis toujours) et que ce profil t'a interpellé ?!?! mais sans jamais y penser vraiment pour toi !

Dans ce podcast, je te parle d'un point important quand on s'interroge ou que l'on se rend compte que l'on est haut potentiel. On pourrait croire qu'une bouffée d'enthousiasme nous submerge! 

En réalité, beaucoup de difficulté et d'émotions s'entremêlent et nous envahissent! 

J'aborde cette découverte en détail pour te permettre de comprendre au mieux ce moment clef dans la vie d'haut potentiel qui se découvre! 

Voici le programme de ce podcast : 

1. Je ne suis pas concerné(e) 
2. Tout le monde est concerné
3. Il n'est jamais trop tard
4. Tests et bilan 
5. 4 clefs pour avancer 

• Être lucide
• Être courageuse(x)
• Faire confiance en son intuition et son âme
• Bien s'entourer

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Bonjour et bienvenue sur Avant J’étais Prof, le podcast des enseignants qui ont osé la reconversion. 

Je m’appelle Florence, et j’ai été professeure des écoles pendant 6 ans avant de me reconvertir. 

Pour commencer mon activité de rédactrice sereinement, j’ai profité d’une disponibilité avant de demander ma démission. Mais d’après les messages que je reçois, la majorité d’entre vous semble plutôt intéressée par le cumul d’activité. 

C’est pourquoi j’ai décidé d’en faire une série dédiée, afin de mettre en avant 8 témoignages d’enseignantes cumulant ou ayant cumulé une deuxième activité.

Dans ce cinquième épisode, vous entendrez le témoignade de Cécile , 49 ans, professeure des écoles depuis 19 ans, ayant principalement enseigné en cycle 2, dans un établissement public de l’académie de Grenoble. 

Elle a obtenu son cumul d’activités dès sa première demande, à la rentrée 2016 et elle en a bénéficié jusqu’à ce qu’elle demande une disponibilité en 2020. 

Aujourd’hui, Cécile se consacre entièrement à son ancienne activité cumulée qui se nomme H2 Zèbre  : elle est à la fois consultante, coach et formatrice et elle accompagne les femmes et les enfants neuroatypiques, ainsi que des parents, des enseignants et même des entreprises.

Bonne écoute ! 

Si le podcast vous plaît, merci de le commenter et de le noter sur votre application d'écoute favorite. Et si vous pensez qu'il pourrait être bénéfique à quelqu'un que vous connaissez, n'hésitez pas à le lui partager. 

Suivez le podcast sur Instagram et Facebook .

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Dans ce PODCAST, je te révèle les 5 critères les plus parlant du HAUT POTENTIEL.

Tu sais se sont ces personnes que l'on appelle: HP, HPI, HPE, Hypersensibles, zèbres, atypiques...

Peut être que tu t'es souvent senti(e) différence(e) à un moment de ta vie (voir depuis toujours) et que ce profil t'a interpellé ?!?! mais sans jamais y penser vraiment pour toi !

Dans ce PODCAST, je te partage aussi mon expérience personnelle de psy qui a découvert son Haut Potentiel à seulement 37ans !! Oui oui ! et j'ai été vraiment choquée par cette découverte surtout dans les conditions de son diagnostic! Tu verras c'est très surprenant!

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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Juliette Speranza.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e
de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉  

Belle écoute ! ☀️  

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Pour retrouver Juliette 👇 

. Sur Instagram   

. Sur Linkedin  

. Son livre "L'échec scolaire n'existe pas !" chez Albin Michel 

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👉Pour suivre les aventures du podcast 

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit".

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Pour m'encourager dans ma démarche, n'oublie pas de laisser des petites étoiles et un avis sur iTunes ou Spotify ! ✨  

Est-ce qu’on doit être classifié, dans les clous, pour être un élève « normal » ? On lutte pour rester sur cette courbe de la normalité, préconstruite selon un certain schéma social. 

Pour Juliette Speranza, chaque élève a sa forme propre forme d’intelligence. Et toutes ne se traduisent pas par des 20/20. Il y a celles et ceux qui apprennent autrement, loin des cahiers. Et il y a un mot derrière cela : celui de la neurodiversité. 

Juliette a fait de la neurodiversité le tissu de sa vie. Elle milite au quotidien pour que chaque forme d’intelligence soit entendue, pour que les élèves ne se sentent plus stigmatisés, incapables et rejetés quand ils ne collent pas aux normes. 

Avec Juliette, on parle d’égalité des chances, de neurodiversité, d’audace et d’éducation.   

Belle écoute ! ☀️

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🔥EPISODE 16 ONLINE🔥@Alizélim

 

Cette semaine, et cette nouvelle saison s’ouvre avec le temoignage d’une jeune femme, HPI 

Et pour elle son goût pour la compétition ne pouvait fonctionner avec son hypersensibilité, alors elle a renié une partie d' elle -même pendant des années…du moins en apparence.

 

 

Vous l’avez sûrement déjà vu avec une raquette dans la main,  sur  la terre battue de Roland Garros , ou encore  comme commentatrice  des matchs de tennis… Il s' agit d’Alizé Lim, la joueuse de tennis professionnelle française.

 

Le monde des HP, A lizé y a plongée dès sa plus tendre enfance, et c'est dans son livre intitulé  “Eloge de l'inconditionnel” qu’elle raconte son parcours sans jamais prononcer les mots Hp, ni surdoué, ni zèbre, mais en décrivant précisément tous  les tumultes de son monde intérieur.

 

Petite fille espiègle, se sentant comme un garçon manqué,  prête à tout pour  tester l’amour de ses parents à son égard…La petite Alizée est devenue une ado accro au tennis,mais cette passion est une  passion où l’hypersensibilité n a pas sa place, seuls les résultats et la compétition comptent

Alors sa sensibilité était devenue trop encombrante au point de tout faire pour l’éteindre, l' anéantir…jusqu' au jour où le déclic est apparu…c'était il y a 2 ans…

 

Alizé  découvre son fonctionnement si singulier, et si  propre aux HP, elle s' est peu à peu reconnectée à ses émotions. Et s’est donc lancé dans l'écriture de ce livre …Depuis,  peu importe le regard des autres, Alize s' autorise désormais à montrer sa vulnérabilité  : c’est d’ailleurs  une de ses plus grandes forces aujourd'hui et ce qui la rend si touchante.

 

Et c’est sur la couverture de son livre à travers  le  sous titre:” témoignage d' une zèbre sur le court “ qu 'elle a pour la première fois  assumé ce qu' elle cachait au fond d’elle.

 

Je vous laisse écouter son histoire, vous verrez avec Alizé, tout est abordé avec une légèreté parfois déconcertante, une autodérision qui en dit long sur la petite fille qu' elle était…

Avec elle, la bonne humeur et les sujets délicats se côtoient et pourtant on sent le poids des émotions à travers ses éclats de rires comme pour libérer ce qui est resté enfermé dans son monde intérieur trop longtemps.

 

je vous laisse à ses côtés…

Dans cet épisode, je donne les définitions et les origines des termes de haut potentiel, surdoué, précoce, zèbres et philo-cognitifs. 🦓 🐳 🦄

❓❓❓ Cette question est souvent déroutante sur le chemin de l'identification des personnes que j' accompagne en coaching.  

Au delà des appellations et du phénomène de mode, 2 vérités : Nos cerveaux ne sont pas tous les mêmes et fonctionner différemment peut entrainer de la souffrance. 

Ce podcast apporte de la clarté sur ces profils qui pensent différemment et des conseils utiles pour tous, même les licornes 🦄.

Retrouvez tous mes accompagnements sur emilieguibert.fr 

Aujourd’hui, je te propose d’aller à la recherche de ton héros inspirant pour t’accompagner dans tes futures aventures professionnelles.

La semaine dernière , notre premier invité, Forrest Gump nous a expliqué comment les héros avaient été de véritables sources d’inspiration pour lui. Je t’invite d’ailleurs à  aller écouter ce podcast pour découvrir comment il a réellement vécu  son aventure d’atypique et  clarifier sa mission de vie.

Il y a surement des pépites qui pourraient te faire tilter.

Maintenant que tu sais pourquoi on se lance aujourd’hui dans la recherche de ton héros, rentrons dans le vif du sujet et allons explorer comment on le trouve !

Nous clôturerons ce podcast avec les cadeaux que ton héros te livrera en direct !!!

Voici les 4 règles du jeu pour découvrir ton héros :

• choix spontané,
• émotion suscitée par son parcours
• il est issu d’un monde lointain
• "No limit", tu notes les gagnants pour trier ensuite

Les étapes du jeu : 

1- recherche dans différents environnements possibles

2- Faire plus ample connaissance avec ce héros,  approfondir ce que tu connais de lui

3- Résumer tout ce qui t’inspire et te touche dans son parcours de vie 

Les découvertes que ton héros t'offre :

• connaissance de soi
• inspiration et modélisation de ce qui a fonctionné

C’est parti, allons découvrir le 1er outil d'inspiration !

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Si cet outil t'a plu, n'hésite pas à le faire savoir auprès de tes amis et à laisser tes commentaires sur le podcast

Sophie, 

Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling

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Lien vers le site du podcast  "Storytelling des héros"

Lien vers le site de l'épisode "MEA Trouver son mentor" 

Facebook :  Coaching de singularités

Site h-emul :  site web

Aujourd’hui , je suis  heureuse de recevoir un invité de marque , un homme qui nous a fait parcourir des milliers de kilomètres,  il nous a fait réviser certains moments clés de l’histoire des Etats-Unis , il nous touché par sa simplicité sa bienveillance, sa persévérance,  j’ai nommé Forrest, Forrest GUMP.

Et pour introduire cet homme plein de surprises , je voudrai te partager les 2 clés qui à mon sens rendent l’histoire de Forrest emblématique (d’ailleurs on pourrait presque les appliquer dans toutes les situations) :

•  le mouvement :   Quelles que soient Les compétences mentales ou physiques que tu as envie de voir en lui,  Forrest a pleinement ressenti son décalage , son isolement par rapport à son monde. En tout cas il n’a jamais fléchi, il a exploré avec beaucoup d’énergie jusqu’à trouver son graal

• sa phrase mantra, celle qui a inspiré sa vie et qui a donné une saveur toute particulière au film : il s’agit bien sur de la grande phrase " Maman disait toujours, « la vie, c'est comme une boîte de chocolats : on ne sait jamais sur quoi on va tomber. » Tu vas peut être me dire que toi tu as eu ta propre expérience toute pourrie « des cadeaux cachés dans le chocolat», tu sais celle du vilain souvenir du bonbon à la liqueur qui t’emporte la bouche pendant 10 minutes, un cadeau offert avec amour par une grande tante à Noel … en même temps, cette sacrée boite de chocolats nous offre des tas d’expérience qui affinent notre gout . Il est intéressant de ne pas présager avant d’avoir testé ...

Tu découvriras la véritable quête de Forrest et comment il a opéré sa transformation pour se sentir aligné aujourd’hui avec ses talents.

Il te partagera ses conseils pour garder le cap et clôturera l'interview avec son secret ultime pour se connecter avec sa mission de vie.

C’est parti, allons découvrir la boite de chocolats de Forrest !

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N'hésite pas à conseiller le podcast à tes amis, tu leur offriras peut-être un cadeau caché !

Sophie, 

Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling

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Lien vers le site du podcast  "Storytelling des héros" 

Lien vers le site de l'épisode "Interview Forrest Gump"  

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Côtoyer les héros pour inspirer ses propres solutions d'atypiques, c'est la mission que je me donne dans ce podcast.

Chaque semaine, le lundi, je te présenterai un invité très spécial pour partager son monde parallèle, et nous irons ensemble explorer ses étapes clés de transformation jusqu’à l’atteinte de son graal.

Tu découvriras comment nos héros créent leur quête, comment ils apprivoisent leurs talents, honorent leurs valeurs et abandonnent leur sentiment de décalage, de solitude, leur perfectionnisme et se sentent totalement alignés avec eux même

Je tiens à te prévenir, chaque invité te surprendra … il n’est pas ordinaire (bon forcément c’est un héros), mais c’est bien plus que ça... 

Ce héros existe bien réellement dans notre esprit, dans notre culture, dans les médias, dans les livres, dans des chef d’oeuvre cinématographiques mais il n’a encore jamais pris la parole en direct, c’est une première. 

Autant te dire que je suis en même temps troublée et heureuse de donner vie à cette expérience inédite.

Allons explorer ensemble ces personnalités qui à un moment de notre vie ont suscité de l’admiration, provoqué des larmes, bref des sacrés bestioles qui nous ont touché. 

Si à un moment donné, tu te déconnectes de ton mental (et de tes croyances limitantes) pour aller ressentir simplement cette énergie que t’inspire le parcours d’un héros, je crois que tu tiens là une belle amorce dans ta propre quête.

N'hésite pas à conseiller le podcast à tes amis, tu leur offriras peut-être un cadeau caché !

Tu peux également me rejoindre sur FB du Coaching de singularités ou consulter le site web  

Cette semaine, on parle de ceux qui se sentent parfois haut-potentiel et parfois pas… Des rayures oui mais pas toujours...Un pied dedans, un pied dehors…Ceux qui se trouvent la fourchette 120 -130  de QI.

Aujourd'hui c’est l’une des personnalités préférées des français qui a accepté de nous partager son expérience. Il est l’un des médecin le plus connu de France: 

C’est Michel Cymès .

Sa particularité :  avoir passé le test devant des millions de téléspectateurs pour les besoins de son émission : “Les Pouvoirs Extraordinaires du Corps Humain”. Il y a quelques semaines nous avons découvert les impressions de sa partenaire à l'écran Adriana Karembeu. Ils avaient passé le test ensemble, c’était y a 7 ans.

Aujourd'hui, c’est au tour de Michel Cymès de se confier au micro d’Atypic People. 

Sans filtre, et  toujours avec cette humeur et cet humour qui le caractérise tant, Michel nous parle de ce jour où il a passé le test, de ce résultat “d'homme brillant” mais juste sous la barre des 130. 

En coulisse Jeanne Siaud-Facchin la spécialiste de la douance,  avait pourtant bien souligné  que les conditions exceptionnelles de tournage avaient forcément eu  un impact sur le score final- très probablement diminué sous la pression des caméras. 

Mais Michel, lui, ne s’est jamais senti vraiment haut-potentiel, ni surdoué. Jusqu'à ce jour où ses amis proches qu’il appelle “lal secte” -tous des HP détectés- Lui ont ouvert ses  chakras sur le sujet. 

Depuis il refait le film de sa vie, certains de ses comportements ou fonctionnements résonnent autrement.. Et c’est grâce à eux, ses amis.

J’ai rdv quelque part, dans un endroit où  il s’y sent bien pour un tête à tête.

C’est parti.

Cette semaine on parle d’accompagnement …

Alors comment  accompagne-t-on une personne Haut-potentiel ? Faut- il ou ne faut-il pas passer le test ? Quelles sont les méthodes pour se sentir mieux dans sa vie ? Autant de questions que l’ on a envie de poser à une experte. Je suis ravie de partager mon échange avec  une spécialiste de la douance…”une grande dame” comme disait Adriana Karembeu dans l'épisode précédent.

J’aurai  presque envie de  dire LA spécialiste mais elle me reprendrait sûrement en me citant d’autres  noms de ses confrères comme Olivier Revol…

Pourtant elle est l’un des visages de la douance en france :  c’est Jeanne Siaud Facchin.

Je vous propose de vous installer  tranquillement  dans votre fauteuil pour assister à un moment privilégié avec The Psy .

Jeanne est psychologue, clinicienne, et depuis  30 années elle observe, étudie, accompagne, cherche des réponses, met en place des solutions pour tous les atypiques , pour que la différence ne soit plus perçue comme une faiblesse.

“Passionnée” elle est comme, elle le dit elle-même,  pleinement  dans sa mission de vie. 

Elle est l’auteure du best seller : “Trop intelligent pour être heureux ?” LE livre qui a révélé tant de zèbres...Et aussi l’inventrice de ce terme  “zèbre” ! 

Vous allez découvrir son parcours, ses réflexions sur la meilleure approche psychologique dont les hauts-potentiels ont besoin… et surtout, elle vous livrera certaines méthodes, certaines clés… 

Avec Jeanne on pourrait parler des heures...c’est un puit de savoir sur le sujet...

Jeanne pour  moi c’est un peu comme si je rencontrais l’une de mes mentors qui ignore qu’elle est  mon mentor… J’ai dévoré  tous ses livres depuis des années, Et mercredi elle sort son dernier livre  écrit pendant le confinement !  

“Grandir, Vivre et Devenir  “

En avant première, elle est  donc avec nous…

Je file la rejoindre dans Paris, C’est parti ...

linktr.ee/atypicpeople

De quoi parle t-on cette semaine : Si je vous parle de syndrome de l’imposteur, vous me  répondr surement :  sentiment d’être illégitime. 

-“ Moi surdouée? vous rigolez!” :  cette phrase c’est celle d'ADRIANA KAREMBEU

et cette semaine Adriana est mon invitée.

Sa  particularité : elle a été détectée haut-potentiel devant les  caméras de  télévision  et donc face à  plus de 3 millions de téléspectateurs en prime time.  Malgré cela,  7 ans plus tard, elle pense encore qu’il y ait pu y avoir une erreur sur ce test. 

Adriana Karembeu, vous la connaissez tous, chaque mois elle co-anime aux  côtés de Michel Cymès : "Les pouvoirs extraordinaires du corps humain" diffusés sur France 2. 

Et d’ailleurs en me  lançant  dans sa présentation,  ça me donne envie de rajouter des “très “ T.R.E.S ; là ou elle aurait tendance à y mettre des “pas assez” :

Adriana est  “très” sublime, “très” cultivée , “très” mec, "très" sensible, "très" forte, "très" fragile, "très" enfantine, "très" bavarde, "très" curieuse,… La liste est longue...et on a  plutôt eu  l'habitude d’entendre la version plus courte -mais pas moins juste : Animatrice télé  et ex- top model au plus grande jambe du monde. 

Un jour, la vie lui propose de découvrir une partie supplémentaire de sa propre identité.

C'était il y  7 ans, en 2014, pour les besoins de son émission, elle se retrouve dans le cabinet de Jeanne Siaud-Facchin, la psychologue clinicienne spécialiste de la douance en France, pour passer un test d' intelligence  avec son accolyte Michel Cymès. Le résultat du test est filmé, et sans appel : Adriana a un score de QI bien supérieur à 130. 

Pourtant,  depuis ce jour, jamais, l'animatrice n’a évoqué sa douance. Et plus étonnant encore,, elle qui est  si curieuse : quelle surprise j’ai eu lorsque j' ai découvert qu’elle ne s’était jamais renseignée sur ce que signifiait d'être identifiée haut-potentiel.

Pour moi, notre rencontre  est un  cadeau de pouvoir   vous  partager un échange, assez rare,  sur la prise de conscience d’une part  de soi-même..

J'espère parvenir à  lui ouvrir quelques portes sur le monde  des zèbres,  et l'inciter à ressentir que l'incroyable richesse qui se cache en  elle est  loin d'être une faiblesse.

J’arrive à notre rdv , nous sommes en plein confinement,  c’est le 2 nov 2020.  Adriana vient de quitter son équipe de tournage,  elle m’attend, dans un petit salon  d’un  hôtel parisien...

C’est parti.