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    Explore "#hautpotentiel" with insightful episodes like "[EXTRAIT] - Interview de Mathilde Depaulis", "#154 | Mathilde Depaulis (Psychologue) : "Vivre avec son hypersensibilité"", "Écoute l'histoire de Cybella: La Confiance en Soi retrouvée", "Etre à fleur de peau: 6 conseils pour mieux gérer ses émotions" and "Je culpabilise tout le temps: 6 conseils pour arrêter de culpabiliser" from podcasts like ""Nouvel Œil", "Nouvel Œil", "Kiffe ta Vie", "Kiffe ta Vie" and "Kiffe ta Vie"" and more!

    Episodes (47)

    [EXTRAIT] - Interview de Mathilde Depaulis

    [EXTRAIT] - Interview de Mathilde Depaulis

    Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 


    En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Mathilde Depaulis.


    Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 


    Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉      


    Belle écoute ! ☀️ 


    ---

    👉Pour retrouver Mathilde Depaulis

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    >> Lien de l'épisode avec Stéphanie Brillant  sur les liens d'attachement

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    🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

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    "Fin Août Instrumental";

    "Le visage de la nuit".

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    #154 | Mathilde Depaulis (Psychologue) : "Vivre avec son hypersensibilité"

    #154 | Mathilde Depaulis (Psychologue) : "Vivre avec son hypersensibilité"

    Une personne sur cinq serait hypersensible. Ce n’est pas rien.  

      

    Alors j’ai appelé Mathilde Depaulis, une grande amie pour moi. Elle est psychologue émotionnelle, et c’est de loin la personne la plus compétente que j’ai trouvée à interviewer pour comprendre ce qu’est, vraiment, l’hypersensibilité. 


    Quelles sont ses caractéristiques et surtout, comment on vit avec, pour en faire une force incommensurable. 

      

    Avec Mathilde dans cet épisode, on parle d’émotions, d’hypersensibilité et de joie.  

      

    J’espère que cette écoute te fera ressentir ces petites choses que personne ne voit.  


    Belle écoute ! ☀️ 


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    Écoute l'histoire de Cybella: La Confiance en Soi retrouvée

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    La formation qu'a suivi Cybella ... https://lebonheurcasapprend.com/femme-parfaite/


    Voici l’histoire de Cybella … 

    Aujourd’hui, Cybella est une femme confiante en elle et en la vie 

    Mais ça n’a pas toujours été le cas! 

    Elle s’est toujours sentie en décalage, pas à sa place, d’ailleurs elle avait la sensation qu’on ne lui donner jamais de place. Elle culpabilisait souvent que ce soit pour ses enfants, ou son mari. Elle avait trop souvent la sensation de mal faire les choses, de ne pas assez en faire, de trop réagir émotionnellement. Elle était malheureuse et pourtant elle avait tout pour elle heureuse sur le papier ! 

    En réalité, son malaise était normal. 

    Tout simplement parce qu’elle n’avait pas encore réalisé qu’elle devait prendre sa place par elle même! Qu’elle en avait le droit! Qu’elle en avait la responsabilité ! 

    Elle devait entamer un chemin de connaissance personnel, découvrir comment elle fonctionnait, dompter ses émotions et dépasser ses peurs! 

    Aujourd’hui Cybella est différente ! 

    Aujourd’hui Cybella renaît ! 

    Aujoirdhui, elle sait ce qu’elle veut et ce qu’elle ne veut plus. Par exemple, elle sait qu’elle laisse rentrer dans sa vie seulement des personnes qui sont bienveillante envers elle. Par ailleurs, elle ne veut plus se forcer à dire oui quand son corps dit non! 

    S’adapter oui, se suradapter elle ne le veut plus! 

    Elle ose enfin prendre sa place 

    Elle le fait avec douceur mais fermeté car elle sait s’adapter aux situations et n’attend plus qu’on lui donne une place. 

    Elle sait qu’elle est forte et qu’il est totalement légitime. 

    Désormais, elle prend sa place seule, aujourd’hui elle sait qu’elle n’a en réalité besoin de personne pour cela! 

    Elle n’a pas besoin de se mettre en colère, elle n’a plus peur car elle sait que sa force intérieure est immense et juste! 

    Elle sait poser ses limites, elle le fait avec détermination et fermeté face aux personnalités difficiles mais aussi avec douceur et délicatesse avec les personnes aimantes.

    Elle est belle, elle rayonne, elle sent son pouvoir et tout le monde voit qu’elle brille, non pas d’une vaine vanité mais d’une belle lumière intérieure qui respire la bienveillance !

    Elle entreprend des projets qui lui tiennent à cœur, elle ose dépasser les jugements et les avis négatifs des personnes qui ont peurs pour elle. 

    Elle sait que rien est impossible et qu’elle peut absolument tout faire, oser tout ce qui la fait vibrer ! 

    Elle est totalement libre ! Libre de penser ce quenelle veut! 

    Libre de dire ce qu’elle veut! 

    Libre de vivre absolument tout ce qu’elle veut ! 


    Etre à fleur de peau: 6 conseils pour mieux gérer ses émotions

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    LIEN DES NOTES DE CE PODCAST


    https://lebonheurcasapprend.com/etre-a-fleur-de-peau/

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    Petite question comme ça ... en passant ...

    Est ce que l'on t'a déjà dit que tu étais à fleur 🌸 de peau?

    Personnellement, on me l'a répété très souvent ! 😅

    Et j'ai envie de te dire ...

    C'est Normaaaaaaaal!!! 😁😁


    Comme toute hypersensible qui se respecte ... je suis à fleur de peau ! 🙌

    Il y a, bien sure des jours plus que d'autre, mais je pleure quand même assez souvent avec une grande facilité !

    Ce matin encore, j'amène mes filles à l'école et Andréa (ma plus petite de 4 ans) pleure et ne veut pas y aller. 

    L'horreur 😱!

    Car je sais que je vais devoir faire face à ses émotions en cachant les miennes et qu'après je vais aussi avoir mon tsunami émotionnel ❤️‍🔥 à moi!


    Je rentre chez moi et vlan ... je m'effondre en larme (et pas qu'un peu😰).


    Pourtant, rationnellement je sais que ma fille va passer une bonne journée et qu'elle va sortir de l'école avec le sourire aux lèvres.


    Mais c'est plus fort que moi ... Je suis à fleur de peau et très sensible ! 


    Voilà tout !

    Et je vais pas en plus me culpabiliser ou me juger d'être comme je suis ...

    N'est-ce pas? 😅  
    (Toute ressemblance avec une de tes réactions et totalement fortuite 😉)


    Alors je me laisse traverser par ma peine 😢,

    je l'accueille sans l'alimenter 🧘‍♀️ et

    je prends de la hauteur 🧗‍♂️.


    Les 6 conseils que je te donne dans ce nouveau PODCAST résume les outils et attitudes que j'adopte pour traverser ces phases de turbulences avec plus de tranquillité 🤗

    Je culpabilise tout le temps: 6 conseils pour arrêter de culpabiliser

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    LIEN DES NOTES DE CE PODCAST


    https://lebonheurcasapprend.com/arreter-de-culpabiliser 



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    D'aussi loin que je m'en souvienne ... j'ai toujours énormément culpabilisé!

    Culpabiliser de penser à moi ...

    Culpabiliser parce que je n'en faisais pas assez ...

    Culpabiliser parce que j'en faisais trop ...

    Culpabiliser parce que j'avais des besoins ...

    Culpabiliser parce que j'étais "compliquée"...

    Beaucoup des personnes que j'accompagne souffrent aussi véritablement de ce sentiment de culpabilité.

    Parfois de manière évidente en la nommant clairement

    et parfois de manière plus sournoise en ne réalisant même pas qu'il s'agit de la CULPABILITE !

    Dans ce cas la, ces personnes ne se rendent même pas compte qu'elles s'interdisent de faire des choses pour elles par peur de culpabiliser ...  

    "Je ne peux pas prendre soin de moi, je n'ai pas le temps !"
    En réalité, il s'agit tout simplement d'une tentative d'éviter de ressentir de la culpabilité !

    Et oui ... (Et c'est pire quand on est hypersensible !!)

    En prenant soin de soi on s'expose au jugement vis-à-vis de soi-même mais aussi aux jugements des autres ...


    Bref pour éviter de ressentir la culpabilité, on évite de penser à soi ...


    Parfois cette mécanique et extrêmement bien rodée et totalement automatique !

    Mais dis-moi ... Dans quel cas te retrouves-tu?

    Il y a quelques années, j'ai découvert des techniques toutes simples mais terriblement efficaces pour me libérer de ce sentiment gluant et collant qu'est la culpabilité !

    Je te les ai résumé dans l'article : Je culpabilise tout le temps: 6 conseils pour arrêter de culpabiliser !

    61. Hypersensibilité et entrepreneuriat avec Ludivine Casilli

    61. Hypersensibilité et entrepreneuriat avec Ludivine Casilli

    Hello le Gang ✌️

    J’espère que tu vas bien !

    Aujourd’hui, je reçois une personne que j’aime beaucoup pour parler d’un sujet hyper important pour moi !

    Ludivine Casilli et moi, on s’est rencontrées quand Ludivine était prof de danse et moi wedding planner. Elle apprenait à mes mariés à danser pour leur ouverture de bal !

    Depuis, de l’eau est passée sous les ponts et Ludivine s’est reconvertie ! Elle est aujourd’hui coach pour les femmes hypersensibles et haut potentiel. 


    Elle est aussi l’auteure de 2 livres sur l’hypersensibilité !
    Bref, tu l’auras compris, on va parler hypersensibilité aujourd’hui !

    Hâte que tu me donnes ton avis sur cet épisode ! Je te laisse écouter !


    Les comptes instagram cités : 

    Ludivine : @ludivine_casilli 

    Le Wedding Divan : @leweddinggang 

    Montage réalisé par : @intothewavesstudio 

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    🎧 L'épisode t'as plu ? ⭐


    Pour me soutenir, laisse moi 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast . Merci !


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    Démasquer un Manipulateur en Amour: 9 comportements à bannir

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    LIEN DES NOTES DE CE PODCAST

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    Aujourd'hui, je sais me faire plaisir avec joie 🤩 et sans une once de culpabilité 👌🏼 !

    Mais ça n'a pas toujours été le cas...

    Loin de là ! 😰

    La plupart d'entre vous ne le savent pas, mais pendant des années, j'ai vécu dans une cage psychologique ❌ (c'est le comble pour une psy!!).

    J'étais enfermée et meurtrie par les attaques sournoises et incessantes de l'homme qui partageait ma vie.

    Cet homme était un manipulateur 💥.

    Dès le début, j'ai vu des comportements, attitudes de sa part qui m'ont interpelé, blessé mais je ne savais pas encore que c'était ça la manipulation... 🆘

    Je n'avais pas encore réalisé que je n'étais pas aimé mais utilisé 😔!

    Ils peuvent être très habiles 😱 ...

    J'ai été endormie peu à peu pour finir totalement anesthésiée avec la culpabilité dans le coeur à chaque battement de cils!

    A l'époque où j'ai rencontré cet homme j'étais loin de m'imaginer que des hommes comme lui existaient, encore aujourd'hui j'ai parfois du mal à réaliser l'ampleur de la perversité de leur fonctionnement 😵‍💫.

    Mais c'est un fait 🚨... des hommes (et des femmes) manipulateurs existent et il est important ⚠️ de savoir les repérer pour ne PAS 🚫 tomber dans leur piège sordide ou savoir en sortir ✅ !

    Voici le podcast ou je t'explique comment faire ...

    "Démasquer un Manipulateur en Amour: 9 comportements à bannir"





    Une relation saine en amour: 12 points clé pour se repérer

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    Une relation amoureuse se compose aussi de multiples couleurs et nous fait vivre de belles émotions 💝 et sensations !


    En fait, dans une relation amoureuse saine c'est comme dans un plat plein de saveurs ...  on a de la joie, on se sent bien et tranquil.le, stimulé.e parfois avec douceur et parfois c'est pimenté mais l'équilibre 🍃 est là !  


    Aujourd'hui, c'est ce que je te propose de découvrir dans ce 3ème Opus de la série de podcasts sur les relations amoureuses:


    "Une relation saine en Amour : 12 points clés pour se repérer"

    Comment trouver un homme sérieux et bien : 7 conseils indispensables

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    Des fois des choses importantes 🌟 nécessitent qu'on fournisse des efforts pour les obtenir ...

    (Et pas qu'un peu 🤪😜)


    Et c'est le cas pour être heureuse et heureux en amour ❤️ !


    Il faut avoir œuvré 🏋🏻‍♀️ seul.e pour un jour pouvoir découvrir et s'épanouir pleinement avec quelqu'un dans une relation saine!


    Aujourd'hui, je te partage 7 conseils simples à appliquer que tu sois célibataire ou déjà en couple 😉

    PODCAST
    "Comment trouver un homme bien: 7 conseils indispensables"

    Il est plus court que d'ordinaire 16 min, alors belle écoute dynamique 🤗


    # 22 Marie et la trilogie de neuroatypies

    # 22 Marie et la trilogie de neuroatypies

    Comme dans une tragédie grecque, Marie vit avec trois fonctionnements cognitifs qu’elle appelle « la trilogie de neuroatypies ».

    TSA, TDAH, HPI… tu as certainement déjà du entendre ces anagrammes mais concrètement chez Marie ça donne quoi…?

    Par exemple, regarder le pommeau de douche pour ne pas être surprise que l’eau tombe.
    Bien vivre le confinement et son hypostimulation.
    Ressentir dans son dos l’empreinte d’une main depuis longtemps retirée…

    Sa neuroatypie, c’est tardivement que Marie l’a appris. Ne rentrant dans aucun des clichés des neuroA - combien de fois a-t-elle entendu : « mais non t’as pas l’air autiste ! ». En conséquence, il n’y avait pas de quoi investiguer.

    Jusqu’au jour où, après avoir reçu de l’aide efficace pour se rétablir d’un trouble anxieux et d’un syndrome de stress post-traumatique, elle fait d’elle son propre rat de laboratoire, pour comprendre pourquoi sa santé mentale semble toujours fragile. Portée par ses recherches et rencontres de professionnel•les, les diagnostics finissent par tomber.

    Et c’est la libération !
    La rencontre avec la vraie Marie ouvre une pléthore de perspectives qui lui permettent de s’épanouir en tant qu’écrivaine et paire-aidante en rétablissement de la santé mentale.

    Se suradapter, ressembler aux autres, faire ce qu’on attend de soi… Oust !
    Marie a fait un « braining out » et elle ne compte pas revenir en arrière !

    Avec sa voix pleine de douceur, Marie offre une panoplie de références pour les neuroA et les personnes qui s’y intéressent, des outils concrets pour aménager le quotidien et elle nous livre ce qui fait qu’aujourd’hui, après des années de combat, elle se sent réellement bien.

    Un Homme bien et sérieux en Amour c'est quoi: 16 signes qui ne trompent pas

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    LIEN DES NOTES DE CE PODCAST

    https://lebonheurcasapprend.com/homme-serieux


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    Cela fait plusieurs mois que l'on me pose beaucoup de questions sur les relations amoureuses ❤️ !

    "Je ne sais pas si je dois continuer avec lui, t'en penses quoi? "


    "Je dois être patiente, j'ai l'impression qu'il n'est pas encore prêt, tu ferais quoi à ma place?"

    "Je ne suis pas à l'aise dans cette relation mais c'est surement parce que c'est le début, non ?"


    Il m'a donc semblait primordial de faire le point sur ce sujet particulier de la relation amoureuse 👩‍❤️‍👨.

    J'entame donc une série d'articles, podcasts et vidéos sur ces sujets:
    -"Un homme bien et sérieux en amour, c'est quoi: 16 signes qui ne trompent pas "
    - "Comment trouver un homme bien: 7 conseils indispensables"
    -"Comment reconnaitre un manipulateur: 9 comportements à bannir absolument"
    - "Une relation amoureuse saine c'est quoi: 12 points clés"

    Et aujourd'hui, voici le 1er PODCAST de cette série:

    "Un homme bien et sérieux en amour, c'est quoi:
    16 signes qui ne trompent pas "



    #32 - Stop ton perfectionnisme grâce à ces 5 conseils indispensables !

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    LIEN DES NOTES DE CE PODCAST


    https://lebonheurcasapprend.com/parfaite 


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    Dans cette Podcast, j'avais envie de te parler de perfectionnisme ⚠️!

    ça te parle ?

    Perso, j'ai été pendant longtemps totalement soumise à ce besoin d'être parfaite !

    Et des fois, j'ai encore la plus grande des difficultés 😅 à m'émanciper de cette injonction !

    Être parfaite physiquement: "Je n'ai pas le ventre plat que je voudrais et je n'ai plus la peau d'une jeune femme de 20 ans!"

    Être Parfaite dans mes émotions : "J'ai des émotions qui dérangent parfois les personnes qui m'entourent"

    Être Parfaite dans mes accomplissements: "Je devrais en faire plus ou mieux!"

    Plus j'accompagne de personnes hypersensibles et plus je me rends compte que c'est quelque chose qui est presque central dans nos vies!


    Nous nous sommes tellement senti(e)s différent(e)s que nous avons développé ce que l'on appelle en TCC: un "schéma d'idéos exigeants" ! 😱 pour nous faire accepter!


    Plus communément  appelé "Perfectionnisme".


    On s'en demande énormément 😰 !

    On ne se pardonne rien 🥺 !

    Et quelle plaie  !!! 😱 Dans ce Podcast je te partage les 5 conseils de Psy directement applicable dans ton quotidien pour et permettre de stop le perfectionnsime et te mettre enfin au centre de tes préoccupations ! 


    Normalement ... tu devrais te sentir bien mieux après ! 😉


    #31 - L' Aptitude à développer pour avoir une vie Heureuse

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    UN BON ETAT D'ESPRIT grace au FOCUS !


    Ce sur quoi nous nous focalisons a un impact collossal sur nos émotions et influencent notre réalité. 


    Définir ses objectifs et se focaliser dessus est essentiel pour développer et maintenir un bon état d'esprit. 



    Pourquoi avoir un bon état d'esprit est bénéfique:


    - Il nous permet de gérer les stress et les défis de la vie quotidienne : en ayant un bon état d'esprit, on est mieux préparé pour faire face aux difficultés et aux situations stressantes de la vie.



    - Il améliore notre bien-être mental et physique : un état d'esprit positif peut avoir un impact positif sur notre santé mentale et physique, en réduisant les symptômes de la dépression et de l'anxiété, et en améliorant notre système immunitaire.



    - Il nous aide à atteindre nos objectifs : avoir un bon état d'esprit peut nous donner la confiance et la motivation nécessaires pour poursuivre nos objectifs et les atteindre.



    - Il améliore nos relations avec les autres : une attitude positive peut rendre les interactions sociales plus agréables et plus productives.



    - Il peut nous aider à trouver un sens à notre vie : en ayant un bon état d'esprit, on est plus enclin à voir les opportunités et les possibilités plutôt que les obstacles, et cela peut nous aider à trouver un sens à notre vie.






    #29 - UTILISE TON CORPS POUR CREER UN BON ETAT D'ESPRIT

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    UTILISE TON CORPS, TA PHYSIOLOGIE POUR CREER ET MAINTENIR UN BON ETAT D'ESPRIT: 


    La psysiologie, c'est tout ce qui englobe ton corps. C'est ta respiration, la manière dont tu bouges, ton alimentation, ton sommeil et même les sourires que tu fais. 

    La physiologie est l'un des 3 piliers pour être dans un bon état d'esprit au quotidien et te permettre de prendre les bonnes décisions et de cultiver ton bonheur !


    Dans ce Podcat nous abordons:

    - La respiration

    - L'alimentation et l'eau

    - Le taux d'acidité: l'équilibre acido-basique

    - L'activité physique

    - Le sommeil

    - Les sourires et les câlins

    - La posture



    Le défis de ce PODCAST

    - Faire une Méditation de 5 mins par jour (tu trouveras cette méditation sur ma chaine YOUTUBE: https://youtu.be/fArHmyACW8g)

    - Boire tous les matins de l'eau avec du citron

    - Faire un beau sourire à quelqu'un et observer comment tu te sens et comment la personne a réagit.

    - Faire la PowerPose 2 mins par jour


    #28 - DEVELOPPER UN BON ETAT D'ESPRIT POUR ATTEINDRE TOUS SES OBJECTIFS

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    LES QUESTIONS A TE POSER POUR GENERER UN BON ETAT D'ESPRIT: 


    1. Pourquoi aimerais-tu vivre dans un bel état d'esprit tous les jours, peu importe ce qui t'arrive ? 
    2. Selon toi, que t'est il possible d'accomplir dans ta vie si tu es dans un bon état d'esprit au quotidien ? 
    3. Ressentierais-tu plus d'amour, de joie et de bonheur si tu avais un bon état d'esprit au quotidien ? 
    4. Qu'est-ce que ça t'apporterait de positif d'être dans un bel état d'esprit ?   


    #27 - CHANGE DE REGARD ET ATTEINS TOUS TES OBJECTIFS

    #26 - COMMENT VAINCRE SES PEURS ET ANGOISSES _ 3 ACTIONS SIMPLES

    #26 - COMMENT VAINCRE SES PEURS ET ANGOISSES _ 3 ACTIONS SIMPLES


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    ———— 🚨 DANS CETTE VIDEO 🚨 ————


    COMMENT VAINCRE SES PEURS et ANGOISSES


    ———— A PROPOS DE SANDRA (🧘‍♀️+🧠)= 😊 ————

    Psychologue TCC • Conférencière • Instructrice de Méditation
    • Fondatrice l’Académie des Êtres Conscients •

    Mon souhait le plus cher est de permettre aux hypersensibles, haut potentiel, multipotentiels, zèbres, atypiques ... de kiffer leur vie et de voir leur DONS comme de magnifiques opportunités d'être HYPERheureuses(x).
    Être HYPER n'est pas facile tous les jours et nous avons trop souvent l'habitude de souffrir d'être TROP !!! pourtant c'est une chance et on peut apprendre à kiffer toutes ces différences ! !!!
    Je transmets tous les secrets, outils et méthodes que j’ai sélectionné pour leur pertinence et leur efficacité au cours de mon parcours de thérapeute, au travers de mes articles, podcast et vidéos ...


    ————————   REJOINS-MOI  ————————
    👉 Facebook : https://www.facebook.com/groups/secre...
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    #23 Comment prendre les bonnes décisions? UNE TECHNIQUE INFAILLIBLE

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    ———— 🚨 DANS CETTE VIDEO 🚨 ————
    Dans ce cours :

    ✅ Tu va nourrir chez toi une vague de détermination pour aligner tes décisions à tes besoins.

    ✅ Il va t'aider à prendre les bonnes décisions dans ta vie quotidienne(petit service, est ce que tu peux faire ceci ou cela, …) ou plus globalement qu'il va t'aider à alimenter le Sens de ta vie (travail, couple, famille, amis …)

    ✅ Il va  soutenir ton alignement et ton équilibre de vie en développant ta connexion subtile à ton corps et nourrir ta sensibilité à tes véritables besoins !


    #20 - Méditation pour se connecter à son corps

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    Et quoi de mieux qu'un "body scan" de 30 mins pour se connecter véritablement avec son corps ?

    Alors  tu préviens tout le monde, tu t'installes dans un endroit au calme sur un tapis de sol ou sur un lit et hop hop hop ... tu mets "play" et c'est parti pour 30 mins de sensations subtiles avec ton corps ... Ton temple !


    Et pour plus de méditations et des ressources pour kiffer ta vie d'HYPER, n'oublie pas d'activer les notifications et surtout ... surtout ... de t'abonner à ma chaine 😉😉😉 ça va m'encourager un max à continuer ! 😍🙏


    #17 - Être HYPERsensible c'est posséder un véritable TALENT!

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    Dans ce PODCAST


    ✅ Je te donne de les critères de l'hypersensibilité pour situer


    ✅ Je te donne des 3 grands types généraux d'hypersensibilité pour que tu découvre toute l'étendue de ton talent (tu vas vraiment découvrir tout un champ des possibles!)


    ✅ Je t'aide à comprendre d'ou vient l'hypersensibilité: innée ou acquise ?


    ✅ Je te montre les domaines qui peuvent être affectés par l'hypersensibilité 


    ✅ Enfin, je te t'aiguille sur les outils à te fournir pour appréhender concrètement ton hypersensibilité comme un talent et un DON essentiel à ton développement et ton épanouissement! 



    ❤️ Et comme toujours, partage ces ressources à une personne que ça pourra aider ! Et à t'abonner à ma chaine YouTube, mettre un j'aime, des étoiles et/ou un commentaire, tu m'encourageras à continuer sur ma lancée et à agrandir la communauté des Hyper-Heureuses-x!! 

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