kletterroute

Ob Alpinklettern, Sportklettern oder Bouldern – UNIQA VitalCoach Karoline Schöndorfer weiß wie’s geht und erklärt, warum Klettern nicht nur unserem Körper guttut, sondern besonders auch für unsere mentale Gesundheit viele Vorteile mit sich bringt. Weshalb uns die Sportart quasi im Blut liegt und grundsätzlich jede:r klettern kann, erfahren Sie in dieser Folge von „gemeinsam besser leben“.

Karoline Schöndorfer ist akademischer Mentalcoach, diplomierte Lebens- und Sozialberaterin und Kletterlehrerin in der Sporthalle Salzburg. Um beim Klettern erfolgreich zu sein, braucht man vor allem Geschicklichkeit, die richtige Technik und ein bisschen Köpfchen, sagt sie. Die Kraft kommt mit der Zeit. Und dass es sogar einen 92-Jährigen regelmäßig in die Sporthalle Salzburg zieht, zeigt, dass wirklich jede:r klettern kann.

#gemeinsambesserleben

Dominik Hofbauer hat mir über sein Buch erzählt und warum es das buch überhaupt gibt.

die beweggründe das buch zu schreiben und die herangehensweise,wie so ein buch entsteht und die gründe warum.

über die leute die ihm dabei sehr hilfreich waren .

erwähnung eines alten kletterführer und seine bedeutung in der kletter-fan-gemeinde.

ein bisschen über die kletterrouten (nicht steige!!!!     …..    )in  oberösterreich und im ennstal.

dazu war als gast,  David Scheutz, der spontan zu uns gestoßen ist und seine Kletterschule vorstellte.

wo alle von 2jahren bis 120kg alle einfach mal ins klettern schnuppern können.ohne gefahr ,aber dafür mehr spaß.

www.klettern-von-steyr-bis-weyer.at

www.dascamp.at

reinhören und begeistert sein.