#objectifs

Tu peux lancer ton business grâce à tes objectifs personnels.

Dans cet épisode, je te donne 5 idées pour lancer ton business grâce à tes objectifs personnels !Cours vite découvrir pour t'inspirer et commencer à réussir tous tes objectifs

A ta réussite.

Grace

Aujourd'hui, nous allons plonger dans un sujet profondément important mais parfois négligé : Les Valeurs : le socle ferme dans la réalisation de tes objectifs. 

Comme le dit si bien Albert Einstein, "Les valeurs que nous apprenons à chérir affectent notre objectif dans la vie." 

Alors, comment ces valeurs façonnent-elles nos parcours et nous aident-elles à atteindre nos aspirations ? C'est ce que nous allons explorer au cours des prochaines 20 minutes.

1. L’importance des valeurs

Les valeurs sont comme les étoiles qui guident notre boussole intérieure. 

Elles nous aident à prendre des décisions, à définir nos priorités et à maintenir notre cap lorsque les vents du changement soufflent. 

Comme le dit si judicieusement Mahatma Gandhi, "Vos valeurs deviennent votre destin." 

En d'autres termes, nos valeurs façonnent notre trajectoire de vie, déterminant ce que nous accomplissons et qui nous devenons.

1. l'histoire de Nelson Mandela. : 

Pour illustrer l'impact des valeurs dans la vie d'une personne célèbre, plongeons-nous dans l'histoire de Nelson Mandela. 

Mandela était un homme dont les valeurs de justice, d'égalité et de liberté ont non seulement défini sa vie, mais ont aussi inspiré des millions de personnes à travers le monde. 

Emprisonné pendant 27 longues années pour ses croyances, il a refusé de compromettre ses valeurs, même face à l'adversité la plus extrême. 

Sa détermination à rester fidèle à ses principes a finalement conduit à la fin de l'apartheid en Afrique du Sud et à son accession à la présidence, un exemple vivant de la puissance des valeurs dans la réalisation des objectifs les plus grands.

1. Comment trouver nos valeurs - un exercice rapide

Comment peux-tu appliquer cette leçon à ta propres vie ? 

Tout d'abord, identifie tes valeurs fondamentales. 

Quelles sont les principes qui guident tes actions et tes choix ? 

Ensuite, assure-toi que tes objectifs sont alignés sur ces valeurs. 

Exercice d’application:

1. Ecris un objectif

2. Que dit cet objectif de tes valeurs ? (Trouve 3 réponses)

3. Cet objectif reflète-t-il ce qui compte pour toi ? 

   1. Oui? super !! Utilise sans arrêt ce scan

   2. Non ? Que peux-tu changer immédiatement?

Lorsque tes actions sont en harmonie avec ce qui est vraiment important pour vous, tu découvres une motivation et une résilience renouvelées pour poursuivre tes rêves, même lorsque les obstacles semblent insurmontables.

En conclusion, rappelle-toi que tes valeurs sont le socle sur lequel repose ta vie. En suivant les mots inspirants de 

John C. Maxwell, "Vos valeurs vous guident dans la vie et donnent à vos objectifs un sens." 

Alors, honore tes valeurs, poursuit tes objectifs avec passion et rappelle-toi toujours que le chemin vers le succès est pavé de l'essence même de qui tu es.

Au plaisir de te retrouver dans le prochain épisode.

Dans cette épisode, je t'emmène dans le voyage des objectifs rabaissés.

Qu'est-ce que tu peux faire ?
Quelles sont les étapes?

Je te laisse découvrir ce sujet passionnant.

A ta réussite.

Grace

C'est la Saint Valentin !! Joyeuse Saint Valentin

Dans notre épisode , nous recevons Notre Coach en relations amoureuses bien aimée Gabrielle Fleur !

Notre épisode a pour thème : " Raviver la Flamme de L'amour ", Quel bel objectif personnel n'est-ce pas ?

Retrouvez Gabrielle Fleur au 06 84 10 84 95

Bonne écoute !
Grace

Dans cet épisode, j'adresse plusieurs questions.
Y a-t-il une place pour le développement personnel alors que tu cours vers la réalisation de tes objectifs?

Si oui quelle est-elle ?
Si non pourquoi ?

Profites bien de cet épisode extrêmement riche.

A ta réussite.
Grace

Dans cet épisode, découvre les erreurs à éviter dans la réalisation de ton vision board.

Nommée aventurière de l'année 2021 par le prestigieux magazine Paris Match, partons à la rencontre de Géraldine Fasnacht et de sa fabuleuse aventure commencée alors qu'elle avait 8 ans !

De ses débuts dans le Freeride 🏂 à ses victoires à l'Xtreme de Verbier en passant par ses expériences en BaseJump 🪂 et Wingsuit elle nous conte avec passion son parcours, ses succès et ses galères.

Pas avare en conseils elle partage ses secrets pour avancer, provoquer son destin pour finalement ouvrir des voies à travers le monde et ne faire plus qu'un avec les éléments. Solidement campée sur des valeurs fortes elle trouve toujours la ligne juste pour réaliser ses rêves.

A n'en pas douter, il conviendra de prévoir un deuxième épisode tant son parcours est dense et enrichissant.

Prêts pour l'aventure ? Place à Géraldine Fasnacht... 3, 2, 1.... c'est parti 🏃 !   

Retrouvez Géraldine sur les réseaux sociaux et sur Internet : 

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/gfasnacht

Instagram : geraldinefasnacht

Internet : https://www.geraldinefasnacht.com/fr/aventures

Youtube : @geraldinefasnacht

Montage : 

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paulinefilippelli.com 

Le biathlon, souvent appelé "Roi de l'hiver" ❄️, est l'un des sports les plus exigeants qui allie deux disciplines très différentes : le ski de fond et le tir à la carabine 🎯. Ce sport combine l'endurance physique nécessaire pour le ski de fond avec la précision mentale indispensable pour le tir, créant ainsi un défi sportif véritablement fascinant 🏆. 

Maya Cloetens a pris goût à cette discipline à 15 ans, après avoir pratiqué très jeune le ski de fond. Après un titre de Championne du monde jeune et plusieurs médailles en Championnat de France 🏅, elle décide de faire de sa passion son métier. 

En 2022 et parce qu'elle est née franco-belge, elle rejoint l'équipe nationale de Belgique 🇧🇪 avec laquelle elle a décroché ses premières médailles internationales catégorie Junior. Elle intègre le circuit Coupe du Monde senior en 2023. 

A l'aube de cette saison 2023-2024 qui s'annonce palpitante pour Maya, elle nous partage quelques trucs et astuces qui l'emmènent vers les sommets. Bien s'entourer, rêver en grand, se fixer des objectifs, prendre du temps pour se reposer, gérer une blessure, une Master Class à écouter et ré-écouter.

Retrouvez Maya sur les réseaux sociaux : 

LinkedIn : linkedin.com/in/maya-cloetens-6aa696244

Instagram : maya_cloe

3, 2, 1.... c'est parti 🏃 !   

Montage : 

linkedin.com/in/paulinefilippelli

paulinefilippelli.com 

L'importance de connaître son rythme [00:04:52] Savoir son rythme permet de s'adapter aux exigences du travail et de la famille, et d'être plus efficace.

Les différents types de personnalité dans la chronobiologie [00:07:13] Il existe quatre types de personnalité en chronobiologie : les lève-tôt, les couches-tard, les intermédiaires (lions et louveteaux).

Les avantages de se connaître [00:03:51] Se connaître permet de prendre conscience de son rythme, d'être plus efficace et d'organiser son temps et son énergie de manière adaptée.

La connaissance de soi et l'optimisation du temps [00:08:21] L'importance de connaître sa personnalité pour être plus efficace et optimiser son temps.

Les différents types de personnalité selon la chronobiologie [00:10:19] Présentation des différents types de personnalité liés aux rythmes de sommeil : les lions, les loups, les ours et les dauphins.

Utiliser sa personnalité pour être plus productive [00:11:20] Comment utiliser sa personnalité et son rythme biologique pour adapter son emploi du temps et être plus productive.

L'importance de partager [00:16:04] Il est important de partager ses objectifs avec d'autres personnes qui partagent les mêmes valeurs et ambitions pour grandir ensemble.

Recevoir des feedbacks [00:16:04] Demander des retours et des questions aux auditeurs pour améliorer le podcast et offrir une aide plus efficace.

Au plaisir de se retrouver [00:16:58] L'hôte annonce la fin de l'épisode et invite les auditeurs à le retrouver dans le prochain épisode ou sur YouTube.

🎧 Dans cet épisode, nous allons explorer l'importance des objectifs de septembre dans notre quotidien.

✨ Au programme : pourquoi, comment .... c'est pari !

Que vous soyez fan des objectifs ou que vous le détestiez, je vous laisse l'opportunité d'écouter ce podcast qui va vous propulser au delà de vos espérances.

Écoutez dès maintenant ! 🎧

POUR ALLER PLUS LOIN:

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anais.valadon@hotmail.com

👁️ Qui suis-je ?

Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.

J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.

🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk

✨ Dans cet épisode, on va parler de :

Décodage, blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, dépendance affective, libération émotionnelle

Depuis que je suis autoentrepreneur, l'été a toutjours été un moment de conflits internes pour moi.

Ralentir ? Continuer ? Que faire ?

J'ai résolu ce conflit, tu peux aussi !  Je te dis tout dans le podcast d'aujourd'hui!

Bonne écoute

Mental de CHAMPIONNE, voilà qui résume parfaitement la vie de Fanny Clavien. 

Multiple championne 🥇🥇 de Suisse 🇨🇭, d'Europe 🇪🇺 et numéro 1 mondial de KARATE 🥋, gagnante d'étapes de coupe d'Europe 🇪🇺 de WAKE SURF 🏄‍♀️ et Miss Univers IBFA de BODYBUILDING 💪  notamment, Fanny Clavien possède un palmarès exceptionnel. 

Ce palmarès a été bati intelligemment. Il est basé sur la fixation d'objectifs. Des objectifs de résultats et de processus appliqués sur différents termes (court, moyen et long terme). Pour réussir il convient aussi d'être entouré et ça Fanny l'a compris très vite. 

Aujourd'hui elle met sa riche expérience de sportive et championne à disposition des athlètes qu'elle accompagne en préparation mentale au travers son programme VICTOREM ! 

Bonne écoute et n'hésite pas à la contacter à info@fannyclavien.ch ou via Instragram @FANNY_CLAVIEN

3, 2, 1.... c'est parti 🏃 !   

Hello,

Je suis convaincue que participer à des conférences contribue à la réalisation de notre vie rêve.

Dans cette série, je vous dis comment j'optimise ma participation aux conférences.

Cet épisode est le premier d’une série de plusieurs. Aujourd’hui, il s’agit de la préparation de la conférence. Tout ce que je fais avant d'y aller.

Cela fait plus de 10 ans que j’ai l’habitude de participer à des conférences. Je peux clairement dire que l'impact est absolument positif à chaque fois!

Bonne écoute!

A ta réussite.

Grace 

 Le début d'année est souvent signe de "startings blocks", et pourtant tu ne sais plus où donner de la tête ... Cet épisode va te faire redescendre la pression et te donner les clés pour envisager une année sereine.

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser 5 étoiles 🌟et un commentaire pour
m'aider à faire connaître le podcast. 

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Aujourd'hui nous allons aller au plus profond de la préparation mentale. Et ce n'est pas une simple métaphore...

En effet, mon invitée du jour est ni plus ni moins que championne du monde d'apnée. Elle vient de terminer sa saison 2022 toute auréolée de, excusez du peu : 

- 1 Record du monde AIDA avec bi-palmes 🏆

- 2 x médailles d'or au championnat du monde 🥇🥇

- 4 nouveaux records de France 🏆🏆🏆🏆

En plus de ses performances sportives, elle est également actrice sous-marine 🎬. Et je vous invite vivement à aller découvrir son art ! 🎥

Laissons-nous emporter dans les profondeurs avec MARIANNA GILLESPIE !

3, 2, 1.... c'est parti 🏃 !