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Dans ce sixième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble du 4e trimestre, ce moment marquant le retour au quotidien après une grossesse et un accouchement..

Plus précisément, il sera question :

• du retour à la maison;
• des hormones, de l'émotivité et du possible baby blues;
• de l'importance de demander de l'aide;
• de l'apprentissage à gérer les nouvelles inquiétudes;
• de l'allaitement; 
• de l'instinct maternel;
• de l'anxiété de performance;
• du mouvement suite à l'accouchement;
• des tabous à défaire;
• de l'équilibre à tenter de retrouver;
• de la bienveillance que l'on se doit à soi-même.

De plus, nous avons fait aussi mention de l'article de Sarah sur le 4e trimestre et de notre section maternité. Aussi, sachez qu'un premier épisode sur la maternité existe et qu'il traite précisément de la grossesse et de l'accouchement; écoutez-le ici!

À écouter directement via le lecteur multimédia ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes. 

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Dans ce cinquième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble de nos ressentis respectifs et de nos meilleurs trucs quant à la grossesse et à l'accouchement.

Plus précisément, il sera question :

• de comment savoir si l'on est prêt(e)?;
• de l'importance de s'écouter;
• de mouvement et d'alimentation;
• de préparation à l'accouchement;
• des tabous à défaire;
• de nos petits trucs aidants.

De plus, nous avons fait aussi mention du Réseau québécois d'accompagnantes à la naissance (RQAN) et de l'Assocication québécoise des accompagnantes à la naissance (AQAN); de l'Initiative des hôpitaux amis des bébés (IHAB); de la ressource Bougeotte et Placotine; de la vidéo de yoga prénatal offerte sur le magazine; et de notre section maternité.

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Pour ce quatrième épisode de la deuxième saison, on discute de créativité, de bien-être et d'entrepreneuriat avec l'artiste Lysa Jordan.

Plus précisément, il sera question de :

• son style de vie en tant qu'entrepreneure, artiste-peintre et athlète;
• sa créativité et de l'endroit où elle puise celle-ci;
• l'importance du mouvement dans sa vie;
• l'effet qu'ont les réseaux sociaux sur elle et son utilisation de ceux-ci;
• sa réalité d'entrepreneure qui vît de l'art.

De plus, pour suivre le travail de Lysa, on vous invite à visiter son site web, sa page Facebook, sa page Instagram et sa chaîne YouTube.

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