Explore " התעמלות" with insightful episodes like "פעילות גופנית כדאי תמיד עם דר' תמר כהן צ'סלה", "פרק 10 - מחלת הסכרת - המתנה של חיי || איילת הדני משה", "פרק 9 - הקשר בין אימון מנטלי לאהבה עצמית ותוצאות", "פרק 8 - אולי די עם כל הדיאטות האלה ? || אביה בן אליאב" and "פרק 7 - איך לשחרר אמונות מגבילות ומנגנונים מעכבים || אלין גיא" from podcasts like ""את, אני והזיקנה", "כושר ואושר", "כושר ואושר", "כושר ואושר" and "כושר ואושר"" and more!
דברנו על:
נשנושי מאמץ - מה זה ואיך נשלב אותם בחיינו?
ההמלצות של דר' תמר לאורח חיים פעיל
היש טעם להתחיל בפעילות גופנית בגיל 70+?
מה המטרות הממתאימות להציב לעצמנו כדי לעורר מוטיבציה להנעה בקרב בני מעל 65
איזו פעילות ספורט הכי מתאימה לתקופת חיים זו
חלק מאיתנו יצאו משיחה זו והמשיכו במשפטר הפעילות הגופנית הרגילה מזה שנים, וחלק עוד חושבות על זה: מי עשתה מה?
פרטי קשר:
דר' תמר כהן צ'סלה בפייסבוק
וגם כאן
יעל:
פרטים ליצירת קשר:
דנה:
יעל
בפרק נדבר על החסם העיקרי שמונע מאיתנו להוריד את
הבטן בכל ניסיון מחדש
נבין מה הוא אימון מנטלי ואיך הפך לשיטה פורצת דרך בשחרור משקל, אהבה עצמית ושמירה על תוצאות.
והכי חשוב - אגלה לכם נוסחה מתמטית שעובדת ב100% שתגרום לכם להשיג תוצאות שלא חלמתם עליהן
זכיתי לארח את אביה בן אליאב, דיאטנית קלינית וקואצ׳רית לשיחה סופר מרתקת!
שתפו את הפרק עם כל הקרובים שלכם והכי חשוב, תהנו ותיישמו !
דיברנו על אמונות מגבילות, מנגנונים מעכבים והראינו זווית אחרת לכל עולם הnlp והטיפול
https://instagram.com/aline_lifecoach?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://youtube.com/@shover
קישור ליוטיוב שלו
לעמוד הפייסבוק של חמי:
https://www.facebook.com/Chemi-livne-fitness-trainer-221879224602462
לעמוד האינסטגרם של גל:
https://www.instagram.com/galboker8/
לעמוד האינסטגרם של דפנה:
https://www.instagram.com/dafnaparchi/
לאתר של דפנה:
https://www.dafnaparchi.co.il/
לעמוד האינסטגרם של גל:
https://www.instagram.com/galboker8/
לאורך הקריירה שלה כשייטת, בין השנים 1991-2012, מגיל 8 ועד 30, ורד זכתה במדליית הזהב באליפות העולם בסירת מפרש זוגית מדגם 420 ובעשרות מדליות באליפויות עולם, אליפויות אירופה וגביעי עולם. היא השתתפה בשלושה משחקים אולימפיים בסירת מפרש מדגם 470 (למתקדמים – קמפיינים אולימפיים) – אתונה 2004, בייג'ין 2008 – בהם זכתה, יחד עם שותפתה ניקה קורנצקי במקום הרביעי, ולונדון 2012 בה התחרת עם שותפתה גיל כהן.
ורד היא עורכת דין בהכשרתה ומרצה ברחבי הארץ והעולם על סיפורי האישי. לאחרונה פרסמה את ספרה הראשון "אמזונה – הסיפורים האפלים מאחורי התהילה האולימפית". כיום, ורד מתמחה בתחום מניעת הטרדות מיניות ומוגנות בספורט, ומשמשת כיועצת לקבוצות וארגוני ספורט לקדם סביבה מוגנת ובטוחה עבור הספורטאים.יות, המאמנים.ות, המנהלים.ות וקהל האוהדים.ות שלהם.ן.
לאתר של ורד:
https://veredbouskila.com/
לינק לרכישת הספר של ורד:
https://veredbouskila.com/product/mybook
Stay up to date
For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io