kilo vermek

Kendimizi baştan yaratmak gerçekten mümkün mü? Hayatımızı baştan sona değiştirmek bir mit mi, yoksa hakikat mi? Mümkünse nasıl?

Hepsinin cevabı bu bölümdeki sohbette saklı.

Sen kimsin? Neyi seversin? Neye kızarsın?
...Mı acaba? diyor bu bölümde şair... :)

Herhalde dünya üzerindeki tüm insanlarda bir tutam olan bir arzu değişmek... Bu muhabbet biraz değişimin arka planı ile ilgili. Zira çoğumuz yapmamız gereken şeyleri biliyoruz; lakin genelde yapmıyoruz. O yüzden gelin, bu konunun ara sokaklarına girelim birlikte...

Hiç yeme bozukluğu yaşadım mı? Yemekle ilişkim nasıl? Bedenimi yıllarca nasıl gördüm? Yemekle ilişkimiz kilo vermek üzerine kurulu hale geldi. Peki gerçekte nasıl olmalı? Yıllardır bize işlenen zayıflık güzelliktir algısına sadık olmayı bırakıp artık bu düşünceye ihanet etme zamanı. Bedenimizi hafifletmeye çalışmak yerine artık düşüncelerimizi hafifletmeye çalışmalıyız. İçinde yaşadığımız bu kilofobik dünyada güvende hissetmektense, zihnimizde güvende olmak asıl önceliğimiz.

Instagram: laratuks 

YouTube: Lara Tuksal 

Tut Elini kitabımı almak isterseniz: https://bit.ly/3oLcRHp

İdeal formuna kavuşmak, kariyer yapmak, çok para kazanmak, evlenmek, aşık olmak, sigarayı bırakmak, çocuk sahibi olmak... Bu ve daha sayamayacağım kadar farklı başlıkta hayallerin var. Onlar ulaşmak istediğin ama bir türlü hayatının içine alamadığın, niyet etsen de yarı yolda pes ettiğin, çook uzakta gibi görülen hayallerin senin. Güzel haber; hiç birini gerçekleştirmen imkansız değil. Biraz emek vermen ve doğru yolu izlemen yeterli. Profesyonel Koçluk yapan canım arkadaşım Deniz Değerli konuğum. Farklı eğitimlerden yola çıkarak aynı noktalarda kesişip harmanladığımız "hayallere ulaşmayı" hedefleyen yol haritasını zaman ayırıp dikkatle dinlemen yeterli.   



arkafonhikayeleri.podcast@gmail.com

https://www.instagram.com/nilufer_sasmaz/

arkafonhikayeleri.podcast@gmail.com
https://instagram.com/arkafonhikayeleri?utm_source=qr
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC11V-FdnYq0_yqCP5BUayrg