1119崩潰寶典#40 讓父母原力,在你體內悄悄甦醒
親愛的,入冬了,身為父母已過了多久個冬天了呢?
現在的你心情如何呢?讓我們用一季的聊天陪伴你!
Me paso la vida sin hace nada útil
-阿根廷詩人Julio Cortázar
在西班牙,我度過了無所事事的一生
「無所事事」是在父母風景中最不容易被接受的事!
我有一個朋友,待在歐洲非常多年了,
因為疫情移居回台灣,她說帶孩子的過程飄洋過海東西合璧,
充分體認到在台灣「身為父母」這件事情似乎變得非常緊繃,
要平靜、要優雅、要做回自己,要放心讓孩子體讓自己的心境,
似乎沒這麼容易,外在的「善意建議」和「應該如何」
彷彿都在暗示「你不懂的事還很多」「你會鑄下大錯」
在和她的聊天中,我才發現,在這樣一層層的介入和暗示下,
人際緊密變成一個「無法讓我們找回和孩子專心連結的結界」
這種情況,就會讓我們喪失與孩子找到心連心的機會,
別人嘴裡的她、別人嘴裡檢討的你、外在眼光家諸在你們家的非標準化家庭,
竟剝奪的是父母「信任自己內在直覺的連結」和「觀察孩子的睿智眼光」,
為什麼提到這些呢?
我們在這一集中,探討父母的冷靜區,
探討到三歲後的孩子就像一面敏銳的鏡子,
他們靠內在直覺行事,更渴望被了解這些「不是故意」&「已經在幫助自己冷靜」的心
不是靠外在來指認,是靠他們內心準備好,然後也被大人指認出,鞏固這些移動和改變
這和孩子心連心的瞬間,正是父母感受自己與孩子不失連的「親緣感」!
然而,原來孩子崩潰的瞬間正是她幫助自己冷靜的方式之一,
在此之前沒看穿沒關係,從此知道可以笑笑帶她去冷靜區就好,
幫自己的冷靜區布置妥貼,找回一抹找回自在的好感受,
秉持「如果可以優雅,誰願意瘋狂?」寫金句在那也不錯,
再不然,
在你的冷靜區,戴上耳機,聽我們的PODCAST也悅耳啊!
#讓你心情飛揚的一集 #也慶賀我們來到第40集囉!
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EP#40
1. 育兒神器耳塞,絕對要隨身、在家隨處放置備用,得以減壓並且讓頭腦清晰。
2. 當5歲以前的孩子神經系統超載時,讓自己平靜的方法之一,竟然就是「突然之間鬧脾氣」!因為他正在釋放他累積的壓力。
3. 當孩子正在找尋自己的平靜時,父母若緊卡在讓步不讓步的抉擇中可能無濟於事,此時父母能做的也是找回自己的平靜。
4. 「冷靜區」(積極暫停區)不用拘泥任何形式,從小養成、將冷靜的概念種在孩子的心裡,將會是給孩子非常大的生活技能的禮物。
5. 孩子就是父母的一面鏡子,反映出父母各種情緒與各種回應。
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