itra

Voici le 16e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:

👉 Ludo Collet

👉 Ugo Ferrari

👉 Fiona Porte

👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF

👉 Invité spécial : Sébastien Raichon, premier finisseur de l’histoire de la Chartreuse Terminorum, double vainqueur en titre du Tor des Glaciers (450 km, 32 000 m D+) dont il détient le record, et l’un des meilleurs athlètes au monde de raid aventure sur les épreuves de plus de 60 h d’efforts.

🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 36e émission:

👉 Comment être efficace et performant sur les épreuves de trail hors norme ou sur des épreuves ascensionnelle ultra courtes et intenses, que l’on soit récréatifs, amateurs ou élites?

On parlera d’abord, avec Sébastien Raichon, de courses aux dimensions vertigineuses, les doubles XXL, puis, dans « la question Nolio », d’une discipline à part entière, le kilomètre vertical, dont les épreuves ne dépassent généralement pas 5 km mais cumulent au moins 1000 m de dénivelé.

🎙️ Au sommaire également :

👉 Le 15e Défi Näak

👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale

👉 Les coups de coeur ou coups de pompe de La Bande à D+

La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence.

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🏃 Pour participer au Défi Näak 15

C’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1488538?new=true 

🏔️ Voir la vidéo sur les nombreuses mises à jour de la plateforme Nolio 

C’est par ici 👉 https://www.blog.nolio.io/post/nouvelle-version-septembre-2023

🌲 Précommander le 5e numéro de Point de Côté, la revue des Genoux dans le GIF

C'est par ici 👉 https://pointdecote.fr/products/point-de-cote-n-5

🏢 Devenez co-producteur du documentaire sur l'opération Ultra Citadins entre Paris et Annecy

C'est par ici 👉 https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/ultra-citadins/

📙 Recommandation de lecture : « Faut que ça bouge! Une approche différente du sport pour des jeunes en bonne santé », de Pierre Lavoie et Jean-François Harvey, aux Éditions de l'Homme.

***Les partenaires officiels de La Bande à D+***

👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars

👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale

👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg sur le site web de la clinique https://boutique.lacliniqueducoureur.com/products/livre-la-sante-par-la-course-a-pied

👉 La plateforme d’entraînement Nolio / Rabais de 10 % avec le code LBADPLUS sur tous les services sur nolio.io

Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook    

Dans cet épisode de Trail Story podcast, je vous propose de suivre l'équipe de France de Trail lors des championnats du monde de Trail qui se déroulait ce week-end à Chiang Maï en Thaïlande. Une equipe de France emmené par le nouveau sélectionneur de l'équipe Adrien Séguret avec 4 épreuves au programme : 

- Classic up & down : Montée et descente d'e,viron 10 km avec 700m de D+ et - 

- Classic uphill :  montée sèche de 8,5 km 1344 M de D+ 

- Trail court : parcours de 40 km et 2800 m de D+ 

- Trail long : parcours de 80 km et 5000 m de D+ 

En Trail long, Blandine L'hirondel championne du monde de trail 2019 récidive en remportant le titre de championne du monde de trail 2022🥇, elle boucle les 80 km en 8h22. Une année magique pour Blandine, championne d'Europe en juillet en Espagne, vainqueur de la CCC à Chamonix fin août, elle termine cette année en beauté à Chiang Maï. Les Françaises ont également brillé en collectif en remportant la médaille d'or par équipe 🥇🥇🥇de trail long avec la performance de Blandine L'hirondel 1ère, Audrey Tanguy 6ème et Marion Delespierre en 8h51. Bravo les filles, vous êtes sur le toit du monde !👏👏👏👏

Chez les hommes en Trail long, Nicolas Martin termine 2 ème🥈 en 7h28 du championnat du monde et décroche l'argent juste derrière l'étoile montante du trail américain Adam Peterman qui prend le titre de champion du monde en 7h15. 

L'équipe de France Masculine décroche également une médaille d'argent en collectif sur cette distance avec la performance de Thibault Garivier 6ème et Paul Mathou 10 ème🥈🥈🥈 ! Bravo messieurs. 

Alors êtes-vous prêts à vibrer avec nos championnes et champions ? 

Bonne écoute à toutes et à tous 

N'hésitez pas à vous Abonner à Trail story sur les principales plateformes d'écoutes (Deezer, spotify, podcast addict ...).

Si vous utilisez APPLE PODCAST et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. Cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. Merci de votre aide

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Vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr

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Merci à toutes et à tous bonnes aventures Trail.      

Voici les débats du 12e épisode de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret:

– Quelle est la différence entre la course en montagne et le trail?

– Pour la première fois, les deux disciplines seront rassemblées lors d’un championnat du monde commun. Ce sera début novembre en Thaïlande. Est-ce que la nouvelle formule promet d’être une formule gagnante et de supplanter les autres compétitions internationales?

– Adrien Séguret a dévoilé la sélection française en trail. Même si François D’haene, Mathieu Blanchard, Thibaut Baronian et Camille Bruyas, les meilleurs sont tous là, dont Nico Martin. Est-ce que ça fait rêver?

– Le Britannique Andy Symonds a refusé sa sélection parce qu’il ne veut pas prendre l’avion par préoccupation écologique. Bravo Andy ou petit malaise dans les sentiers?

– Le jeune Matthis Granet est sorti d’une longue période de silence dans lequel il s’était plongé après sa victoire à l’Ultra-Race de la Maxi-Race d’Annecy qui venait récompenser deux années d’entraînement colossal. Il raconte sa descente aux enfers, son écœurement de la course à pied, sa dépression sportive. Comment garder le mojo quand on a atteint notre objectif numéro 1 pour lequel on s’est décarcassé pendant des mois, parfois des années? Comment ne pas tomber dans le piège du toujours plus? Comment débusquer le surentraînement?

Voici les débatteurs:

– la coureuse en montagne, grimpeuse et skieuse-alpiniste Corinne Favre

– le traileur, speaker, podcasteur, et organisateur de course Ugo Ferrari

– le pilier de l’équipe de France de trail Nicolas Martin

– l’historien et humoriste du trail, grand spécialiste de Kilian Jornet, Robin Schmitt, des Genoux dans le GIF

Deux rubriques sont également au programme de La Bande à D+ :

– le VRAI ou FAUX de La Clinique du Coureur. Il sera question de la course à pied quand on est enceinte. Faut-il arrêter de courir?

– les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+

La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence.

***Les partenaires officiels de La Bande à D+***

– L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur

– La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / 15% avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com

– La plateforme d’entraînement Nolio / 2 mois gratuits à l’abonnement Premium avec le code promo LBADPLUS sur nolio.io

– Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com et l’application On Piste 

Dans ce quatrième épisode de La Bande à D+, les débatteurs sont:

- le pilier de l’équipe de France de trail et chasseur à ses heures Nicolas Martin

- le quadruple vainqueur du Grand Trail des Templiers Thomas Lorblanchet

- Le plus grand fan de Courtney Dauwalter et de Jim Walmsley, Robin Schmitt des Genoux dans le GIF

- Et la participation d'Ugo Ferrari

Voici les débats passionnés de l'émission:

- Faut-il interdire la chasse le week-end pour nous laisser courir ou se balader en paix?

- Arrêter de faire du sport pendant une semaine, est-ce que c’est grave? Car selon une étude sur la santé mentale des athlètes, cela revient à ne pas dormir pendant une semaine.

- C’est quoi un athlète élite en trail? Attention, sujet sensible!

Trois rubriques sont également au programme:

- Le VRAI ou FAUX de La Clinique du Coureur. Il est question d'arthrose du genou.

- Arrêt dans une Station de Trail mystère qui vaut vraiment le détour.

- Les coups de coeur ou coups de pompes de La Bande à D+

La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite et animée par Nicolas Fréret  et réalisée par les Productions Arborescence.

Le design sonore de La Bande à D+ est signé Lucas aska Hennessy, le design graphique Nancy Letourneau du Studio Pixels et la couverture de l’émission Des Bosses et des Bulles.

Les partenaires officiels de La Bande à D+ sont:

- L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique du Coureur 

- La marque de nutrition sportive et d'ultra-distance Näak / 15% avec le code LBAD+ sur naakbar.com 

- La plateforme d'entraînement Nöliö / 2 mois d'abonnement Premium offerts avec le code LBADPLUS sur nolio.io 

- Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com  et l'application On Piste.

Co-founder Buzz Burrell talks about fastestknowntime.com being sold to Outside Inc. Upcoming star Adam Peterman broke another course record at Chuckanut 50K. And ITRA president Janet Ng talks about the role of ITRA (International Trail Running Association) in the future of trail running.

Please share and for any questions or suggestions, contact us at info@ultrarunning.news.

Stora saker sker i traillöpningsvärlden! UTMB lanserar UTMB World Series och partnerskap med Ironman. Vi snackar med Catherine Poletti, ordförande i UTMB Group. Samtidigt lanserar ITRA en ny plattform och eget rankingsystem. Bob Crowley, ITRA:s ordförande medverkar också. Och så har Bill Öster slagit FKT på Blekingeleden.

Det här är riktigt stora grejer för den som gillar trail- och ultralöpning. Och Catherine Poletti och Bob Crowley är två av de mest inflytelserika personerna i den här utvecklingen. Ett avsnitt du inte får missa helt enkelt!

1:04 Kullamannen polisanmält för att dela ut gosedjur och tröst
2:00 Aron Andersson vann Wings for Life igen
2:52 Slow-TV från Cocodona 250 miles
3:45 FKT:er på Kullaleden, Redvägsleden och Bruksleden
5:05 Bill Öster krossade rekordet på Blekingeleden
  5:28 Intervju med Bill Öster
  10:20 Eftersnack Bill
10:53 Hellas 100 FatAss Ultra
11:20 UTMB i partnerskap med Ironman, lanserar UTMB World Series
  18:59 Intervju med Catherine Poletti, ordförande UTMB Group
  32:42 Eftersnack Catherine
37:06 ITRA lanserar ny plattform och samarbete med DUV & UltraSignup
  37:36 Intervju med Bob Crowley, ITRA:s president
  46:09 Eftersnack UTMB & ITRA
1:00:38 Kommande tävlingar och äventyr

ultramarathon.se

UTMB

ITRA

In this brand new episode, my guest is the new president of ITRA, Bob Crowley.

We will talk about his journey amongst the trail community since the mid 80s, about the way he sees our sport, but mostly, he will talk about his first steps as the head of this organisation which came into existence in 2012, and about his projects for the upcoming years.

I hope you'll enjoy it!!

Dans ce nouvel épisode, je m'entretiens avec le nouveau président de l'ITRA qui a pris la succession de Michel Poletti.

Nous reviendrons ensemble sur son parcours au sein de la communauté trail depuis le milieu des années 80 et sur sa vision de notre communauté.

Nous évoquerons également ses projets à la tête de l'ITRA pour ces prochaines années de gouvernance mais aussi d'autres sujets comme le programme Quartz, l'annulation de l'UTMB, son expérience récente sur le Tor des géants et bien d'autres sujets.

Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP. N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.   

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Episode 187 - Ben Bardsley talks about his 2500km journey on the Norge Pa Langs, Norway. We speak with new @ITRA_trail President, Bob Crowley and Stephen Goldstein PHD updates us on Covid-19.

V predošlej epizóde sme sa venovali téme ITRA, teda International Trail Running Association. Dnes prinášame rozhovor s aktuálnou jednotkou ITRA performance indexu medzi slovenskými bežcami. Do HubHub za nami zavítal špičkový ultra trailový bežec, Martin Halász.

Martin sa k behu dostal po predchádzajúcej športovej anabáze hokejistu a floorbalistu. V rodine to k ultra behu nebolo ďaleko, Martinov brat Laco behával ultra behy už skôr a na túto cestu necestu zviedol i Martina.

Martin Halász má v roku 2019 naozaj úspešnú sezónu, plnú vynikajúcich výsledkov. V podcaste môžete ochutnať dojmy a zážitky z niektorých pretekov. Lavaredo, TranGranCanaria, CCC či Malofatranská stovka. To sú len niektoré z nich. Porozprávali sme sa aj o Martinovej príprave. Doteraz ako samotréner, odteraz už aj s novým trénerom zo zahraničia. Ozaj, vedeli ste, že Martin Vás tiež eventuálne môže trénovať?

Pokúsili sme sa vypáčiť z Martina aj jeho plány na bežeckú sezónu roku 2020, niečo málo prezradil. My mu samozrejme budeme priať len to najlepšie a plný batoh výsledkov "na bedni".

Martinov web a mailovka coaching@martinhalasz.sk.
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Až z Prahy za nami pricestoval náš ďalší hosť, Roman Sopka. Roman má za sebou toho v relatívne krátkej dobe toho naozaj dosť. Je to bežec, organizátor, nadšený propagátor, aktívny člen bežeckej "crew" a v neposlednom rade zástupca slovenských bežcov v organizácii ITRA - International Trail Running Association.

V podcaste sme prebrali Romanove športové začiatky, ktoré on sám viaže na lásku k horám, prírode a aktívnemu pohybu. Zaviedol nás do vysokoškolských čias a jeho prvých pretekov až sme sa postupne dostali ku trailu, ultra trailu, spoluorganizácii behu Poludnica Run.

Zaujímavou časťou rozhovoru je pasáž o tom, ako Roman a ďalších chalani spoznali eliťáka Haydena Hawksa a čo stálo za jeho príchodom na Slovensko, kde si zabehol už spomínaný Poludnica Run. Ak si spomeniete, meno Hayden Hawks už v našom podcaste padlo. Pripravoval ako tréner nášho kamaráta Mariana Kamendyho.

Nesmieme opomenúť ani skúsenosť Romana s "crewingom", teda doprevádzaním bežca a jeho servisovaním počas športového podujatia. Ako rozvrhnúť stratégiu preteku, stravu, pitie, oblečenie, byť oporou bežca, pripravený aj na krízovú situáciu.

Nosnou časťou rozhovoru samozrejme bola ITRA, kde Roman Sopka zastupuje slovenských bežcov. Dozvedeli sme sa mnoho zaujímavých informácií, veríme, že zaujmú aj Vás. Čo vlastne ITRA je a čo robí. Ako je napojená na IAAF a či trail, ultra trail jedného dňa bude súčasťou programu Olympijských hier. Ako ITRA klasifikuje preteky, čo je to performance index bežca. Toto a oveľa viac nám Roman Sopka ozrejmil zhruba jeden a pol hodinke nášho rozhovoru.

Zdroje spomenuté v podcaste:
Organizácia ITRA
ITRA Slovensko Instagram
Mailový kontakt na Romana: roman.sopka@itra.run alebo nr.runners.svk@itra.run