innere stimme

Der Job, die Partnerschaft, die Gesundheit, Finanzen... die meisten Menschen wünschen sich in irgendeinem Lebensbereich- oder mehreren- eine Veränderung. 

Meiner Erfahrung nach wird oft über den IST- Zustand geredet, gemeckert und SICH beschwert - manchmal auch vom Zielzustand geträumt, der unerreichbar erscheint.

Was für die meisten weniger nahe liegt ist beherzt zu handeln und in die Veränderung - den Zielzustand- zu investieren.

"Ich bin ständig krank" - Wie Du mehr Balance in Deine Gesundheit bringst, um mehr Lebensqualität zu spüren. In Dieser Folge spreche ich über meinen Fahrradunfall von letzter Woche und meine Reflexionen daraus zur schnellen Heilung. 
Du erfährst, wie ich für meine Gesundheit sorge und warum die Psyche eine große Rolle bezogen auf unsere Gesundheit spielt. 

Tauche ein in die zauberhafte Welt von "Bibschi's 5 Minuten" – eine besondere Episode von Sinn und Sinnlichkeit. In dieser herzerwärmenden Folge öffnet Bibschi ihr Herz und teilt ihre tiefsten Gedanken mit uns.

Intuitiv wissen wir meistens, welches  die richtige Entscheidung für ein bestimmtes Thema ist. Das bedeutet jedoch noch lange nicht, dass wir auch die richtige Entscheidung treffen- denn  leider wird oft der einfache und nicht der richtige Weg gewählt. 
Wir glauben dann, dass wir mit dem einfachen Weg die Folgen "vermeiden" oder "umgehen", die wir für unsere richtige Entscheidung tragen müssten- dies ist jedoch falsch. Erfahre in dieser Podcastfolge was es kostet sich für den einfachen, statt für den richtigen Weg zu entscheiden. 
Und warum es am Ende viel einfacher ist, sich für den richtigen Weg zu entscheiden. 

Ich nehme dich mit in meine aktuelle Woche und teile mit dir drei Beispiele wie sich meine innere Stimme Gehör verschafft hat und was das für Auswirkungen hatte. Lass dich inspirieren und wenn du Bock auf die FREE Master lass zum Thema Selbstliebe am 31.07. hast, dann trag dich gerne hier ein:
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Lass mir gerne eine Bewertung, einen Kommentar oder auch eine Frage da und genieß einfach dein SEIN, du einzigartiges Wesen ✨💜✨

Es wäre doch am schönsten, wenn wir uns nur gut fühlen würden. Wer hat schon Lust auf schwierige Gefühle?  In dieser Podcastfolge erfährst du, warum es so wichtig ist auch schwierige Gefühle zuzulassen.
 

Sicher ist schonmal: wenn wir die “negativen” Gefühle nicht fühlen wollen, dann werden wir die schönen auch nicht in vollem Umfang  fühlen können. 

"Woran erkenne ich meinen 'Seelenpartner' ?" - oder: endlich eine erfüllende Beziehung zulassen. 

Rosarote Brille und hoffnungslos verliebt oder "bei dir fühle ich mich zu hause"- in dieser Podcastfolge spreche ich über die Anfänge von Partnerschaften. Erfahre, wie wir selbst unbewusst immer wieder alte ungesunde Bindungsmuster wiederholen, und warum der Schlüssel zu einer gesunden Partnerschaft ganz woanders zu suchen ist.

Über Schein und SEIN in der Verliebtheitsphase: Illusion oder echte Verbindung?

Was macht es mit uns, wenn wir lernen unsere Gefühle runterzuschlucken, nicht ernst zu nehmen und zu unterdrücken? Aus jahrelanger Erfahrung in der psychologischen Arbeit mit Soldaten und Polizisten weiß ich, wie es vielen Männern damit geht, dass"Männer nicht weinen dürfen". Erfahre in dieser Folgemehr über emotionale Abstumpfung und dem Wunsch danach wieder fühlen zu können.

Zeiten, in denen wir nicht "am, Schnürchen laufen", hinterlassen in uns schnell das Gefühl zu versagen und nicht genug zu SEIN. Wir reißen uns dann noch mehr zusammen und verlangen alles von uns ab. Dabei wirkt das ziemlich kontraproduktiv. In dieser Folge geht es ums Loslassen der inneren Ansprüche und ums Innehalten, denn dort sind die Lösungen verborgen. 

Sich den ganzen Tag zusammenreißen, gute Stimmung verbreiten, sich nicht anmerken lassen, dass es einem gerade nicht so gut geht...kennst du das? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir uns von uns selbst abschneiden, wenn wir "immer gut drauf" sein wollen und wie es gelingt, echter zu werden und sich sich selbst und anderen zu öffnen.  

Herausforderungen, Probleme, Krisen- wir alle kennen solche Zeiten, die manchmal nicht zu enden scheinen. Wenn wir in diesen Zeiten resignieren und uns in einer Opferhaltung verfangen, dann geht es uns jeden Tag schlechter. In dieser Folge erfährst du, wie es dir leichter gelingt in solche Zeiten hineinzuentspannen und mehr Vertrauen ins Leben zu kultivieren. 

Entscheidungen treffen kann manchmal -gefühlt- alles von einem Abverlangen:  vor allem, dann, wenn "man" sich nicht entscheiden kann. Das liegt oftmals daran, dass alte Muster, Gefühle, rationales Denken und die innere Stimme "verwurschtelt" sind und die klare Einsicht in die Situation in dem Moment nicht zugänglich ist.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie es leichter gelingt voller innerer Klarheit vernünftige- weise- Entscheidungen zu treffen und warum impulsives Handeln uns oft auf den Holzweg führt.

 

Wenn wir unsere eigene Wahrheit äußern, leben, vertraten und dafür gerade stehen, kann uns einiges an Gegenwind erwischen.
Wie gehe ich mit dem Gegenwind um und muss ich durch den Gegenwind überhaupt durch?

"Das Leben ist kein Wunschkonzert- nicht jeder kann ständig draußen in der Natur herumrennen, so wie du, Mareile!" 

Sowas höre ich öfter mal und muss jedes Mal ein bisschen in mich hinein lächeln, denn nur ich kenne den Weg, den ich selbst bis hierher gegangen bin - im Detail. 
Und dieser Weg war und ist- wirklich nicht geschenkt und bestimmt kein Wunschkonzert - mittlerweile aber schon ein bisschen ein "Ponyhof"- denn ich lebe genau so, wie ich es mir erträumt habe. 

Sich selbst folgen bedeutet mutig zu sein-  nahezu ständig in Mikromomenten und in den entscheidenden, ganz großen Momenten erst recht. 

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum das Leben auf gewisse Weise schon ein Wunschkonzert ist, du dich aber ganz bewusst für dieses Konzert entscheiden darfst- genau wie ich - um den Weg dorthin zu finden. 

Du kannst- das ist sicher- auch wenn du dicht nicht als sonderlich kraft- oder machtvoll erlebst. 
Erfahre in dieser Podcastfolge, warum es gar nicht SO schwer ist, sich das eigene Wunschkonzert zu erschaffen. 

Ich freue mich über deine Bewertung des Podcasts. 

Mehr über meine Arbeit findest du unter www.mareilepoettering.de

"Ich als einzelner Mensch habe doch keinen Einfluss in der Welt!" -Dies ist ein Gedanke, der  wenig Gefühl von Selbstwirksamkeit zeigt: sich fühlen, als hätten wir Wirkung in der Welt - vielleicht "nur" in unserer Welt.

Erfahre in dieser Podcastfolge, wie du mit dem äußern deiner eigenen Wahrheit Wirkung in der Welt haben kannst und warum es geradezu fahrlässig ist, deine Wahrheit der Welt vorzuenthalten.

Vor lauter Funktionieren erscheint es uns "normal" im Kopf zu leben- rational durch die Welt zu gehen. Durch diese Unverbundenheit it dem eigenen Herzen geht jedoch die Liebe verloren.

Du findest die Podcastfolge z.B. auf Spotify, Apple Podcasts, Google...usw. und natürlich unter dem Link in meiner Bio.

Mehr Infos zu meiner Arbeit findest du unter www.mareilepoettering.de

Wie gehst du mit DIR um, wenn es dir nicht gut geht? Viele Menschen sind sehr hart mit sich selbst, wenn es ihnen schlecht geht. Diese innere Härte führt dazu, dass der Zustand des Leids sich noch vertieft:

Mehr Infos zu meiner Arbeit findest du unter www.mareilepoettering.de