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    infobésité

    Explore "infobésité" with insightful episodes like "[BDF#89] "Je me sens dépassée"", "Santé mentale : votre cerveau est très sensible à votre environnement", "[BDF#82] Je me sens submergé par toutes les informations", "135. Surmonter l'infobésité avec Julien Gueniat" and "69. Sortir de l’infobésité : conseils pratiques pour mieux vivre dans un monde de distractions | avec Julien Guéniat" from podcasts like ""J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost", "Mon cher cerveau : le podcast qui fournit la notice d'utilisation !", "J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost", "Et si on avançait ?" and "Bye Bye Procrastination"" and more!

    Episodes (17)

    [BDF#89] "Je me sens dépassée"

    [BDF#89] "Je me sens dépassée"

    [Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉  https://www.thebboost.fr/type


    Dans les épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derrière (en toute bienveillance) et à faire des prises de conscience. 🤓


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    Santé mentale : votre cerveau est très sensible à votre environnement

    Santé mentale : votre cerveau est très sensible à votre environnement


    Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


    Podcast #53 : 🎙️Santé mentale : votre cerveau est très sensible à votre environnement


    Dans ce podcast, vous allez découvrir qu'au-delà des pouvoirs de votre cerveau, ce dernier est aussi très sensible à tout ce qui vous entoure. Votre santé mentale en dépend. L'objectif de cet épisode est simple  : que vous ayez des clés à mettre en œuvre pour vous protéger. 


    Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com


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    Bonne écoute.


    Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.


    @ Crédit musical :


    Game Over - Hicham Chahidi

    Erothyme - Cherry Picking


     

    [BDF#82] Je me sens submergé par toutes les informations

    [BDF#82] Je me sens submergé par toutes les informations

    [Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉  https://www.thebboost.fr/type 



    Dans les épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derrière (en toute bienveillance) et à faire des prises de conscience. 🤓



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    135. Surmonter l'infobésité avec Julien Gueniat

    135. Surmonter l'infobésité avec Julien Gueniat

    J'ai eu le plaisir d'accueillir un invité exceptionnel qui nous a partagé son expérience personnelle et ses solutions pour lutter contre l'infobésité.


    Au programme :

    • Comment savoir si on est infobèse ?
    • Conseils pratiques pour reprendre. le contrôle de sa vie numérique
    • L'impact des réseaux sociaux et de l'arrivée de l'intelligence artificielle dans ce contexte


    Où retrouver Julien ?


    Les ressources citées : 


    Bonne écoute !

    👩🏾‍💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER

    Formatrice en Productivité et Organisation

    Online Business Manager (OBM)

    ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur :

    69. Sortir de l’infobésité : conseils pratiques pour mieux vivre dans un monde de distractions | avec Julien Guéniat

    69. Sortir de l’infobésité : conseils pratiques pour mieux vivre dans un monde de distractions | avec Julien Guéniat

    L’infobésité tu connais ?

    Non ? Tu en as vaguement entendu parler peut-être ?


    Que ça te parle ou pas, tu es au bon endroit, car c’est exactement le sujet que j’aborde avec mon invité de cette semaine sur Bye Bye Procrastination !


    Dans cet épisode, je reçois Julien Guéniat.
    Julien est organisologue. Un peu comme moi, c’est un spécialiste de l’organisation et de la productivité.
    Et un peu comme moi, il crée depuis plusieurs années maintenant du contenu sur ces thématiques à travers son site Organisologie.

    Tu te doutes que 2 spécialistes de l’organisation qui se rencontrent, ça peut vite donner un épisode de podcast de 2h à débattre productivité, structuration et entrepreneuriat… Mais comme on sait que ton temps est précieux, on a essayé de concentrer notre discussion sur le sujet de l’infobésité.
    D’abord parce que Julien a écrit un livre entier sur ce sujet et ensuite parce que je suis sûre que même si tu n’as jamais entendu ce mot, tu es comme je pense 99% des personnes que je connais (et je n’échappe pas à cette règle) une victime de l’infobésité.


    Dans cette conversation, on parle donc de :

    👉 Frankenstein Numérique VS Cerveau Numérique

    👉 de comment on peut se sortir de l'infobésité,

    👉 des astuces et habitudes à mettre en place pour ne plus se sentir submerger par l'information...


    Bonne écoute !


    Se répérer dans l'épisode 


    • 00:04:18 C'est quoi un Organisologue ?

    • 00:07:09 C'est quoi l'infobésité ?

    • 00:10:43 Les signes qui montrent qu'on souffre d'infobésité

    • 00:15:14 Les premières étapes pour sortir de l'infobésité

    • 00:19:36 Ne pas céder aux sirènes de la nouveauté (formations...) : être proactif dans sa consommation d'information

    • 00:21:19 Frankenstein numérique VS cerveau numérique : qu'est-ce que c'est ? quelles différences ?

    • 00:24:14 La guerre aux templates Notion !

    • 00:26:25 Transformer son Frankenstein en une bibliothèque bien rangée

    • 00:27:56 Les clés pour commencer quand on se reconnait dans un frankenstein numérique ?

    • 00:31:32 La difficulté de l'inbox 0

    • 00:32:39 Arrêter de croire que quelque chose est difficile

    • 00:33:34 L'élasticité du système d'organisation

    • 00:35:27 L'infobésité des salariés

    • 00:39:16 Accepter que ton travail n'est pas si important et vital

    ---


    Notes et références

    Retrouver Julien Gueniat


    _

    • Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :
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    Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻

    #24 partie 2: Julien Gueniat - Organisologue

    #24 partie 2: Julien Gueniat - Organisologue

    Dans cet épisode, qui est la partie 2, j'échange avec Julien Gueniat, auteur, fondateur de l'organisologie et fournisseur de temps libre. On parle du stoïcisme, des réseaux sociaux et des expériences qu'il mène.


    Sommaire de l'épisode pour écouter ce qui vous intéresse:

    (01:37) le stoïcisme

    (10:41) les réseaux sociaux de Julien

    (17:06) les expériences de Julien

    (37:08) pourquoi ces expériences

    (38:48) recommandation d'autres livres

    (45:03) question d'un-e ancien-e invité-e

    (49:07) le succès

    (50:44) fin


    Pour nous voir discuter, rendez-vous sur YouTube et suivez-moi sur Instagram pour plus de contenu (@DevBryanUmana).


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    #24 partie 1: Julien Gueniat - Organisologue

    #24 partie 1: Julien Gueniat - Organisologue

    Dans cette partie 1, j'échange avec Julien Gueniat, auteur, fondateur de l'Organisologie et fournisseur de temps libre. Donc si votre problème c'est la gestion du temps, cet épisode est pour vous.


    On parle de l'infobésité (ou surcharge informationnelle), il nous donnes des conseils pour mieux s'organiser, de productivité, de FOMO et bien d'autres points!


    Sommaire de l'épisode:

    (01:48) intro

    (03:11) qu'est-ce l'infobésité

    (05:32) le cerveau numérique

    (10:31) pourquoi le livre "En finir avec l'infobésité"

    (14:20) ses conseils sur l'infobésité et sur l'organisation

    (26:41) la productivité

    (31:33) le coût personnel pour écrire son dernier livre et l'édition

    (40:08) le FOMO ("Fear Of Missing Out) et les réseaux sociaux

    (51:35) fin partie 1


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    Espaces de travail, flex-office, télétravail : focus sur l'Office-organising et ses enjeux !

    Espaces de travail, flex-office, télétravail : focus sur l'Office-organising et ses enjeux !

    Pour ce 9ème épisode de notre Podcast Radio P.O, j'avais envie de vous parler aujourd’hui de nos bureaux car vous le savez, nos bureaux ont vécu avec la crise de la Covid et le développement à marche forcée du télétravail une véritable révolution : il est question de flex-office, de télétravail, de Full remote, d’organisation hybride, les mots ne manquent pas pour inventer ou réinventer de nouvelles façons de travailler, et notamment de travailler ensemble.

     

    Alors forcément, cette révolution de nos espaces de travail nous concerne au tout premier chef puisqu’en tant que Professionnel de l’organisation, nous intervenons également auprès des entreprises pour les aider à optimiser leurs bureaux, et plus largement à mieux s’organiser !

     

    On parle alors de « office-organising », littéralement l’organisation des bureaux, et les Professionnels de l'organisation spécialisés dans ce domaine sont des « office-organisers » !


    L'occasion de revenir sur 3 enjeux majeurs qui font des Office-organisers des acteurs incontournables de cette nouvelle organisation hybride...


    Bonne écoute 🎧


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    Ressources évoquées dans l'épisode : 


    Webinar du mardi 12 avril 2022 "Bureaux de demain : quelles tendances adopter aujourd'hui ?" organisé par My Happy Job by Moodwork : inscription ici 


    Parution du Hors-série #13 collaboratif My Happy Job by Moodwork le lundi 11 avril 2022 sur le bureau de demain : https://www.myhappyjob.fr/hors-serie/ 


    Podcast Mon Idée QVT #19 : "Et si on réinventait le bureau de demain ?" : https://www.myhappyjob.fr/espaces-de-travail-comment-reinventer-la-vie-de-bureau/ 


    Ressource à télécharger : plaquette de la CFDT Cadres « Espaces de travail, attention au Flex-office ! »



     

    (Bonus) Flint, l'appli pour s'informer sans être victime d'infobésité - Benoit Raphaël, Flint

    (Bonus) Flint, l'appli pour s'informer sans être victime d'infobésité - Benoit Raphaël, Flint

    L'intelligence artificielle Flint recherche les bonnes infos les plus pertinentes afin d'aider à s'informer en luttant contre l'infobésité.

    Flint est un petit robot logiciel qui vous aide à rester informé, grâce à une sélection intelligente d'informations de qualité, sans vous noyer sous les informations pas toujours de bonne qualité. Elle a été créer par Benoit Raphaël, ancien journaliste, qui veut nous aider à lutter contre "l'infobésité numérique".

    🎙 Benoit Raphaël, journaliste et créateur de Flint


    63. Dans l'agenda de Florian CHALOUPY de Bamboo Electronics - Side project et infobésité

    63. Dans l'agenda de Florian CHALOUPY de Bamboo Electronics - Side project et infobésité

    🗓️ Dans l'agenda de Florian CHALOUPY, dirigeant de la société Bamboo Electronics


    Récapitulatif des points abordés : 

    • 00:02:50 Le parcours de Florian des études au salariat jusqu'à son passage à temps plein sur sa société
    • 00:09:20 Comment surmonter les doutes quand on se lance ou travail sur un projet
    • 00:12:00 Comment il a gérer sa société à côté de ses études puis ensuite de son travail + point sur sa démission
    • 00:15:39 Son organisation aspect : délégation 
    • 00:25:00 Son système d'organisation : aspect outils > Click Up
    • 00:24:00 Réveil et routines matinales
    • 00:30:40 Minimalisme (informations et environnement)
    • 00:38:20 Son conseil pour ceux qui veulent se lancer (MVP)
    • 00:43:35 Les actualités de Florian et de Bamboo electronics
    • Le livre cité  :  Petit voyage dans le monde des quanta d'Étienne Klein
    • La personallité inspirante citée : Oscar Figuéroa Haltérophile Colombien


    Où retrouver Florian / Bamboo electronics ? 

    • Linkedin :  Florian Chaloupy
    • Site internet bamboo electronics : https://bambooelectronics.fr/ 


    Bonne écoute !

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    Formatrice en Productivité et Organisation

    Online Business Manager (OBM)

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    Joël Taris : L'art de la persuasion

    Joël Taris : L'art de la persuasion

    Journalistes, hommes et femmes politiques, entrepreneurs maîtrisent toutes et tous des règles de rhétorique. Un concept apparu et mis en lumière par le philosophe grec Aristote. 

    Et si l’art oratoire était accessible à toutes et à tous ? 
    A en croire le spécialiste Joël Taris, le talent et le génie sont certes un avantage indéniable mais l’entraînement et le travail permettent à quiconque de se faire entendre et comprendre.

    Tout au long de cet épisode, Joël Taris nous rappelle l’importance de convaincre et comment mieux nous y prendre. 

    Face à la multiplicité d’informations qui nous entourent, et nous sollicitent en permanence à travers nos écrans, il est de plus en plus difficile de se faire entendre. Comment sortir du lot et parvenir à susciter suffisamment d’intention pour être écouté et véhiculer son message ? 

    C’est là qu’intervient l’art de la rhétorique, si les hommes et femmes politiques ont toujours utilisé ces différentes techniques, malheureusement pas toujours à bon escient, on pense notamment aux dictateurs, ce fut également l’outil de nombreuses figures aux valeurs humanistes, telles que l’Abbé Pierre. 

    Durant cet épisode, Joël Taris revient sur les bases et les grands principes de la communication verbale, qui, il rappelle : “s’adresse à l’affect pas à l’intellect”. Une histoire avant tout biologique, due notamment à nos deux types de cerveaux : un cerveau émotionnel et un cerveau rationnel. En effet, il est essentiel que notre cerveau émotionnel soit percuté pour que la partie intellectuelle se mette en route. 

    Pour mieux saisir et maîtriser certaines figures rhétoriques, Joël Taris décrypte durant cet épisode certaines d'entre elles. 

    Enfin, il revient sur l’actualité sanitaire et notamment le rôle de la communication autour du vaccin contre la covid-19 : “Il faut bien sûr des scientifiques pour trouver le vaccin, mais il faut des bons communicants pour le vendre. Les gens ne vont pas se faire vacciner de façon aussi facile alors que ça les gêne dans la vie.” 

    Un épisode qui résonne en plein cœur de l’actualité.  

    Ce Podcast est proposé par l'Apm.

    L’ambition de l’Apm c’est d’inspirer les entrepreneurs, de les aider à se transformer pour créer des richesses et contribuer à bâtir un monde plus humain.

    Interviews réalisées par Thibault Tourvieille De Labrouhe et Rémi Rochon

    Ce podcast est réalisé et enregistré par les équipes de Supernatifs

    Smartphone, outil ou maître ?

    Smartphone, outil ou maître ?

    Quel est l'outil qui vous abreuve de nouvelles informations tout au long de la journée ? Il est sans doute à portée de vos mains en ce moment. C'est votre smartphone ! L'objet phare de l'infobésité (la surcharge d'informations à laquelle nous devons quasiment tous et toutes faire face aujourd'hui). Mais quel est son impact sur notre rapport au monde ? sur nos relations? sur notre cerveau ? Dans ce podcast, quelques pistes de réflexions pour remettre cet objet à sa place d'outil ! N'hésitez pas à me laisser vos réflexions ou vos commentaires... Bonne écoute ! 

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    Extraits et sources : 

     Archive INA, sortie téléphone portable : https://www.youtube.com/watch?v=xa5XnMXYajo 

    Archive INA, sortie de l'Iphone :  https://www.youtube.com/watch?v=L-0f_dUZjQQ 

    Etudes statistiques, les belges et le digital https://www.xavierdegraux.be/belgique-digital-statistiques-2020 

     BARICCO, Allessandro, The game, Gallimard, 2019, 384 p., EAN : 9782072846465 

    FOURQUET-COURBET, Marie-Pierre, COURBET Didier, Connectés et heureux : du stress digital au bien-être numérique, Dunod, 2020, 240p.

    Impact d'internet sur l'infobésité !

    Impact d'internet sur l'infobésité !

    PODCAST S2-E4 |🎧 Comment internet change notre rapport aux informations ? Est-ce que cela nous rend plus cons, plus intelligents, différents ? Petit voyage entre liens hypertextes, dark pattern, intelligence numérique et opérateurs de recherches...  

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    Extraits : 


    Sources :  


    Découvrir des outils libres pour sortir des GAFAMA : 

    https://framasoft.org/fr/

    https://degooglisons-internet.org/fr/alternatives/

    https://www.colibris-outilslibres.org/


    Impact des réseaux sociaux sur l'infobésité

    Impact des réseaux sociaux sur l'infobésité

    PODCAST S2-E4 |🎧 Vous vous informez sur le monde via les réseaux sociaux à partir de votre smartphone ? Attention, car la marchandisation des réseaux sociaux transforme la réalité et présente une vision déformée de ce qui se passe autour de nous. Pour garder notre attention, ils nous brossent dans le sens du poil. Ce podcast vous explique comment...  

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    Qui contrôle la pub ?

    Qui contrôle la pub ?

     La publicité est omniprésente... mais les annonceurs peuvent-ils faire ce qu'ils veulent ? Qui contrôle ? Dans cet épisode, je partage avec vous mon expérience de dépôt de plainte au JEP... une étude de cas avec les points positifs et négatifs de cette action.

     Je vous propose aussi de m'accompagner dans la découverte des plaintes déposées. Quels sont les sujets sensibles ? Le sexisme dans les pubs, ca existe encore ? Nous ferons des découvertes étonnantes. 

    Une bonne nouvelle : on ne doit pas subir, on peut agir ! 

    Découvrez l'article sur le site www.evetopie.be avec les sources et les extraits qui ont permis de construire ce podcast. 

    Envie de découvrir les coulisses, de participer aux réflexions, bienvenue sur ma page Facebook :  https://www.facebook.com/evetopie 

    Souffrez-vous d'infobésité ?

    Souffrez-vous d'infobésité ?

    Dans cette saison 2, nous questionnons notre rapport aux médias... 

    Savez-vous que nous souffrons quasiment tous d'infobésité, de surchage informationnelle ? Quelles en sont les conséquences dans notre quotidien, à quoi est-ce dû ? Quelles sont les pistes de solutions... 

    Pub, médias, internet construisent notre rapport au monde. Alors, remettons l'info à notre service ! 


    Extraits : 


    5 inventions cultes des années 90, Archive INA, https://www.youtube.com/watch?v=ueaZgk_qduw&list=PLBK3lEBDXVVcrB0WrBGRHOve3HHu7D8ns&index=8&t=1s Consulté le 13/04/2020

    la recette du bonheur, Publicis Montreal, https://www.youtube.com/watch?v=5N-YXvvB-Bk Consulté le 13/04/2020


    Sources : 

    Novel, A. S. (2019). Les médias, le monde et nous. Arles, France, Actes sud. 

    psychologies.com/Culture/Ma-vie-numerique/Articles-et-Dossiers/Infobesite-quand-l-overdose-d-infos-nous-guette

    colibris-lemouvement.org/magazine/infobesite-comment-eviter-loverdose

    futurstalents.com/talents-futur/anticipation/les-9-dysfonctions-liees-a-linfobesite/

    www.cairn.info/revue-les-enjeux-de-l-information-et-de-la-communication-2018-2-page-5.htm


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