Sueño reparador
El sueño es el responsable de que todo en el organismo funcione correctamente, se autorregulen diversas funciones del sistema nervioso central y se restauren los centros de reserva de energÃa. Si este no es de calidad, se producen ciertos errores como la falta de concentración, peor estado anÃmico y un descenso en el rendimiento general e, incluso, a largo plazo, enfermedades que han sido asociadas con el insomnio.
