48. SÃ¥dan bliver du yngre med Ã¥rene â med professor Bente Klarlund
Bente Klarlund er overlæge pÃ¥ Rigshospitalet og professor i integrativ medicin og leder af TrygFondens Center for aktiv sundhed. Og sÃ¥ er hun forfatter til bogen: âYngre med Ã¥rene - Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode Ã¥râ.
I denne samtale lærer du blandt andet:
- Hvilke sundhedsmyter Bente gerne vil punktere
- Hvad den allervigtigste sundhedsadfærd er
- Hvad din vægt betyder for din sundhed
- Om du har brug for vitaminpiller og kosttilskud
- Hvordan du bliver yngre med årene
- Hvorfor senile celler er din modstander
- Hvad telomerer er, og hvorfor de er helt afgørende
- Hvad KRAM er â og hvorfor du ikke mÃ¥ ignorere begrebet
- Hvorfor sundhedsbegrebet burde være MEGET bredere
Og sÃ¥ fortæller Bente ogsÃ¥, hvorfor hun havde meget svært ved at rÃ¥dgive Lars Løkke â¦
Lyt med, det er underholdende, lærerigt og virkelig interessant at lytte til Bente :-)